”LCHF är för latmaskar som inte orkar träna”
Om myter om LCHF i Expressen idag, där jag och Anna Hallén ger kommentarer:
Om myter om LCHF i Expressen idag, där jag och Anna Hallén ger kommentarer:
En källa är t ex "Dödshuset" av arkeologen Jonathan Lindström.
För dem som vill betala Anna tusenlappar eller har betalt tusenlappar så är det ju bara att be henne ta fram underlaget. I de databasar jag förfogar över finns inget bevis för att mjöl i någon form ger hål i tänderna.
Däremot påverkar vissa mjölsorter blodsockret och skall därför undvikas.
Varför blir folk så arga när jag egentligen bara vill Doc väl?
Någon annan som vet.. hur länge håller sig drycken blandat....
Bra Mj, för så långt som till mjöldammet tänkte nog inte Alex! :)
Alex: "Däremot påverkar vissa mjölsorter blodsockret och skall därför undvikas"
Varför påverkar det blodsockret? ;)
Framtagna studier säger inte allt och det gäller självklart också många koststudier som sprider just myter. Nu är ju bagare ett bra ex. ta till dig det Alex (Beprövad erfarenhet).
LCHF är för alla oavsett vad man tränar eller hur mycket man tränar,...idag finns det så många olika typer av LCHF (allt från den strikta till den mera liberala varianten), så nu passar LCHF för alla.
Att "LCHF är för latmaskar, som inte orkar träna",..har man hört förut och den myten eller snarare osanningen lever kvar, tyvärr.
Detta,...tror jag, har och göra med att väldigt många har förespråkat och förespråkar LCHF som en väg att gå ner i vikt utan att behöva träna. Många fantastiska historier om folk som gått ner i vikt, utan att ens behöva lyfta ett finger.
Vad man däremot inte lyfter fram är att väldigt många människor börjar att träna tack vare viktnedgången och LCHF, vilket är något jag tycker man ska lyfta fram mycket mer.
Kan det vara så att LCHF faktiskt är en port eller en nyckel till att börja träna.
Så som jag ser det,..kan LCHF och träning se ut så här:
LCHF-->Viktnedgång--->Ökad motivation/inspiration--->Träning
Du är ingen fenomenal bagarmästare själv märker jag, för då hade du vetat att man visserligen sockrar deg men att det är för jäsprocessens skull; ett välbakat bröd innehåller alltså inte det socker (eller - vanligare - den sirap) som man tillsatte vid tillagningen. Detta socker har gått åt under jäsningen.
(Då pratar vi naturligtvis inte om sötat vetebröd, bullar och liknande.)
Sedan struntar du tydligen också i all arkeologisk och antropologisk forskning där det finns en vitt spridd uppfattning att man kan se på skelettet om det odlades grödor eller ej där denna människa levde; finns det märkbara kariesangrepp på tänderna så fanns det också spannmål eller ris att tillgå på regelbunden basis.
När MBC kaffet blev populärt var ju Anna H en av de första att ifrågasätta detta, (med all rätt tycker jag), men vilken kritik hon fick,...haha...hon trampade tydligen på ömma tår och fick utstå en massa kritik från LCHF:are.
Jag tycker att det är ganska tydligt i LCHF-världen att männen blir behandlade på andra sätt än vad kvinnorna blir. I LCHF-världen ser man tydligt ojämställdheten i samhället. Männen blir lyssnade på och respekterade medan kvinnorna blir hånade, hatade och misstrodda. Vi skall inte tro att vi är något och vi skall bli förpassade till kvinnogöra. Se bara på Annika Dahlqvist. Jag tycker synd om henne och den häxjakt som hon har utsatts för. Visst har hon kanske uttalat sig luddigt emellanåt men glöm inte vad hon har gjort för hela LCHF-rörelsen. Om hon inte hade vågat stå på sig och vågat förlora jobbet och anseendet så hade Socialstyrelsen antagligen inte "godkänt" LCHF för diabetiker och överviktiga ännu. Glöm aldrig det! Var är Annika nu? Hon har tystnat och får inte ta plats. Hon som borde få all plats i världen pga det hon har gjort.
Vi kvinnor passar in i rollen som den omhändertagande och utseendefixerade i LCHF-världen. Vi får skriva klämkäcka bakböcker, bantningsböcker, ge ut recept och skriva om mat till barn och om våra sockerberoenden. Gärna gratis också på en blogg. Men om vi kommer och tror att vi KAN något om forskning och hur det egentligen är så är vi inget att lita på. Då skall man fråga karlarna.
Karlarna får vara autodidakter men om en kvinna säger sig ha läst sig till saker på egen hand så är det inte att lita på och de som gapar i kommentarsfält om hur dåliga kvinnor är, är män. Varför måste kvinnan förpassas och veta sin plats? Varför lever fortfarande det förlegade och idiotiska gamla citatet kvar: "kvinnan skall tiga i församlingen"? För så är det. Det är bara att titta på kommentarsfält i bloggar och på vilka som blir framgångsrika. Så tydligt och så skrämmande.
Jag tror inte alls att det är många av kommentatorerna här som hånar, hatar eller misstror kvinnor. Jag tror du har helt fel när det gäller det. Fast jag kanske inte får skriva så för jag riskerar ju då att av dej bli utsedd till just en av dem.
Nej, jag tror att såna som Alex medvetet försöker så split bland LCHF-anhängarna, och de gör det såklart där det ”känns mest” och där de kan få mest reaktioner.
Och naturligtvis gäller det samma även bagare som Thomas H och andra med honom påpekat.
I övrigt finner jag Annas kommentarer sunda och genomtänkta. Hon vänder sig ofta till personer som har svårt med viktnedgång trots lcht. Då är råden att inte äta bär och grädde sunda.
(Själv har jag gått upp i vikt både av frukt och bär. För att inte tala om ostar! Men det är gott och jag bryr mig inte. Men om jag skulle vilja gå ner mer skulle jag följa Annas råd.)
Inte har Annika Dahlqvist tystnat för mej iallafall! Läser hennes blogg varje dag och oftast så finns där nåt nytt intressant blogginlägg. Hon är väl engagerad i LCHF-magasinet också, läser hennes texter där med. Jag gillar Annika och har alltid gjort det och det beror INTE på vilket kön hon har utan just på vad hon uträttat för LCHF.
Kan inte fatta varför du vill dra nästan hela LCHF-världen över en kam. Menar du på allvar att det skulle vara LCHF-anhängare som haft häxjakt på A.D? Vad jag kan förstå så var det VoF:are och kvällspressen som hade intressen i att försöka förlöjliga henne.
Kan inte fatta varför du vill dra nästan hela LCHF-världen över en kam. Menar du på allvar att det skulle vara LCHF-anhängare som haft häxjakt på A.D? Vad jag kan förstå så var det VoF:are och kvällspressen som hade intressen i att försöka förlöjliga henne.
Nej hon menar INTE att LCHF:arna bedrev nån häxjakt, utan media och övriga..
Mvh. En frisk diabetiker typ0 .. tack vare er alla kvinnor som män som orkar kämpa vidare med lchf bloggning .. ;)
Jag tycker att det är ganska tydligt i LCHF-världen att männen blir behandlade på andra sätt än vad kvinnorna blir. I LCHF-världen ser man tydligt ojämställdheten i samhället. Männen blir lyssnade på och respekterade medan kvinnorna blir hånade, hatade och misstrodda. Vi skall inte tro att vi är något och vi skall bli förpassade till kvinnogöra. Se bara på Annika Dahlqvist. Jag tycker synd om henne och den häxjakt som hon har utsatts för. Visst har hon kanske uttalat sig luddigt emellanåt men glöm inte vad hon har gjort för hela LCHF-rörelsen. Om hon inte hade vågat stå på sig och vågat förlora jobbet och anseendet så hade Socialstyrelsen antagligen inte "godkänt" LCHF för diabetiker och överviktiga ännu. Glöm aldrig det! Var är Annika nu? Hon har tystnat och får inte ta plats. Hon som borde få all plats i världen pga det hon har gjort.
Vi kvinnor passar in i rollen som den omhändertagande och utseendefixerade i LCHF-världen. Vi får skriva klämkäcka bakböcker, bantningsböcker, ge ut recept och skriva om mat till barn och om våra sockerberoenden. Gärna gratis också på en blogg. Men om vi kommer och tror att vi KAN något om forskning och hur det egentligen är så är vi inget att lita på. Då skall man fråga karlarna.
Karlarna får vara autodidakter men om en kvinna säger sig ha läst sig till saker på egen hand så är det inte att lita på och de som gapar i kommentarsfält om hur dåliga kvinnor är, är män. Varför måste kvinnan förpassas och veta sin plats? Varför lever fortfarande det förlegade och idiotiska gamla citatet kvar: "kvinnan skall tiga i församlingen"? För så är det. Det är bara att titta på kommentarsfält i bloggar och på vilka som blir framgångsrika. Så tydligt och så skrämmande.
Annat var det förr när man åt torra riskakor, svalt sig, räknade kalorier, avstod från allt som var gott och motionerade som om ingen vore morgondagen. DE få kilona man DÅ gick ner de hade man verkligen slitit för. DÅ kunde man kosta på sig att känna sig duktig. ;-)