Hur du vet att du är sockerberoende
Hur vet man om man är sockerberoende? Ett vanligt symtom är att man ständigt tänker på nästa gång man ska få i sig något sött.
Ett annat symtom kan vara att man tycker att Lokas nya vatten med smak av chokladmilkshake, jordgubbsglass eller citronpaj låter som en mumsig idé. När till och med ditt dricksvatten måste smaka efterrätt så har du antagligen problem.
PS: Flaskorna ovan är inget aprilskämt.
83 kommentarer
jag har trampat på en hel del ömma tår när jag påpekat dom nya vin-vanorna..folk jag känt i 50 år som förr aldrig drack en droppe under veckorna sitter nu med sina vinglas både vardag som helg..när jag påpekar det låter det precis som i en del inlägg här ovan..
Någon som trillat dit och varit tvungen att äta mer sött efter att ha druckit dessa Loka-drickor? Det enda jag hört hittills är att man INTE blivit triggad.
Nej, vad jag vet blir man vanligen inte triggad av smaker (möjligen etiketter/bilder) utan av påverkan på blodsockret.
Hur kan någon påstå att det är bättre att unna sig en riktig lemonpie än en Loka lemonpie? Helt ologiskt! En riktig lemonpie skadar dels kroppen och tänderna och kan skapa ett sug under lång tid för en sockerberoende. En Loka lemonpie tycks inte verka kraftfullt alls.
Jag är nykter sockerberoende och jag är vaksam inför att äta mörk choklad, frukt och nötter. Nu har jag inte smakat dessa drickor men är inte det minsta orolig för att göra det heller. Jag vet hur min knopp och kropp funkar. Jag blir tillfredsställd av en härlig smak, men triggad av kolhydrater.
Under mina första år med Lchf unnade jag mig ibland ett och annat sött om jag var väldigt sugen. Men det skapade stora problem för mig. Jag kunde aldrig bli av med mackbegäret t ex. På senare år har jag bakat lchf-bröd ibland och nu senaste året har jag varit totalt ointresserad av en vanlig macka. Den får mig att må dåligt och smakar faktiskt illa, ger äckligt kladd i munnen, i jämförelse med en lchf-macka. Kan verkligen njuta av en lchf-macka och njuter också av att vetemackornas tid verkligen gått i graven. Lyckades inte åstadkomma det innan jag hittade bra substitut. Liknade grej har hänt med lchf-bakverk. Äter sådant rätt sällan men kan njuta av det någon gång, och tycker det är då många gånger bättre än vanligt fika, som får mig att må dåligt. Tack vare substitutet bleknar vanligt fika!!! Det hände inte innan jag upptäckte att det fanns substitut som var bättre på alla sätt och vis.
Numera blir jag sällan sötsugen, men jag kan bli otroligt sugen någon gång på vissa smaker som är förknippade med sött. Kan jag efterlikna smaken utan det söta blir jag faktiskt nöjd.
Dessa drickor skulle jag kunna tänka mig att prova någon gång i sommar om jag är i ett glassätande sällskap.
Jag är alltså FÖR hälsosamma substitut. Om din kropp får smaken men slipper må dåligt kommer det du försöker hitta ett substitut för att blekna och bli ointressant. Och smaker i sig är inte beroendeframkallande. Men socker och vissa andra ämnen är det!
Jag tror det är väldigt svårt för en sockerberoende att bli fri bara genom att avhålla sig från allt utom fett och protein. Beroendet sitter ändå kvar där djupt i hjärnan. Men man kan lära om sin hjärna genom att ge den nyttiga substitut som inte gör att vi mår dåligt. Då kommer hjärnan till slut förstå att det där onyttiga vill jag faktiskt inte ha, det finns ju bättre alternativ. Och eftersom alternativen inte är beroendeframkallande så blir vi i slutändan alltså mer och mer fria från beroendet.
Vatten med smak av billigt vin till nyktra alkoholister?
Vatten med baconsmak till påtvingade vegetarianer?
Vatten med nikotinsmak för de som äntligen lyckats sluta röka?
.....
Jag har skrivit om det här:
http://www.ultimat.nu/roten-till-det-onda.html
Ha en underbar dag!
Har själv levt enligt LCHF metoden i över ett år och har inte för avsikt att sluta. Däremot säger jag inte längre att jag äter LCHF till folk i min omgivning på grund av att sånt här strunt får mig att skämmas ögonen ur mig! Jäkla pekpinnar hit och dit.. Är det så konstigt folk inte orkar lyssna längre?!
