Hur man hittar nyttig mat i affären
Det är svårt att handla riktig mat idag utan att ständigt frestas av skräpmat. Den här bilden från Willys är en osannolikt bra illustration av problemet.
Det är svårt att handla riktig mat idag utan att ständigt frestas av skräpmat. Den här bilden från Willys är en osannolikt bra illustration av problemet.
Om du kan och vill unna dig sockerstinna saker så är det upp till dig, men döm inte oss andra som väljer att avstå från sånt vi blir sjuka av. För mig personligen finns bara två alternativ, antingen äter jag kolhydrater vilket innebär att jag kommer att äta chips och kakor istället för mat flera måltider i veckan, eller möjligen varma mackor, jag häller i mig läsk dagligen, kan inte komma ut ur en butik utan godispåse, äter hamburgertallrikar med strips eller pizza var och varannan dag, hittar på anledningar att dagligen gå förbi butiken eller kiosken för att utöver det jag inbillat mig att jag behöver också slänga ner en påse popcorn eller en påse bullar etc. etc. etc. eller så äter jag strikt lchf och mår bra, för du kan ju själv räkna ut hur man mår på den kolhydratsdieten.
Det är säkert lika illa i vilket fall som helst. Men lösningen på problemet blir kanske olika beroende på orsaken till det, tänker jag?
Som "problemfri" får man nog änd vara ödmjuk inför det man inte begriper...
Har nyss kommit till insikt att jag faktiskt är beroende och har ett riktigt problem. Det är inte nåt fel på min "självdisciplin".
Kanske lite synd att Willys kom i skottgluggen, de har åtminstone ett utbud där man verkligen kan välja. Jag hittar bra mat för LCHF på Willys, värre är det t ex med Lidl och Netto.
"Vanställde sädesprodukter och petrokemiska läskedrycker"
Det första uttrycket från boken: Buss på villovägar, Ang. urvalet på bensinmacken.
Det andra från boken: Polismördaren. Ang. urvalet i kiosken på Sturups flygplats.
.Nu är det fullt av godis/skräpmat i hela affären.
Visst är det så - ibland tycker jag att det nästan inte finns något att köpa.
Först kommer man till frukt och grönt - ok.
Sen blir det chark - knappt något jag köper där.
Sen blir det ost - ok.
Sen kött och fläsk - ok.
Sen djupfryst - lite si och så.
Sen mejeri - lite si och så.
Sen stapelvaror, typ i paket, - knappt något jag köper där.
Sen kommer bröd - köper inget där.
Sen godis och tidningar - inte intressant.
Personalen är jättefin, men dom behöver inte vara branschkunniga eller ha någon varukännedom. Dom behöver bara hålla ordning och klara av kassaapparaten. Det gör dom bra. Detaljhandeln har verkligen tappat i kunskap när det gäller livsmedlen.
Precis som i äldrevården, i hemtjänsten, det finns inga krav på att man ska kunna koka ägg eller göra en omelett, men man måste ha körkort! Det är det krav på. Bilen är viktig i jobbet.
Slutsats: var inte ett boskap när du handlar!
Om du kan och vill unna dig sockerstinna saker så är det upp till dig, men döm inte oss andra som väljer att avstå från sånt vi blir sjuka av. För mig personligen finns bara två alternativ, antingen äter jag kolhydrater vilket innebär att jag kommer att äta chips och kakor istället för mat flera måltider i veckan, eller möjligen varma mackor, jag häller i mig läsk dagligen, kan inte komma ut ur en butik utan godispåse, äter hamburgertallrikar med strips eller pizza var och varannan dag, hittar på anledningar att dagligen gå förbi butiken eller kiosken för att utöver det jag inbillat mig att jag behöver också slänga ner en påse popcorn eller en påse bullar etc. etc. etc. eller så äter jag strikt lchf och mår bra, för du kan ju själv räkna ut hur man mår på den kolhydratsdieten.