Kan LCHF-frukost hjälpa till att förbättra blodsocker vid typ 2-diabetes?

Utsökt LCHF-frukost

Kan LCHF-frukost hjälpa personer med typ 2-diabetes att förbättra sina blodsockernivåer? Svaret är absolut, enligt en ny studie:

The American Journal of Clinical Nutrition: Effect of Carbohydrate Restriction in the First Meal After an Overnight Fast on Glycemic Control in People with Type 2 Diabetes: A Randomized Trial

Deltagarnas blodsockernivåer blev betydligt lägre efter att de åt LCHF-frukost. Så frågan är vad som skulle hända om deltagarna helt enkelt fortsatte att äta LCHF under hela dagen?

Jag tror att de flesta läsarna på denna blogg vet svaret. Det är inte raketforskning precis.

Mer

LCHF för nybörjare

Snabbkurs i diabetes

Tidigare

Ny studie: Till och med lågkolhydratkost med 130 g kolhydrater/dag slår kalorirestriktion vid typ 2-diabetes

Lågkolhydratkost kontra kolhydratrik kost vid typ 1-diabetes

Video om diabetes