Hur känns det att gå ner 50 kilo?

Daniel Strandroth

Daniel Strandroth intervjuades i radio härom dagen. En bra intervju som är värd att lyssna på. Särskilt om du undrar hur han snabbt gick ner 50 kilo med lågkolhydratkost.

Radiointervju

Tidigare tidnings- och videointervju.

Lidköping 6/2

Bor du nära Lidköping så kan du höra Daniel Strandroth, mig och Monique Forslund föreläsa lördagen den 6/2. Det kommer att bli mycket intressant att lyssna på tror jag!

TID: Lördag 6/2 2010, 12:00 – 17:00
PLATS: De La Gardieskolans Aula, Lidköping

PRIS: 150:-. Enklare förtäring bjuds (LCHF)
Förköp på Lidköpings Turistbyrå 0510-200 20
eller Lidköpings Hälsocenter 0510-244 55  Mer info

Mer planerade föreläsningar

26 Kommentarer

  1. Vad kul!!!! Ser så fram emot detta!!! OCH billigt är det jue! Hoppas många inser hur mycket man kan få i många timmar för en liten ekonomisk insats!
    Hur många timmar skall du prata??? ;)

    Ses då! Kul att träffa Daniel oxå!

  2. Inte mer än så att jag har något av vikt att framföra! :) Men jag lär hinna med att prata om D-vitamin också. Kul.
  3. Allt du säger är av vikt Andreas!!! Underskatta inte ;) Spännande att höra om D-vitamin! Kul att lyssna på Daniel med! Det ser jag fram emot! Vet du om det blir äggfika? *fniss*
  4. Jag har gått ner 65,1 kg nu, vet inte om det känns något speciellt dock. Tycker dock att det är lite snedvridet att fokusera på hur snabbt det går. I allmänhet tar det längre tid att gå ned i vikt än många tror och förväntar sig. Att gå ned 50 kg, även om det tar 3 år är bra.
  5. Marianna
    Vilken bra interviu, det kommer att bli ett riktigt bra gäng i Lidköping. Lycka till
  6. #4 Wow - grattis! För vissa går det snabbt, andra långsamt och några knappt någonting alls... Väldigt individuellt - det viktiga, anser jag, är att man mår bra under tiden och njuter av alla hälsovinster man får på köpet. 65.1 kg - helt otroligt! :)
    Tiden spelar ingen roll, men när man kämpar så är du ju roligt när det går lite fortare, iaf tyckte jag det... Långsamt är bra, men många tappar suget på vägen tyvärr när inspirationen tryter pga den tid det kan ta. Som du säger, det tar oftare längre tid än kortare tid, inte ovanligt för en tjej/kvinna att minska 2kg på 10 veckor... så visst kan det då kännas seeeegt!

    Grattis till ditt kanonresultat!

    #5 Marianna
    Jag tror oxå vi blir ett kanon gäng i Lidköping! Om det liknar hur det var i K-d i söndags så hade vi verkligen mycket trevligt och kul var det! Tack....

  7. Jag gick ned 48 kg på 8 mån, så det går, men jag räknade aldrig så när jag väl gick ned. Mitt mål för 2009 var att komma under 100 kg (=gå ned minst 62,6 kg) och det gjorde jag även, inte att gå ned så snabbt som möjligt.
  8. Lars M
    Jag tycker du är helt otroligt duktig LosKrikon! När jag tittar på din viktkurva, kan jag dock inte låta bli att undra om du har några glädjeämnen kvar i livet? :-) Förutom viktminskningen då, vill säga! Du får gärna tipsa oss vanliga syndare hur man undviker återfall och ständiga bakslag! Får jag fråga hur gammal du är?
  9. 33 är jag, och jag är långt från perfekt. Ätit flera pizzor och chipspåsar osv, senast i lördags åt jag thaibuffe så superstrikt är jag knappast. Jag har definitivt flera bakslag (framförallt hetsätning) det gäller bara att försöka glömma och börja på ny kula. De små topparna i kurvan är alla hetsätning i princip. Nån är nog nån vecka jag tog "off".

    Det är hur bra det går i medel som är det viktiga, inte hur det går när det är som sämst eller bäst.

  10. Lars M
    Skönt och höra att du är mänsklig! Om din ämnesomsättning beter sig som min, så kommer du upptäcka att det är mycket lättare att gå ner i vikt när man är drygt 30 än när man är 50 och det stora testet är ju som bekant att behålla den lägre vikten livet ut. Hoppas du lyckas väl med det!
  11. Bustas
    Daniel är ju skådespelare och handbollsspelare. Han kanske bara spelar. Har han verkligen gått ned 50 Kg. :)
    Skämt åsido, det där med Astman var ju fantastiskt. Vet Astmatiker om detta kan man undra?
  12. Jag har astma också och den är definitivt bättre, kan vara utan daglig medicin och bara ta Bricanyl vid behov och behovet minskar hela tiden.
  13. Daniel
    Tack alla!
    Moniq, ja det ska bli kul att träffas. Följer din blogg. Träning har blivit ett väldigt stort intresse för mig nu, så det ska bli kul att prata om det med dig.
    Nej, Bustas, jag spelar inte :)
    LosKrikos, imponerande! DU om någon är/måste vara en stor inspirationskälla!
    Det intressanta med min astma är att om jag någon gång råkar få i mig glutamat så triggas den igång. Förutom att jag inte kan känna mättnadskänslor när jag äter och förutom att jag får fullständigt ERROR i magen så att man blir nästintill liggande en halv dag och förutom att man överhuvudtaget mår s**t, så triggas faktiskt min astma och mina allergier igång. Intressanta sidor om glutamat/MSG: http://hem.passagen.se/enummer/enr05.html (Scrolla ner till E620) och http://www.msgtruth.org/states.htm
  14. Roger
    Jag har astma och jag hoppades att jag skulle bli fri från den när jag la om till lchf..men icke sa nicke, jag t o m upplevde att den blev värre från början men nu är det ungefär som det varit..har inte nån allvarlig astma utan där är mest då jag anstränger mej då måste jag ta Bricanyl, måste ta det jämt innan jag ska ut i skidspåret..
  15. Jag kommer på föreläsningen i Lidköping! Köpte biljetterna redan idecember!! Har sett fram emot den jätte länge!!
  16. Daniel
    Ragnar,
    Innan jag förstod att jag inte behövde min astmamedecin så tog jag den alltid i "förebyggande" syfte. Jag fick då alltid hjärtklappning. Vad jag trodde då var att jag hade omställningsbesvär pga kosten. Slutade med Bricanylen och Symbicorten, och då var hjärklappningen borta. Nu är väl hjärtklappning en ganska vanlig biverkning av dessa medeciner, men ändock.
    Har du ätit lågkolhydratkost under lång tid? Kommer du i kontakt med glutamat E621?
  17. Roger
    Daniel, om det är mej du menar med Ragnar. Jag tar alltid i förebyggande syfte när jag vet att jag ska göra nåt som är ansträngande.. Men astmaanfall kan jag få lite när som helst, ibland på natten måste jag upp och ta bricanyl.
    Nej jag har inte tänkt på glutamat förrän jag faktiskt läste om det i höstas, då kasta jag mina grillkryddor när jag såg att dom innehöll glutamat och beställde från lchf-butiken istället, och numer försöker jag iaf undvika såna där e-nummer av alla slag men astman har jag kvar ändå, tyvärr.
    Jag har snart ätit lchf ett år förutom ett stort återfall i gamla vanor under jul och nyår.
  18. Fasching
    Här är en liten kul (men bisarr historia): Den skandalomsusade amerikanske politikern John Edwards kör Atikins:

    http://blogs.wsj.com/washwire/2010/01/26/book-report-the-politician-b...

    "Young says Edwards is an Atkins-dieter who hated making appearances at state fairs where “fat rednecks try to shove food down my face. I know I’m the people’s senator, but do I have to hang out with them?”"

    :D

    Mannen kanske är falsk som vatten, men han är definitivt inte fet.

    http://dreamdogsart.typepad.com/art/images/2007/12/29/john_edwards.jpg

    Chalk one up for Atkins!

  19. JAUS
    Jag kan känna igen mig i mycket av det som Daniel säger både tiden innan och efter LCHF, tyvärr har jag inte gått ner lika fort, bara snart 40 kg på 14 månader, vilket kanske låter bra men det är inte ens halvvägs till mitt slutmål som är ett BMI under 29, då är jag nöjd.
  20. Det viktigaste är nog att det mesta av det som vi intar har ordentlig näring. Visst, vi är många med alla möjliga problem men kroppen kräver en viss mängd näring för att fungera. Lite extra är nog inte så farligt... men många av oss har frossat i det där lilla extra för mycket senaste 20 (30?) åren, med en massa billig överflöd.

    Jag är glad och mår bra när jag håller en mer LC matstil. Vilket är rätt enkelt, tack och lov.

    Ett bra tips: ät endast eko mat. Den är dyrare så den fyller på din "chips-läsk"budget i kassan. :D Inga pengar = inget skräp!

  21. JAUS
    Gabriela: Blanda inte ihop begreppen näring och energi, det är två olika saker.
  22. jonas
    makro och micronutrienter är båda nutrienter :D
  23. JAUS
    #22 Det har ingenting med vad jag skrev att göra. Jag talade om näring och energi inte nutrienter.
  24. Energi = makronutrienter; näring = mikronutrienter, ungefär.
  25. JAUS
    ... och som är två olika saker. Det omöjligt att leva på ren energi utan näring i längden. Näringstät mat mättar dessutom bättre än tomma kalorier.
  26. Jos
    Apropå så här stor viktnedgång (jag skulle också behöva gå ned 50-60 kg) - vad har ni för erfarenheter av hur det blir med huden när ni har gått ned så mycket? Följer den med snyggt, eller sitter man med en massa överflödig, ful hud efteråt? De flesta som har opererat magsäcken och går ned så mycket verkar få problem med huden, men det kanske är för att de initialt går ned så väldigt snabbt? Och den extra nyttiga sammansättningen av LCHF-kosten kanske bidrar till att huden också är friskare och klarar att dra ihop sig. Jag tänker mig att gott om fett i kosten kan vara bra där.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg