Ketogen kost blir ett allt vidare känt begrepp

Ketogenic diet

Det verkar som om ketogen kost – en mycket strikt variant av LCHF – blir ett allt vidare känt begrepp. Här är en ny artikel i ämnet i TIME, om dr Eric Westman och hans forskning:

TIME: You Asked: Should I Try the Ketogenic Diet?

Om du är nyfiken på ketogen kost har vi, enligt Google, den bästa guiden i världen: Ketogen kost för nybörjare

Du kanske också vill ta del av vår kostnadsfria tvåveckorsutmaning (än så länge bara på engelska) 2-week keto low-carb challenge.

 

Video om ketos

  • Dr Jeff Volek - Keto-Adaptation and Performance (SD 2016)
  • Dr Angela Poff presentation San Diego 2016
  • Dr Eric Westman - Advanced Tips (LCC 2016)

Mer (för medlemmar)

Video med dr Eric Westman

  • Tolv vanliga misstag på LCHF
  • Dr Eric Westman - Advanced Tips (LCC 2016)
  • Dr. Eric Westman - Presentation (SD 2016)

Mer (för medlemmar)

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg