Hur räknar man kolhydrater?

pay-2446663_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Hur räknar man kolhydrater?
    Petra183 funderar på hur man egentligen räknar kolhydrater. Räknar man allt; kaffe, te, lök, kryddor…? Hur gör ni andra? Och behöver man verkligen räkna?
  • Min tur
    AlexE har hängt länge på forumet, men nu är det dags att bli aktiv. Utmaningen är att göra LCHF till vardag och livsstil. Häng med från början i den här nya dagbostråden!
  • Börjar ruttna snart…
    Yvonne är ny på forumet och full av frågor och funderingar. LCHF sedan tio veckor, men vikt och midjemått bara ökar. Hjälp! Tips och pepp efterlyses.

Kom igång

  • Mozzarellafyllda köttbullar
  • Portabello med pommes och chiliaioliTis
  • Torskrygg med ostgratinerade rödbetor och örtsmörOns
  • Finkorv med gräddstuvad vitkålTor
  • Paprika- och ostfylld kycklingfiléFre
  • Ugnsbakad citronlax
  • Helstekt kyckling i vitlökssmör
Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg