Kostdoktorn i Nyhetsmorgon må 07:45

Nyhetsmorgon

Så var det dags för TV-debut. Intresserade kan se mig i Nyhetsmorgon TV4 imorgon måndag 07:45. Det blir en kort debatt med Ulf Bohman, chefsnutritionist på Livsmedelsverket. Detta med anledning av deras debattartikel i fredags. Jag är peppad och förbereder mig för fullt. Kom gärna med förslag på bra argument.

1 2

89 kommentarer

  1. Hah! Gratinerar! Ser fram emot programmet.

    Jag tror säkert att du har en jättelång lista redan. Det finns ju så oerhört många saker man vill diskutera, men om motparten egentligen inte är intresserad av en debatt hjälper det inte vad man säger.

    Jag tror att fokus bör vara på att lyfta fram argument för lågkolhydratkost, mot SNR, samtidigt som du i stort ignorerar Ulfs påståenden. Genom att ta initiativet kommer du framstå som mer påläst och kunnig inom området. Undviker du dessutom att svara på hans frågor/påståenden hamnar du inte i försvarsläge, vilket är retoriskt dåligt. Mindre Eenfeldt, mer Marcus! ;)

    Om du sedan kan få fram att det inte bara är bra för sjuka utan även friska (och fysiskt aktiva!) människor vore det oerhört bra!

    (annars vore kanske en snabbkurs i retorik något att gräva fram?)

  2. Thomas H
    Tack för tipset. Den sändningen får man inte missa!

    Ytterligare ett ex på Sjukhusvärldens ofta felaktiga fokusering på att läkemedel alltid är rätt och bästa lösning på sjukdomar.
    Höj blicken - Det finns kostnadseffektivare lösningar om man t ex som i detta fall låter bli att "unna" sig kakor :)

    http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4257913.ab

    Fram för mer Kostforskning! Börja med att söka efter bekräftelse på alla anektdotfall!

  3. B-M
    Tack för tipset! Mailar nu runt till vänner och bekanta, så de har TV4 på. Du lägger väl ut inslaget här, för de som missat?
  4. Chilisalsa
    Superkul !!!

    Du har alla argument Andreas....

    Mikaels kommentar är inte så dum... ;)

  5. Tänk på att tiden är kort. Att diskutera studier är meningslöst, det är vanliga människor som tittar på TV4. De vill ha begripliga argument. SLV har utelämnat i stort sett alla relevanta studier, därför är deras lista meningslös. Det kan klaras av i några ord.

    Använd i stället din tid till att beskriva verkliga förbättringar som du ser i din vardag som läkare. Du botar diabetiker, SLV gör dem sjukare. Du hjälper människor att gå ner i vikt, SLV låser fast dem i deras fetma.

    Sten Sture

  6. Gun-Marie "Smörstekt"
    Lycka till!
  7. Nisse
    Sällar mig till den gratulerande skaran. Blir till att ladda videon igen då, är ju på väg till jobbet så dags.

    Nånting jag skulle vilja veta är varför dom på SLV har undantagit LCHF i sin studiegenomgång med bortförklaringen att det är en bantningsdiet. Samtidigt som dom säger att viktnedgång är det viktigaste för att vara eller bli frisk, så bortser dom från den bästa viktnedgångmetoden hittills. Absurt och på gränsen till idioti. Vet dom ens vad LCHF är för nåt?

    Var dig själv och känn ingen press. Bara att LCHF uppmärksammas i TV är toppen. (Lyckas du dessutom sätta SLV på pottkanten eller i skamvrån så är det förståss ännu bättre)

    Ge dom vad dom tål. Du har många anhängare bakom dig.

  8. Grattis Andreas!
    Det blir oerhört spännande.
    Håller med Sten Sture, tiden är kort, tänk på sådant du absolut vill säga och strunta i "debatten".
    Jag tänker spontant på att de varnar för att inte rekommendera och testa oprövade dieter som LCHF som om tallriksmodellen vore både prövad, godkänd och fungerande. Om den fungerade skulle den inte behöva bytas ut och där passar Einstein-citatet ypperligt.
    Lycka till!
  9. Wow. Det kommer att gå kanonbra. Med tanke på ditt framförande igår finns det nog inga problem för dig.
    Tyvärr är jag på väg till jobbet då, men får se i efterhand.
    Lycka till!
  10. Monica
    Detta ska jag inte missa för allt smör i Småland!
    Ska sätta på inspelning!

    Lycka till!

  11. söder
    doc
    Ni LCHF-förespråkare har ju inget vinstintresse med dieten(förutom hälsovinster då),samt att ni alla ser hälsovinsterna på era pacienter.Om ni nu inte tjänar pengar på det här,varför skulle ni då lägga så mycket tid på det?
    Ett bra argument som talar för sig själv tycker jag
  12. Vad spännande! Då måste man ju ställa in boxen på inspelning så man inte missar detta.
    /Eva
  13. Mats Wiman
    Egentligen borde kolhydratrika produkter förses med varningstext:

    DEN HÄR PRODUKTEN KAN GÖRA DIG FET
    ELLER HÖJA DITT BLODSOCKER
    OCH GE DIG DIABETES.

  14. söder,

    Precis som du säger, hälsovinsterna. Kärlek till sina medmänniskor, om man så vill.

    Det här hörde jag häromdagen av en person i min närhet som efter min inrådan ändrat sina kostvanor: "Jag har inte ont i magen längre! Förut hade jag ofta när jag ätit, och ibland på natten också. Men jag tror jag vande mig, för nu märkte jag hur fantastiskt det är att slippa det!"

  15. Mervi
    Vad spännande. Önskar dig lycka till!
    Kan tyvärr inte se programmet på morgonen men den kanske kan ses på nätet senare.
    Mervi
  16. ska bli väldigt spännande och intressant att se!. jag tror som övriga här att det kommer gå bra för dig Doc, var bara dig själv ;-D
    ser fram emot att se vad Livsmedelsverket har att säga nu om LCHF! ;-D
  17. Det hade varit intresant i en sådan debatt att komma på någon bra inledningsfråga som helt försätter motståndaren på defensiven, i en fråga där man vet att man kan bemöta allt tänkbart försvar från motståndaren.

    En tänkbar möjlighet skulle vara att SLVs referenser är till 100% beroende av Ancel Keys fusktudie, då tvingas motståndaren gå in och försvara den.

    Kan man få motståndaren att tugga fradga spelar det ingen roll att majoriteten av tittarna inte förstår studierna, man har vunnit hela trovärdigheten vilket gör att de kommer att lyssna på oss som uppenbarligen har vetenskapen på vår sida.

  18. Dora
    Håller med SSS.

    Ifrågasätt SLVs trovärdighet och deras studiers trovärdighet.
    Berätta om vem som finansierar deras studier, typ Wasa bröd, Danisco

    Angående fett:
    Bröstmjölk: Får man amma sina barn eftersom mjölken innehåller mättad fett?
    Våra kropp består av mera mättad fett, om vi skulle bestå av enkelomättad fett som fisk, då skulle vi flyta runt och härskna. eller har jag fel?:)

  19. Dora
    Om du har en lista på dina patienter som har blivit friska, visa upp den.

    Eller be honom att besöka din blogg, eller Annikas och han kan se med blotta ögon att människor blir friska.

  20. Trillian
    Lycka till Doc. Jag håller tummarna och jag är helt säker på att det kommer gå kanonbra. Ska spela in programmet så jag kan titta på kvällen när jag kommer hem.
  21. GreenWorm
    Ett litet problem med att diskutera med någon från SLV är ju att de hävdar att deras råd gäller friska, smala människor. I konsekvens med det så lär han inte vilja diskutera vilket kost som skall ätas av diabetiker och överviktiga. (I artikeln gläntar de ju faktiskt lite för att även LCHF i vart fall kan komma till användning för att gå ner i vikt) Jag skulle nog mer rikta in mig på hur man starkt kan misstänka att deras kostråd är orsaken till till den "fetmaepedemi" som vi nu ser. Dessutom är det intressant med den dikotomi som råder avseende kostråden där SLV ger råd för friska och SoS för sjuka...

    Jag tror däremot inte att "negative campaining" och smutskastning är framgången, LCHF är bäst för att det har de bästa argumenten, inte för att alla andra har de sämsta.
    Även jag är en av dem som har trott på det rådande paradigmet och känner mig minst sagt lurad, så känga till dem rejält från mig med:)

  22. mejram
    Och så måste du säga "som man kan läsa på min blogg, kostdoktorn.se..." minst en gång i varje mening, så att alla ovetande hittar hit sen.
  23. Ulrika H
    Tag med dig t.ex. mörka (så sockret syns tydligt) servetter att lägga upp en potatis resp. antalet sockerbitar den motsvarar, en dl ris, en dl makaroner och en grov resp. en fin brödskiva med "tillhörande" sockerbitar. Ger nog tittarna en tänkvärd bild av sockret i maten och vilka mängder livsmedelsverket rekommenderar oss att äta. En bild som nog ”fastnar” hos många.
  24. Tänk på att din opponent säkert läser här för fullt så avslöja inte vad du tänker ta upp!
    Annars tror jag att du bör fokusera på hur folk blir sjuka av kostråden snarare än att hur folk blir friska av LCHF eftersom SLV har hand om råden till friska precis som GreenWorm påpekar här ovan. LCHF kan komma in på slutet som lösningen på eländet!
  25. Spinner vidare på MJ:s kommentar #14 genom att jag tror att de flesta människor tror att vardagsbesvär som trötthet efter matintag och ständiga inflammationer etc. är något som hör livet till. LCHF kan förbättra människors allmänhälsa trots att de inte känner på sig att de lider av symptom av för lågt fett- och högt kolhydratsintag. Visst är det bra att de på senaste blivit stort fokus på förbättringar hos diabetespatienter, men ett stort genomslag i kostråden kommer nog lättare av att man dessutom lyfter upp de hälsovinster normalviktiga och "symptomfria" kan få av förändrad kost! Ett sådant påpekande i TV kan nog få några ytterligare att prova att rulla bort potatisen från tallriken någon vecka!
  26. Monica Hansson
    Heja, heja, heja
    Peta in en mening - LCHF är ingen bantning, det är en livsstil
    (fantomen, det är ingen hund - det är en varg.... ) typ...
    Tänk på alla oss numera friskare personer.. =)
    Monica
  27. Monica Hansson
    ... och du kan ju lägga till; våra allt fetare hundar och katter.. som numera oxå äter kolhydrater så det sprutar ur öronen på dom....Inte blir det bra heller.. och djuren får oxå diabetes... JUH!
    Monica
  28. Förr var grisarna feta och människorna smala, nu är det tvärtom.
  29. Vill en grisbonde att grisen skall bli fet innan slakt ger han den potatis och bröd.
  30. ...och björnarna äter bara kolhydrater inför vintervilan!

    Go, Andreas!

    Jag kollar direkt efter mina 4000 m morgonsim!

  31. Borde inte SLV lyssna på socialstyrelsen, som säger att LCHF är bra och ofarligt för diabetiker och feta! En kost som gör sjuka människor friska gör ju rimligtvis inte friska människor sjuka! Eller?
  32. Kattmoster
    Det blir till att stiga upp extra tidigt i morgon. Martins och Sten Stures råd om hur motparten ska tas verkar kloka. Lycka till!
  33. Mimmi
    Precis som cumulus skriver, den är bra! Och dessutom; hänvisa till det uppdrag som du anser att du har som läkare; att bota och lindra. Som läkare kan man inte bortse från de remarkabla och väldokumenterade effekter LHCF-livsstilen har. Då har man tagit sin läkargärning på allvar. Något annat vore omöjigt!
  34. App app app, cumulus! Nu är du inne på logik och DET är inte SLV's starka sida.
    :-P
  35. Han kommer att försöka knäcka dig med att LCHF går emot all vetenskap och att LCHF är oprövad och därmed riskfylld.
    Av en lustig slump skrev jag dagen innan debattartikeln om vetenskap och beprövad erfarenhet på min egen blogg.
    Ditt motargument blir att miljoner år av beprövad erfarenhet som evolutionen själv utvecklat, rimligen bör vara mer tillförlitlig och trovärdig än vad några sentida forskningsresultat påstås påvisa.
    Jag tycker att du ska undvika diskussioner om detaljer, det bara förvirrar lyssnarna.
    Lycka till!
    URL till nämnda blogg:
    http://blogg.passagen.se/gostasing/entry/fett_eller_kolhydrat_14_vete...
    Lycka till!
    /Gösta
  36. Buppan
    Har bara läst GI-Annas sammanfattning av de sännande föreläsningarna i helgen, men skulle nog rekommendera SLV att läsa den bloggen. Hälsovinsten är väl annars den största orsaken till koständringen. Det gäller ju inte bara diabetes och fetma. Åtskilliga andra sjuka mår ju också mycket bättre.
    Spelar in! Lycka till och njut av kändisskapet.
  37. Anders N
    Förklara kort för folk vad som är fel med kostcirkeln (SLVs råd), var kolhydrater kommer ifrån (pasta, ris, potatis, etc.) och varför dessa bör minimeras (eller reduceras)...

    Stora hälsovinster kan uppnås genom att bara undvika modern processad mat...

    Från retorik kursen lärde jag mig konceptet HUF - Händelse, Uppmaning, Fördel

    Lugn o fin, gå inte in i polemik under programmet...

  38. Ja det blir en konstig logik maxiq.
    För är man sjuk kan man äta LCHF enligt socialstyrelsen och bli frisk eller åtminstone symptomfri. Men när man blir frisk skall man äta enligt SLV och riskerar bli sjuk igen. Fast då rekommenderas man att äta LCHF igen! Är detta samma sak som att rekommendera jojo-bantning officiellt?
  39. Adur
    Saklighet, saklighet och åter saklighet. Fakta på en lättbegriplig nivå, det är ju din paradgren. :-) Som någon redan sagt, gräv inte ner dig i studier. Det räcker med att få fram att animaliskt fett inte har varit farligt för oss under två miljoner år och knappast har blivit det de senaste tre decennierna heller. Och att verkligheten visar att folk mår bättre av fett. Inte sämre.

    Om tillfälle ges kan du ju utnyttja det faktum att många föräldrar faktiskt vill att barnen ska få riktigt smör/bregott i skolan, trots att SLV rekommenderar margarin. Någonstans känner man som förälder att naturligt är bäst, oavsett vad myndigheterna säger. Det är en i allmänhetens ögon icke kontroversiell åsikt som man kan spinna vidare på.

  40. frodig
    Tack för din fina insats på konferensen i Stockholm igår. Du var riktigt, riktigt bra!
    Så jag tror du har allt på rätt plats inför imorgon :).

    Det här du beskrev så tydligt med samstämmigheten i tid mellan fetmaepidemin och dom fettsnåla kostråden t.ex. gillade jag.. osv

    Lycka till imorgon. Jag håller tummarna för dig :)!

  41. Vi, LCHF:.are, blir ju ofta beskyllda för en extrem kost. Försök vända detta mot SLV istället. Experimentet att rekommendera lågfet kost är det EXTREMA, och har ju uppenbarligen misslyckats. Medan lågkolhydrat har stöd i miljoner års evolution, många års (150?) beprövad erfarenhet och vetenskap!
  42. Lena
    Lycka till, Doc!
    Jag tror att folk behöver höra att LCHF inte är för överviktiga och diabetiker bara. Och att det inte är en viktminskningsdiet utan ett sätt att äta för att vara så frisk som möjligt så länge som möjligt. Det vore också bra om du kunde övertyga några fler om att SLV:s rekommendationer inte vilar på vetenskaplig grund.
    Bra om du tar exempel från din kliniska verksamhet, som SSS säger.
    Spännande!
  43. MickeF
    En sak som verkligen vore intressant är hur de på livsmedelsverket förklarar det som står i NNR (Nordic Nutrition Recommendation) angående kroppens behov av kolhydrater. Citat fr sid 188:

    There is no absolute need for food carbohydrates to sustain life, provided that adequate amounts of protein, for de novo synthesis of glucose, and fat are consumed.

    Jag vet att det är flera som tidigare tagit upp frågan men det kommer aldrig någon förklaring.

  44. Det här kommer att bli toppen! *ställer klockan imorgon*
  45. Jag fick genom mitt jobb en gång "mediaträning". Detta är numera mycket vanligt bland alla som hamnar i offentligeten emellanåt och är lätt att genomskåda om man gått i genom det själv. Du kan räkna med att SLV:s talesmän är mediatränade. Det viktigaste rådet lyder: Om du får några minuter i rampljuset så se till att få sagt det du vill, oavsett vad som frågas eller hur diskussionen utvecklar sig. Ta kontroll och tala om det du vill och låt dig inte uppehållas av orelevanta frågor och dylikt.
    Lycka till!
  46. Chilisalsa
    Stora penseldrag är nog det som gäller...

    Hur slv kommenterar NNR må vara intressant för oss men retoriskt är det nog självmål !

    Enkelhet...

  47. patrik
    Jättekul - Får bli några minuter sen till jobbet imorgon.

    Lycka till!

  48. christina.estra
    Doc,

    Ett litet tips. Bestäm dig för ett antal, säg fem, starka argument och mal dem om och om igen, utan sidospår. Det är sådant man får lära sig när man går kurs i mediahantering. Det är tittarna som ska med på LCHF-tåget. SLV kommer att vara siste man som stiger på.

  49. Chilisalsa
    Cumulus råd....

    Mycket bra !

    Fundera gärna igenom hur många inlägg du kan räkna med och vad du vill säga med varje inlägg. Vilket budskap du vill få igenom på dom få korta inläggen.... FOKUS !

  50. christina.estra
    Cumulus...

    Gick vi kanske samma kurs??....:-)

    Doc,

    Jag skulle dessutom trycka på sammanhanget kolhydrater = socker, kolhydrater = socker, kolhydrater = socker.... jag tror inte folk på allvar uppfattat att det ligger till så

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg