Isländsk ölhumor

PolarBEER

Kanhända mindre farligt än originalet?

Öl är dock något man bör vara försiktig med (eller helst undvika helt) om man vill hålla nere kolhydratintaget ordentligt. Dricker du öl?

41 kommentarer

Toppkommentar

  1. emelie
    hallå kostdoktorn! jag befinner mig i australien och måste bara ge er alla lchf-are ett mattips; pumpa! här används pumpa mycket flitigt, speciellt i vegetariska rätter men också som tillbehör. endast 2 g kolhydrater/100 g. jättebra ersättning för potatis. gott att ångkoka, koka, steka, använda i mos och framförallt så sjukt gott i röd curry. butternut pumpkin som jag inte vet vad den heter på svenska är den vanligaste sorten som används här. testa! :)
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Humor :-)
  2. Marcus
    Konstigt nog påverkas jag inte av öl. Dricker alltid ett gäng pilsner till helgen men äter LCHF utöver det. Får varken sug efter annat och viktnedgången fortsätter.
  3. Micke
    @Marcus

    Vilken öl dricker du? Själv håller jag mig mest till Spendrups Bright och torra tyska pilsnersorter och kan tolerera detta väl, alltså med tanke på vikten ;-).

    Kolhydrathalten i öl varierar starkt mellan olika ölsorter, så det gäller att välja rätt. Tyvärr är varudeklarationen oftast inte tillfyllest för en jämförelse när man står på bolaget och ska välja. Men man kan ju hoppas på förbättring framöver. Det vore önskvärt med samma info om restsocker i öl som finns när det gäller vin.

  4. Marcus
    @Micke
    Jo, blir en hel del Spendrups Bright för min del också. Men även andra ljusa lager och pilsner. T.ex. Bellman, Åbro, Singa o.s.v.
    Men som sagt dessa verkar inte påverka min vikt, jo kanske är man lite vätskefylld dagen efter med det beror nog på alkoholen (blir samma med vin) och inte just malten i ölen.
  5. emelie
    hallå kostdoktorn! jag befinner mig i australien och måste bara ge er alla lchf-are ett mattips; pumpa! här används pumpa mycket flitigt, speciellt i vegetariska rätter men också som tillbehör. endast 2 g kolhydrater/100 g. jättebra ersättning för potatis. gott att ångkoka, koka, steka, använda i mos och framförallt så sjukt gott i röd curry. butternut pumpkin som jag inte vet vad den heter på svenska är den vanligaste sorten som används här. testa! :)
  6. Mattias
    Men....jag tittade på några ölburkar i kylskåpet igår och om jag fattade rätt så innehöll de mellan 3-5gkolhydrater per 100 ml. En burk öl ger då mellan 10-16g kolhydrater. Inget för en fakirliknande LCHF-kost men det finns ju värre alternativ. Hur mycket kolhydrater innehåller en frukt som man kan göra avsteg för ibland?

    Enligt Andreas själv så innehåller apelsin, äpple och banan betydligt mer kolhydrater per 100g... Jag ser inte mig själv njuta av fem stora stark på en uteservering i sommar - men väl en kall Staropramen efter att jag klippt gräsmattan.

    Kan någon förklara varför öl ses som en avart medan en enstaka frukt är ok? (om man nu inte äter LCHF enligt max 20g kolhydrater per dag...men så behöver inte alla äta)

  7. Observator
    "Kan någon förklara varför öl ses som en avart medan en enstaka frukt är ok? (om man nu inte äter LCHF enligt max 20g kolhydrater per dag...men så behöver inte alla äta)"

    Ja, så tänker jag med. Är det inte också så att alkoholen i öl gör att förbränningen ökar? Det vill säga att förutsatt att du inte äter något till så kommer kroppen göra sig av med dessa kolhydrater relativt snabbare än motsvarande mängd från annan källa.

    Har ett vagt minne om att om man dricker öl på fastande mage så kan man tappa i vikt, men om man dricker till maten är det lättare att öka i vikt. Kanske är ute och cyklar. Någon som vet?

  8. Nina S
    Jämmer, jämmer....... Har nyligen besökt Irland och Guinness-fabriken. Det blev några draughts efter det och det får jag nu sota för. Såååå himla gott - det blir nog fler i sommar, annars kan jag lätt avstå öl.

    # 7 Observator
    Tvärtom - alkohol sänker fettförbränningen då kroppen istället är sysselsatt med att bränna alkoholen. Tyvärr!

  9. vispcream
    Har drukigt öl (en hel del) under hela min Low carb resa utan att det på verkat mig något speciellt.
    Ser man till att inte trycka i sig en massa mat också samtidigt så är det inte större last på systemet.
  10. Ytterst sällan ;-)
  11. Hjopek
    Det har blivit kanske 2 öl per år, har fullständigt tappat suget efter en kall öl vilket jag tror hänger ihop med bortappad sockersug, samma med bröd.
    Däremot är det gott med ett glas rött men det har det alltid varit...;D
    Trots att jag har varit ute och jobbat när det varit varmt så blir jag inte längre så törstig som förut.
    Jag sprang drygt en mil igår men blev inte speciellt törstig efteråt, det är skillnad mot när jag var kolhydratdriven.
  12. Alex
    "Kan någon förklara varför öl ses som en avart medan en enstaka frukt är ok?"

    För att vi är evolutionärt anpassade för att kunna äta frukt (i rimlig mängd) men sämre anpassade till spannmål. Vissa hanterar vete, gluten osv okej, medans andra inte klarar det alls. Läs på lite om paleo-/stenålderskost om du är intresserad av att lära dig mer. Jag har valt att i stort avstå från alla former av spannmål. Det är inte hela världen om jag äter ex. majs någon gång om året, men jag försöker hålla mig så glutenfri jag kan för jag mår som bäst då.

  13. @emilie Butternut blir så god för att den innehåller mycket stärkelse. Jag gick också på det där. Det är ingen pumpa utan en vintersquash. De kallas ofta "pumpa" därför att de har hårda skal och ser ut som pumpor, även i butikerna här. De innhåller runt 10% kolhydrater. Nu räds jag dem inte av den anledningen, men man kanske får anpassa mängden man äter något.
    http://en.wikipedia.org/wiki/Butternut_squash
  14. Mattias #6

    "Kan någon förklara varför öl ses som en avart medan en enstaka frukt är ok?"

    Därför att en enstaka frukt, typ ett stort äpple är ungefär 100 gram...medan man sällan nöjer sig med 100 gram (=1 dl) öl när man gör en pubrunda. :-)

  15. Mattias
    #14

    Nu diskuterar jag ekvivalenter - dvs. en burk öl är mindre kolisar än en banan. En burk "light"-öl (som Coors Light som är helt OK) ger mindre kolisar än ett äpple...

    En varm sommardag när jag slitet en timme med gräsklipparen och svetten dryper så finns det inget som slår en iskall öl och jag dricker hellre den än att trycka i mig en apelsin.

    #12

    Förstår det men jag är inte ute efter att totalt vända upp och ner på mitt liv och inte passa in i nuvarande "mönster". Att äta Paleo är inte min grej. Jag letar efter en livsstil som fungerar för mig under lång tid och som jag kan leva med. Att låta bli mjöl och socker har jag inga problem med men att bli LCHF-"taliban" fungerar inte i längden för mig och mitt nuvarande liv. All respekt och förståelse åt de som klarar av det i längden!

  16. Japp Mattias #15
    Jag är helt med dig om att jag hellre skulle dricka en kall öl än att en äta en stor banan eller apelsin efter en timme med gräsklipparen. Men man ska vara medveten om att fler öl än så blir en kolhydratsbelastning.
  17. Anna Malm
    Nej, inte alls på länge. jag blir konstig i huvudet och magen av öl.
  18. Jakob
    Jag dricker självklart öl! Jag kan avstå godis, pommes frites och allt möjligt onyttigt, men inte några öl med polarna... (det blir inte så ofta längre...)
  19. Lucas
    Problemet just med öl är GI-värdet. Det är en av de få produkter som har över 100 i GI pga maltosen. Detta påverkar iaf mig som är väldigt känslig för födoämnen med högt GI. Sedan så avstannar ju fettförbränningen i och med alkoholen.
  20. Tuva
    Polar beer har i alla fall de bästa reklamfilmerna
    Se t.ex. http://www.polarbeer.is/video/?ID=5
  21. Anna
    Jag dricker inte alkohol. Har aldrig förstått vitsen med det.
  22. P-A
    Öl har det fasansfulla glyk.indexet på 105,mycket mer än rent socker,då måste det ju bli
    ett enormt insulinpåslag,med alla faror det för med sig,det är inte för inte som det kallas
    ölmage,det väldiga insulinpåslaget lagrar in fettet i buken,skippa ölet om du vill gå ner i vikt.
  23. Har druckit en öl i år räknar med att dricka en till på julafton.
  24. Håkan i Malmö
    Det blit tre öl om året. Påsk, midsommar och jul när det festas på sill. Det märkliga är att den senaste i påskas smakade vulgärt söt efter 6 mån på lchf. Då var det ändå en Staropramen.
  25. När jag äter LCHF 'måste' jag antingen dricka öl eller äta rejält med kolhydrater innan, annars blir jag apfull på ingenting. Öl får jag en normal berusning av och jag kan dricka 1-2 öl och inte bli överdrivet berusad medan ett halvt glas vin gör mig sömnig och mer gör mig full på riktigt. Öl är dessutom godare så det blir ett självklart val.
  26. AnkfAn
    Spendrups Bright! <3
  27. JAUS
    Den enda öl jag druckit i hela mitt liv är en lättöl från en dricka back för 15 år sedan. Ser ingen poäng med att bli berusad och förlora omdömet. Jag försöker tvärtom att bli ännu bättre på att använda mitt omdöme och rationalitet istället. Kicken man får från att lära sig saker och förstå hur allt hänger samman är fullt tillräcklg för mig.
  28. Maggan A
    Kul att se att Island har blivit "modernt". När jag var där i början av 80-talet var öl förbjudet på krogarna :-O
  29. Halvdansken
    Jag har druckit öl i 40 år och tänker inte sluta med det. Däremot har jag slutat med de flesta andra kolhydrater. Gillar inte vin. Men en kall öl är nåt av det bästa som finns.
  30. Alkohol var förbjudet på krogen en dag i veckan - den dag soldaterna på NATO-basen hade permis.
  31. Mr Mupp
    1-2 öl någon gång då och då lär inte ens ta livet av en LCHF-taliban ;)
  32. Marcus
    Men om nu öl har så högt GI, varför påverkar det mig inte alls då? Dricker öl ca 1 gång i veckan och allt flyter på som vanligt med viktnedgången. Åt däremot en Snickers för en månad sen och sockerdemonen i mig vaknade, kunde inte sluta äta onyttigheter på 3 dagar. Detta är konstigt med tanke på att öl inte ger mig ens en aning till sug. Kanske har me alkoholen att göra?
  33. Majoren
    Jag dricker numera bara kanske en 25cl flasköl per kvartal jämfört med tiigare 2 sexpack nödraketer i veckan.
    Till midsommar ska jag dock prova "Jädraöl" från ett litet bryggeri i Jädraås nära min hemstad Sandviken.
    Numer njuter jag verkligen av öl precis om mörk choklad; små mängder och sällan!
  34. cyklarn
    Efter träning slinker det ner en staropramen eller två.
    till helgen blir det nån IPA. Tycker nog att det påverkar mig. Känner mig lite degig och magen protesterar,,, Men det är det värt
  35. Ethel Loberg
    Jag ser vad det står på skylten men kan inte se humorn och då är jag ingen torrboll. Jag tolkar skylten som, två öl till samma pris som en, gäller mellan kl. 12.00 - 19.00.

    Hjääälp!

  36. ragnhild
    Varför bruka använda begreppet "taliban" om de som måste ell. bara vill vara strikta i sin kost.

    #35 - Tänk på Ole Brum :)

    Denne tråden fick mig att minnas; Törst som f... - varm sommerdag i Oslo - nära törst-döden - Karl Johan - jättestort glas m/öl - ner på sekunden - mina vänner skrattade högt - ragnhild som inte gillade "såder saker". Jo öl kan vara supert - Har nog drukket öl sedan, men aldri var smaken som då.

    Mattias.... en varm sommerdag...osb. Holder med dig - njut..... :)

  37. Hjopek
    "Ethel Loberg
    Idag 11:53
    Jag ser vad det står på skylten men kan inte se humorn och då är jag ingen torrboll. Jag tolkar skylten som, två öl till samma pris som en, gäller mellan kl. 12.00 - 19.00.

    Hjääälp!"

    Kanske
    http://en.wikipedia.org/wiki/Polar_bear

    "Kanhända mindre farligt än originalet?" ;D

  38. YRC
    Sedan jag började med LCHF i februari 2008 har jag inte druckit en droppe öl. Förr blev det kanske någon flaska i månaden, bastuöl t.ex. på sommaren på sommarstugans strand. Undviker gluten och alla spannmål och har tänkt att det är över med öl för mig för alltid. En glutenallergisk väninna tipsade om Corona (jag vet; majs är verkligen nonono) och jag testade i vintras. Det gick bra. Inget sug och inga problem med magen efteråt. Så nu blir det en Corona efter bastun, kanske en gång i månaden, på sin höjd. Och det är förfärligt gott, känns mysigt och hemtamt och triggar mig inte eller höjer sockret farligt - även om det höjer något. Jag gillade mörkt öl när jag drack öl förrivärlden men detta ljusa funkar bra.
  39. Ethel Loberg
    Hjopek/37

    Ja så kanske det va :roll:

  40. Jag dricker oftast lättöl till lunchen på jobbet. Sen tar jag en eller två starköl då och då med en kompis - inte så ofta. Jag finner att det går bra till min LCHF-kost. Jag har dock inga större viktproblem och tränar regelbundet. Då verkar jag kunna unna mig detta utan problem. Det är väl inte mer kolhydrater i öl än i mjölk? Dock är ju energiprocenten kolhydrater närmare 100%, antar jag. Så vill man vara riktigt strikt kanske man ska undvika öl.
  41. Sarad
    Jag dricker inte så mkt öl men däremot brygger jag öl. Det har jag gjort sedan hösten 2008 då jag fick en kurs av en arbetskamrat (en fd svensk mästare) i ölbryggning Lika länge har jag ätit lchf

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg