Lägre blodfetter av strikt LCHF?

Keto food for ketogenic diet, healthy nutritional food eating lifestyle for good heart health with high protein, fat, low-carb to prevent heart disease and diabetes illness control

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans hetaste diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Blodfetter
    Nyanlända Mala har ätit ketogen kost i ett halvår och har både gått ner i vikt och stabiliserat sitt blodtryck. Något som förvånade henne (och läkaren) vid det senaste läkarbesöket är att även blodfetterna såg mycket bra ut. Kan vi reagera olika på ketogen kost? Och hur kommer det sig att blodfetterna faktiskt kan sjunka?
  • Årets sista (t)råd
    Kattuggla summerar det gångna året och blickar framåt. Inför det nya året brukar hon göra en plan över vad hon vill ändra och lägga till. Hur gör du? Vad är dina förväntningar och har du något nyårslöfte? In och dela med dig!
  • Låg kaliumhalt i blodet
    helnil0616 har precis fått provsvar som visar brist på kalium. Vad är dina bästa tips på vad man kan äta för att få i sig kalium via kosten? Kosttillskott är inget alternativ.