1 2 3 4

168 Kommentarer

  1. annelie fagerlund
    fick hela 5 poäng!! De är inte illa va.
  2. Lennart L
    Jag fick 4 poäng. Kolesterolen stiger och läkaren vill börja medicinera mig.
    Jag har ätit LCHF i 1.5 år och minskat med 11 cm i midjan och minus 12 kilo i vikt.
    Mina problem med halsbränna och magkatarr är helt borta och min ledvärk är helt borta. Jag lagar all min mat själv och min kropp svarar positivt när jag äter denna mat. Jag lägger hellre mina pengar på att laga mig riktig mat istället för att äta skitmat och gynna dom som tjänar stora pengar på myten om det dödliga kolesterolet.
    Min kropp använder sig numera av fett som energi och inte av socker som långsamt men säkert dödar oss alla.
    Coca Cola och alla liknande sockerprodukter borde vara förbjudna.
  3. hellstream
    Fick en 3a. Uppenbarligen följer jag INTE SLVs kostråd! Hurra för mig!
  4. Tove
    Tre poäng! Scoooore
  5. Jonatan
    Jättekul test det här 🙂

    Bland annat detta ingår i min 12-poängs diet:

    Ost, fett 24-40% - Mindre än en gång i månaden
    Fisk och skaldjur som huvudrätt - Över 4 gånger per dag
    Hårt bröd - 200 skivor i veckan (28.5/dag)
    Mjukt bröd - 200 skivor i veckan
    Frukt - över 4 portioner per dag
    Grönsaker- över 4 portioner per dag
    På smörgåsen har jag ett matfett med växtstereoler, allra helst Becel Pro Active. Det går åt en hel del Becel Pro Active till mina 400 smörgåsar/vecka.

    Jag är självklart full av lättnad efter att ha fått bevis på att min diet är hälsosam, jag var inte säker på att den var så perfekt 😉

  6. Fick 3 poäng och det enda av kostråden jag kan hålla med om är att jag äter för lite fisk. Livsmedelsverket är ett skämt
    http://fettlatt.blogspot.com/2011/05/litar-du-pa-livsmedelsverkets-ra...
  7. E
    Jag fick 4 poäng. Men jag äter inte LCHF, utan ris, pasta och potatis. Problemet var nog att jag äter smör, för lite grönt och väldigt lite bröd. Kommer kanske dra ner lite på kolhydraterna för att plocka fram tvättbrädan till sommaren:)
  8. Gullsan
    jag äter enligt lchf men fick 5 poäng och detta förmodligen för att jag äter lite bär till mina pannkakor som jag har till frukost. Däremot saknade jag frågor om hur många ägg jag äter per vecka :). Tack o lov så äter jag INTE enligt SLV:s rekommendationer utan jag mår bra både till kropp och själ, inte minst magen mår alldeles prima....
  9. sofia
    Och så har svaret kommit från dem...

    mer fullkorn och fleromättat fett och de är oroliga för långtidseffekterna av lchf och de ger bra kostråd lite längre i orginalversion men det var summan av kardemumman "ät margarin och fullkorn så löser det mesta sig..."

  10. Iza
    Sofia, jag tror att jag har fått samma svar som du. Tramset med långtidseffekter och att det är friska personer som deras rekommendationer gäller. Har god lust att svara att långtidseffekter av deras rekommendationer ser vi nu, explosionsartad ökning av fetma och diabetes. Och vad gäller rekommendationer till friska människor så kan man undra hur många friska människors hälsa de ska förstöra innan de erkänner att de haft fel i 30 år!
  11. sofia
    Jag svarade faktiskt och bad om hänvisningar till långtidsstudier som påvisade effekt av deras kostråd 😀 Så kune jag inte låta bli att ge ettpar kommentarer om margarin som de rekomenderar ..
  12. Iza
    Toppen Sofia, berätta gärna om/när du får ett svar 🙂
  13. Lena
    Tro det eller ej, men jag har fått svar från SLV på mina ironiska kommentarer till deras test. Otroligt! Säga vad man vill om SLV men de ger inte upp. Mina kommentarer ser ni på #94 och här är SLVs svar:

    "Hej!

    Det jättebra att en del människor gå ner i vikt och får andra positiva effekter på hälsan med hjälp av lågkolhydratkost. Eftersom ingen vet vilka konsekvenserna på lång sikt kan bli och kosten på många sätt helt går emot den kunskap vi har om sambandet mellan mat och hälsa känner vi dock en viss oro.

    Avsikten med kostråden från Livsmedelsverket är att bibehålla vikten och främja hälsa på lång sikt. De riktas till friska personer i alla åldrar och främst för planering av koster. Livsmedelsverket ger inga individuellt anpassade kostråd, kostråd för viktreducering eller kostråd vid sjukdomstillstånd.

    Att matvanekollen ger låga poäng för den som äter lågkolhydratkost beror på att den är uppbyggd efter våra kostråd, vilka i sin tur bygger på de svenska näringsrekommendationerna, de största kostrelaterade hälsoproblemen i befolkningen och hur matvanorna ser ut i befolkningen i stort.

    Kostråden från Livsmedelsverket avser att ge råd om flera typer av livsmedel som tillsammans ger tillräckligt av alla de näringsämnen som kroppen behöver. Livsmedelsverkets råd förordar inte socker och inte heller att avstå från fett. Rådet som gäller kolhydrater betonar nyttan av fullkorn och rådet om fett betonar behovet av fleromättade fetter.

    Som du förstår delar vi inte din uppfattning om att våra kostråd saknar grund. Du kan läsa mer om det på följande länk: http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Svenska-narings-rekommenda...

    Vänliga hälsningar

    Åsa Brugård Konde
    Nutritionist

    Rådgivningsenheten"

    Jag kan berätta att min man idag träffade en person som hade ätit typ LCHF (troligen Atkins) i 20 år. Han mår som en prins. 🙂

  14. Iza
    Lena, jag tror dig, jag har fått precis samma svar, ordagrant! 😀
  15. Keeks
    Jag fick en 2a hähä. Fick stryk för att jag inte äter skaldjur (allergi) och fisk men mest för att jag inte äter fullkorn. "Ät mer bröd men fullkornspasta går också bra!" Däremot var jag tydligen duktig som inte äter godis, hurra för mig xD
  16. randi
    Haha - 5 poäng 🙂
  17. Lars
    4 poäng. Det finns ju även den del där man registrerar dagars intag och där fick man följande nedstoppat i halsen "Det är bra att äta mycket frukt- och grönsaker, för det minskar risken för bland annat hjärtinfarkt, stroke, diabetes, högt blodtryck och vissa cancerformer."
    Vet de inte att fruktos föder cancercellerna?

    Hur får man stopp på SLV?

    //Lars

    Svar: #168
  18. jala
    Om vi det visste så hade vi stoppat dem för längesedan.
1 2 3 4

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg