Inte konstigt att 5:2-dieten blir allt populärare!
Av uppenbara skäl kan jag inte rekommenderar denna 5:2-variant.
Tidigare
”5:2-diet inkörsport till ätstörningar”
Recension av 5:2-dieten: Periodisk fasta möter fettsnål kalorifixering
Av uppenbara skäl kan jag inte rekommenderar denna 5:2-variant.
”5:2-diet inkörsport till ätstörningar”
Recension av 5:2-dieten: Periodisk fasta möter fettsnål kalorifixering
34 kommentarer
Toppkommentarer
Alla kommentarer
Håller absolut med. Man blir odödlig på LCHF, varför svälta sig också? Bacon and Smör 4life.
Jag brukar köra det själv från och till, skippar frukosten, sen äter jag bara en ordentlig lunch den dagen och inget mer. Kickar verkligen igång ketosen och känns riktigt bra i kroppen, man liksom "tömmer" den lite och fortsätter inte trycka på ny föda konstant.
Kroppen är ju byggt för att klara sig utan mat under kortare perioder så man tar verkligen inte skada av det, ska man lita på forskningen bakom det är det tvärt om väldigt nyttigt för kroppen och kickar igång återuppbyggnaden av celler och gör en även "smartare" då även hjärnan börjar jobba mer aktivt med att bygga sina "broar" mellan hjärncellerna.
Vilken diet äter du?
http://www.bltsydostran.se/frontpage/Hitta_flytet/Tema/folj-maria-pa-...(3918445).gm?pollId=3918669#poll-3918669
Scrolla neråt:http://www.bltsydostran.se/nyheter/solvesborg/nej-till-fiskodling-utanfor-hano(3915271).gm
http://www.bltsydostran.se/frontpage/Hitta_flytet/Tema/folj-maria-pa-...(3918445).gm?pollId=3918669#poll-3918669
Vilken diet följer du?
Viktväktarna 1,64%
LCHF 14,75%
5:2 11,48%
Ingen. lagom är bäst 69,4%
Atkins 2,73%
Totalt antal svar 183 s
"Jag äter också 5:2. Äter inte på fem timmar, sen äter jag i två timmar."
Är det sååå man ska göra? Jag äter i fem timmar och pausar sen i två. Inte undra på att jag inte går ner i vikt...
Du kan testa med att äta massa kolhydrater för då blir du fort hungrig och funkar jättebra om du låter bli att äta kolhydrater. Låter det job igt,så är det bara att strunta i allt ,och ät som det är tänkt att du ska göra.
Hoppas jag varit till hjälp. :)
http://www.svtplay.se/video/1407642/agenda
(5:2 börjar knappt 35 minuter in i programmet)
evah, precis! Någon borde tipsa honom att äta färre kalorier än han gör av med! Hahaha...
Man får alla hälsomässiga fördelar Och
viktnedgång Utan att behöva plåga sig
med fett och kött i varenda måltid.
Nej, som jag sagt förut, prestige och högmod är inte lätt att göra sig av med.