LCHF för gubbar?
En välkänt LCHF-skeptisk professor har tydligen gott om patienter på den kosten nu. Det att döma av en ny intervju med livsstilsråd i Expressen. Här är hennes råd:
– Ät Medelhavskost, inte så där LCHF som alla gubbar gillar.
Är du gubbe som gillar LCHF? Kanske vill du då ha den nya boken LCHF för seniorer. Någon mer anpassad kokbok finns inte, ännu.
Nä, livet går vidare som glad pensionär med hälsan under kontroll!
Vilken konstig syn dom har på människor ibland!
Christina.
Av bilden att döma äter Karin sannolikt enligt tallriksmodellen, jag hoppas det funkar för henne.
Det var mest ett försök att ironisera över årets alla LCHF-böcker med olika vinklar. ;)
Då kan det här sättet att äta en hormoniell kost dvs LCHF inte stoppas längre.
#11 Detta faktum att många har skrivit om hur mycket vitalare dom känner sig Sten Sture Skaldeman känner sig som 25 år...
Läser man på kif så hittar man många trådar om detta.
Med LCHF hälsning ;-) .
PS Själv snart 61 och nygift man... DS
Å andra sidan tror jag inte hon sagt så. Det är nog kvällspressen som svängt till det hela!
För varken Annika eller Andreas är ju någon gubbe! :)
Jag menar... där förekommer ju så mycken fusk med sådant numera! ;)
Diabetiker skulle äta hälosam mat i och med deras ökade risk för hjärt/kärlproblem?
Gör dom det då? Är kostråden dom rätta?
Tydligen har dom inte tagit till sig det som nu visades i Vetenskapens värld sent i höst!
Mai-Lis Hellenius var ju tom. med i programmet. Märkligt?
Ett utmärkt program!
http://www.dagensmedicin.se/nyheter/lakare-far-ge-ovetenskapliga-rad-...
Mvh Svante
Trots att sötningsmedlet nu godkänns inom EU är själva växten fortfarande förbjuden att sälja som livsmedel. Studier på råttor och möss har visat att bladen kan ha en reproduktionshämmande effekt, alltså fungera som preventivmedel.
http://svt.se/2.22620/1.2627253/nytt_sotningsmedel_godkant
Tror titeln syftar på att det är kost som seniorer "känner igen", ingen sushi och falaffel, som ju inte passat i en lchf-bok men jag kom inte på stört på någon mer ny mat i Sverige...
Och hennes patient var som sagt redan sjuk.
Risken finns att man kanske ev skulle få en till eller bli sjukare på LCHF, men
Chansen finns att man mår bättre, blir friskare, smalare, starkare osv.
Varför fokusera på riskerna hela tiden?
Se chansen, ta chansen.
Men om man äter bra mat och får i sig tillräckligt med näring och energi av rätt sort, kanske man inte ens behöver träna 3 gånger i veckan, man kanske inte ens behöver träna.
Men vi borde nog skapa en bättre definition av skräp mat så att Mai-Lis Hellénius vet det.
Skall bli kul att höra henne prata ikväll på tv.
Orka och orka, en distans i sig säger väl inte så mkt. Längsta jag sprungit ngn gång var 18 km när jag var 18 år. Jag var helt slut efter det. Men jag sprang på den tiden 5 km på 18 minuter (mkt av siffran 18 här). Så, ja, jag var väl en gubbe som ungdom enligt din definition, men klarar du 5.000 m på 18 minuter? Sedan tror jag nog att jag idag helt otränad skulle "orka" springa 2 mil om jag fick låta det gå på 7 min/km - fast det kallar inte jag att springa, utan "lunka" (kanske skulle dock skavsår och blåsor vara största problemet).
Cykla i 30 km/h i 30 mil skulle jag aldrig orka. Cykla i 10-15 km/h, inga problem med en bekväm sadel.
ps, smal o hård sadel, annars går det inte.
Svante