Jag tycker själv inte att det är så farligt att t ex ta en Pepsi Max - MEN jag blir däremot rädd när det dyker upp kommentarer i stil med "det är fanatism att säga att lightläsk är skadligt", "sånt här gör att jag inte pratar om LCHF", "jag måste få UNNA mig", "bara för att man vill ha X är man inte beroende, det är normalt att inte vilja dricka vanligt vatten jämt", "nu slutar jag läsa bloggen" osv.
Eftersom jag har levt med en missbrukande förälder så är jag äckligt medveten om hur det kan låta runt den som är beroende.
Ta ett litet kliv bakåt. Vatten med pajsmak? Nu behöver tillverkarna inte ens låtsas att det handlar om naturlig smaksättning, vi har blivit så vana vid absurda smaker. Det finns godis som smakar tomatsoppa också!
Vad hade en människa som levde för hundra år sedan sagt? Att det lät som att "unna sig" något om man fick dricka pajvatten till middagen?
Nej, jag tror att den människan hade sagt HU!
Jag har smakat på Loka med smak av ananas och det var vedervärdigt.
Sliskig och konstgjord smak.
Jag tror inte att jag kommer smaka på de här nya vattensorterna.
Storm i ett vattenglas, skulle jag vilja sammafatta tråden med.
Jag har precis insett att jag är sockerberoende, jag har alla symptom som omnämns.
Jag tänker ständigt på de två oöppnade chokladkakorna i skafferiet, inköptes förra veckan, och jag tänker ständigt på att kommande lördag ska jag ta några rutor och få i mig lite sött.
Jag tyckte också Lokas nya smaker lät som en mumsig idé, så mumsigt att jag köpte alla tre på stört, och faktiskt tänker köpa de igen.
Nu när jag vet att jag är sockerberoende kan jag med gott samvete införa lite andra godsaker då och då och rättfärdiga det hela med att jag är sockerberoende.
En 1.5 liters flaska kostade 8-9 kr
All industritillverkad smörja vi köper är verkligen inte bara ett vattenglas, storm eller ej. För mig handlar det om att vi måste fundera över VAD vi gör med vår arbetstid, produktion, djurhållning och miljö. Skippa vattnet och köp gräsbetat kött och ekologiska, hållbara födoämnen. Har vi inte råd med det, då har vi heller inte råd med pajvatten.
Kan tillägga jag verkligen gillade den de hade med ananas och kokos, men då var det inget ramaskri, har det att göra med reklamen här? Ananas är frukt och känns mer "naturlig"? och kokos är ju välhuldat i lchf-sammanhang? Kan säga den var minst lika "söt" associerad smak som den här med jordgubb.
Så om det hade stått "jordgubb" på flaskan istället för jordgubbsglass hade det kanske varit ok?
Men det stora problemet jag har här är att det är andra gången som Andreas ger sig på saker bara på reklamen för dem och vill koppla det till nu sockerberoende och sist med "knark" med en glass från glassbilen. I glassfallet var det en glass med *mycket bättre* innehållsförteckning än de vanliga standardglassarna, mycket nyttigare ur lchf-synvinkel än de flesta "vaniljglass" som säljs till och med. Och i det här fallet precis lika illa eller inte illa som andra smaksatta osötade vatten, varför inte reagera istället på de kolsyrade drycker som faktiskt är sötade? T ex light-läsk, eller som nämnt de riktigt äckliga vatten som faktiskt är sötade?
Tror dock inte jag känner mig så sugen på att prova med choklad dock, citronpaj ska jag nog testa, för att se om de fått till en bättre brytning av smaken än många av de med citron som påminner om lukten av rengöringsmedel.
Kika över och tänk en gång till innan den här sortens brask rubriker så du inte igen klagar på några av de alternativ som hör till de bättre på marknaden. Känns väldigt oseriöst annars.
Här på Kostdoktorn.se ligger krutröken ibland svart och tung. Många blir så provocerade av det som sägs och skrivs att man undrar om det är något dem får i sig via maten (vattnet)? Hur är det med blodsockret egentligen, är det i balans?
Mer reflektion och mindre krutrök, tack!
Det finns inga sötningsmedel och inget socker i drycken. Så hur man kan dra en parallell till det överhuvudtaget är helt främmande för mig.
Jag förstår att det är populärt att lägga fram felaktiga och kontroversiella åsikter på nätet för att få uppmärksamhet och mer besökare. Men om man har som syfte med sidan att ge seriösa kostråd så har ni total misslyckats.
Jag kan acceptera GI, LCHF och allt annat trots att det inte är något jag själv skulle förespråka. Men när en seriös sida slänger ur sig rena lögner som dessutom inte baseras på någon fakta eller några studier utan enbart en desillusionerad åsikt från någon vilsen "krönikör". Så förstår jag inte vad man tänkte på!
Parallellen är den att det vanligtvis förekommer socker i citronpaj, chokladmilkshake och jordgubbsglass. Det är väl ändå inte helt främmande?
Hur definierar du begreppet "felaktig åsikt"?
Det är ju som att förbjuda snygga tjejer på gatorna för att man skulle riskera att bli sexberoende.
Det är ingen som har reflekterat över hur elitidrottsmän/kvinnor runt om i världen kan äta så olika och ändå tillhöra toppen i sin sport? Självklart så tar kroppen de viktiga ämnen den skall ha och det är min fullständiga övertygelse om att endast ytterligheterna är av ondo. Vissa går bra med mycket protein, vissa går bra med mycket kolhydrater men det är sällan någon lyckas bra med bara det ena eller det andra. Tro inte det, då har Ni blivit lurade.
Så vatten med pajsmak skulle behövas för att leva livet alltså? Undrar vem det är mest synd om. ;)
Ja, varför inte? Lite paj, lite små triggers kanske. Vissa går igång på lakrits andra på choklad. Vissa bara måste ha en last och varför då inte lura igång hjärnan lite?
Jag har själv full förståelse för att några personer måste ha en last och min last är kaffe men när man äter lite nyttigare så verkar jag gå över till te.
Men nu väntar dusch och sen faktisk en LOKA med chokladsmak! ;-)
"Någon som trillat dit och varit tvungen att äta mer sött efter att ha druckit dessa Loka-drickor? Det enda jag hört hittills är att man INTE blivit triggad."
Hur kan man veta om någon har trillat dit eller inte efter dessa drickor? Hur många har du frågat?Alla är olika! Vi som är sockerberoende går igång på olika saker. Substitut kan vara det som får en att trilla men det som räddar en annan.
"Nej, vad jag vet blir man vanligen inte triggad av smaker (möjligen etiketter/bilder) utan av påverkan på blodsockret."
Som sagt: alla är olika. Du blir lättare påverkad av ditt blodsocker. Jag som också är sockerberoende blir påverkad av snabba kolisar, fikasubstitut, platser jag kopplar till socker/skräpmat, vår/sommar som jag kopplar till glass och godis (märkte det senast idag). Frågar man 50 personer vad som triggar igång dom så får man 50 olika svar.
"Om din kropp får smaken men slipper må dåligt kommer det du försöker hitta ett substitut för att blekna och bli ointressant. Och smaker i sig är inte beroendeframkallande."
Jag är ärligt talat glad att du har lyckats hitta substitut för det som din hjärna trodde att den behövde förut! Grattis! Men substitutlösningen fungerar inte för alla eftersom vi- åter igen är olika. Jag skulle aldrig klara mousse, glass, choklad, tårta, bröd som var "ok" eller sockerfria eller ens LCHF. Utseendet, lukten, minnena med dessa produkter skulle få mej på fall direkt. För mej och säkert många fler är det bara att utesluta allt vad sånt heter och nöja sej med bara en kopp té eller kaffe. Dvs. lära om hjärnan från idéen att vi behöver tiltugg till den där koppen. Men för andra fungerar det alldeles utmärkt. Kom ihåg det, att alla triggar på olika saker eftersom alla är olika!
På vilket sätt skulle sockerberoende ha ett samband med aromer i vatten?
Enda kritiken jag har är att de nya smakerna endast finns i PET-flaska och inte i glasback. Glasbacken är betydligt miljövänligare.
Eftersom allt som påminner en beroende person om det man är beroende av underhåller beroendet och ökar begäret.
Det är som om en nykter alkoholist som gillar whiskey skulle dricka vatten med whiskey-arom. Ingen bra idé!
I mitt liv är det så att jag pga migrän inte dricker någon som helst alkohol och så har det varit i över 30 år. Sedan jag började med LCHF äter jag inte godis, kakor etc. När jag blir sugen på något tar jag en ostbit eller en korvbit, men sedan de här LOKA-smakerna kom händer det att jag istället tar ex en LOKA Lemon Pie. Jag älskar den smaken och jag är inte ensam om det, eftersom tillverkaren inte hinner leverera i samma takt som de säljs.
Detta triggar inte igång det minsta sockersug hos mig. Jag bara njuter av smaken. Och då menar jag VERKLIGEN njuter av smaken. Jag är lycklig över att LOKA hittade på dessa tre smaker, för nu har jag en oskyldig njutning som också är tillgänglig för mig.
Att friska kan klara av en viss mängd naturligt förpackade kolhydrater förnekar inte doc.
Någon mer idiotiskt att försvara sockerindustrin...