Jojo mellan olika bantningsmetoder

Yo-yo dieting: not the best way to lose weight

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Jojohopp mellan olika metoder
    Nykomlingen MissBoomBoom har hoppat mellan olika bantningsmetoder, från VV till LCHF och några till. Vikten har också pendlat upp och ner. Nu är det LCHF som gäller, men rädslan att öka ännu mer i vikt finns där. Snälla och konstruktiva tips efterlyses!
  • Kikärtsmaräng
    Malin ska ha gäster och vill kunna servera en efterrätt som passar alla, från LCHF:are till veganer. Socker är uteslutet, men hur mycket kolhydrater innehåller kikärtsspadet egentligen?
  • Tr0lldagboken
    Tr0llet startade dagbokstråden som somnade men nu har fått nytt liv. Vill du också starta en dagbokstråd för att få stöd och inspiration på din hälsoresa? Varmt välkommen!