En månad med LCHF och fortfarande biverkningar?

Woman in pain

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans hetaste diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • LCHF en månad och fortfarande biverkningar?
    Nyanlända Jeanette har ätit strikt LCHF i en månad samt en vecka med periodisk fasta. Men det har inte hänt något med vikten och huvudvärken är ständigt närvarande. Hon är ingen saltmänniska, men dricker buljong ibland. Varför händer inget med vikten? Och vad kan göras åt huvudvärken?
  • Proppmätt
    annakarin håller just nu på med tvåveckorsutmaningen men orkar inte äta alla måltider, hon känner sig proppmätt hela tiden. Hon håller sig till recepten men för henne räcker det med en varm frukost, middag och något mellanmål. Påverkar det? Blir allting fel eller kan hon fortsätta som hon gör? Vad är dina tips?
  • Tål inte fett
    Roland undrar om det finns en del människor som har en organism som inte lämpar sig för fet mat? En del människor har inga problem alls med fet mat, medan andra kan bli illamående av mindre mängder. Vad är din erfarenhet? Hur fungerar våra kroppar?