Kostdoktorn i Nyhetsmorgon TV4 imorgon fredag 09.15

Nyhetsmorgon

Nu sitter jag på tåget till Stockholm. Imorgon är jag med i TV4 Nyhetsmorgon där vi ska diskutera dagens fettlarm på DN Debatt. Min motståndare är ännu oklar, men sannolikt blir det någon av artikelns författarna. Det roligaste vore ju Hellenius, men så kul får vi kanske inte.

Uppdatering 22.40: Tiden för inslaget är 09.15 imorgon fredag. Jag kommer att prata med professor Annika Rosengren, som dock bara är med per telefon, medan jag är i studion. Tydligen ville ingen av de fem undertecknarna komma och försvara sin vilseledande debattartikel på plats. Tolka det som du vill!

Har du något tips åt mig inför debatten?

Uppdatering 2/8: Här kan du se debatten på nätet.

1 2 3

155 kommentarer

  1. john
    Vad intressant!

    Hoppas det blir en debatt där sakliga argument backas upp med statistik. Annars är det naturligtvis det som du skall efterfråga.

    Hoppas däremot inte det blir ett gnällande om huruvida LCHF är bra eller inte.

    Jag tycker att det är just alldeles för mycket "tyckande" i frågan från flera håll just nu.

  2. Jill
    Ett förslag: Ha med grafen över incidensen för nyinsjuknande i hjärtinfarkt och peka på alla de nedåtgående kurvorna i alla andra grupper än hos kvinnor 35-44 och fråga hur hon/han förklarar det? Eller är det bara kvinnor 35-44 som äter LCHF enligt dem :)?

    Lycka till!

  3. Camilla
    Håller med John! Tyckande är inte intressant, forskning och statistik är det som säger något! Var skälv dödsskeptisk till LCHF innan jag provade i ren desperation för att gå ner i vikt. Ett halvår senare upplever jag att viktnedgången på nästan 10 kg bara är en positiv bieffekt till alla andra hälsofördelar som t.ex ökad ork, piggare, inte slö i tanken längre, fungerande mage, stabilare humör, minskat sockersug och en ökad sexlust!
  4. Jill
    Och ytterligare en sak kan utläsas av SoS rapport s 27!: "Samtidigt har gruppen med förgymnasial utbildning minskat i storlek i takt med att allt fler fått en högre utbildning (figur
    1), och det faktiska antalet förstagångsinsjuknanden i hjärtinfarkt har inte
    ökat bland dem med förgymnasial utbildning i åldersgruppen"
  5. Amie
    Håller med Jill. Be dem förklara!

    I övrigt... Gör bara som vanligt. :-)

  6. Anders
    Tyvärr blir det nog ytterligare en tre-minuters intervju som avbryts precis när man börjar komma nånstans....
  7. Annika
    Var bara ditt vanliga lugna jag. Du är strålande som debattör. Nu hoppas jag bara att jag kan se det. Jobbar ju liksom... Lycka till!
  8. Jessica Elvira
    Oj, det ska verkligen bli intressant att se!

    Mitt tips är att lyfta fram alla dem som gått ner i vikt, dem verkliga människorna som blivit botade från diabetes och blivit kvitt fetman och dess medföljande sjukdomar. Min erfarenhet i min omgivning är att människor inte tar till sig studier fast dem själv gärna hänvisar till gamla studier som dem inte vet vad dem heter eller vart dem finns att hämta eller så påstås det att det inte finns några studier alls på LCHF-kost oavsett när man förklarar motsatsen. Även om vi vet att studierna nu är mer riktiga så är nog kriget om studier fel fokus.

    Fokus borde ligga på alla dem (och vi vet att det är många, många har mailat dig med bilder) som blivit friskare och lyckats med viktnedgången utan hunger och hets-träning tack vare LCHF. Hur i hela friden ska risken för hjärt- och kärlsjukdomar öka när vikten minskar och värdena blir bättre? Det är där logiken måste komma fram i människors förnuft. Jag tror att människor har lättare att relatera till andra som har lyckats med LCHF än att läsa ett tryckt diagram.

    Lycka till! Jag kommer sitta bänkad.

    http://jessicaelvira.wordpress.com

  9. Ari
    Om det blir Hellenius fråga om hon har hittat forskningsrapporterna på PubMed , hon fick ju tom låna din dator. :)
  10. Daniel Näslundh
    Jag länkade den här på facebook, men i det fall att den missats så kan du alltid se den här föreläsningen ikväll.
    Extra ammunition är aldrig fel. Lycka till! Jag hoppas att det blir en mer nyanserad debatt än hur det brukar bli.
    Förläsaren vänder helt upp och ner på det som Hellénius & Co tror om kolesterol och dess kopplingar till hjärt- kärlsjukdom. Det är inte för mkt kolesterol som orsakar sjukdom, utan snarare för lite. :-D Hah!
    Det hade varit helkul om du fick Hellénius som motståndare i morgon och presenterade detta påstående. Hon skulle få total panik!

    http://www.youtube.com/watch?v=IrelvlbMxsg

  11. john
    Oftast är journalister mer påhittiga än vad man tror...

    Det är snarare regel än undantag att man FÖRST publicerar något som är en aning kontroversiellt, dåligt underbyggt, eller rent av delvis felaktigt. Detta för att gå igång en het debatt och locka fram en motreaktion...

    En annan strategi är att man först släpper fram någon som "tycks prata strunt", men som under steg två plockar fram det tunga artilleriet och på så sätt sätter dit dem som kommit med kritik...

    Som sagt, skall bli ytterst intressant att lyssna på imorgon!

  12. Modesty
    Eftersom motståndaren troligen någon av författarna gärna håller med om att minska socker, men har en svår genomtrånglig skräck för mättat fett, vore det bra med att visa data på att mättat fett inte ökar risken för hjärt/kärlsjukdomar.
  13. BMA
    Tycker du skulle få med dig Ralf och Tore också, den här myten om att det är bara enskilda unga läkare och folk som vill provocera andra som förordar lågkolhydratkost måste krossas och den evidens som faktiskt finns måste få framföras av flera.
  14. Ulf
    Var konkret och begär redovisning av vilka studier som belägger deras påståenden. Ha gärna med dig eller hänvisa till statistik som visar att colesterol INTE är farligt på det sätt motståndarna hävdar. Lycka till! :-)
  15. Malin
    Klart att det är skrämmande att ha fel. Vi har blivit uppväxta och inpräntade med vad som är rätt och fel. Man kan till och med gå utbildningar om vad som är "rätt" kost. Då vill man ju inte höra att det är fel.

    Kämpa på! LCHF är grymt!

  16. Limp
    Kanske ett påpekande att den nämnda gruppen är nog stora konsumenter av socker p.g.a felaktiga kostråd och orsakerna bör letas efter där.
  17. Anne
    Du var superbra idag på radion, fortsätt så!
  18. LenaA
    Det blir högre nivå på programledarnas stil i alla fall. Var gärna en aningens aning aggressivare, d v s inte mindre respektfull men mer på. Som i P3 i dag när du respektfullt säger att du verkligen tror att de tror på vad de säger, men sedan med kraft markerar att det inte är ok att hitta på egen fakta. Du vet ju vad du pratar om, vilket artikelförfattarna inte gör. Låt dig framförallt inte avbrytas. Säga vad man vill om P3:s programledare, men hon lät dig faktiskt prata till punkt utan att debattmotståndaren fick avbryta, och det var det viktigaste.
  19. Anne
    Du var superbra idag på radion, fortsätt så!
    Du snackade ner henne helt och hållet!
  20. Helene
    Hej Kostdoktorn.
    Jag skulle önskar att debatten kunde höjas till en nivå ÖVER den som brukligt är, att man kastar studier i huvudet på varandra. Studier hit, studier dit. det blir pajkastning och ännu mer obegripligt för icke insatta.
    Det VERKLIGT intressanta är ju var dessa fett-myter ursprungligen kommer ifrån, hur de uppstod och hur dessa myter banade väg för en margarinindustri, light-produktindustri och framför allt en tro på att socker inte orsakar skada.
    Läs t ex om Ancel Keys, som anses vara ursprunget till dagens fettskräck och även anses vara fadern till att vi idag medicinerar bort livsviktigt kolesterol. Ancel kom fram till att medelhavskosten är bäst, för på Kreta levde bönderna länge och var friskare än på andra platser. MEN han missade en stor väsentlighet. Att alla dessa män i undersökningen fastade regelbundet (religiöst) och i stället kan faktiskt DET vara orsaken till längre liv eftersom kroppens reningsorgan tilläts regelbunden vila. Vetenskap på mycket bräckliga grunder m a o.

    Inom medicin och näringslära idag ifrågasätter man aldrig de fundamentala gamla sanningarna som råder, utan för bara vidare det som andra redan kommit fram till. Man vill vara i det vinnande laget, och forskningsanslagen kommer aldrig de till gagn, som motarbetar läkemedelsindustrin.

  21. Therese
    Hej, har typ 1 diabetes sen 6 år tillbaka. Är 44 år idag så ganska sen debut. Om jag äter enligt lchf blir mina värden bra och få mår jag bra. Svårt att beskriva för någon hur man mår med värden som pendlar pga av att behöva ta insulin via sprutor. Självklart blir jag fundersam och uppgiven när dessa larm som kommer med jämna mellan rum, självklart blir man ju rädd, men oavsett vet jag vad jag mår bra av och vad som sänker mitt blodsocket. Vill bara önska lycka till i morgon!!! Kommer att lyssna!
  22. Maria
    Tack för att du kämpar på och stort lycka till imorgon!
    Ska bli spännade att se!
  23. Sara
    Vi mailade dig min sambos kolesterolresultat från ej mätbart till att det var godkänt på bara ett halvår efter att det enda han har gjort är att ändra till LCHF kost. De listorna är bevis nog att det är bra för kroppen!
  24. Anna
    Jag är väldigt nyfiken på de nya kostråden som ska komma i oktober enligt Mai-Liss Hellenius, den som ska ge en ny samlad bild baserad på nästan 100 post forskare som har gått igenom all nytillkommen kostforskning, tusentals studier enligt Hellenius.

    Hinner du få in några myt-dödande kommentarer vore det toppen. Många tror att LCHF betyder att man ska äta smör med matsked och dubbla sitt proteinintag. Jag som relativt ny inom LCHF möter dessa fördomar hela tiden, ibland är det helt enkelt lättare att säga att "nä jag försöker hålla igen på kolhydraterna" vilket aldrig får någon att höja på ögonbrynen. Men att säga att jag äter LCHF är väldigt kontroversiellt och jag måste försvara mig för allt från stroke till miljöförstöring.

    Det vore kul om ni kom in på själva kolesterolet och hur det kopplas till kosten samt hälsan i övrigt. Istället för att bara debattera huruvida kurvorna visar upp eller ner och vad dessa trender har för orsaker. Det verkar så komplext att den frågan bara blir hängande i luften. En fråga som blir hängande i luften får sällan någon att byta sida eller inställning, man "hör" bara det man trodde på från början.

    Lycka till - ser fram emot debatten.

  25. Lågkolhydratkost sen 2005
    Doc: ibland får du frågor om oväsentligheter. Jag ser då gärna att du struntar i att svara artigt och istället kontrar med korrekt fakta om något som tidigare i debatten påståtts felaktigt. Och gärna fakta om fysiologi, kolestrol, kolhydraters påverkan i kroppen etc. Ett sätt att bryta en oväsentlig dialog är att bara säga: jag vill faktiskt belysa.....
    Idag har det handlat mycket om faktafel kring sjukdomsstatistik. Imorgon hoppas jag dilogen handlar om vad som är bra att äta, både näringsfysiologiskt och bevisat vetenskapligt. Vetenskapen är nog bra att dra upp, och återreferera till studierna om det viftas bort.
  26. Jens
    Försök bryta fokus från att svara på frågor om att man får äta vad som helst.
    Fokusera på det viktiga (och gå lite mer på attack än vanligt).

    1. Vi anser att det finns en dåligt underbyggd skrämselpropaganda där artiklar som denna systematiskt ingår.

    2. Hävda att det inte finns några bevis för att Riskerna faktiskt har ökat.

    3. Påtala (som vanligt) att det finns ett alternativ till livslångt ätande av blodtrycks- och kolesterolsänkande mediciner. Men att denna variant kräver att man skär ned på kolhydrater, speciellt de kortaste. Och att detta alternativ inte forskas på eftersom det inte finns någon som tjänar på denna diet.

    I övrigt var den bra debbattören du är.

  27. Anders S
    Fråga: Varför rekommenderar de inflammatoriska omega-6-haltiga vegetabiliska oljor och margarin? Vem har sponsrat?
    Svar: #41
  28. Lena
    Ultraljud och prover ljuger knappast. Inget fett runt hjärta och lever längre,För 3 år sen var jag i riskzonen. -42 kilo som en bonus. Hjärtspecialisten sa att även om han jobbat med detta i 30 år, och väldig skepticism om nya rön är det kanske dags att tänka om ..Eftersom mina värden var så bra nu efter jag börjat med LCHF väljer han( i 60-årsåldern)att tänka om när han ser resultaten..) Du fixar detta, fakta finns ju...
  29. ppersson
    Det måste ju framkomma att de bara gissar, att de inte vet vad de sjuka människorna ätit.
    (Det går ju att gissa på allt från rökning, stress till antal timmar man sover)

    Att kunna visa på hur kolesterolprofilen förbättras hade också varit en fördel, gärna med exempel på siffror.

    Att förklara skillnaden på LDL som är fluffigt och LDL som är kompakt och hur kosten påverkar dessa kan också vara bra för de tittare som är nervösa för kolesterolet.

    Att lugnt och sakligt visa att LCHF bygger på vetenskap, samtidigt som fetträdslan inte gör det.

  30. Henrik
    De kan ju vara t ex om hur de drabbade patienternas livsstil ser ut i övrigt som t ex stress, saltintag osv. Hur strikt LCHF de går/har gått på och hur länge. Kanske är det snarare att de har prövat "högkolhydratskosten" som är boven i dramat...
  31. Stefan
    Vad är rubriken på debatten?

    Om det är fettlarmet känns det bara onödigt, studien fettlarmet stödjer sig på är för tunn för att vara något annat än sensationsrubrik.

    Jag tycker du ska försöka förflytta debatten bort från LCHF/fettdieter kontra livsmedelsverket och säga att i grund och botten handlar hälsa om att äta riktig mat.

    Frågor att ställa till motståndare:

    Varför har hjärtsjukdomar ökat när sjukvården blivit bättre? Har läkarutbildningen blivit sämre?
    Varför äter vi inte mindre när vi rör oss mindre?

    Ett normalt djur(människan) borde spritta av energi och vilja röra sig om vi äter för mycket, dagens människa sitter framför dator/tv och äter processade kolhydrater. Varför?

  32. lennart facius
    mot dumhet och enfald hjälper ju som bekant ej fakta.men jag tycker du borde vara lite mer offensiv oavsett meningsmotståndare.lycka till.lennart facius
  33. kalaskurre
    Kan vara skäl att påpeka att LCHF inte är en fett diet utan en lågkolhydrat kost där man ersätter uteblivna goda kolhydrater med riktigt fett -inget industritillverkat skit- och att man inte äter mera proteiner än vad som rekomenderas, så att de inte tror att det är en proteindiet (vegan argument)
  34. Ann Wiklund
    http://www.arla.se/recept/fakta-tips-och-ravaror/fakta-om-smor/
    Smör ger mer smak
    De flesta fettsyror i smör smälter mellan 14,4 och 37 grader. I munnen är det 37 grader, vilket gör det lätt att känna smörsmaken fullt ut. Motsvarande smältpunkter för ett hushållsmargarin ligger mellan 14,4 och 46,1 grader. En smörkräm eller ett kryddsmör som är gjort på hushållsmargarin smälter alltså inte lika lätt i munnen som det som är gjort på smör. Smörets lägre smältpunkt gör att vaniljen i smörkrämen eller vitlöken och persiljan i kryddsmöret smakar mer.

    Citat från Arlas sida- man kan ju fundera över 46,1 grader - det hjälper inte ens med feber för att margarinet ska bli flytande inne i kroppen.....inte undra på att de säger att fett sitter fast i ådrorna:(

    Ang Medelhavskost så kan man se på vilket matprogram som helst eller tex Italienska recept (ej försvenskade) att det används massor av smör och goda ostar och fett kött men inget margarin eller processade livsmedel.

    Svar: #62
  35. Diana
    I livsmedelsverkets kostrekommendation från 2003 står att socialatyrelsens råd från 70-talet, 6 - 8 brödskivor om dagen står sig fortfarande (plus potatis,pasta och ris).

    Nu så här 10 år senare undrar man om denna rekommendation fortfarande står sig?

  36. Maria Reeves
    Jag tror du skall börja med att fråga om de kan beskriva LCHF. Sen visar du de fina bilderna på naturlig mat från ditt seminarie jag var på i Sthlm. Ytterligare bra förslag i tråden. Lycka till.
  37. D
    Jag gav radioinslaget en chans.
    "Say what, say what, say what"?
    Det mest oseriösa jag hört. Äter hon chips och dip varje dag? Jag lyssnade inte ens 10 sekunder på programmet, jag blev illamående. Jag brukar bli det av dynga. Nu minns jag varför jag slutade lyssna på radio för 15 år sedan.
  38. Hans
    Vad den här debatten handlar om är tolkningen av statistiken! Deras argument är att tallriksmetoden, som varit den förhärskande under de senaste 30 åren är det som syns i statistiken, dvs en nedgång i nämnda sjukdomar. Sen säger dom att "på sista tiden" har man kunnat ana ett trendbrott i vissa åldrar (genom "egna" iaktagelser) och det är här man lägger skulden på LCHF. det är denna åsikt du måste bemöta. Vilken tolkning gör Du av den generella nedgången? Allt kan ju inte tillskrivas LCHF? Det är väl tyvärr så att "egna erfarenheter" inte är särskilt mycket värda när man diskuterar statistik utan det gäller att kunna TOLKA och dra slutsatser.
    Hans
  39. Anna
    Jag tycker att du skall belysa att vi LCHF-are äter mycket grönsaker, något vi hela tiden blir anklagade för att inte göra.
    Amma
  40. Per Ideström
    Påpeka att de talar osant! Kräv en RCT.
  41. Sivan
    Ser fram emot detta :-D You go Doc!!!
  42. Anders
    Jag skulle inte lita på tv4 nyhetsmorgon. Deras programledare startade ett hätskt påhopp på cyklisterna tidigare under sommaren. Dom är bara ute efter sensationer. Men lägg upp en koncentrerad sammanfattning med länkar högstupp på websajten och referera till den.
  43. Anneli
    Ser fram emot detta! Det jag har hört är att de på "den andra sidan" antar att LCHF är en bov vad gäller hjärt/kärlsjukdomar. Hoppas du kan sätta dem lite på pottkanten vad gäller deras lösa och i vissa fall felaktiga fakta...Lycka till :)
  44. KrK
    Försök att vara den som frågar, "går till attack". Det är ju hon som ska försvara sin artikel. Hamna inte i försvarsställning. Och var dig själv, du har funkat bra tidigare!
  45. Katrin
    Lycka till'!
    Du behöver bara förlita dig till all din enorma kunskap. Det kommer gå suveränt!
  46. minlchfresa
    Tröttna på fettkriget och sockerfällan?

    Tyvärr Hellenius. Vi svenskar vill må bra. Vi kommer inte att ge oss förrän vi mår bra.

    Be Sveriges befolkning att kämpa och hålla ut.

    Med din karisma kan du bli Sveriges landsfader när det gäller mat.

  47. Martin U
    Ta upp att gorillor som får socker- och stärkelserik mat på Zoo får hjärtproblem och att deras egentliga diet är en typ av LCHF. Se länk.

    http://www.lchf.com/?p=171&cpage=1#comment-2393

  48. Svullo
    VILKET TID ÄR DET DOC ÄR MED?
  49. Olle O
    Önskar dig lycka till med debatten !
  50. Majoren
    Kärnfågan i denna debatt är om fet mat ger åderförfettning och kärlsjukdom.

    Våga därför poängtera att du faktiskt är läkare i praktikertjänst och arbetar med uppföljning av egna patienter med diabetes och övervikt som valt att äta LCHF och själv kan se och följa upp hur deras blodfetter och andra hälsomarkörer faktiskt förbättras!

    Hellenius med flera arbetar inte med uppföljning av riktiga patienter utan sitter och tolkar gamla studier som inte ens är på LCHF-kost och sedan gör egna gissningar.

1 2 3

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg