Kostdoktorn i Nyhetsmorgon må 07:45

Nyhetsmorgon

Så var det dags för TV-debut. Intresserade kan se mig i Nyhetsmorgon TV4 imorgon måndag 07:45. Det blir en kort debatt med Ulf Bohman, chefsnutritionist på Livsmedelsverket. Detta med anledning av deras debattartikel i fredags. Jag är peppad och förbereder mig för fullt. Kom gärna med förslag på bra argument.

1 2

89 Kommentarer

  1. Kvinnlig 40-talist
    Förutom diabetes och övervikt, sätt fokus på allas hälsa, typiska sjukdomar och besvär - inkontinens, irriterade tarmar, reflux, migrän, sömnsvårigheter, snarkning, synen, huden, naglarna, håret osv.

    Synd att du förmodligen bara får sisådär 7 minuter på dig!

  2. Jag håller med om att man inte skall gräva ner sig i studier, med ett stort undantag! Får du chansen att hugga på Ancel Keys fuskstudie så ta den, där har du så stort övertag att det är tydligt även för lekmannen att SLVs representant är ute på hur hal is som helst, och vet om det.
  3. Det här är en fråga jag vill ha besvarad i en annan debatt där du har mer tid på dig. Eftersom Livsmdelsverket nu skjuter in sig på det mättade fettet är det ju intressant att fråga om de anser att LCHF-kost baserad på t ex olivolja (jag minns att du länkade till en ketogen medelhavskost som gett förträffliga resultat).

    Personligen har jag lite svårt att förstå fixeringen vid animaliskt fett. Det finns massor av trevliga vegetabiliska ingredienser som innehåller måttliga mängder omega-6 och mycket bra enkelomättade fetter. Samt fibrer, vitaminer och mineralämnen. Ett liv utan valnötter är förövrigt inte mycket till liv. 🙂

  4. Besika
    Shit, vad kul, superlycka till!!!

    Mitt lilla förslag är: varför skulle det naturliga och enklaste vara farligt för oss?
    Varför skulle det vara farligt att dricka/äta det som vi kan mjölka från djur och det som vi får av att äta djuren?

    Måste det till olika fabriker för att framställa mat som vi mår bra av?

    Ser med spänning fram emot morgondagen!!!

  5. Att inleda varje anförande med "Så här är det..." är inte heller helt fel.
    😉
  6. Chilisalsa
    Kenneth:
    Retoriskt ett riskspel ???

    Så fort något krävner en längre förklaring så är man körd tror jag... om inte annat så springer minuterna rasande snabbt iväg !!!

    Om man inte vill vara i programledarnas händer så gäller det att själv sätta agendan... Programledarna lär ange tonen, men det går att styra om man vill... men det måste ske direkt i så fall....

  7. Tomas S
    Jag tror att SLV:s representant kommer att ta upp farhågorna för negativa långtidseffekter av LCHF-kost, då den utesluter livsmedel som innehåller "livsnödvändiga näringsämnen" - kanske frågar man efter hur man täcker behovet av C-vitamin, vissa B-vitaminer och folsyra etc. Kanske vore bra att ha med ett enkelt stapeldiagram att fiska fram, där en typisk LCHF-dag sammanfattas och kontrasteras mot en dag med SLV:s rekommendationer (samma kaloriinnehåll för att göra det hela lite rättvisa, även om SLV:s diet för många leder till att de vill äta mer...)? Och den där pedagogiska idén med sockerbitar vore kanske inte helt fel (bredvid 6-8 brödskivor...).
    Lycka till!
  8. 65+
    Du har kunskaperna och argumenten. Säg din ärliga mening, rakt och bestämt.
  9. Wohoooo! DET ser jag fram emot! Du har redan alla argument du behöver och du har fått väldigt bra tips på hur du ska få dem att gå igenom rutan. Det kommer gå superbra, glöm inte andas! 😉
    Lycka till! 😀
  10. fasching
    Även om man inte ska "gräva ner sig i studier" så är det viktigt att få fram att anledningen till att LCHF blivit större på senare år är just ny och bättre forskning. Låt inte LV plocka "vetenskaplighetsmanteln".
  11. ginnan
    Våra motståndare framhåller alltid att vi kommer att få hjärtinfarkter, stroke osv, att våra blodådror kloggar igen för att vi äter för mycket animaliskt fett. De har ju visat sej att våra blodfetter blir mycket bättre när vi slutar med kolhydraterna. Skulle vara intressant om gemeneman kunde ta nya blodprover och skicka till SLV och socialstyrelsen. Då måste de ju bli överbevisade.

    Lycka till!!!!

  12. T
    Du kanske borde fråga honom om de på Livsmedelsverket öht kan något om människans fysiologi. Att människan är lite mer komplex än "kalorier in - kalorier ut". Och fråga varför de tycker det är klokt att ge "sockersjuka" personer rådet att de måste äta massor av saker som de inte tål.

    Och självklart evolutionsargumentet som nämnts tidigare.

    Bra föreläsning på Östra Real för övrigt! 🙂

  13. Jeanette
    Lycka till!
    Fråga hur man kan rekommendera kolhydratrik kost till dom som inte tål det!
    Dvs diabetiker....fast egentligen gäller ju det oss alla.
    Varför göder man en gås med spannmål och inte fett, när man vill ha den riktigt fet?
    Man blir lika grön av grönsaker som fet av fett.

    Bemöt inte motståndaren, utan för fram "vårt budskap"

    För fram att staten (vi skattebetalare) sparar massor av pengar på alla LCHF:are som får ta sååå mycket mindre insulin och slipper komplikationer av sin diabetes. Det är inte kattskit, det!

    Ser fram emot morgondagen!

  14. Lycka till!
    Ser verkligen fram emot att se Dig på TV 😉
  15. ginnan,

    Kul att du nämnde det, jag läste om just det där i boken på mitt skrivbord.

    Att dietärt kolesterol är farligt baseras på ett experiment där små 'niner matades med kolesterol. De har inga funktioner för att ta hand om det, vilket gjorde att deras levrar gav upp. När det hände slutade konverteringen från ämnesomsättningshormonet T4 till T3 att fungera, och det var det som ledde till åderförkalkning. Mannen som utförde studien förstod att kaniner inte är gjorda för att äta kolesterol, men skadan var då redan skedd när andra hade extrapolerat fynden på människor. Människor som äter kolesterol sker naturligtvis inget negativt med

    (lustigt(?) nog kunde de fortsätta mata djuren med kolesterol -- och bibehålla full kaninhälsa -- genom att samtidigt mata dem med torkad sköldkörtel)

    En parantes om hur mycket idag som faktiskt helt saknar vetenskaplig grund...

  16. LCHF-nybörjare
    Vill önska lycka till inför imorgon. Jag är säker på att det kommer gå bra. 🙂
  17. Lipofil
    Du kommer att lyckas helt enkelt för att du har rätt och för att du har en stark övertygad rörelse bakom dig.

    Förresten,tack för en strålande föreläsning i går i Stockholm.

  18. GoEd
    En bild sager mer an tusen ord (om man nu kan ta med sig bilder). Av samma anledning var LEL's brod-socker illustration sa bra.
    Lycka Till!
  19. k s
    vi kanske borde göra en lista över vilka argument/motargument motståndarna kan komma med och motargument till dessa.
  20. Marie
    Du kan det här och vet vad du pratar om, kommer gå jättebra!! Spark i baken!!
  21. Lina30
    Hej Doc!
    Vill också tipsa dig om att "göra bilder". Det är oerhört effektivt och ofta det enda som tittarna verkligen minns efteråt.
    Ta med dig bröd, potatis, pasta och lägg upp, och lägg upp motsvarande antal sockerbitar intill. Fråga sedan LMV om vad det är som han tycker är så bra med att rekommendera så mycket socker till en som är sockersjuk.
    Vore ju också roligt om du hann säga något om margariner, Becel, kolesterol och stattiner. Då kanske vi kan få igång den debatten också.
    Men med tanke på hur bra du var i Stockholm igår så kommer det att gå toppen imorgon också!
    Vi är verkligen jättemånga som kommer att titta på dig och sända positiva tankar som stöd till dig.
  22. Besika
    Varför tycker ingen att det är bra att ge nötallergiker antihistaminer (eller vad det heter) så att de kan fortsätta äta nötter????

    Det är ju samma sak att ge de som inte tål kolisar insulin, så de kan fortsätta äta kolisar...

  23. Erik
    Inspirerad av GöstaSing föreslår jag att du frågar Ulf Bohman: Hur tror du att mänskligheten hade klarat sig om Livsmedelseverket hade varit där på stenåldern med sina kostråd?

    Gösta skriver:
    http://blogg.passagen.se/gostasing/entry/vilken_tur_fett_eller_kolhydrat
    "Vilken tur att livsmedelsverket inte hade kommit ut med sina kostrekommendationer på den äldre stenåldern och mellersta stenåldern. För då hade människan, homo sapiens, troligen snabbt utrotats på grund av svält.
    Livsmedelsverket påstår ju att animaliskt, mättat fett är farligt och orsakar hjärt-kärlsjukdomar.

    Våra förfäder hade på den tiden inte uppfunnit odlandets konst. De levde på i huvudsak jakt och fiske. Man åt alltså protein och fett men minimalt med kolhydrater (socker och stärkelse)."

  24. Kongo B
    Högkolhydratkost är upphovet till hjärtinfarkt (CHD) med de små LDL-partiklar som sätter sig i artärerna. Cancerceller lever på kolhydrater.
    Fett skapar en annan fluffigare typ av LDL-partiklar och försvinner snabbt vid uppbyggnaden av cellerna som behöver fett. Margarin med fleromättatfett är fel byggstenar till cellerna, bildar fria radikaler som erfordrar antioxidationsmedel för att minska skadan.
    Ang. diabetes som SLV inte befattar sig med borde förklara varför mycket kolhydrater ger höjda blodsockernivåer som botas med insulin. Man häller alltså bensin på brasan och tar sedan fram skumsläckaren.
    Allt ovanstående är väl kända fakta som SLV måste känna till men väljer att tiga om.
    Kort sagt - SLV vet inget om kolesterol, transfetter, människans metabolism
    och mycket annat.
    Din egen artikel på bloggen om Apo test var väldigt bra.
    Du har så mycket tung ammo att det räcker med ett skott för att sänka SLV-skutan
    SLV har mig veterligt aldrig behövt svara på dessa frågor utan man hänvisar
    hela tiden till vetenskapliga fakta (sic!)
    Lycka till imorgon
  25. Karl E. Arfors
    Mikael Jansson,
    (lustigt(?) nog kunde de fortsätta mata djuren med kolesterol -- och bibehålla full kaninhälsa -- genom att samtidigt mata dem med torkad sköldkörtel)
    kan du ge mig ref. till denna anmälan? mycket intressant!
    karl
  26. Early Bird
    Andreas,
    jag låg och tänkte på följande.

    1. LMV kommer ju i vanlig ordning att hävda deras råd endast avser friska personer, ej sjuka. Det är ju deras fundament och mantra.
    2. Vi andra vet att LMV:s råd gör många tidigare friska till sjuka. Därmed hamnar dessa personer utanför LMV:s ansvarsområde. Därför kommer LMV att neka att gå i svaromål, just pga att dom inte har med sjuka att göra.

    Alltså, en förutsättning för att LMV ska kunna se det andra ser, är att dom tittar utanför sitt ansvarsområde, annars kan dom inte få reda på varför tidigare friska blir sjuka.

    (Alternativt, om alla åt som LMV rekommenderar så finns det snart inte några friska personer kvar. Därmed skulle LMV kunna läggas ned. Mission dismissed).
    Hoppas det kan vara till inspiration och nytta! Jag skall kolla i morgon f.m.
    Lycka till!

  27. Paul
    Min tanke:

    "Man kan säga såhär,
    Om du är frisk så kan du äta enligt LMVs råd tills du blir sjuk, de blir de flesta.
    Om du är sjuk så måste du äta LCHF kost för att bli frisk igen.
    Om du är frisk och inte vill bli sjuk så kan du också äta LCHF kost..."

    Om du får frågan vad som menas med sjuk så rabblar du bara.
    Tja, Övervikt, diabetes, IBS, hjärt kärlsjukdommar, koncentrations svårigheter, Artros, Alzheimers osv ..

    Jag tror att tyngden kommer att komma runt att det inte är en beprövad metod. "långtidseffekterna".
    Ha ett antal exempel på andra saker som man gladeligen godkänner, Aspartam t.ex.

    Sen sist men inte minst. Fråga LMV hur det kan komma sig att den bästa maten för ett spädbarn är fet mjölk fram till samma sekund barnet slutar amma. Vad är det som händer i barnets kropp precis då som gör att det plötsligt är bättre att äta light produkter?
    Det är ju faktiskt så att ska man följa LVM riktlinjer så är inte modersmjölken nyttig heller! Det får folk att reagera.

  28. Kamelen
    Med tanke på hur mycket kolhydrater bröstmjölk innehåller så är det knappast något riktigt lyckat argument för LCHF, även om det belyser det orimliga i fettskräcken.
  29. Arvid
    Jag tycker att det är intressant att LV säger att man i många studier har bevis för att mättat fett är farligt, men man har inga långtidsstudier på hur man mår med LCHF. Hur kan man isolera att just mättat fett är farligt när det inte finns någon studie på de som endast äter detta och protein? Det måste betyda att studiegrupper äter en massa kolhydrater och det skulle möjligen kunna betyda att mättat fett i kombination med kolhydrater kan vara farligt 🙂 Dessutom bakar man väl ihop naturligt animaliskt fett med transfetter och annat?
  30. Lotta
    Laddar med en kopp te med vispgrädde och kokosfett och bänkar mig framför tv:n. Go Doc! 😀
  31. Kärnfrisk
    Ujujuj, vad nervös Bohman framstod. Hela han fullkomligt lyste av osäkerhet. Bra jobbat, Andreas. 😀
  32. patrik
    Jag tycker du fick fram ett konkret budskap förankrat i vardagen.

    Det var också tydligt att "vårt läger" anser att SLV's kostråd leder till ohälsa - nog så viktigt, då nog många tror att det är dom det är fel på när det blir feta på fettsnål kost.

    Bra jobbat doc!

  33. christina.estra
    Du var jättebra doc...saklig och samlad....:-D

    Och tyckte jag mig inte höra att Boman började sväva lite i sin säkerhet och prata om att vara flexibel inför nya forskningsrön.

    När det gällde modersmjölken fick du in en 5-poängare. Han tappade alla koncept och letade med blicken i skallen efter svar.

  34. Lina
    Bra du var Andreas. Du var så lugn och saklig.
    Han brusade upp och verkade förvirrad och osäker...
    Man kände verkligen att du visste vad du pratade om, till skillnad från han från Livsmedelsverket.
  35. Grattis till ett kanonjobb i Nyhetsmorgon!

    Det folk kommer att minnas av debatten är inte vad som i sak sades, utan hur man uppträdde i kroppsspråk, och där var du helt outstanding.
    Att du dessutom också använde argument som tvingade LV att ljuga rakt in i TV, var en ren bonus!
    /Gösta

  36. paltkoma
    Jag hade nog hoppats på en tydligare knockout. Bohman fick oproportionerligt mycket taltid och kunde basonera ut att SLV är de som förlitar sig på vetenskapen och ser till helheten. Ett starkare ifrågasättande av kvaliteten på den forskning de lutar sig mot hade varit bra. I övrigt tycker jag att du klarade dig bra, lugn och sansad!
  37. Mariann
    Bra Jobbat Doktorn! Såg av en tillfällighet ditt framträdande i morgon-nyheterna och hittade sen hit. Du gör ett bra jobb och har massor med stöd, glöm aldrig det oavsett vad prominenta myndighetspersoner påstår. De har ingen aning vad de snackar om. Och vi är tillräckligt många här som kan intyga hur mycket bättre vi mår på denna kost. Personligen har jag tappat över 5kg på 3 veckor, ledvärken är nästan borta, orken blir bättre och man blir mycket gladare och lättare i lynnet. Om denna kost vore så fel för våra kroppar så förstår jag inte varför den i så fall får mig att må så bra. Kroppen vet bäst!
  38. barbrobex
    SKIT!
    Jag missade Andreas på morgonTV.
    kan man se det i efterhand?
    Tack för en Lysande föreläsning Doc på Östra Real.
    Du fick allt att framstå så enkelt!
    Hela dagen var fantastisk.
    nu har jag plöjt Ulf Rachnikoffs bok också, så nu är jag övertygad om att jag gjorde rätt när jag slutade med statinerna för 2 år sedan!
  39. barbrobex
    jag hittade Nyhetsmorgon på nätet och har nu lyssnat!

    Andreas! du fick in flera bollar!
    du behövs i såna sammanhang och med lite mera vana att parera kommer du att bli toppen!
    Go Andreas Go!

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg