”Ingen fara med kolesterol i ägg”

4 oktober 2010 av i Kolesterol

Jag brukar säga till dem som frågar att man kan äta så många ägg man vill. Ägg är ytterst näringsrik och bra mat. Om något förbättras dina kolesterolvärden av ägg. Det goda kolesterolet, HDL, kan höjas. Det är bara bra. Snabbkurs i kolesterol

1 2

65 kommentarer

51
Goran van Den Buske
6 oktober 2010
B-A: Du skriver i inlägg#40, som jag uppfattar det: att du vill vara anonym när du går etablissemangets ärenden...eftersom du har kollegor som tidigare blivit angripna. Förstår dig. Ingen har väl blivit så antastad, kritiserad, attackerad, smutskastad och illa behandlad som de tidiga LCHF-pionjärerna? Du skriver också uttrycksfullt; att du inte har några som helst intressen av att hjälpa dina medmänniskor. På den punkten är vi helt överens. Vilka skeptiker har medkänsla för sjuka som huvudmål på sin agenda?
52
Nicklas @ Träningslära
6 oktober 2010
"Eftersom det tydligen råder fruktansvärd fusk, jäv och inkonsekvens vid alla (riggade) vetenskapliga studier..beroende på beställare eller dennes bakomliggande agenda....Måste vi betraktande och outbildade konsumenter gissa oss fram.. vem vi kan lita på."

Jag håller inte med. Jag tycker till exempel Shai et al. var en bra studie. Förstår inte varför du dömer ut den.
53
Goran van Den Buske
6 oktober 2010
Nicklas: Har inte sett en enda studie som utgår från vår "svenska" modell av Low Carb High Fat. Intresset är liksom NOLL! Dessutom måste en studie av LC eller HF övervakas och nästan skräddarsys av och med initierade utövare för att någorlunda kunna nå fram till en rättvis bild. Kostmodellen är för kontroversiell och för komplex för helt utomstående. För många parabler kan gå snett om man gör en randomiserad studie med motsträviga eller kanske helt omotiverade deltagare. Långtidsstudier med slumpvis utvalda är ju därmed dömda att misslyckas. Läste shai et al. Du får översätta den till begriplig svenska eller engelska ;)
54
Nicklas @ Träningslära
6 oktober 2010
"Läste shai et al. Du får översätta den till begriplig svenska eller engelska ;)"

Faktum är att jag igår hade ett seminarium där vi granskade bland annat den artikeln så jag har läst den noggrant. Och jag tycker som sagt att den är bra trots att den är finansierad av Atkins foundation.

Och hur vet du att intresset är noll? Har LCHF.se till exempel erbjudit sig delfinansiering? Jag diskuterade det här med några dietister som ska skriva sin magisteruppsats. De var jätteintresserade av att göra något om LCHF men tyvärr är tiden bara 10 veckor.

Det tar lång tid att få en studie godkäns för genomförande, att genomföra den, att sammanställa resultat, få den accepterad och peer reviewed etc.
55
Sanslöst
6 oktober 2010
Shai et al är en bra studie som visar att det är svårt att följa kostrekommendationer om lågt kolhydratsintag (och andra rekommendationer också). Visar den något annat?
56
Goran van Den Buske
6 oktober 2010
Nicklas: Läste hastigast att Dahlqvist Fond skulle delfinansiera någon studie. Har glömt vilken eller vad. Min dröm är en oberoende, föutsättningslös studie, iscensatt av alla kostetablissemang, Diabetikerförbundet, LCHF-rörelsen och kanske några andra helt ojäviga parter. Dessutom övervakad av regering, media och oss "gräsrötter". Möjligheten finns ju i o m internet.
57
Annelie_LivsGlad
6 oktober 2010
"Det tar lång tid att få en studie godkäns för genomförande, att genomföra den, att sammanställa resultat, få den accepterad och peer reviewed etc."

Min tanke blir då - ja, men det tar ju inte längre tid för att det isf skulle vara en LCHF studie. Planering - att börja i tid - måste man med alla uppsatser. :)
58
Goran van Den Buske
6 oktober 2010
Svårigheten följa rekomendationer ser vi, om inte, angående våra debatter gällande SS-strikt eller über-liberal LCHF. Socker-Liebe-ralerna vill vi äter mer fett och nästan lika mycket kolisar som SLV:s tallriksmodell..och att man naturligtvis bör fortsätta sockerfrossan..
59
Goran van Den Buske
6 oktober 2010
Ni får gärna "låna" min nyuppfunna vokabel; "Socker-liebe-raler" om ni vill.. Glöm inte var ni läste det först. ;)
60
Löparn
6 oktober 2010
Äter 5-8 ägg/dag. Har lyckan att kunna köpa "närproducerade", (3 km hemifrån ), kravägg.

60 kr/flaket. Kanongoda och vilken gula!!!!

Skall snart kolla kolestorolet på företagshälsan.....ska bli intressant.
61
JAUS
6 oktober 2010
Jag är för dålig på att äta ägg. I perioder äter jag mycket men sen ledsnar på det. Det går åt 5-6 ägg per omelett för mig plus ett paket bacon för en frukost.
62
P
6 oktober 2010
Lite underhållning:
http://www.slv.se/upload/dokument/om_oss/expertgrupper/Kosthalsa/Prot...
Livsmedelsverket ska tydligen omorganiseras, hoppas det blir en rejäl rensning.
63
P
7 oktober 2010
Ett ägg är mer än fyra morötter:
http://www.mynewsdesk.com/se/pressroom/svenska_agg/pressrelease/view/...
64
Bekräftar
8 oktober 2010
Niklas, vilken kunskap tycker du då att shai et al förmedlar? Doktorn har ju dragit en del slutsatser ...
65
click here
16 september 2012
There's definately a great deal to find out about this subject. I love all the points you've made.

1 2

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg