LCHF och bipolär sjukdom

bipolär

Strikt LCHF-mat har länge använts framgångsrikt som behandling vid epilepsi (särskilt hos barn men även hos vuxna). Det finns inga tvivel om den positiva effekten, som bevisats i studie efter studie.

Möjligen kan liknande ketogen kost ha positiva effekter vid andra hjärnsjukdomar. Det är något som det diskuteras och forskas kring bland annat vid Alzheimers sjukdom. Många upplever också en tydlig förbättring vid migrän. Det finns till och med enstaka fallrapporter om dramatiska effekter vid schizofreni!

En läsare hörde nu av sig med en spännande historia om bipolär sjukdom: 

Mejlet

Hej!

Jag har tidigare skrivit till dig om bipolaritet och ev effekt av lchf. Jag är själv bipolär och har faktiskt kunnat sluta med litium, lamotrigin, seroquel, sömntabletter, sobril mm sedan jag satt mig själv (läkaren upprörd och arg) på lchf, vitaminD, magnesium (fäster på samma receptorer som litium), omega3 (finns studier på bipolära som visar mycket goda resultat med omega3-tillskott). Strikt glutenfritt då det finns studier även på detta. Ok – jag vet att jag inte kan hitta exakt vad som ger resultat eller vilken kombination när jag kör allt samtidigt. Men så dåligt som jag mådde av alla mediciner och så många skov jag hade per år så bryr jag mig inte.

Jag är nu helt frisk! Inga mediciner och inga skov på över ett halvår (mina skov har annars gått i ett, måååånga varje år). Jag har inte mått så här bra på 10 år!!!

Jag började med lchf (trots skolad till med.kand och med bara några poäng kvar på dietist) eftersom jag tänkte att epileptiker hjälps av ketoner och bipolära av epilepsimedicin.
Och titta vad jag hittade idag!!!!!

Neurocase: The ketogenic diet for type II bipolar disorder

Ha det gott! Glada, friska hälsningar från
Åsa

Kommentar

Grattis till framgångarna Åsa!

Liknande historier måste förstås tas med en stor nypa salt. Det går inte att veta säkert att LCHF haft något med förbättringen att göra, än mindre kan man veta om samma sak skulle hända andra.

Dock tycker jag resonemanget är logiskt. LCHF hjälper vid epilepsi, och personer med bipolär sjukdom behandlas ofta framgångsrikt med epilepsimedicin.

Den nya vetenskapliga rapporten Åsa hänvisar till diskuterar tankarna bakom i mer detalj och rapporterar om två ytterligare personer som framgångsrikt behandlat sin bipolära sjukdom med strikt LCHF-kost.

Eftersom mediciner mot bipolär sjukdom inte sällan ger besvärande biverkningar (som viktökning och lätt minskad mental skärpa) så vore det ju fantastiskt om vissa kunde klara sig med kostbehandling. Eller åtminstone minska sitt medicinbehov på så sätt.

Vad tror du?

Mer

LCHF och epilepsi

LCHF och migrän

LCHF och schizofreni

Berättelser om effekten av LCHF vid olika sjukdomar på forumet

1 2

68 kommentarer

  1. Hanniz
    Låter kanon men utifrån mina arbetserfarenheter inom psykiatrin under många år är jag lite rädd att en person som har Bipolär sjukdom ska helt sluta med sin medicinering pga LCHF kost. Tycker det är jätte bra att man kanske kan minska medicineringen och undvika biverkningar men att helt sluta är jag skeptisk till.
    Åsa här ovan berättar om sig själv men har du koll på Åsa? Hur mår hon? Har du träffat henne?
    Det räcker inte med ett brev att bevisa detta. Vi vet hur det är med Bipolär, sjukdomsinsikten. Inte att vara dömande utan utifrån mina kunskaper.
    Svar: #26
  2. Gäst
    Med hopp om fortsatt god hälsa framåt i tiden. Toppen att slippa så tunga mediciner. Grattis till bättre livskvalité med LCHF och inte minst D-vitamin.
  3. Åsa
    Jag är den Åsa som skrivit ovan och jag vet problemen med sjukdomsinsikt etc. Jag kan ändå säga att jag mår bra. Utan skov - just nu, hur framtiden ser ut vet jag naturligtvis inte, utan balanserad och frisk.

    Alla runt mig - familj, arbetskamrater, vänner är samstämmiga. De är mina bästa vittnen - särskilt man och barn som verkligen sett mående på olika sätt när det gäller mig.

    En del kommer säga att det är oansvarigt att sluta medicinera men i mitt fall mådde jag aldrig bra av medicinerna - skoven var i ett oavsett. Jag säger dock inte att andra ska göra samma sak men för mig är det den rätta vägen - just nu!

  4. Hanniz
    Det låter bra Åsa!
    Hoppas det funkar i längden med!
  5. Anders S
    Många av de hälsoförbättringar som tillskrivs LCHF beror antagligen på att man avstår från gluten, vete, vetestärkelse och ofta även A1-kasein när man avstår från mjölk.

    Se även http://www.npif.no/

    Get- och fårost innehåller A2-kasein och kan vara värt att testa som alternativ.

    Svar: #29
  6. Andreas
    Hej,

    Min pappa har diagnosen affektiv schizofreni. Jag har noterat att så länge han inte äter socker och för mycket lättillgängliga kolhydrater mår han överlag bra och klarar sig i från att bli inlagd.

    När han har blivit inlagd har psykvården mätt blodsockervärden kring 20-25 mmol/l (trots medicinering med metformin) och han har själv sagt att det känns som att "hjärnan kokar". Trots detta står det på vårdavdelningarna alltid kakor och annat framme, frågan är hur detta hjälper en sådan individ i rätt riktning.

    Baserat på dessa erfarenheter är det min lekmannabedömning att blodsockerhöjande produkter absolut påverkar personer med tendens till psykos på ett negativt sätt.

  7. Emmylou
    Mycket intressant, Åsa! Bra att det funkar fint för dig. Vilka mängder magnesium, d-vitamin och omega-3 tar du, och vilka tidpunkter på dygnet? Hur strikt lchf äter du?
  8. Eva
    Jag fick diagnos pibolär för mer än 10 år sedan. Jag har 2 år kvar att leva om jag inte började medicinera sa experterna. Jag hade vuxit upp på en extremt dålig diet som i enstaka fall innehöll lite fett och protein och jättemängder socker och kolhydrater. Jag valde att inte medicinera och tänkte att jag fick väl dö då om 2 år, jag flyttade utomlands och ändrade min kost. Jag har blivit bättre och bättre med mer solljus och en bättre kost. Som allra bäst har jag mått det senaste året då jag började gå in striktare på LCHF. LCHF kanske inte gjorde mig frisk men min tidigare kost gjorde mig definitivt sjuk, inte bara bipolär utan koncentrationssvårigheter hela uppväxten, gallsten, järnbrist m.m. Jag var som drogad på socker hela uppväxten.
  9. Ekonomen
    En kamrat satte efter att ha lyssnat på mina haranger på området i några år (ej om bipolär sjukdom - generellt om kostdebatten) sin mor på lågkolhydratkost.

    Hon är sedan lång tid både diabetiker typ II och svårt bipolär. Hennes diabetes har förbättrats kraftigt. Mer intressant är att hon sedan hon började med ketogen kost för 8 månader inte har haft några episoder. Hennes läkare är tydligen ganska förvånad.

    /Ekonomen

  10. Jonas
    Lol, ja alla mår bättre av att plocka bort socker och stärkelse ur sin kost. Det betyder inte att att personen är frisk. Ganska typiskt för bipolära personer att gå in i maniska perioder där de ska göra allt och inget och samtidigt slutar med sin medicin.

    Börjar bli lite sektbetonat över LCHF nu.

    Svar: #27
  11. Ekonomen
    "Börjar bli lite sektbetonat över LCHF nu."

    Tror knappast att den här sortens svepande efterslängar hjälper diskussionen. Särskilt med tanke på att det verkar som att brevskrivaren inte är ensam om sina erfarenheter.

  12. Yster
    Vill gärna tipsa om Emily Deans blogg för de som är intresserade detta ämne:
    http://evolutionarypsychiatry.blogspot.se/
  13. Kalle Kula
    #10

    Vilken period befinner du dig i?

  14. Tuva
    Själv har jag blivit befriad från tunga återkommande vinterdepressioner, kompletta med självmordsfantasier och medicinering tack vare LCHF.
    Varje höst kom depressionen krypande i takt med att solen flydde för att över de mörkaste månaderna förlama mig så att jag med nöd och näppe lyckades klara mitt arbete med hjälp av medicineringen. Mediciner som gjorde att jag gick upp i vikt och blev helt flat i humöret.

    Första hösten på LCHF förberedde jag mig mentalt på ännu en 5-månaders resa genom helvetets förgårdar men inget hände. Inte året efter. Inte i år.
    3 års FRIHET!

    Svar: #17
  15. Tombola
    Alzheimer = diabetes typ 3 och tillhör så klart det metabola syndromet!

    Klart att folk blir friska(re) av att äta riktig mat - särskilt gäller detta för kvinnor.

    Dunderkuren med fasta i 2 månader på 800 kcal används ju för epilepsi och ger gott resultat - det finns lite skrivet om att denna "fastekur" oxå till stora delar anses kunna återställa en fettlever ganska bra (för typ 2) och det verkar ju inte otroligt, har snubblat förbi sådan info under mina irrfärder på nätet - tror grekerna har haft detta som "mirakelkur" för diabetiker,,,,

  16. AnetteB
    Jag är helt övertygad om att dom senaste decenniernas kostråd varit en stor bov till alla konstiga neurologiska tillstånd som finns idag...
  17. Fantastiskt att höra, Tuva!

    Äter du D-vitamin också, eller är det "bara" LCHF som har gett effekt?

    Svar: #20
  18. Nimma
    Jag blev fri från min schizofreni när jag började äta creme fraiche.
    Och jag med.
    Svar: #19, #23
  19. Tuva
    Extremt lågt.

    Jag bryr mig inte ett skvatt om hur folk äter om jag läser/hör att deras kosthållning/motionsvanor/whatever har gjort dem friskare och gladare. Jag gläds med dem och gläds över att information finns för ANDRA som lider, ofta i onödan.

  20. Tuva
    Jag har tagit fiskleverolja i ganska många år.
    I mitt fall är det framför allt sockret som lever rövare med mitt psykiska mående. Första vintern utan depression provade jag att äta julgodis. Genast blev jag irriterad och grinig och sen började jag sjunka allt djupare i förtvivlan. Tog fingrarna ur godisasken och var glad och mig själv inom ett par dygn. Helt otroligt. Tänk om jag hade vetat det för 30 år sen!
    Svar: #22
  21. Christina
    En fantastisk berättelse av Åsa. Jag har arbetat inom vuxenpsykitrin nästan 40år fram till pension. Tror faktiskt trots lång erfarenhet inom psykiatrin att kosten har betydelse även för personer med bipolär sjd. Är det några så är det ofta människor med psykisk ohälsa som äter mycket som är onyttigt. Det är nog samma som för diabetiker att så länge man håller sig till rätt kost kan man må bra. Inte frisk men som för typ2 diabetiker blir ofta värdena normala och för Åsa är det svängningarna (skoven) som uteblir eller blir väldigt lindriga. LCHF ÄR INGEN SEKT som ngn skrev. Vore bra om folk sätter sig in i vad LCHF är och testar själv för sin hälsa efter det kan man uttala sig om försöket är SERIÖST. Blir så trött på dessa kritiker som är negativa utan att veta vad de talar om. Läs gärna på kostdoktorn de olika forskningar som finns om LCHF. Jag är LCHF-are men definitivt inte någon sektmedlem.
  22. Verkligen häftigt, grattis!
  23. ks
    "Trots dess etymologi är schizofreni inte synonymt med dissociativ identitetsstörning, även känt som multipla personligheter, något som ofta blandas ihop i populärkultur."

    /wikipedia

  24. Vad underbart att höra om Åsa! Även om er som skriver om era förbättringar här i kommentarerna. Jag blir glad av det.

    Ha en fin dag alla!

  25. Jag har både paranoid schizofreni och självmordsbenägenhet i släkten. Jag har alltid haft en fantastisk fantasi som ibland nästan gör det svårt att skilja mellan dröm och verklighet. Dock så har jag turen att vara realist- (antagligen ärvt av min far) så jag tror inte på vad som helst förrän jag får empiriska bevis. :)

    Jag har märkt hur mitt huvud fungerar på ett helt annat sätt på LCHF. Tankarna är inte på långa vägar lika "mörka" eller förvirrade och jag upplever en helt annan mental skärpa. Det känns otroligt tryggt att äta LCHF. Det känns som jag har kontroll nu. :)

  26. Under kontroll
    Du skriver: " Inte att vara dömande utan utifrån mina kunskaper"

    Gäller dina kunskaper medicinering, eller LCHF?

    Inom psykiatrin finns tyvärr bara mediciner att ta till, och dit har ännu inte alternativ som LCHF hunnit in genom de låsta dörrarna.

    I tio års tid drogs jag med ångest. Läkarna ville att jag skulle börja medicinera, men jag valde att motionera istället, då träningen inte har negativa biverkningar.

    Jag gick över till LCHF 2007, men fortsatte att äta baljväxter, och då blev det glesare mellan ångestattackerna.

    När jag sen även tog bort baljväxterna, och valde att ligga på <10 gr kolhydrater, så är problemet numera borta.

  27. Nä, en nötallergiker är inte heller frisk, men hon har iallafall vett att undvika det hon inte tål, vilket borde vara självklart även vid sockersjuka, eller bipolär sjukdom och epilepsi.
  28. LCHFmademedoit!
    Inom psykiatrin matas patienterna kontinuerligt med mediciner, som gör de passiva. Kreativitet och engagemang blir lidande, och de får inte alltid den respekt de så väl förtjänar.

    Man kan ju undra om initiativet i Malmö är rätt väg för de som saknar kreativitet, engagemang och respekt:

    http://www.svt.se/nyheter/regionalt/sydnytt/karameller-for-300-000-sk...

    Med sockerpiller löser sig visst problemen för vissa...

  29. Tombola
    Jag håller med dig - det finns andra dieter än LCHF som håller folk friska.

    Det är inte bara vad vi äter utan oxå vad vi inte äter som håller oss friska,,,,

    Men av de alternativ jag kommit i kontakt med så är LCHF/Paleo de som är naturliga.

    Om man måste flyga in maten stora delar av året eller använda tekniska hjälpmedel är det ingen naturlig kostform i mina ögon.

    Dessutom verkar LCHF fungera utmärkt för folk med metabola störningar och det har vi väl nästan alla idag,,,,

  30. Ååå vad häftig historia!
    Vad glad jag blir över att läsa detta.
    Stort grattis Åsa, grattis massor.

    Så vill jag även
    tacka dig Kostdoktorn, TACK! för allt fint arbete du gör och som lägger upp sådana här hälsovinsthistorier. Jag själv jobbar med missbrukare, både aktiva och sådana som försöker lämna det bakom sig. Många har inte bara drogmissbruket som problem utan även neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och psykiska problem av andra de slag. Så detta var verkligen intressant och upplyftande att läsa, Åsas historia.
    Blir helt lyrisk.

  31. Fd bipolär
    Hej!

    Jag har precis samma erfarenhet som Åsa. jag har skrivit då och då om det på nätet men inte fått så mycket respons.

    Jag var bipolär av värsta sort, jag hade också fullt ut blommande psykoser och låg tvångsinlagd på psyket månader i sträck.

    Innan jag fick mina första manier var jag kroniskt deprimerad och led av mycket svår PMS. De depressioner jag fick efter mina manier var av ett helt annat slag, det finns inte ord att beskriva det mörkret. Det enda jag kan komma på är total förvirring, totalt mörker och total ensamhet. Jag kopplar dessa mörka tillstånd till de mediciner jag fick men ingen lyssnar ju på en bipolär vad jag lärt mig iaf. Förlåt om jag lät bitter! Tro mig, idag är jag mer glad än bitter men sorgen är stor över alla förlorade år, relationer, jobb och utbildningar.

    Att vara bipolär med manier är fruktansvärt. Att läsa en kommentar om att man skulle vara manisk för att man kastar sig hängivet in i en diet för att om möjligt få må bättre är kränkande. Att då och då få höra att man inte har självinsikt, fast man varit helt fri från skov i 2år är också kränkande.

    Att våga göra och ha ork till att göra de förändringar som krävs för att bli frisk är inte maniskt utan det är att vara målmedveten och modig. Den misstänksamhet man kan möta är inte rolig och rädslan och känslan för att andra bara väntar på ett skov är också ganska jobbig.

    När jag började med LCHF för ett antal år sedan var det för att bli av med återkommande öroninflammationer. Efter 2 veckor strikt LCHF upplevde jag ett sett att må jag aldrig varit med om. Jag kände mig i balans på nåt märkligt sett och jag började leka med tanken att slippa de mediciner som jag fick svåra biverkningar av.

    Jag läste på och provade allt jag kom över. Precis som Åsa skriver så var magnesium och glutenfritt två pusselbitar som blev avgörande för att jag skulle känna mig helt frisk. Jag fick nåt återfall efter min första tid med strikt LCHFdiet. Det var i samband med att jag började fuska lite och det gjorde jag alltid med bröd. När jag sen förstod sambandet mellan gluten och psykisk sjukdom tack vare en blogg och mina egna erfarenhet så är jag helt glutenfritt. Samtidigt som jag började med strikt glutenfritt tog jag stora mängder magnesium och under ca 3 veckor lyftes jag en depression på ett sett jag aldrig upplevt tidigare.

    Idag har jag inte haft ett skov på 2 år, ingen PMS och jag befinner mig inte i en dimma längre. För mig är det ett mirakel. Mina läkare sa att jag aldrig skulle bli frisk och förmodligen åka i och ut på psyket med jämna mellanrum. Det knäckte mig, för att vandra mellan det mörkret och total galenskap är inget liv och jag försökte ta livet av mig då men blev tvångsinlagd igen. Tack och lov för den gången.

    Det som gör mig så sorgsen är den totala okunskapen om hur kosten påverkar en som är psykiskt sjuk. Jag är helt frisk idag och jobbar 100%, har gjort det i 2 år. INGEN trodde det och jag fick göra min alternativa resa på helt egna ben där ingen trodde på mig utan några få, min syster och sambo tex. Jag är så evigt tacksam för dem för jag hade inte vågat sluta med medicinerna annars. Jag är inte emot mediciner av princip men mediciner som gör dig personlighetsfärändrad och med en massa andra biverkningar vill jag helst inte äta.

    Att vården är så ickehelande är så synd för det här är en hemsk sjukdom som man inte behöver ha.

    Det var bl.a. kopplingen med ketogen kost för epileptiker som fick mig att tro på det här på riktigt också att blodsockret skulle hållas på en jämn nivå så inte humöret åkte upp och ner hela tiden.

    Tack Åsa och kostdoktorn för att ni skriver om det här så kanske fler kan få hjälp till ett normalt liv igen.

  32. Fd bipolär
    En viktig sak till som det redan skrivits om! När jag läste att magnesium verkar på ungefär samma sätt som litium blev jag väldigt hoppfull. Det var så skönt att slippa ta litiumet och få det på rätt nivå hela tiden. Vetskapen om att väldigt många fick problem med sköldkörteln också gjorde att jag alltid gick omkring och var lite rädd. VARFÖR hålla på denna svårinställda medicin som långt ifrån alltid fungerar och som dessutom kan ge många problem??? Magnesium fungerar bättre om jag får lov att tycka nåt, bara man tar det i rätt form.
  33. Siwert
    Jeg fikk diagnosen bipolar lidelse type 2 for 5 år siden og har vært mye psykisk og fysisk syk som en følge av det,
    Når jeg startet med LCHF for 3 år siden ble jeg mye mer i balanse psykisk og ALLE mine fysiske skavanker/problemer ble borte. Jeg må fremdeles bruke Lamictal, men har kunnet slutte med antidepressiver og beroligende. For meg og de rundt meg har LCHF vært en gledeshistorie. Intet mindre.
    Forøvrig så har jeg et lite innspill til dere her på forumet som tydeligvis "vet" mye om hva det vil si å leve med bipolar eller andre psykiske lidelser:
    Ikke uttal dere om noe dere ikke har greie på, vi er vanlige folk med en egen personlighet og selvinnsikt som alle andre, vi er IKKE "bare" en psykisk diagnose.
    Hilsen i fra Norge ;-)
  34. Åsa
    Fd Bipolär - ÅH vad glad jag blir av att läsa!!!
  35. Fd bipolär
    Åsa - Å jag är så glad för dig!!! Och jätteglad att du skrev till kostdoktorn:-)
  36. Seline
    Jeg har en lignende erfaring med LCHF kost. Selv om min hoveddiagnose var borderline personlighetsforstyrrelse. På mange måter relativt likt bipolar lidelse.

    Etter noen måneder på lchf kunne jeg trappe ned på medisiner. Mine psykisk problemer falt ikke helt bort, men jeg ble i stand til å jobbe med problemene jeg hadde. Tidligere bestod livet i stor grad av innleggelser og total mangel på kontroll i forhold til mitt eget hode.

    Jeg gikk på 500 mg lamictal og 60 mg fluoksetin og i dag er jeg medisinfri.
    Har fremdeles visse tilbakefall i forhold til at jeg sliter med avhengighet. Men lchf kost har sørget for at jeg har kommet meg ut i arbeid igjen og kan fungere normalt.

    LCHF kost kan ikke fjerne traumer, men det kan gjøre deg i stand til å takle de traumene som må takles...

  37. Ida
    Jag är bipolär typ 2 och kan bara säga att LCHF har hjälpt mig att balansera upp mitt humör ENORMT mycket. Jag är helt övertygad att denna typ av kost hjälper. Behövs inga studier som styrker det för mig.

    Jag fick en ny psykdoktor för ca 3 år sedan och när jag diskuterade kostens inverkan med honom så höll han med mig fullständigt och tyckte absolut jag skulle fortsätta med LCHF. Och det är en jäkla bra gubbe det kan jag meddela!

    Jag har ätit massa olika antidepressiva mediciner i 19 år nu - periodvis väldigt höga doser, (även prövat ett par typer av bipolär-medicin) men i somras var första gången jag kunde minska så drastiskt på min medicin och har sedan dess kunnat stanna på denna yttepyttiga underhållsdos. För mig är det helt fantastiskt att inga mediciner i världen kan mäta sig med LCHF och jag får nästan en tår i ögat när jag tänker på hur underbart det är.

    Jag har mina perioder när jag trillar ner i sockerträsket i några veckor och då är mitt psyke lika långt nere - jag får raserianfall, gråtattacker blir extremt folkskygg. Skrattar ena stunden för att brista i gråt i nästa. Jag kämpar verkligen för att dessa sockerperioder ska bli så sällsynta som möjligt och en dag hoppas jag de försvinner helt.

  38. Professor Göran
    Otroligt uppmuntrande berättelser.

    Läkemedelsindustrin som finansierar den mesta medicinska forskningen, och som är genomsyrad av forskningsfusk och därför inte är en vetenskap i mina ögon, förlöjligar alltid alla sådana här berättelser genom att kalla dem anekdoter och som man kan vifta bort hur många de än är.

    Inom en normal naturvetenskap räcker det med en enda sådan här omskakande berättelse för att man skall dra igång ordentlig forskning för att undersöka saken närmare. Detta kommer dock aldrig hända inom den medicinska forskningen, helt enkelt för att läkemedlesindustrin inte kan tjäna en enda krona på LCHF.

    Hela vår sjukvårdsapparat och forskningsapparat med alla professorer är, med ytterst få undantag, helt i händerna på denna giriga läkemedelsindustri. Detta är en av de största moraliska och ekonomiska skandalerna i modern tid enligt min mening.

  39. Thomas H
    Det var ord och inga visor, Professor Göran och du har förmodligen helt rätt, vilket nu även alla underbara berättelser försöker bekräfta!

    I stort sett är läget detsamma för alla de alternativa cancerbehandlingar som finns. Dom bromsas på alla de vis och utövares legitimationer dras in osv. se bara på vad exvis Ann Fernholm skriver om cancer. Hon är förvånad över att sockerreducerande kost inte får större genomslag/ användning i cancerbehandlingar. Socker och stärkelsens effekter på cancertumörer har varit kända länge. Varför då ingen tillämpning, kan en undra? osv. osv. ...

  40. P
    Näedå, schizofreni beror på avsaknad av medicin och pga stress ;-)

    http://www.socialstyrelsen.se/nyheter/2013februari/storreriskattinsju...

    Ingen som ser en koppling till brist av D-vitamin? Risk för schizofreni ökar med avståndet från ekvatorn. Schizofreni drabbar oftare dom med låga nivåer D- vitamin som barn.
    Stress?!? Jobbsituationen och svårigheten att etablera sig i sverige är nog inte i närheten av den stress man flyr från.

    Har någon läst biverkningslistorna i FASS för antipsykotiska läkemedel? Tacka f..n för att man avstår.

  41. Mrsbig
    Hej! Har en fråga som är OT! Efter hästköttsskandalen så har jag blivit så extremt äcklad av kött. Mest för att det känns som att köttindustrin vill tjäna så mycket pengar till vilket pris som helst. Djurhållningen verkar inhuman?!Jag vill verkligen inte vara vegetarian. Därför undrar jag vad man kan köpa för kött/fågel som är både bra för mig som konsument och att jag vet att djuret blivit behandlad väl.
    Svar: #44
  42. Henkez
    Mrsbig, det finns fryst viltkött att köpa i de flesta livsmedelsaffärer, jag brukar köpa polaricas viltkött http://www.polarica.se/Konsument/Produkter/Skav/
  43. Ännu en skovfri bipolär
    Grattis åsa och fd bipolär! Underbart o höra om er hälsoresa. Sedan 18 års ålder har jag pendlat i perioder mellan djupa depressioner och himlastormande, psykotiska manier. Fick 2007 diagnosen bipolär typ 1 och fick god hjälp med litiumbehandling och lamictal mot manierna, men perioder av depression o hypomani kvarstod.

    Tyvärr gick jag kraftigt upp i vikt och vägde till slut 140+ kg. Började 2010 med lchf och gick ner i vikt till 85 kg i etapper fram till slutet av 2011. Märkte som bieffekt att humöret blev allt mer stabilt o började googla runt på nätet o pubmed. Eftersom epilepsi kan påverkas med ketogen kost (o ep-medicin kan vara humörstabiliserande), o det under ett antal år spekulerats om ketogen kosts påverkan på psykiatriska diagnoser, beslöt jag mig för att under kontrollerade former prova nedtrappning o utsättning av lithium och lamictal.Efter långa diskussioner med min psykiater (som helt avrådde mig från att sluta med lithium) slutade jag så helt med lithium 20120201... Nu lite mer än ett år senare är jag ännu besvärsfri. Har ups n downs, men utan att bli vare sig deprimerad eller hypoman eller manisk. Jag ser fortfarande ketogen kost mot bipolär sjukdom som ett experiment (skov kan ju trots komma efter många år), men jag ser hoppfull tiden an och tar dan som den kommer...

  44. Robert
    Jag köper allt vårat kött från gårdar anslutna till Kaprifol http://www.kaprifolkott.se/index.php/sv/ (naturbeteskött) där även bonden är med vid slakten av sina djur, lokalt. Eller andra närproducerade köttgårdar. Du får göra en sökning beroende på var du bor. Förhoppningsvis går det att få tag i nära där du bor. Testa den här länken - http://www.gardsnara.se/
  45. Till fd bipolär:

    WOW.
    Det är allt jag har att säga om din historia just nu. Nu blir jag än mer lyrisk. Vad härligt och stort jävla grattis till dig!
    Grymt modigt av dig att våga gå din egna väg, som tack gav det resultat.
    Och grattis till er andra också som lyckats tillfriskna med hjälp av lchf. Jätteskoj med alla dessa solskenshistorier.
    Människor som får sitt liv åter.
    Så även jag.

  46. L
    Bipolär typ 0 alltså.
  47. ulf pohl
    Tack Åsa et al. som vågar sticka ut hakan och berättar era fantastiska och uppmuntrande erfarenheter för alla oss andra. Detta är ju sann forskning och borde uppmärksammas av fler än oss "troende". Att man kan hålla sig frisk på liberal Lchf har vi ju vetat länge men att det krävs en striktare variant (utan gluten förstås) för att bota sig bryter först nu fram.Att kunna (med professor Görans ord) skruva på 25 000 rattar samtidigt för att justera uppenbara dysfunktioner klarar ingen läkare eller medicin-men ketos på naturliga oförfalskade livsmedel kan uppenbarligen ge den möjligheten. Håll grytan kokande-denna holistiska syn måste spridas.
  48. Nettan
    Någon som har erfarenhet om LCHF påverkar Narkolepsi positivt?
    Svar: #49
  49. Ann Kristin
    "Carb intake stays below 30g net carbs per day. I do best closer to 20g
    but can waiver higher up when I’m rocking the rest of this diet. Note
    that my narcoleptic mom and son have a different carb threshold. My son
    can eat more and my mom has to consume less. The 20-30g threshold keeps
    me in ketosis and I find I function best at this level. Those carbs have
    to be spread out pretty evenly though otherwise I get the sleepies and
    lose my motivation."

    Hittat på kostdoktorns forum.

  50. Åsa
    Samma Åsa som skrev till Andreas lägger till:

    Jag har förståelse för att man kan tro att jag är i ett maniskt/hypomant skov just nu. Det är ju inte helt ovanligt att bipolära i mani slutar med mediciner och känner sig friska och på topp! Så skulle jag nog också kunna tolka mitt brev som citerades ovan. Mitt brev var egentligen inte menat att bli ett inlägg så jag la inte ner så mycket tid på att förklara mer ingående på vilket sätt jag kan tycka att jag nu är symtomfri (inte frisk och att bipolariten är borta men symtomfri just nu).

    Jag inser att jag absolut kan hamna i skov igen. Bipolaritet är en livslång sjukdom av allvarlig karaktär. Det är jag fullt medveten om. Jag slår mig inte för bröstet och säger att jag nu är frisk för alltid. Men just nu är jag symtomfri.

    Hur vet jag då att det inte är ett maniskt skov jag är i och som får mig att känna så här? Det är ganska enkelt. Jag jobbar på dagarna, blir trött och sover hela nätterna. Jag har inte särskilt många idéer, inte fler än mina arbetskamrater, familj och vänner. Jag har kontroll över mina tankar och har ingen torktumlare i huvudet. Jag känner mig balanserad. Händer det saker som förut fick mig ur balans (kunde vara småsaker) klarar jag dem på ett helt annat sätt, balanserat. Mitt humör är jämnt.

    Det allra viktigaste är dock omgivningens reaktioner. Min familj har levt med mig och sett alla faser. De känner de tidiga tecknen, de vet precis hur jag blir i de olika skoven. De vittnar samstämmigt om "en ny Åsa med balans". Som maken idag sa "förut gick du på en smal planka, nu går du på en väg". Mina vänner säger samma sak. En av mina arbetskamrater sa så sent som i fredags att han aldrig (vi har jobbat ihop i sju år) sett mig så balanserad och välmående. Nästan alla jag känner frågar vad jag har gjort, de upplever mig så mycket mer balanserad och "frisk". De bekräftar det jag så starkt känner. Att jag varken är i mani, hypomani eller depression. Jag liksom bara "är" :)

    Någon undrade vad läkaren säger idag. Jag var faktiskt på kontroll nyligen och fick även läkarens utlåtande på att jag är symtomfri och inte behöver mediciner - i detta nu. Alla blodvärden var bra och ja, jag är just nu så frisk som jag också känner mig. Och som min omgivning tycker jag är!

    Hur framtiden blir vet jag inte. Jag är ödmjuk inför det faktum att jag kan hamna i nya skov som kräver medicinering. Behöver jag det tvekar jag inte en sekund. Men just nu är jag symtomfri och njuter av varje dag som det. Med både jobbiga och roliga dagar, med trötthet och pigghet, med sorg och glädje. Just nu är mitt liv "normalt" vad nu det betyder.

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg