1 2

74 Kommentarer

  1. Hälsofrälst
    Jag blir bara så trött av denna typen av formuleringar som upprepar sig i all oändlighet tills det blir en sanning: "Bara du äter bra mat så behöver du inga kosttillskott eller extra vitaminer". Bra mat betyder väldigt olika saker för olika personer. Jag gissar att kvinnor som äter kosttillskott är "hälsomedvetnare" än andra d v s äter nyckelhålsmärkt. Då är kanske vitaminerna deras räddning trots allt. Annars hade deras liv blivit ännu kortare gissar jag.
    Det finns väldigt många grupper som kan behöva extra vitaminer och kosttillskott. Speciellt små barn behöver extra D-vitamin, Gravida behöver ofta extra järn och folsyra, äldre behöver ofta extra och B12 o s v. Selen är det brist på i svenska jordar så då borde vi kanske ta lite extra av detta. Det är viktigt att inte ha järnbrist får då tar vi lättare upp kadmium som finns i alla grödor.....
    Det är oansvarigt att presentera en studie på detta sättet utan att ha en debatt omkring detta. Det vore väl bättre att försöka lägga pengar på att studera var det kan finnas vitaminbrister eller vitaminobalanser och justera dessa.
  2. Nyfiken
    Hej.. jag tar regelbundet d-vitamin. Tog för 36 timmar sen.. så fastnade en kapsel i halsen.. den sitter fortfarande kvar. Har provat att dricka mycket.. båda varmt och kallt! (om det nu spelar någon roll).

    Kommer det lösa sig själv tro? för det gör inte ont.. bara rätt obehagligt ibland med lite kräkreflexer..

  3. Bra mat är också ett luddigt begrepp, man måste definiera det när man använder orden, för mig är det ekoägg, gräsbeteskött, vilt och vild fisk, äter man traditionellt industriupppfött kött, kyckling och gris bör man nog ta omega 3 också + sitt D vitamin.
  4. karl
    Thomas H 45

    "Än mer forskning där då på varför viss mat är inflammationsdrivande och hur kostråd kan bli bättre..... men pengavinsten blir väl inte så stor då för vissa läkemedelsbolag, kanske?"

    Pengar bestämmer alt det har du rätt i, alt ska vara kostens fel för det är det vi kärnar pengar på.

    "Vad gäller diabetes I, så är det nog mera troligt att en inflammation är grundorsaken."
    Varför botar inte då den antiinflammatoriska kosten LCHF diabetes typ 1?

    Det finns inte något som tyder på att diabetes typ 1 orsakas av kosten, det är immunförsvaret som angriper betacellen.

    Finns det någon som har blivit av med sin diabetes typ 1 med LCHF? Mindre insulin behövs, men det är inte en bot.

  5. Hälsofrälst #50

    Du kommer att gilla den här artikeln: http://www.greatlife.se/artiklar-och-fakta/behovs-kosttillskott/

    :-)

  6. Thomas H
    @Kära Karl!
    Jag har inte påstått att LCHF BOTAR Diabetes I.
    Syftade på att en inflammation kunde vara orsaken när du nu säger att immunförsvaret gjorde självmål. Varför det då? ;)
    Där finns en grundskada som inte går att åtgärda men även Ettorna får jämnare och bättre/lägre blodsockernivåer med LCHF, dvs en än bättre hälsa precis som du skriver!

    I övrigt är vi väl överens om att det är bäst att åtgärda orsaken i första hand när nu våra kroppar har en stor självläkande förmåga. Se bara hur många som nu efterhand återfår en bättre hälsa och vår sjukvård belastas då än mindre förstås. Pengarna kanske räcker till annan vård också, om nu myndigheters kostråd styrs om.

  7. Emanuel
    Har haft vadkramper sen jag började träna och köpte något tillskott som var kaastrof för magen. Nu äter jag istället paranötter som jag lägger i blöt över natten och det funkar. Spenat innehåller även mycket magnesium.
  8. karl
    Thomas H 55
    Pengarna styr precis som du säger, ingen annan bot än vår får finnas.
    Dom som inte blir friska med kosten får skylla sig själva, tänk om 5% av våra kunder har en brist på orexin då fungerar inte vår diet men det gör inget för vi sålde våra dietböcker till dom och det var det viktiga.

    Det är bara att konstatera, man får inte bota feta på fel sätt.
    Ett litet antal personer blir inte smala med LCHF tänk om dom som inte lyckas med kosten har en brist på orexin?
    Det är konkurrentens (läkemedelsbolagen) produkt så vi håller tyst om det för vi kan förlora någon procent av våra kunder.

    Matrevolutionen gör dom flesta friska men dom som inte blir friska vad gör vi med dom?

    "I övrigt är vi väl överens om att det är bäst att åtgärda orsaken i första hand när nu våra kroppar har en stor självläkande förmåga." Ja där dålig kost var orsaken men vad gör vi med typ 1 diabetes det är inte kosten som orsakar typ 1, men LCHF är till stor hjälp för dom.

  9. Lukas
    # Matilda Det kan bli väl mycket av Omega 6 om du äter många ägg.

    Ett ägg från en FRIGÅENDE höna har ett förhållande på 1:4 mellan omega 3 och 6, medan ett ägg från en BURHÖNA har förhållandet 1:16-1:30.

    Omega 6 överväger alltså och för mycket av den här varan innebär att det bildas arakidonsyra, vilket leder till inflammationer och kan innebära att det bildas plack i kärlen.

  10. Erik
    #56 Emanuel:

    Du åt förmodligen magnesiumcitrat vilket är ett mycket effektivt laxermedel. Slutade använda det pga diarréer.

  11. Morris
    OT: http://www.dagensmedicin.se//nyheter/2011/10/11/miljogifter-kopplas-t...

    Studie om Miljögifter & hjärt-kärlsjukdom

  12. Cavegirl IF
  13. Thomas H
    Karl igen. (nr 57)

    Det jag menar är att forskningen är felinriktad och inte fokuserad på det som ger mest hälsoeffekt för oss människor utan istället mer pengar till vissa.

    Inte är det fel att forska på dessa ev. 5% som utpekas.
    Prioriteringsordningen är dock helt tokig! ;)

    Bota på fel sätt säger du? Nja, det är väl det sjukvården gör när dom nu inte ger optimala kostråd till dom här 90-95% du pratar om, eller hur?
    Det här är mest ordvrängeri, Karl - jag släpper det nu. Ha det gott åsså inväntar vi nästa studies resultat.

  14. Tyvärr är våra jordar utarmade, fullt med gifter och näringsinnehållet i vår mat är avsevart låg. Även en "svenskodlad "tomat är konstgjord odlad med förkortat dygn konstgjord sol och drivgas.... Tråkigt. Det finns möjlighet att köpa biodynamiskt, ekologiskt. P.g.a. en oerhört påfrestande vardag i form av stress, media, gifter, näringsfattig mat, inflammationsdrivande mat (vetemjöl, mjölk, socker m.m.) så bör vi hjälpa kroppen, celler och våra livsviktiga goda bakterier att överleva. Äta antioxidanter mot friaradikaler, vitamineraler för en bra psykisk och fysisk hälsa, bra fetter för cellernas uppbyggnad. Listan kan göras lång. Lev väl! och ta hand om er
  15. Thomas H
    Visst är det så, Kersti.
    Fick av en bekant i somras en mängd av hennes egenodlade fullmogna tomater och vilken smaksensation jämfört med dom flesta andra tomater som man vanligtsvis köper i affären. Hade glömt att tomater egentligen ska smaka på det sättet! ;)
  16. karl
    Thomas H
    "Inte är det fel att forska på dessa ev. 5% som utpekas."
    Om det i framtiden visar sig att 5% faktiskt behöver tillskott av orexin, tänker du då tala om det? det går ju emot affärsintresset.

    Diabetiker typ 1 måste tillföra lite insulin, det kan vara så att det finns fler hormoner som kan vara nödvändiga att tillföra när kroppen trots rätt kost inte klarar av att hålla rätt balans.

    Rätt väg att gå är att först läsa matrevulutionen och om det inte räcker så får man ta till andra saker, men alternativen får inte användas för då botas dom på fel sätt.

  17. Rolf Löfgren
    Sanna Ehdin har skrivit ett längre inlägg om denna artikel: Skräpforskning varnar för kosttillskott.
    http://blogg.passagen.se/sannaehdin/entry/skr%C3%A4pforskning_varnar_...

    Mitt intryck av artikeln är att den är beställd av de som har pengar och vill trycka ner hälsokost. Hälsokosten är ett hot mot affärsintressena.

    Detta är en parallell med skriverier av professor Edzard Ernst. Det har visat sig att han har bluffat om sin utbildning i homeopati. Se de sista kommentarerna på denna sida: http://www.kostdoktorn.se/alternativmedicin-granskas-i-ny-bok#comments

  18. En ny artikel om att E-vitamin kan öka risken för prostatacancer i DN idag. Jag har kommenterat den här: http://www.perfekthalsa.se/okategoriserade/e-vitamin-okar-risken-for-...
  19. Rolf Löfgren
    Robert Hahn har en mycket intressant genomgång av hur forskning kan gå till:
    Är homeopati bättre än placebo?
    http://roberthahn2010.wordpress.com/2011/08/04/ar-homeopati-battre-an...
  20. christina
    Jag äter LCHF. Jag har sett härinne att D-vitamin och omega 3 är det enda tillskott som behövs. Jag tror däremot att i maten idag saknas det mycket vitaminer och mineraler och intar p.g.a av avsevärd förbättrad hälsa en mängd olika sorter.
    B.l.a Magnesium, zink, omega-3, D-vitamin, selen, MSM.
    Kollar av surhetsgraden i kroppen då och då och får alltid sämre resultat när jag gjort uppehåll med ovanstående intag.
  21. Bo
    Det är intressant att läsa olika texter och kommentarer på denna blogg. Det påminner om vilken sekt som helst. Det är totalt svart/vitt. Inga nyanser. Man kan vara 100 % PK eller 100 % fel ute. Mycket märkligt och skrämmande. Hörde ett inslag på SR om vitaminer nyligen och den stora och farliga överdosering som sker. Här skulle det säkert vara 100 % fel ute. Ni som säger er veta men sprider felaktigheter utan att skämmas.
  22. Ygberg
    Det mest tröttsamma med inläggen här är väl att man alltid påpekar att de som har annan åsikt har ett ekonomiskt intresse av sina åsikter och enbart är ute för att tjäna pengar.

    För övrigt är det nu farligt med för mycket kalcium enligt nya erfarenheter

    http://www.svd.se/nyheter/inrikes/mjolk-mojlig-orsak-till-prostatacan...

  23. Thomas H
    Bo nr 71

    Vem vet bäst då? Varifrån får du dina kunskaper?

  24. Lukas
    Inte stor mening med att ta dyra Omega3-tillskott enligt en stor studie.

    http://www.aftonbladet.se/halsa/article14968877.ab

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg