Ketogen veckomeny #5
Våra nya veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Anpassa och skippa måltider – och recept och inköpslistor anpassas.
Vi har nu 31 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Kostdoktorteamets favoriter – vi lägger till en ny meny varje vecka. Här hittar du veckans nya meny:
Strikt LCHF: Periodisk fasta (16:8) #1
Denna veckomeny är anpassad för dig som tillämpar periodisk fasta och skippar frukosten. Menyn bjuder på två mättande måltider per dag – lunch och middag – som håller dig under 18 g kolhydrater per dag.
Det här är den första veckomenyn med temat ”periodisk fasta (16:8)” och därför finns en lunch på måndag. I veckomenyerna som kommer efter denna med samma tema är måndagens lunch samma som söndagens middag.
Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Vår veckomenyservice är gratis att prova en månad
2 kommentarer