LCHF för gubbar?

9 januari 2012 av i Hjärtkärlsjukdom, Lågkolhydratkost

En välkänt LCHF-skeptisk professor har tydligen gott om patienter på den kosten nu. Det att döma av en ny intervju med livsstilsråd i Expressen. Här är hennes råd:

– Ät Medelhavskost, inte så där LCHF som alla gubbar gillar.

Är du gubbe som gillar LCHF? Kanske vill du då ha den nya boken LCHF för seniorer. Någon mer anpassad kokbok finns inte, ännu.

35 Kommentarer

1
hans
9 januari 2012
Jaha, då är man en ohälsosam gubbe. Fyller ju pension om en vecka. Måste tydligen också ta insulin för min typ 2. Där ser man - klarar mig ju numera helt utan medicin med utmärkta värden. Motionerar förstås dagligen och har gått ned kraftigt i vikt sista halvåret och även blodtrycket är normalt. Känner mig så att säga inte hågad att överge den inslagna vägen. Långtidssocket låg ju på 58 vid diagnosen typ 2 för drygt ett halvår sen och numera 33.

Nä, livet går vidare som glad pensionär med hälsan under kontroll!
2
Gunnar
9 januari 2012
Mai-Lis råd för att få bot på hjärt- och kärlsjukdom är således att vi alla ska ställa oss upp. Haha, ursäkta, men detta börjar bli lite väl farsartat nu...
3
Anne
9 januari 2012
Jag äter LCHF och sist jag kikade i spegeln var jag då inte nån gubbe.
4
mynlen
9 januari 2012
*kollar i byxan* Nepp, ännu har ingeting växt där, trots viktnedgång som sägs att "det" kommer att synas bättre då. (jag är kvinna, 45 så jag känner mig ingen gumma heller)

Vilken konstig syn dom har på människor ibland!
5
konichiwa
9 januari 2012
Nu har jag inte läst LCHF för seniorer men, måste man äta annorlunda när man fyllt 65 eller när man nu räknas som senior. Jag fattar inte? Jag har några månader kvar så det är kanske bäst att jag får veta lite snabbt så jag kan lägga om kosten från vanlig LCHF.
6
Christina
9 januari 2012
Maj-Lis råd är vad jag förstår alldeles uppåt väggarna. Nu är jag ingen sk gubbe utan kvinna och folkpensionär. Har typ 2 diabetes och aldrig mått så bra och haft så bra värden som sedan jag började med LCHF. När ska det sk etablissamanget våga erkänna att man gett folk råd med felakig kost.
Christina.
7
jonasson
9 januari 2012
hahaha, är det verkligen lämpligt att slänga sig med nedlåtande sexistiska kommentarer som att lchf är sånt som alla gubbar gillar om man är chef för centrum över GENUSMEDICIN? :D
Av bilden att döma äter Karin sannolikt enligt tallriksmodellen, jag hoppas det funkar för henne.
8
Christina
9 januari 2012
Tallriksmodellen är rent farlig med all kolesterol den innehåller. Potatis,pasta,ris och bröd m.m är definitivt inte nyttigt för den mänskliga hälsan och den är prio 1.
9
Jocke
9 januari 2012
Det är väl helt enkelt så i dagens debattklimat att om man vill få något att framstå som dåligt så använder man ordet gubbe, förgubbning, gubbvälde, gubbmat, osv. Det beror helt enkelt på en ganska taskig och sexistisk människosyn som tyvärr har slagit rot i huvudet hos vissa.
10
per
9 januari 2012
Haha,det var ju bara en tidsfråga innan det skulle anläggas ett genusperspektiv på detta. Trött blir jag (tycker en vit, medelålders, heterosexuell man, således en person som är orsak till all världens elände enligt nuvarande diskurs).
11
Goran van Den Buske
9 januari 2012
Tog minst femtio år göra "alla berörda" i samhället fettskrämda. Kommer säkert ta minst lika många år vända tillbaka kuttingen, nu när man tryckt rewind-knappen i botten. Själv minns jag den gamla stammen läkare som förordade amerikanskt fläsk till allt, särskilt till skogshuggare. Fet stekt sill kunde man även surra fast under fötterna när man var sjuk. Det var tider det.
12
Dr Andreas Eenfeldt
9 januari 2012
konichiwa #5,
Det var mest ett försök att ironisera över årets alla LCHF-böcker med olika vinklar. ;)
13
Kami
9 januari 2012
Nej, fy ingen medelhavskost för mig! Pasta och bröd har jag fått nog av för en hel livstid. Men jag tar gärna till mig olivoljan, grönsakerna och vinet. Och köttet så klart :-) Och gubbe kan hon vara själv! ;-)
14
Bustas
9 januari 2012
-" Lär dig att säga nej. Skriv nej på en liten lapp som du har i byxfickan som kan ta upp och fingra på" säger hon. Hon förutsätter att man är senil också!.
15
Goran van Den Buske
9 januari 2012
Bustas#14; Doeh! Vem kommer ihåg ta med sig lappar? - om hon inte menar samer..Då tackar man väl inte nej?
16
Hanveden
9 januari 2012
När fler förstår varför gamla gubbar känner sig yngre och gladare när dom fått tillbaka "förmågan" och kanske till och med vaknar med en "kompis" som ser ut som när man var tonåring med att äta så blodkärlen blir som nya.

Då kan det här sättet att äta en hormoniell kost dvs LCHF inte stoppas längre.

#11 Detta faktum att många har skrivit om hur mycket vitalare dom känner sig Sten Sture Skaldeman känner sig som 25 år...

Läser man på kif så hittar man många trådar om detta.

Med LCHF hälsning ;-) .

PS Själv snart 61 och nygift man... DS
17
Thomas H
9 januari 2012
Det var väl inte seriost av Hellenius att uttrycka sig på det ättet om "gubbar" och vad dom äter....;)
Å andra sidan tror jag inte hon sagt så. Det är nog kvällspressen som svängt till det hela!
För varken Annika eller Andreas är ju någon gubbe! :)
18
Kajsa
9 januari 2012
Jag är en tjej på 28 år och har aldrig mått bättre än på denna så kallade gubbdiet, de kan kalla det vad de vill, vem bryr sig egentligen? Sänker bara förtroendet för en chefsläkare att uttala sig så (om det nu är sant, litar inte på expressen)
19
Thomas H
9 januari 2012
Vad gäller deras livsstilsråd så kan man förstås ifrågasätta om nu olivoljan är så nyttig?
Jag menar... där förekommer ju så mycken fusk med sådant numera! ;)

Diabetiker skulle äta hälosam mat i och med deras ökade risk för hjärt/kärlproblem?
Gör dom det då? Är kostråden dom rätta?
Tydligen har dom inte tagit till sig det som nu visades i Vetenskapens värld sent i höst!
Mai-Lis Hellenius var ju tom. med i programmet. Märkligt?
Ett utmärkt program!
20
Kajsa
9 januari 2012
Men jag tackar för det där tipset med ett Nej på en lapp i byxfickan, då börjar jag direkt med att säga Nej till övervikt, dålig hud, högt blodtryck, sockersug, dåligt humör, trötthet... :-)
21
Tomtefar
9 januari 2012
"Ät inte sån´ där medelhavskost, det är bara för kärringar!" Undrar om det hade blivit liv i luckan om mer än kosten då, om man sagt så till chefen för genusmedicin?
22
Kaja
9 januari 2012
Mitt i prick, Tomtefar!
23
anhörig
9 januari 2012
Ingen idé att bråka när det är så fiffigt ordnat att läkare får ge ovenenskapliga råd i massmedia :)

http://www.dagensmedicin.se/nyheter/lakare-far-ge-ovetenskapliga-rad-...
24
svante mattips
9 januari 2012
Är jag en Gubbe ? brukar säga till ungdomar... orkar du inte cykla 30 mil o springa minst 2 då är du gubbe, senior var man ju redan som 20 då man spelade hockey :) Men man ska välja ut den godaste o nyttigaste maten från medelhavsmaten, oliver, anklever, fina franska ostar o massor med rödvin !!!!

Mvh Svante
25
P
9 januari 2012
Hmmm, har inte vanligt socker samma effekt om man testar det?:

Trots att sötningsmedlet nu godkänns inom EU är själva växten fortfarande förbjuden att sälja som livsmedel. Studier på råttor och möss har visat att bladen kan ha en reproduktionshämmande effekt, alltså fungera som preventivmedel.

http://svt.se/2.22620/1.2627253/nytt_sotningsmedel_godkant
26
Pia Nyberg
9 januari 2012
Jag är kvinna och 40 år och ÄLSKAR Birgittas bok :-)

Tror titeln syftar på att det är kost som seniorer "känner igen", ingen sushi och falaffel, som ju inte passat i en lchf-bok men jag kom inte på stört på någon mer ny mat i Sverige...
27
stuxen
9 januari 2012
Hennes intryck säger så.
Och hennes patient var som sagt redan sjuk.
Risken finns att man kanske ev skulle få en till eller bli sjukare på LCHF, men
Chansen finns att man mår bättre, blir friskare, smalare, starkare osv.

Varför fokusera på riskerna hela tiden?
Se chansen, ta chansen.
28
stuxen
9 januari 2012
Alltså det är väll ganska självklart att om vi äter en massa skräp mat och inte får i oss tillräckliga mängder näring och energi, eller för mycket energi från fel sort så räcker det inte att träna tre gånger i veckan...

Men om man äter bra mat och får i sig tillräckligt med näring och energi av rätt sort, kanske man inte ens behöver träna 3 gånger i veckan, man kanske inte ens behöver träna.

Men vi borde nog skapa en bättre definition av skräp mat så att Mai-Lis Hellénius vet det.
Skall bli kul att höra henne prata ikväll på tv.
29
Nam
9 januari 2012
"LCHF för seniorer" är en jättefin bok med många bra recept och det är som Pia i #26 skriver att det handlar mer om mat som äldre känner igen, lite "gammal hederlig svensk husmanskost" minus potatisen (som säkert många - speciellt de utan viktproblem - kan lägga till). Har gett till släktingar i julklapp - mycket uppskattat!
30
Niklas
10 januari 2012
Jag är en 38-årig LCHF-gubbjävel och jag tänker fortsätta äta smör, även om en och annan oliv också slinker ned.
31
Tomtefar
10 januari 2012
svante mattips #24:

Orka och orka, en distans i sig säger väl inte så mkt. Längsta jag sprungit ngn gång var 18 km när jag var 18 år. Jag var helt slut efter det. Men jag sprang på den tiden 5 km på 18 minuter (mkt av siffran 18 här). Så, ja, jag var väl en gubbe som ungdom enligt din definition, men klarar du 5.000 m på 18 minuter? Sedan tror jag nog att jag idag helt otränad skulle "orka" springa 2 mil om jag fick låta det gå på 7 min/km - fast det kallar inte jag att springa, utan "lunka" (kanske skulle dock skavsår och blåsor vara största problemet).

Cykla i 30 km/h i 30 mil skulle jag aldrig orka. Cykla i 10-15 km/h, inga problem med en bekväm sadel.
32
svante mattips
10 januari 2012
Tomtefar ! det var lite ironi, när är man gubbe :) ? är själv 54
ps, smal o hård sadel, annars går det inte.

Svante
33
Zepp
10 januari 2012
Gubbe är man per definition när man vaknar på måndag morgon och mår dåligt utan att ha haft skoj med polarna helgen som gick!!
34
Niklas
10 januari 2012
Men helt galet är det väl ändå inte. :) "Gubbar" tenderar väl att föredra oxfile, bearnaisesås och ett glas rött framför svält och sallads-dieter.
35
Robert
13 januari 2012
Recensionen ang. "80-talisten som är trött på nudlar" var ju kul. Nog för att man börjar komma in i yngre medleåldern snart, men gubbe? ;)

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg