Hur man hittar nyttig mat i affären

13 juni 2013 av i Västerländsk skräpmat

Det är svårt att handla riktig mat idag utan att ständigt frestas av skräpmat. Den här bilden från Willys är en osannolikt bra illustration av problemet.

36 kommentarer

Toppkommentarer

Annis
13 juni 2013 16
På vårt Coop-forum hänger de påsar med chokladgodis vid tampongerna. Även om det är hur idiotiskt som helst, så kan jag inte låta bli att bli lite imponerad över butikspersonalens fantasi när det gäller varuplacering.

Svar: #17, #18

Läs vidare →
Svar på kommentar #14 av Överlevnadsguiden
Labolina
13 juni 2013 13
Det finns en hel massa människor som är sockerberoende, och då menar jag inte bara det vita sockret som finns i 2 kg-förpackningar eller i godis, utan vi reagerar på de flesta former av kolhydrater (alla kh blir socker i magen). Vetemjöl bland det värsta för mig - minsta lilla och sockersuget sätter in med enorma krafter. Vi kan inte unna oss en påse snacks eller godis nån gång ibland. Det är ungefär som att säga att en alkoholist kan unna sig en snaps eller en öl nån gång ibland eller att tycka att en vegan minsann borde äta kotletter nån gång ibland.

Om du kan och vill unna dig sockerstinna saker så är det upp till dig, men döm inte oss andra som väljer att avstå från sånt vi blir sjuka av. För mig personligen finns bara två alternativ, antingen äter jag kolhydrater vilket innebär att jag kommer att äta chips och kakor istället för mat flera måltider i veckan, eller möjligen varma mackor, jag häller i mig läsk dagligen, kan inte komma ut ur en butik utan godispåse, äter hamburgertallrikar med strips eller pizza var och varannan dag, hittar på anledningar att dagligen gå förbi butiken eller kiosken för att utöver det jag inbillat mig att jag behöver också slänga ner en påse popcorn eller en påse bullar etc. etc. etc. eller så äter jag strikt lchf och mår bra, för du kan ju själv räkna ut hur man mår på den kolhydratsdieten.

Svar: #25, #35

Läs vidare →

Alla kommentarer

1
mynlen
13 juni 2013 3
Den gången går jag inte in ens. Även om det skulle finnas gräsbetat kött i mitten. Då skickar jag en unge, det är lättare att säga nej till ungarna än till mig själv :)
2
Julle
13 juni 2013 6
Lite som när de sålde nutrilett bredvid godis och läsk på Citygross. Godis som godis lixom =)
3
Leif Ek
13 juni 2013 7
Inget problem. Skräpmat frestar inte alls. Bara äcklig

Svar: #26, #28
4
mynlen
13 juni 2013 7
frågan är förresten om det som dom kallar hälsokost verkligen är hälsokost....
5
Ronja
13 juni 2013
Sådär är det inte på alla willys, allt beror på hur stor butiken är och vart man har plats för allt. På min willys butik har vi inte hälsokost tillsammans med snacksen. Den står strax efter frukten och så vi en sektion vid havregrynen. Allt handlar om hur butiken är uppbygd.
6
david
13 juni 2013 10
allt handlar om psykologin bakom marknadsföringen.
7
Zepp
13 juni 2013 9
Jomen.. det är en service gentemot kunderna, de som köper godis är desamma som försöker kompensera med sk hälsokost!
8
Eva
13 juni 2013
Det är inte alls svårt att handla det man ska och gå förbi sådant som de lockar med. Jag kan handla åt andra, godis m.m. Men frestas inte själv att köpa annat än riktigt mörk choklad till mig själv.
Jag handlar oftast på ICA-Kvantum samt ibland på Citygross. På torget köper jag ägg.
Först möts man av frukt och grönt och sist, närmast kassorna finns det godis m.m. När man kommer dit så har man i regel handlat klart och betala och gå därifrån.
9
PerJ
13 juni 2013 5
Välbesökt gång, där hittar jag fläsksvålar, nötter och psylliumfrön.
10
Caspar
13 juni 2013 6
Varför inte förlägga AA möten i systembolagets lager på en gång.??
11
Annis
13 juni 2013 16
På vårt Coop-forum hänger de påsar med chokladgodis vid tampongerna. Även om det är hur idiotiskt som helst, så kan jag inte låta bli att bli lite imponerad över butikspersonalens fantasi när det gäller varuplacering.

Svar: #17, #18
12
Camilla Tomas
13 juni 2013
Det är ju smidigt. Då kan man ju belöna sig med godisköp med en gång eftersom man ändå 'tänker' äta bra mat någon gång..
13
Penny
13 juni 2013 4
Väldigt klyftigt det där med godis vid tampongerna! Det är oftast då som kvinnor är mest godissugna.
14
Överlevnadsguiden
13 juni 2013 1
Livet behöver ju vara en "allt-eller-inget-situation". Nej, godis och chips är inte nyttigt och bör inte ätas ofta, men det behöver ju inte betyda att man aldrig kan äta det. Personligen har jag lite svårt för alla former av ytterligheter, så varför inte äta bra som grund och köpa en påse snacks eller godis någon gång om man känner för det?

Svar: #16, #19
15
Bawf
13 juni 2013 2
Har man något bakom pannbenet inser man nog ganska snabbt att det inte finns någon hälsokost i chipskorridoren.
16
Svar på kommentar #14 av Överlevnadsguiden
Labolina
13 juni 2013 13
Det finns en hel massa människor som är sockerberoende, och då menar jag inte bara det vita sockret som finns i 2 kg-förpackningar eller i godis, utan vi reagerar på de flesta former av kolhydrater (alla kh blir socker i magen). Vetemjöl bland det värsta för mig - minsta lilla och sockersuget sätter in med enorma krafter. Vi kan inte unna oss en påse snacks eller godis nån gång ibland. Det är ungefär som att säga att en alkoholist kan unna sig en snaps eller en öl nån gång ibland eller att tycka att en vegan minsann borde äta kotletter nån gång ibland.

Om du kan och vill unna dig sockerstinna saker så är det upp till dig, men döm inte oss andra som väljer att avstå från sånt vi blir sjuka av. För mig personligen finns bara två alternativ, antingen äter jag kolhydrater vilket innebär att jag kommer att äta chips och kakor istället för mat flera måltider i veckan, eller möjligen varma mackor, jag häller i mig läsk dagligen, kan inte komma ut ur en butik utan godispåse, äter hamburgertallrikar med strips eller pizza var och varannan dag, hittar på anledningar att dagligen gå förbi butiken eller kiosken för att utöver det jag inbillat mig att jag behöver också slänga ner en påse popcorn eller en påse bullar etc. etc. etc. eller så äter jag strikt lchf och mår bra, för du kan ju själv räkna ut hur man mår på den kolhydratsdieten.

Svar: #25, #35
17
Svar på kommentar #11 av Annis
maxiq
13 juni 2013 3
Tyvärr är det inte bara personalen på den lokala butiken som varit lite fiffiga när de hängt dit chokladen utan alla stora kedjor har noga uttänkta strategier för hur varor ska placeras i förhållande till varandra och till hur vi förflyttar oss i butiken. Allt för att vi ska göra fler impulsköp.
18
Svar på kommentar #11 av Annis
Tom
13 juni 2013
Annis, nu är jag man och jag ska kanske inte skriva detta men... kan det inte vara så att någon har tänkt att kvinnor blir godissugna under mensen?
19
Svar på kommentar #14 av Överlevnadsguiden
PerJ
13 juni 2013 2
Man behöver ju inte käka en 500g-chipspåse, en liten 40g-påse att dela med någon någon gång ibland, för trots att det inte är nyttigt är det faktiskt riktigt gott. Skillnaden nu, efter tre år med LCHF, är att jag nu nöjer mig med 20g några gånger om året mot en stor påse var och varannan helg innan.
20
Jessica
13 juni 2013 1
Jag blev glad i morse på P1s vetenskapsnyheter när de pratade om att genom sundare livstil kunde förhindra dödsfall pga prostatacancer. Den sunda livsstilen bestod i att äta mer vegetabiliskt fett och mindre kolhydrater.
21
Jante
13 juni 2013 4
Jag undrar hur mycket av den här problematiken som egentligen handlar om ett verkligt beroende? En del beskrivningar man läser för onekligen tankarna mer till "tvångsmässigt beteende".

Det är säkert lika illa i vilket fall som helst. Men lösningen på problemet blir kanske olika beroende på orsaken till det, tänker jag?

Som "problemfri" får man nog änd vara ödmjuk inför det man inte begriper...
22
Jonas
13 juni 2013 3
I veckans ALLAS får maj lis hellenius komma till tal och spy galla hur illa smör och grädde är och att man behöver äta vegetabiliska fetter som solrosolja istället, kokosfett var INTE bra heller, smör blev man trött och dum av att äta och snart är vi tillbaka på femtiotalet då folk dog som flugor av hjärtsjukdomar. Samt att stroke och hjärtsjukdomar sjunker allt lägre ner i åldrarna av allt smör och grädde vi äter idag (sockret och kolhydraterna togs dock inte upp som boven). TVÅ hela sidor fick hon!
23
Linnéa i Colorado
13 juni 2013
Vi går runt i matvarubutiken, "korridorerena" är de som är fyllda med skitmat medan kött och grönsaker är cirkeln runtomkring.
24
Jasmin
13 juni 2013 2
Är man sockerberoende är det INTE lätt att gå förbi dem där hyllorna kan jag säga! Finns mycket strategiska tankar bakom mataffärernas placering av råvaror etc...

Har nyss kommit till insikt att jag faktiskt är beroende och har ett riktigt problem. Det är inte nåt fel på min "självdisciplin".

http://www.jassisa.blogg.se
25
Svar på kommentar #16 av Labolina
Cecilia
13 juni 2013
Bra beskrivet Labolina! :)
Precis så är det för mig, men jag har fortfarande en fot kvar i sockerträsket...
26
Svar på kommentar #3 av Leif Ek
Karin S
13 juni 2013 1
För mig är det likadant, känner mig bara äcklad men jag tror att man ska passa sig för att kritisera dem som frestas av dylikt eftersom det inte är alla förunnat att känna så.
Ingen kritik av dig Leif Ek utan bara en reflexion.
27
Fundersam
13 juni 2013 3
Jag tillhör de lyckliga som efter LCHF är helt ointresserad av dessa varor, det kunde vara tuffare innan.

Kanske lite synd att Willys kom i skottgluggen, de har åtminstone ett utbud där man verkligen kan välja. Jag hittar bra mat för LCHF på Willys, värre är det t ex med Lidl och Netto.
28
Svar på kommentar #3 av Leif Ek
Konsument
13 juni 2013 3
Synd att kalla det för skräpmat...det har ju ingenting med mat att göra!
29
Sofie
13 juni 2013
Inte ett så förvånande resultat:
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/kosten-kan-paverka-prostatacancer/
30
Stig Hastrup
13 juni 2013
Ett par bra beskrivningar på kioskernas utbud har jag sammansatt från John Steinbeck och Sjöwall/Wahlöö:

"Vanställde sädesprodukter och petrokemiska läskedrycker"

Det första uttrycket från boken: Buss på villovägar, Ang. urvalet på bensinmacken.
Det andra från boken: Polismördaren. Ang. urvalet i kiosken på Sturups flygplats.

Svar: #34
31
Irene
13 juni 2013 1
Ja själv lovade jag mig för 20 år sedan att aldrig bli en fet medelålderskvinna och nu sitter jag här. Trodde man aldrig. Trodde man kunde äta allt varje dag men det straffade sig. Jag som aldrig skulle bli en fet kvinna i bastun hahhahahah synden straffar sig själv. Har varit beroende nu i 42 år nej kör inte lchf. Frågan är om det blivit mer tillgängligt nu än på 70 talet? Fanns inga snabbmatställen när jag växte upp .Nu är det fullt av godis/skräpmat i hela affären.

Svar: #32
32
Svar på kommentar #31 av Irene
En tjurig en...
13 juni 2013 1

.Nu är det fullt av godis/skräpmat i hela affären.

Visst är det så - ibland tycker jag att det nästan inte finns något att köpa.

Först kommer man till frukt och grönt - ok.
Sen blir det chark - knappt något jag köper där.
Sen blir det ost - ok.
Sen kött och fläsk - ok.
Sen djupfryst - lite si och så.
Sen mejeri - lite si och så.
Sen stapelvaror, typ i paket, - knappt något jag köper där.
Sen kommer bröd - köper inget där.
Sen godis och tidningar - inte intressant.

Personalen är jättefin, men dom behöver inte vara branschkunniga eller ha någon varukännedom. Dom behöver bara hålla ordning och klara av kassaapparaten. Det gör dom bra. Detaljhandeln har verkligen tappat i kunskap när det gäller livsmedlen.

Precis som i äldrevården, i hemtjänsten, det finns inga krav på att man ska kunna koka ägg eller göra en omelett, men man måste ha körkort! Det är det krav på. Bilen är viktig i jobbet.
33
Susanne
14 juni 2013
Man får väl se det från andra hållet: för alla de som går ner i gången med chips i sikte, får samtidigt en inblick om att det finns bättre alternativ. :D
34
Svar på kommentar #30 av Stig Hastrup
Knut
14 juni 2013
Eller som jeg gjerne sier om bensinstasjonen, etter at jeg begynte med LCHF, at der finnes det bare hydrokarboner og karbohydrater. Vel, ihvertfall nesten...
35
Svar på kommentar #16 av Labolina
Överlevnadsguiden
13 juni 2013
Jag dömer inte någon, jag bara ifrågasätter om det inte kan få finnas ett mellanting. Är man så svårt kolhydratberoende att man "åker dit" på en macka så är det självklart att man väljer det man mår bäst på och alltså avstår kolhydrater helt. De flesta är dock inte kolhydratberoende utan väljer bara en mer hälsosam livsstil och då tycker jag att det är onödigt att skuldbelägga några nävar ostbågar eller en bit choklad ibland.
36
Lars Persson
4 juli 2013
Fast, alla har ju ett eget val och sedan kan det väl vara bra att hälsokosten är placerad vid snacks och godis. Den blir ju då exponerad bland dessa varor och kanske gör det valet lättare? Om det nu verkligen rör sig om hälsokost och inte sockerstinna powerbars. Annars finns det ju alltid nötter vid snacksen som är ett bra alternativ.

Slutsats: var inte ett boskap när du handlar!

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg