Inte konstigt att 5:2-dieten blir allt populärare!

31 augusti 2013 av i Västerländsk skräpmat

Av uppenbara skäl kan jag inte rekommenderar denna 5:2-variant.

Tidigare

”5:2-diet inkörsport till ätstörningar”

Recension av 5:2-dieten: Periodisk fasta möter fettsnål kalorifixering

Davidsson och 5:2 på Aftonbladets löpsedel

Allt om periodisk fasta

34 kommentarer

1
Jasmin
31 augusti 2013
Hahaha...
2
RS
31 augusti 2013
Lördagskvällens diet...kanon!
3
RazmuZ
31 augusti 2013
Vem behöver 5:2 dieten när man har LCHF? Jag tycker att kalorirestriktion leder bara till viktuppgång och yrsel långsiktigt. Satsa på fett istället!

Svar: #5
4
RaZmuZ
31 augusti 2013
Skit i alla andra dieter satsa på LCHF istället ;-)
5
Svar på kommentar #3 av RazmuZ
Walter
31 augusti 2013

Vem behöver 5:2 dieten när man har LCHF? Jag tycker att kalorirestriktion leder bara till viktuppgång och yrsel långsiktigt. Satsa på fett istället!

Håller absolut med. Man blir odödlig på LCHF, varför svälta sig också? Bacon and Smör 4life.
6
Kattmoster
31 augusti 2013
Ha ha ha! De har fattat precis! :-D
7
evah
31 augusti 2013
5:2 dieten har stora framgångar och lovordas överallt. Ingen som driver med den dieten. :)
8
Christoffer
31 augusti 2013
5:2 "dieten" funkar riktigt bra med LCHF med och iom att man äter så fet mat redan blir man oftast inte hungrig heller och om man blir det försvinner det ganska snabbt.

Jag brukar köra det själv från och till, skippar frukosten, sen äter jag bara en ordentlig lunch den dagen och inget mer. Kickar verkligen igång ketosen och känns riktigt bra i kroppen, man liksom "tömmer" den lite och fortsätter inte trycka på ny föda konstant.

Kroppen är ju byggt för att klara sig utan mat under kortare perioder så man tar verkligen inte skada av det, ska man lita på forskningen bakom det är det tvärt om väldigt nyttigt för kroppen och kickar igång återuppbyggnaden av celler och gör en även "smartare" då även hjärnan börjar jobba mer aktivt med att bygga sina "broar" mellan hjärncellerna.
9
Cavegirl IF
31 augusti 2013
Skitkul ju! :mrgreen:
10
Steffen
31 augusti 2013
Inte att rekommendera - men den var sjukt rolig! :-)
11
Anders A
31 augusti 2013
Hahaha :-)
12
Ann Kristin
31 augusti 2013
Butiken finns i Falun, Cityjouren, med en galen ägare som förnöjer oss storligen.
13
evah
31 augusti 2013
Doc,ibland lyckas du plocka en 5 etta,denna gången blev det en 5 tvåa. Snyggt jobbat.
14
Henk
31 augusti 2013
Jag äter också 5:2. Äter inte på fem timmar, sen äter jag i två timmar.
15
Konsument i Sverige
31 augusti 2013
Följ Maria på hennes hälsoresa. PLUS-artikel, men med röstning:
Vilken diet äter du?
http://www.bltsydostran.se/frontpage/Hitta_flytet/Tema/folj-maria-pa-...(3918445).gm?pollId=3918669#poll-3918669
16
Konsument i Sverige
31 augusti 2013
Hmmm...krångligt med länkar.

Scrolla neråt:http://www.bltsydostran.se/nyheter/solvesborg/nej-till-fiskodling-utanfor-hano(3915271).gm

http://www.bltsydostran.se/frontpage/Hitta_flytet/Tema/folj-maria-pa-...(3918445).gm?pollId=3918669#poll-3918669

Vilken diet följer du?
Viktväktarna 1,64%
LCHF 14,75%
5:2 11,48%
Ingen. lagom är bäst 69,4%
Atkins 2,73%
Totalt antal svar 183 s
17
hemul
31 augusti 2013
http://www.bltsydostran.se...folj-maria-pa-hennes-halsoresa
18
Peter
1 september 2013
Lite kul humor. "Hökaren på hörnet" gör vad han kan... I övrigt kan jag säga att verklig 5:2 och lchf fungerar alldeles utmärkt ihop och känns ganska optimalt och ska inte ses som någon sorts motsättning. Ha en fin start på hösten :-)
19
Mats Carlsson
1 september 2013
Kul med doktorer som är både kunniga och har humor ;)
20
Lotta Ljunggren Thomasson
1 september 2013
Hahaha! Viktigt med humor i det här mediadebatterade ämnet! Gör som flera här ovan. Jobbar inom sjukvården och de dagar jag jobbar kvällstur hoppar jag lunchen då det blir senare frukost och kör på middag senare på em.-kvällen. Då har jag hunnit bli rejält hungrig och tror det är nyttigt för kroppen att få bli det.
21
Bill Persson
1 september 2013
Jag blev yr och började sluddra tills jag kom på att det stod 5:2 fasta och inte 5:2 festa.
22
mynlen
1 september 2013
Jag äter ju LCHF. Lösglass, Cola, Hamburare och Frites!
23
chilisalsa
1 september 2013
Lite passande att Andreas kommer hit till Falun och rättar till saken kanske ;-)
24
Johanna
1 september 2013
Svar till Henk #14

"Jag äter också 5:2. Äter inte på fem timmar, sen äter jag i två timmar."

Är det sååå man ska göra? Jag äter i fem timmar och pausar sen i två. Inte undra på att jag inte går ner i vikt...

Svar: #25
25
Svar på kommentar #24 av Johanna
evah
1 september 2013
Det är jätteviktigt att du känner hunger,annars fungerar det inte utan blir bara job igt.
Du kan testa med att äta massa kolhydrater för då blir du fort hungrig och funkar jättebra om du låter bli att äta kolhydrater. Låter det job igt,så är det bara att strunta i allt ,och ät som det är tänkt att du ska göra.
Hoppas jag varit till hjälp. :)
26
foie gras
1 september 2013
Ikväll i TV2 ska Rössner framföra sina tvivel på 5:2 i Agenda kl 21.15 då han framträder med en dr Brismar som gillar 5:2 och tänker göra en stor undersökning om effekten. Bara så ni vet.

Svar: #27, #29
27
Svar på kommentar #26 av foie gras
Ari
1 september 2013
Hann inte gå en minut innan kolesterolskräcken kom fram. Tragiskt.
28
evah
1 september 2013
Såg ut som Rössner slutat att röra på sig. Han har skaffat sig "ölmage"
29
Svar på kommentar #26 av foie gras
Molle
1 september 2013
Länk:
http://www.svtplay.se/video/1407642/agenda

(5:2 börjar knappt 35 minuter in i programmet)

evah, precis! Någon borde tipsa honom att äta färre kalorier än han gör av med! Hahaha...
30
Lena
1 september 2013
5:2 är ett perfekt upplägg.
Man får alla hälsomässiga fördelar Och
viktnedgång Utan att behöva plåga sig
med fett och kött i varenda måltid.

Svar: #32
31
evah
1 september 2013
Ja det kunde inte bli bättre Lena.Glad att du hittat din väg.
32
Svar på kommentar #30 av Lena
Ann Kristin
2 september 2013
Ja, jag åt ägg, räkor och majonnäs, på egenodlad sallad i går vid fyra. Sedan var jag mätt i 18 timmar, drack bara två koppar roiboos-te i går kväll. Nu har jag ätit omelett, stekt i smör, med gräslök. Nu ska jag ta en andra kopp kaffe med kokosfett. Jag skulle verkligen inte plåga mig med kött och fett vid alla måltider. I dag blir det nog makrill till middag.
33
maggie
2 september 2013
Ja dom där kaloriräknarna verkar bli rundare och rundare med åren. Har dom inte funderat på varför.

Nej, som jag sagt förut, prestige och högmod är inte lätt att göra sig av med.
34
Henke no 1
2 september 2013
En fråga, om man känner sig nöjd med ca 3-400 LCHF kalorier på fastedagarna är det en fördel eller skall man försöka komma nära 600 kalorier? Nån som har några åsikter?

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg