Kan jag äta chips?

overweight, plus size, diet, unhealthy eating

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Kan jag äta chips?
    Nykomlingen Christian har precis börjat med LCHF, från att ha ätit väldigt mycket socker och kolhydrater. Om man äter 50 gram kolhydrater per dag, kan det vara onyttig mat som chips eller saboterar det allt?
  • Bästa sättet för att snabbast tappa vikt?
    solglimt har dragit på sig en ganska stor övervikt under några års tid och vill nu gå ner, snabbast möjligt. Fasta och LCHF är metoden, men nu står vikten stilla sedan en vecka. Tacksam för tips!
  • LCHF och 16:8-fasta?
    Julianna började sin LCHF-resa i oktober 2018 och det har resulterat i minus 23 kilo, men nu har vikten legat stilla ett bra tag. Kan man kombinera LCHF med 16:8-fasta för att få igång viktminskningen igen?