Ketogen veckomeny #5
4 maj 2017 av Anne Aobadia![Anne Aobadia]()
i Veckomenyer
i Veckomenyer Våra nya veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Anpassa och skippa måltider – och recept och inköpslistor anpassas.
Vi har nu 31 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Kostdoktorteamets favoriter – vi lägger till en ny meny varje vecka. Här hittar du veckans nya meny:
Strikt LCHF: Periodisk fasta (16:8) #1
Denna veckomeny är anpassad för dig som tillämpar periodisk fasta och skippar frukosten. Menyn bjuder på två mättande måltider per dag – lunch och middag – som håller dig under 18 g kolhydrater per dag.
Det här är den första veckomenyn med temat ”periodisk fasta (16:8)” och därför finns en lunch på måndag. I veckomenyerna som kommer efter denna med samma tema är måndagens lunch samma som söndagens middag.
![Blomkålsplättar]()
Mån![Asiatiska köttbullar med thaibasilikasås]()
Tis![Buffalokycklinglår med vitkål och chilimajonnäs]()
Ons![Makrill- och äggtallrik]()
Tor![Tacogratäng med kyckling]()
Fre![Stekt lax med broccoli och citronmajo]()
Lör![Hamburgare med getost och pommes]()
Sön
Vår veckomenyservice är gratis att prova en månad
2 kommentarer