Ikväll seglar många iväg med Silja Galaxy för Expressen Söndags kryssning till Åbo. Jag är en av föreläsarna.
Tre duktiga personer följer med och hjälper till att filma min föreläsning med ett antal kameror och bra ljud. Videon ska sedan klippas ihop och läggas ut gratis på Kostdoktorns YouTube-kanal.
Förhoppningsvis flyter allt på bra. Önska oss lycka till.
Såg också på TV två som lagade mat, stekte något kött, blandade kokt blomkål och hackad spenat och rörde ut med Kesella. Det måste vara LCHF-inspiration 🙂
Snälla någon förklara detta för mig 🙂 Är det bra eller är det dåligt .
http://www.nih.gov/researchmatters/october2011/10172011supplements.htm
http://sg.news.yahoo.com/taking-vitamin-e-linked-osteoporosis-researc...
http://www.expressen.se/halsa/lchf-dieten-minskar-chansen-att-fa-barn/
Nya rubriker...
Sitat; "Och jag vill lägga till (spekulativt?) - att det var en unik foranstaltning af naturen; hjälpa människor under hårda betingelser att ta kontroll". Tänker här på våra förfedrar, var många hadde hårda livs-vilkår.
Citat ur artikeln:
"Dieter med höga andelar mättat fett är redan kända för att kunna utlösa en rad hjärt- och kärlsjukdomar."
*suck*...
Tydligen så skall LCHF "bekämpas"! Vet inte om jag håller med =)
På kolydrater.ifokus.se så finns det en tråd om LCHF:s effekter på våra fortplantningsorgan. Där är det flera som upplevt ökad sexuell förmåga och för en kvinna som börjat komma in i klimakteriet och mensen nästan upphört så tickade det igång igen när hon började äta LCHF. Kanske inte en så önskad effekt, men ändå en indikator på att kroppen känner sig yngre på LCHF? *L*
På Annika Dahlqvists blogg och sedan också här på Andreas har det ju diskuterats huruvida LCHF-bantning kontra svältbantning får olika effekter på våra kroppar. Kvinnor upplever tydligen att de får behålla brösten i större utsträckning när de går ner på LCHF medan det brukar vara det första stället det tar på när man svältbantar.
Naturligtvis är detta inte alls nån grund för en vetenskaplig diskussion, men kanske är det något som man borde studera närmare?
Undrar om man undersökte kvaliteten på spermierna i den där undersökningen? Den lär betyda mycket mer än kvantiteten...
Nej nej! Jag bara lyfte fram det citatet och suckade en smula... *L*
Det här är OT men jag hoppas någon kan hjälpa mig: jag ska börja äta mer och mer LCHF hade jag tänkt, och det jag undrar då över är fettet. Jag har läst att fett inte gör dig fet, men gäller detta också när man även äter t ex mycket kolhydrater? Denna effekt att fett inte gör dig fet, börjar det först gälla när man tagit bort de flesta av sina kolhydrater?
T ex, om jag äter köttbullar och makaroner (ajabaja, jag vet) och har i en stor mängd smör i makaronerna, kommer detta vara sämre än om jag inte hade haft i något smör alls? Varför jag frågar är för att jag gradvis vill gå över till LCHF och inte göra en totalförändring av min kost, och jag undrar då vad det kommer att få för effekt att lägga till mycket fett till den stora mängd kolhydrater jag äter.
http://svt.se/2.108068/1.2740305/rott_kott_okar_risken_for_dodliga_sj...
Ytterst märklig nyhet när exvis en gynekolog och en Dansk dietist arbetandes på en fertilitetsklinik skrev en bok om sina erfarenheter från verkligheten.
Dvs. Skippa nyckelhålet(fanns inte då i Dk) och ät mer naturligt fett, så har du lika stor chans att bli gravid som vid en hormonbehandling!
Sen där läkemedelsinriktade vetenskapen ger jag inte mycket för. Mycket är riggat och tror definitivt inte att en kost som skapar mycken hälsa sen åstadkommer dom tokigheter som nu påstås!
Den största riskfaktorn vad gäller hjärt/kärlproblem och cancer är säkerligen socker, stärkelse och onaturliga fetter.
Neiiji - Du ska inte äta som för + fett.... Starta med kylskåpet, och skafferiet - Töm båda, läs tråden "lchf för nyböjare" både här i denna bloggen ochså länkorna som umhandlar det samma hos Annika Dahlqvist ell. a. förespråkare.
Punkt 1:
*Skaffa dig kunskap, eks. "Matrevolutionen". Låta det vara övergången.
* ät så mycket pasta du orkar tills du känner att du är motiverad
*- blir du inte motiverad, så veta att skippa skitmat är iallafall ett steg framåt när det kommer till din hälsa 🙂 Good luck.
p,s, ta lite äkta smör till maccaronerna du - holder med om det 😉 - no big deal - lite mindre maccaroner kanske - men de triggar en jo så...... , men inte när man äter, går över till lchf - ..... men du får erfara själva.
Undrar om deras korv är lik svenska korven typ ala Falukorv med hela 23% kött och resten sk*t?
Hur kan kött och fett vara farligt. Vi har ju det redan inuti oss i stora mängder:)
Jag tackar för svaren!
Och all den tid/kraft han ändå lägger ner på denna sin bloog.
Jag är honom oerhört tacksam.
Tack vare hans och ert engagemang, alla ni kloka och kunniga bloggare, har jag kunnat dra mig ur pillernasarnas vedervärdiga garn.
Och leva ett mer smärtfritt liv utan statinner och div. egendoliga biverkningar.
Om jag nu får förmånen att kunna sitta hemma och se på föreläsningen om och om igen gratis så känner åtminstone jag mig fjuttig om jag inte kan vissa min uppskattning mer fysiskt.
The Food Revolution - AHS - 2011 finns ju kvar.
Men är lite nyfiken på det Svenska uppläget.
En donation, någon....
Men hur överföra....
Ett postgirokonto......
Mvh en Fd pre-diabetiker
Neeej, kom på en sak. För att inte stå i jäv, kaske den här iden´ inte var så smart. Fan....
Ideér-förslag, någon....?