LCHF-magasinet bättre än någonsin
Nyss hemkommen från semestern och inspirerad av en videointervju med redaktören Bosse Zackrisson (kommer snart!) så har jag precis läst senaste numret av LCHF-magasinet. Det innehåller mycket intressant, exempelvis detta:
- Ett långt samtal mellan en äldre och en yngre LCHF-viktguru: Sten Sture Skaldeman möter My Westerdahl och utbyter erfarenheter.
- Per Wikholm bjuder på 4 sidor med allt om den senaste nördtrenden i LCHF-kretsar: ”resistent stärkelse” för hälsa och vikt.
- Martina Johansson skriver en lång insiktsfull krönika om skillnaden mellan lågkolhydratkost i USA och i Sverige. Detta efter en veckas lågkolhydratkryssning med våra amerikanska vänner. Vad gör de fel – och vad kan vi lära av dem?
- LCHF-experten Tommy Runessons krönika och recept.
För den som vill lära sig mer om LCHF rekommenderas en prenumeration. Du kan också hitta tidningen på välsorterade Pressbyråer.
LCHF Magasinet tycker jag är värda att få fler prenumeranter. Eller tvärtom: Tycker fler av oss är värda att få läsa denna bra tidning. Det enda jag kan klaga på (som vi skrivit tidigare på denna blogg) är att man skulle kunna piffa upp designen på framsidorna en aningens. Tex: Ja det är coolt och retro med matta sidor, men gemene man är så van med blank att de kan se det som nåt hemmasnickrat.
Edit: Har inte heller sett annonser om felaktiga saker. Jag har alla tidningar utom första och fjärde (första året). Kan du kolla och och säga vilken tidning och sida tack! Annars kan du kanske blandat ihop det med alla bilagor som kan innehålla lite mer konstigt innehåll (om än flashingare framsida).
Edit2:
Denna tidning kostar 65 kr - gånger 4 blir det 260 kr. En prenumeration kostar 200kr - så det blir inte dyrare.
Jag kan konstatera:
1. Jag tar nu varje dag 2 st. dessertskedar med potatismjöl varje morgon och det höjer INTE mitt blodsocker. Jag tar aldrig extra insulin för detta (har typ1).
2. Mitt socker har alltid haft en tendens att "sticka iväg" efter det att jag gått upp på morgonen.
Jag har kanske 5,5 kl. 0700 och klockan 12.00 kan sockret stå på 13,5 (jag äter aldrig frukost så någon mat är inte inblandad).
För att möta detta så kollar jag alltid nån timme efter det att jag gått upp och tar sen extra insulin få att hålla sockret i schack.
Sockret är nu MYCKET mer stabilt och det sticker inte iväg som förr.
Det kan mycket väl stå stilla ända fram till kvällen och det har jag aldrig varit med om tidigare.
Jag tror ju definitivt att detta beror på RS:n och jag tänker absolut fortsätta med detta.
Möjligtvis kanske höja dosen också.
Första dagen kan jag ju nämna att frugan pratade om skilsmässa...(mest som skämt förstås) jag tror jag fes var 5:e sekund den kvällen...bakterierna hade världens fest.
La sig dock redan på den andra kvällen.
För nördar?
Absolut inte inte Doc!
(även om jag personligen är en nörd)
Mvh