”LCHF för fattiga”

plånbok_tom

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • LCHF för fattiga
    catzura är nyfiken på LCHF, men har inte många kronor att leva på varje månad. Hur kan man äta näringsriktigt och varierat, men ändå få innehållet i plånboken att räcka till? Kom med dina bästa budgettips!
  • Mulliga mammans pepptråd
    IML skapar en dagbokstråd för tankar, erfarenheter, pepp, tips och råd. Hur gör man för att servera nyttig mat som alla i familjen tycker om? Hur får man den hektiska vardagen att gå ihop? Och hur gör man för att identifiera sina triggers och hålla fast vid kosten? Ta del av erfarenheter och kloka råd!
  • Är långvarig ketos ett måste för viktnedgång?
    Emmepemme har ätit LCHF till och från sedan lång tid. Det senaste året har några oönskade kilon smugit sig på och nu är det dags att ta tag i kosten. Trådstartaren funderar på om det verkligen är nödvändigt att vara i ketos för att gå ner i vikt. Vid striktare kost kommer nämligen ketosutslagen som ett brev på posten. Hur ska man egentligen tänka?

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg