LCHF bäst för viktnedgång och typ 2-diabetes

3338df22b018a14ebff0d523df011ebc

En nyttig och god LCHF-måltid

Det finns många myter kring LCHF. Det är på tiden att slå hål på dem alla och inse att det är en bevisad och högst effektiv metod för att hantera typ 2-diabetes och gå ner i vikt:

News.com.au: Opinion: It’s Time to Clear Up the Misinformation About Low-Carb Diets

”Den mest fantastiska fördelen med LCHF var minskningen av patienternas [med typ 2-diabetes] medicinering, minskningen var mer än dubbel jämfört med de frivilliga som följde ett livsstilsprogram med högre andel kolhydrater”, säger chefen för utredningen, Associate Professor Grant Brinkworth.

Dessa forskare föreslår nu att kostråden behöver ses över.

Mer

14 farhågor kring LCHF (och om det finns anledning till oro)

LCHF för nybörjare

Tidigare

LCHF är en ”säker och effektiv lösning” på typ 2-diabetes

Ytterligare en studie: Typ 2-diabetes kan reverseras

Video om LCHF

  • Hur du äter LCHF
  • Keto-kurs med dr Andreas Eenfeldt, del 1
  • Keto-kurs, del 2
  • Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg