Kan man äta glass och ändå vara i ketos?

Cloud Ice Cream Cone

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Äta glass och ändå vara i ketos?
    Plopp funderar på hur man kan tänka. Om man äter 5 gram kolhydrater på en dag, kan man då även äta en glass som innehåller 15 gram kolhydrater och fortfarande vara i ketos?
  • Frukt näringsfattigt?
    HannaNord76 undrar om det finns någon sanning bakom påståendet att frukt är näringsfattigt. Finns det vetenskapliga belägg eller hittar Kostdoktorn på?
  • Vattenfasta och ketogen kost
    Välkommen till Meatheads nystartade tråd för hälsoframsteg. Metoden kommer att vara fasta, lchf och ketogen mat. Häng med från början!

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg