1 2 3

110 kommentarer

  1. Äntligen!!! Jag mailade en hjärnkirurg i USA och en cancerforskare i USA och fick samma svar: LCHF vid cancer är oerhört viktigt, speciellt hjärntumörer: http://www.perfekthalsa.se/okategoriserade/cancer-del-1/

    och apropå prostatacancer och artikeln i DN: http://www.perfekthalsa.se/okategoriserade/e-vitamin-okar-risken-for-...

  2. Majoren
    #13
    Håller med #23
    Du Per Wikholm är också en av hjältarna som sticker ut i mängden bland hela övriga envisa och växande "LCHF-ligan"!
  3. Thomas H
    Och du, Karl? (nr 49)

    Varför drabbas vi av insulinresistens då!

    Äter vi något som vi inte tålde i längden eller vad handlar det om?

  4. Bo
    Wikholm du är en klippa tycker jag också men kan du eller någon annan med lite högre utbildning i detta ämne reda ut det jag undrar över i mitt inlägg #47

    Pr Erlandsson påstår i inklippet i inlägg #44 att: "tydliga blodfettstegringar
    vid intag av 35 gram fett i samband med
    måltid."

    Det är väl kolhydraterna som ger efter-maten- blodfettsstegringar inte fettet man äter i måltiden, detta är centralt i resonemanget tycker jag. har letat som en galning efter ett youtubeklipp från ett sjukhus där de testade detta men det klippet gömmer sig i cyberspace för nu...

    Hon skriver ju " i samband med måltid." kan man misstänka att denna måltid inte är kolhydratfri och ändå ger hon fettet skulden och bara fettet. kolhydraterna är tydligen neutrala i Erlanssons värld vad gäller postprandiell hyperlipedemi.

  5. Ethel Loberg
    Jag har nu lyssnat på den längre intervjuen med Jan Hammarström. Skönt att fler och fler läkare nu träder fram och säger det samma om LCHF som Annika Dahlqvist gick ut med, som förste läkare, i Sverige.
    Det blir lite mer tyngd i orden om talaren är läkare.
  6. Lund #5
    Vad stödjer du dig på när det gäller sambandet Dvitamin och cancer?
  7. svante mattips
    Grattis JOHN :)

    sparng du utan paus, utan kålisar innan o under ?
    ska prova vättern nästa år utan o utan paus....

    Svante

  8. karl
    Thomas H 52
    "Varför drabbas vi av insulinresistens då!"
    Jag vet inte men det går med säkerhet att säga att insulinresistens finns och att insulinresistenta får onormalt höga insulinnivåer när dom äter kolhydrater.
    Att kolhydrater skulle vara orsaken till insulinresistens är inte klarlagt det kan lika gärna vara fruktos eller någon kemikalie.
  9. MickeB
    Ninnan det finns mycket om D-vitamin och samban med cancer. Sök på youtube efter en amerikansk forskare som heter Holick, han har flera föreläsningar där.
  10. MickeB
    Sök på youtube på "D-vitamin cancer " så hittar du massor bl.a norrmannen Johan Moan som har en bra föreläsning
  11. Farmor kaisi
    Intressanta diskussioner! Hur kan man ta reda på om man har blivit insulinresistent? O det här med blodfettsstegring efter maten, är det så? jag trodde att levern sköter om den biten?
  12. us
    #57 karl.
    "Att kolhydrater skulle vara orsaken till insulinresistens är inte klarlagt det kan lika gärna vara fruktos eller någon kemikalie."

    Fruktos är en kolhydrat.

  13. Micke B
    Forskaren Moans samband mellan cancer och D är ytterst tveksamma.
    Jmf en människa från Nya Zeeland och England och botande av cancer går bättre för den förstnämnda.
    Moen har inte på ngt sätt andra variabler under kontroll tex kost, gener, milöpåverkan etc.
    Kritik om hans forskning är att det inte finns tydliga tendenser och svårt att urskilja D.s roll.
  14. På ngt sätt är det modetendenser inom kosttillskott. För några årtionden sedan var det Cvitamin.
    Näringsrik kost verkar inte vara det första man tänker eller satsar på.
    Att det skulle finnas andra viktiga komponenter i dagsljus, mer än D, är det inte heller så utforskat om.
  15. pg
    #21

    Jag mätte mitt kolesterol efter 3 månader på lchf, vilket var specifikt hdl 1.35, specifikt ldl 4.6, och totkolesterol 6.4, dvs inte jätteilla men inte bra heller. Tyvärr tog jag inget baselinevärde innan jag började så det finns inget att jämföra med. Jag får prova igen om några månader. Jag har gått med ca 10 kg, ned till ett bmi på ca 28 under tiden på lchf. Jag äter inte helt strikt utan tillåter "fusk" på fredagar och speciella tillfällen.

    Hur är era erfarenheter?hur lång tid brukar det ta innan man får ett bra kolesteroovärde på lchf?

  16. Lund
    @55 Ninnan

    Nä, det är igen modegrej med D-vitamin och cancer. Det finns hur mycket forskning som helst, om man vill läsa. Du kan ju börja orientera dig via http://www.vitamindcounsil.org

  17. Bo #53, #47

    Jag vet inte om det finns några bra studier på LCHF och blodfettsnivåer efter måltid. Erlandssons resonemang kan mycket väl bygga på en kost med både mycket kolhydrater och mycket fett.

  18. AnetteB
    Idag ringde en äldre herre in till Centralen angående programmet igår, för att berätta sin fina solskenshistoria. Cirka 17 minuter in i klippet kan man höra hans telefonsamtal med Jon - http://sverigesradio.se/sida/play.aspx?ljud=3524924
    (Det kan ta lite tid innan den buffrat klart, så ha lite tålamod ;)
  19. 65
    Det gick inte att komma in på adressen.
  20. The Vitamin D Council
    http://www.vitamindcouncil.org
  21. #65
    Jag har läst en del om D.
    Vill bara förtydliga att jag anser friska; ( ej beslöjade, mörkhyade i norden, en del sjukdomar) inte behöver extra doser.
    Beräffande Cvitamin fanns-finns det en defekt?? i gener hos människan som var orsak till brist av upptagningen.
    Nu har människan överlevt i Norden i tusentals år och tydligen klarat sig utan kosttillskott.
    Vilket är bäst, äta piller eller vara ute mer?
    Med vår standard är det smartare att vara ute en del av dagen än äta piller.
    Ska människan idag anpassa sig till vårt samhälle eller till det vi behöver för överlevnad.
    Överlevnad med pillerlchf eller naturlig mat?
  22. karl
    us 61
    "#57 karl.
    "Att kolhydrater skulle vara orsaken till insulinresistens är inte klarlagt det kan lika gärna vara fruktos eller någon kemikalie."

    Fruktos är en kolhydrat."

    Sluta tramsa Är det fruktosens fel så är potatisen oskyldig till insulinresistensen,
    men den som är insulinresistent tål inte potatis.

  23. Thomas H
    Jomen, Karl. Där finns ju många som inte äter så mycket "fruktosprodukter" utan kanske mer spannmål och potatis mm. Vad är då orsaken, förutom kemikalier?

    Sockersjuka har funnits i mångmånga år och sedan blivit en epidemi, när man glömde bort en bra beprövad kostrådgivning för drabbade. Samtidigt så tappades förstås respekten och kunskapen för vad man nu bör äta mer och alltmer blodsockerhöjande mat åts! Överbelastningsskada/metabolt sjuk, när nu inte ens kropp längre fungerar optimalt eller.......?

  24. us
    #70 karl.
    Jag skulle gissa (åtminstone i mitt fall) att en stor bidragande orsak till min insulinresistens är 30 års stillasittande. Tycker mig t.ex. ha märkt att muskelmassan började minska betydligt i 40-årsåldern. Vart ska då glukosen ta vägen?
    Har inte varit någon stor fruktoskonsument så fruktosen ser jag inte alls som den skyldige. Har aldrig varit någon fruktälskare. Däremot har jag intagit betydande mängder andra kolhydrater.
  25. Ewa
    Ninnan 69

    Hur ska vi lösa det i Sverige, vi får ju inte tillräckligt med sol mer än 4 månader om året?

  26. #73
    Jag skrev att just så har vi haft det i årtuseende.
    Nu har människan blivit ännu mera anpassad i Norden.
  27. ragnhild
    Ursprungligen härstammar vi från Afrikas savanne. Bara 15.000 år sedan Norden ble befolkat. Vad tilsäger at nordiska lyshudade människor har klart sig godt utan tilskot i dessa åren. Något bättre än mörkhudade - kan man registrera eller? Evolusjonen mot tilpasning - är den automatisk?

    Denna bloggen lär oss at vi inte är tilpassade spannmålskost, även efter 10.000 års forsök.

    Tycker det är ganske så plauslbilt at tilskot av D-vitamin kan vara nyttigt her i Norden. Um vi (lyshudade med) inte hellre skulle bosetta oss i vårt ursprungliga hemland (Afrika).

  28. karl
    Thomas H och us
    Insulinresistens kan vara orsakat av något annat än kolhydrater ingen vet, dom som bor i en hydda i skogen verkar inte vara drabbade av insulinresistens även om dom äter en del kolhydrater.
    Gogla på insulinresistens så ser ni att det finns mer än kolhydrater som kan orsaka insulinresistens, jag vet inte hur stor del av insulinresistensen som kolhydraterna är orsaken till.
  29. Helge
    Är det verkligen konstig om ett långvarigt överättande av kolhydrater(inte minst om de är hög glykemiska) får konsekvenser. Det är väl inte konstigare än att ett långvarigt vindrickande (t ex)
    till slut får konsekvenser(Se Frankrike och lever cancer.) Karl vad menar du när du skriver "ingen vet" ? Eller är det bara personliga spekulationer?
  30. Martin
    Det finns ju inga vetenskapliga bevis för att ett högt kolhydratsintag skulle ge insulinresistens.
  31. A F
    Helge,

    Ja, eftersom det finns en folk som lever traditionella samlarliv och äter väldigt stor andel kolhydrater utan att få problem med insulinresistens kan man nog dra slutsatsen att kolhydrater i sig inte är boven i dramat. När man väl fått insulinresistens är kolhydrater ett problem, det kan vi vara överens om.

  32. Helge
    A F och Karl vilken forskning stödjer ni er på. Går det att få lite länkar att läsa? Ni påstår saker,men era belägg är minst sagt svävande.

    Är det inte tvärtom,sedan propagandan att naturligt mättat fet är farligt,så har folk i Amerika och europa börjat äta mer kolhydrate, och fetman och insulinresistensen har ökat explosionsartat.

  33. Martin
    Insulinresistensen kommer med övervikten, övervikt och inaktivitet är förmodligen dom största bidragande faktorerna.
  34. Thomas H
    Så du menar, Karl att dom där som bor i hyddan i skogen äter en massa raffinerade kolhydrater....?
    Nog äter dom kolhydrater, men absolut inte samma kolhydrater som vi i Västvärlden. Sanna Ehdin skrev redan i sin storsäljare 1998, att dom vita produkterna dvs. Mjölet och sockret är huvudorsaken till Västvärldens metabola sjukdomar.

    Hon hade rätt då och även nu. dvs Det är huvudspåret! ;)

  35. Thomas H
    Martin! Jag känner flera insulinresistenta som inte är överviktiga och om dom är överviktiga, så är förstås vita produkter huvudorsaken. ;)
  36. YAT
    82

    Att jämställa naturliga komplexa kolhydrater från naturliga råvaror med raffinerade kolhydrater såsom framför allt socker, blir lika fel som att jämställa naturligt fett, t ex animaliskt, med industriellt omestrat fetter.

  37. ragnhild
    Det räcker inte med 15000 år för att bli ljusare i skinnet.
    Det var inte så att man var mörkhyad som en afrikan i nuvarand Tyskland och sedan blev ljushyllt i och med man satt fötterna i nuvarande Sverige.
    Det är en mycket längre process som följde från Afrika upp i Europa.
    Att människor klarat sig gott i Norden utan kosttillskott? Det är urvalet som bestämt det.
    De som inte klarade det, dog i brister och kunde inte föröka sig.
    Skulle Nordens folk bosätta sig i Afrika skulle evolutionen så småningom ge oss mörkare hud. Kunde man inte anpassa sig till det, så överlevde man inte.
  38. karl
    Helge 80
    "A F och Karl vilken forskning stödjer ni er på. Går det att få lite länkar att läsa? Ni påstår saker,men era belägg är minst sagt svävande."
    Det är dom som påstår att riktiga kolhydrater orsakar insulinresistens som inte har något stöd för sin åsikt.

    Skräpmat och kemikalier med mera kan vara den viktigaste orsaken till insulinresistensen, men orsaken till insulinresistens är faktiskt OKÄNT.

    läs vad AF 79 skrev

    Martin 81
    "Insulinresistensen kommer med övervikten"
    Du tror att det är så men det är obevisat, en åsikt framförde du,
    eller så kommer insulinresistensen först och orsakar övervikten.

  39. ragnhild
    Jodå Ninnan, evolusionen har tagit milioner år. Men jag tycker fortfarande det är ganske så plauslbilt at tilskott av D-vitamin kan vara nyttigt.

    Och jag som trodde at idet vi satte benen på svensk jord, så tappade vi den fina gylna fargen och ble vita med en gång ;) om inte lakansvita. Evolusjonen er spännande. Wikipedia har också en okey gjennomgang av den.

    Jag tror annars at tiden i Sibir tok bort mycket av fargen - bara så den tanken er luftat :mrgreen: Med tradusa-översätning blir dom sista 5 orden til en oljetank som er ventilerat -hoppas ni tar norsken. Ha en fin dag - när den gryr, med eller utan tilskott av ymse slag :) Mvh.

  40. Kristina
    Ninnan

    Alla som jobbar har inte möjlighet att komma ut mitt på dagen. Är det då mulet på helgen så blir det dåligt med D-vitamin. Det skall ju som sagt räcka hela vintern.

  41. Insulinresistens.

    I något av LCHF-magasinen finns en intervju med Staffan Lindeberg , som berättar att han blev uppringd av Gary Taube vid ett tillfälle då han forskade till Good calories Bad calories. SL gav väl ett sammandrag av sin doktorsavhandling, men SL:s forskning stämde inte med GT:s upplägg ?? Det kom i alla fall inte med i boken.
    Vill minnas att det var i den intervjuartikeln som SL menade att LCHF-folket inbillar sig att insulinresistens kommer sig av ett överdrivet kolhydratintag.

    Kanske är mer komplicerat än så ?
    Thrifty genotype/phenotype hypotesen har tydlingen dominerat tänkandet i 4 decennier om man får tro vad som framkommer i länken nedan , men där beskrivs en nyare hypotes
    ( har bara hunnit ögna)
    Men någon med tid och ork kanske kan plöja artikeln + 144 referenserna gärna i full text och komma upp med ett destillat på tio rader :-)

    Evolutionary origins of insulin resistance: a behavioral switch hypothesis
    http://www.biomedcentral.com/1471-2148/7/61/
    Tar mig friheten att även länka till SL:s

    http://books.google.com/books?id=zLH4bVkhWLAC&printsec=frontcove...

    Vore kul att höra om Doc och SL hade något meningsutbyte vid Ancestral Health symposiet
    mvh

  42. på tal om evolution och D-vitamin. Är inte"vita" afrikaaner (boer) redan och överlag mörkare i huden än sina bleka nederländska släktingar - har de bott i afrika sedan 16, 1700-talet?
  43. Kristina
    Varför krångla till det. Den främsta orsaken till insulinresistens är väl för lite motion och för mycket mat?
  44. Trött
    Påpekas bör att Hammarstens studier är observationsstudier och inte interventionsstudier som efterfrågas på detta forum.
  45. Trött,
    Självklart vore det att föredra. Hade det funnits sådana interventionsstudier med lika tydliga resultat så hade det varit dynamit som platsat på förstasidorna i världens alla tidningar.
  46. karl
    Kristina
    Orsaken till insulinresistens är okänd.
    Det kan vara så att insulinresistensen kommer först och är sen en del av orsaken till viktuppgången. Det intressanta är att insulinresistenta inte tål kolhydrater, även riktiga kolhydrater kan då vara ett problem.

    Motion ökar insulinkänsligheten ja men ingen blir frisk av motion,
    dom som har en hög insulinkänslighet behöver inte vara fysiskt aktiva.

  47. Thomas H
    Karl 95

    Lite märkligt ändå, Karl att när nu tredje världen övertar/inför vår matkultur med just mycket raffinerade kolhydrater med bl a mycket socker så ökar även insulinresistensen/diabetes där enormt(exvis i Indien) och fortfarande är orsaken okänd?
    När nu diabetiker II ofta kan bli läkemedelsfria med en icke blodsockerhöjande kost så torde väl en kost i den riktning inte trigga friskas system på samma sätt som den blodsockerhöjande maten gör nu. Våra kroppar klarar då sin reglering bättre och felfungerar inte då.

    Ett annat spår kan ju delvis kanske bero på "mikrovågssyndromet" som det redovisades för redan på 60-talet vara inblandat? Läs Mona Nilssons bok utgiven 2010 "Mobiltelefonins risker" och allt det här med frekvenser i luften har ökat något enormt efter 1955.

  48. A F
    Kristina, #92:

    För mycket mat? Snarare för mycket icke-mat som snabbmatsskräp, snacks, läsk, godis, fuskfett, industri"bröd" etc.

  49. Ingvar Bejvel
    Nobelpristagaren (1931) Otto Warburg visade att cancerceller hade en tillväxt utan syre (anaerobisk) i förhållande till normala celler. I mitten av 50-talet, före introduktionen av DNA-vetenskapen, hade en teori framförts enligt följande:

    "Cancerceller är sådana celler som återgått till mer primitiva celler, som uppträder mindre som eukaryotiska celler utan mer som prokryotiska celler."

    Sedermera kom forskningen att i stort sett helt inrikta sig på genetiska faktorer.

    Självfallet bör alla undvika mat som innebär glukospåslag. Frågan huruvida samvariationen av insulinpåslag göder cancern eller om det är glukosen i sig, är av mer akademisk karaktär. Dock borde forskarna titta närmare på förekomsten av IGF-1, en insulinliknande tillväxtfaktor, som kan vara ett inslag i uppkomsten av cancer.

    Förhoppningsvis kan Hammarstens forskning snabbt leda till praktiska råd till dagens cancerpatienter.

1 2 3

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg