Hur du vet att du är sockerberoende

Loka

Hur vet man om man är sockerberoende? Ett vanligt symtom är att man ständigt tänker på nästa gång man ska få i sig något sött.

Ett annat symtom kan vara att man tycker att Lokas nya vatten med smak av chokladmilkshake, jordgubbsglass eller citronpaj låter som en mumsig idé. När till och med ditt dricksvatten måste smaka efterrätt så har du antagligen problem.

PS: Flaskorna ovan är inget aprilskämt.

Tidigare om sockerberoende

1 2

83 Kommentarer

  1. jre
    Huga, tacka vet jag kolsyrat kranvatten med en skvätt citron eller hallon i istället. Känns på något sätt en aning fräschare. Kolsyrat vatten med choklad kan inte på något sätt smaka bra känns det som.
    Svar: #31
  2. Lisbeth
    Testade av ren nyfikenhet jordgubb ice creme. Inte god. En konstgjord fadd smak
  3. Men det vattnet är väl ändå utan socker eller sötmedel som triggar insulinutsöndring?
  4. Emma
    Jag tycker de är goda och de smakar inte särskilt sött heller. Det är en kul grej. Det är väl samma sak som att smaksätta vattnet med olika fruktsmaker?
  5. Emma2
    Tråkigt när kostdoktorn känner att han behöver se ner på folk för att de dricker flaskvatten med smak.

    Själv ser jag ser framemot sommaren när dessa vattenflaskor kommer bli en utmärkt ersättning för glass! Med gott samvete.

    Jag gillade för övrigt den med choklad och den med lemon. Personligen köper jag flaskvatten för omväxlingens skull. För att lyxa till det lite. Inte för att jag är sötsugen.

    Men folk är ju olika...

    (Jag är inte samma Emma som ovan, även om jag instämmer med henne)

    Svar: #9, #23
  6. Tja, varför jag undrade är just för att Loka Citron älskar jag plus att det håller borta Coca-Cola suget samt att jag redan gått ner 20 kilo med massa Loka-drickande.
  7. PiaM
    Jag är verkligen inte den som räds lite socker då och då. Men de där drickorna var riktigt riktigt.. läskiga. Änd not in ze good way. (Tacka vet jag pepsi max, men sånt får jag inte heller dricka).
  8. Hahaha, dottern kom hem med den i chokladsmak härom dagen och det smakade verkligen choklad. Helskumt och ganska vidrigt tyckte både jag och dottern. Men smaken är som baken 😉
  9. Marita
    Vadå ser ner på folk ,var läste du in det :-), han skriver att det är möjligt att man kanske har problem med ett sockerberoende .
    Svar: #12
  10. monika
    Håller med om att det är fel sak att hacka på! Det är ju bara vatten! Vad ska man säga om alla dessa lchf-bagare och matkreatörer som dag in och dag ut sitter och försöker hitta nya lchf-godkända medel och fixa muffins som NÄSTAN smakar muffins. Är inte det att stödja söt-beroende!?
  11. Elisabeth
    Ett glas med kallt, friskt och gott kranvatten slår det mesta,. Vill inte byta ut det. Inte ens mot ett glas vin 😉
  12. Emma2
    "När till och med ditt dricksvatten måste smaka efterrätt så har du antagligen problem."

    Erm, nej!?!!

  13. copecca
    Min dricksvatten smakar alltid som efterrätt.. direkt från kranen, kallt och absolut ingen smaksättning men ack så gott 😉
  14. Jonas
    Funderar också vart nånstans man tolkar att han ser ner på folk.?
    Vad jag däremot blir förvånad över är hur man kan lyckas få folk att köpa vatten som kostar ca 8 kr för 1000 liter i kranen till ett pris av 30-40 kronor litern...
  15. copecca
    Ser inte heller något nervärdigande i doc's inlägg.. bara en sanning och förstår fullt ut om man i sin sockerberoende har lätt att blåneka det fakta för sig själv ..
  16. Har provat alla tre, tyckte inte att någon av dem var särskilt god. Mest besviken blev jag på chokladvarianten - hade nån liten förhoppning att den skulle smaka som min barndoms choklad-Zingo 🙂
  17. Jojomaja
    Nej nu måste jag verkligen säga emot Kostdoktorn. Jag har provat alla tre smakerna och den med chokladsmak blev en klar favorit som jag ser fram emot att avnjuta under den begränsade tid den finns. Det innebär inte att jag är sockerberoende! Det har jag inte varit på länge. Det är ju faktiskt smaken man är ute efter, och inte sötman när man köper detta mineralvatten. Jag tycker det börjar bli lite väl mycket snobberi och LCHF-militanta inlägg här nu. Vad är väl lite chokladsmak i bubbelvattnet jämfört med stevia- och sukrinfyllda godis, bakverk, tårtor och allsköns sötsaker som finns i varenda LCHF-tidning. Tidningar som Kostdoktorn gärna promotar här och dessutom förekommer i.

    Att skriva sådär är ju verkligen att ta ifrån många LCHF:are nöjet att få lite rolig omväxling och njuta sockerfri dricka med andra smaker än den citronskiva eller gurksnutt man brukar smaksätta med.

    Man kan reta sig på mycket här i världen, men om man har så stor publik som Kostdoktorn borde man nog tänka sig för en eller två gånger innan man ger sig på att anklaga folk som gillar produkter av denna typ för att vara sockerberoende. Skäll på alla godisrecept med tillsatta sötningsmedel istället.

    Svar: #45
  18. Erik E
    Sockerberoende är man förmodligen när man inte ens kan känna att en dryck är sötad bortom all rim och reson. Jag var för ett tag sedan på en vägkrog och åt och beställde en Loka till maten. Det fanns tyvärr inte, men de hade en annan sort som killen i kassan rekommenderade. Smakade precis som Loka Citron sade han.

    Visst, jag köpte den och höll nästan på att spotta ut första klunken över bordet när det smakade ren sockerlösning. Den visade sig vara sockrad utav helvete men han var väl förmodligen storkonsument av läskeblask och tyckte att den smakade neutralt. Pengarna tillbaka fick jag i alla fall.

  19. Mynlen
    Bara för att man gillar något annat än "etablissmanget" behöver man väl inte ha problem? Jag gillar inte kaffe, eller alkohol. jag har alltså väldigt stora problem.

    Nä det vattnet ska jag inte testa för om jag vill ha smaken av choklad, lemon pie eller jordgubbsglass då vill jag ha äkta varan och njuta av det. Men att någon har problem bara för att hon eller han gillar det????? Det tycker jag verkligen är nervärderande.

  20. Camilla
    Nej du kostdoktorn, vet du vad! Jag som äter lchf för att jag mår bra av det och inte för att jag är behöver gå ner i vikt eller nåt annat älskar LOKAs nya vatten! För chokladvattnet är perfekt istället för en stor fet magnum-glass. Äter man glassen blir man ju ändå törstig, så vattnet slår lilsom två flugor i en smäll 😉 Jag har bytt ut all läsk, och även det mesta av vinet, till flaskvatten med olika smak. Jag får inget extra sockersug av dessa, får man det kanske man ska tänka om.
    Du kan väl tänka lite på dina "normala" läsare, det är inte alla som är sockerberoende eller behöver gå ner 30 kg!
    Svar: #27
  21. Ingrid
    Sockerberoende eller ej? Det är frågan?

    Jag vet inte vad dessa smaksatta vattenflaskor innehåller men jag antar att det är smaksättningar och inte socker. Problemet är då inte sockerberoendet utan beroendet av att jag vill att en dryck ska smaka något. I den fällan sitter nog också jag, även om jag då och då uppskattar ett glas vatten utan smak.

    När jag sitter i TV-rums soffan och blir sugen på något att dricka så är det väldigt sällan "bara vatten" jag längtar efter. Jag tycket om vin men måste begränsa det intaget av hälsoskäl. Jag tycker också om vatten, kolsyrat främst men ibland tycker jag att det är gott med en smak i. Kanske är dessa smaker (konstgjorda) inte så nyttiga (kanske det är den viktigaste diskussionen?) men det känns lyxigt och gott att få "unna sig".
    Jag tänker att då spelar det ingen roll VAD för smak jag föredrar, det gör mig inte till en bättre eller sämre människa, varken mer eller mindre sockerberoende, det gör mig till en person som gillar smak på min dryck och att borde "kolla upp" vad smaksättningen innehåller om jag är rädd att få i mig kemikalier.

    Jag är glad att bo i ett land där det finns rent vatten (och kolsyremaskiner).

    Peace/Ingrid

  22. AnnikaB
    Jag som är så sockerberoende vågar knappt ens titta på flaskorna... bara tanken på paj triggar igång mig...
  23. Jonas
    Håller helt med och chokladvattnet var riktigt god, trodde det skulle vara skitäckligt,. ett perfekt alternativ till läsk/ lightläsk,
  24. Siffe
    Vi har smakat alla tre här hemma. Dessa bubbelvatten dricker vi bara om det är fest/kakas/fika där andra dricker socker. Dottern får smaksatt bubbelvatten med sig på t.ex. discon osv och hon älskade den med chokladsmak. Hemma dricker vi dock alltid vanligt vatten annars.
    Någon som vet hur det är med fluorhalten i dessa?
  25. beholder
    Undrar två saker, inkluderar sockerberoendet alla kolhydrater eller bara tillsatt socker? Är socker och sötsaker alltid fel?
  26. Sandstream
    När man betalar överpriser för smaksatt vatten borde man fundera på varför istället för att attackera Andreas!
  27. Fundersam
    Ja, men nu handlar inlägget om sockerberoende.

    Tycker det tänks massor på oss "vanliga" och jag tycker det är viktigt att lyfta frågan om sockerberoende då och då.

    Det är tydligt att det är ett bekymmer för många av bloggens läsare. Jag ha stresscoachat sockerberoende och vet att i bland skall det väldigt lite till för att trigga igång. Det är en kamp många gånger.

  28. Lisa
    Ner jag läser om det tänker jag bara "kemi". Hur kan vatten smaka av citronkaka eller nån annars??? Det går inte alls!!!
  29. Marie Wingh
    Varför klaga/gnälla på Kostdoktorn. Han kommer bara med tips och bjuder på sina tankar och funderingar. Äter man LCHF-mat eller liknande för att må bra och försöka leva hälsosamt kan det vara all idé att som Kostdoktorn säger: ät riktig mat. För mig innebär det att i största möjliga utsträckning undvika konstgjord mat och dryck. Aromer, färgämnen, E-ämnen och sötningsmedel. Ett smaksatt mineralvatten ödslar jag inte min energi på då detta är totalt onaturligt. De som inte håller med och måste "unna" sig skit kan väl bara sluta läsa på denna länk och helt enkelt inte ta Kostdoktorns råd i denna fråga. Håller man inte med behöver man inte deklarera vitt och brett och komma med kassa ursäkter om varför något så sjukt som smaksatt vatten skulle vara logiskt att dricka.
    Svar: #32
  30. Johanna
    Har man en beroendepersonlighet så har man det hela livet. Jag vet precis vad kostdoktorn pratar om. Man behöver inte bli så förskräkt och se ett sockerberoende som en anklagelse, utan vara glad för de tips som ges av sakkunninga. Alla som är medvetna om sitt sockerberoende vet ju att söta smaker triggar igång suget i kroppen. Det är väl heller inte synd om någon som valt att leva enligt LCHF och att "man väl måste få ha något som är kul och dricka smaksatt vatten" med onaturliga E-medel i.
    Var och en gör väl som den vill, men ibland kan det vara bra att lyssna, ta till sig och tänka "jaa, kan det ligga någonting i det där?"
    Svar: #78
  31. Camilla

    Huga, tacka vet jag kolsyrat kranvatten med en skvätt citron eller hallon i istället. Känns på något sätt en aning fräschare. Kolsyrat vatten med choklad kan inte på något sätt smaka bra känns det som.

    Akta dig för de frysta hallonen bara! Tar hellre lite smaksatt loka än vatten med Hepatit A-hallon i..

  32. Camilla
    Jag tror det kan vara svårt att få folk att "konvertera" till LCHF om de inte ens ska få dricka smaksatt bubbelvatten. Det är iaf vad jag bytt ut all läsk, och ibland vin, till. Folk vill fortfarande ha något "godare" än kranvatten att dricka ibland, är då inte Loka/ramlösa i olika smaker ett jättebra alternativ!
  33. Koffeintabletten
    Men om man dricker sånna här drickor både nu och då - såsom dessa Loka och tex Celsius- då är man ju beroende. Vad är det att bli arg för? Möjligtvis för att man inte vill inse det själv. Så tänker iallafall jag.
    Svar: #46
  34. Tina Andersson
    Skitbra sagt Anderas! Du har slagit huvudet på spiken! Själv har jag haft svårt att låta bli socker även min dotter. Hon försöker nu sluta med socker men köpte en sådan där chokladshake gjort på vatten och kemikalier. Hon tyckte ändå att den var helskum.

    Blir man upprörd över dina åsikter, DÅ har man problem.
    Själv dricker jag endast vanligt kranvatten, tråkig som jag är. 😉

    Svar: #41
  35. Som jag ser det ser inte Kostdoktorn ner på er som vill
    Testa att dricka vatten med kemisk framställd smak.
    Problemet är just om man lätt påverkas av söta smaker.
    Även om blodsockret inte påverkas av stevia eller något annat
    sötningsmedel så märker hjärnan ingen skillnad.
    Och ett sockerberoende kan lätt triggas igång.
    Vi letar ständigt efter saker att ersätta vårat gamla levende.
    Vad ska man ära istället för det och det..
    Detta är något vi som människor har skapat!

    Jag tror att informationen om detta främst är till för dem som har ett socker beroende
    Samt har övervikt.
    Äter du lågkolhydratskost och inte har några problem så kan du absolut avika någon gång.
    Med det är kemiskt framställt skit!
    Välj bort all processad mat och bort med bovarna pasta socker potatis och ris.
    Och ät en bit riktig chokladtårta istället, gjord på riktiga råvaror.
    Själv väljer jag bort skiten 🙂

    "Gör träning och naturlig kost till en livsstil"

  36. frewal
    Det finns så mycket god riktig mat och dryck så varför välja något med artificiella ämnen i.
  37. Putte
    Nu får ni ta och lugna er lite! Att ha problem betyder just ordagrant att att ha problem. Problem med sockerberoende i detta fall. Det betyder inte att man är mindre värd än någon annan eller är dum i huvudet.
  38. Lunk
    Se dessa smaker som läsksubstitut eller kanske "inte-onyttig-vattnig-läsk". Ibland vill man dricka annat än vatten, rödvin och grädde 😉
  39. D
    Oj vad många ömma, variga, såriga tår som tydligen fick sig ett rejält stamp med detta inlägg! Det är samma gamla visa, först FÖRNEKELSE:
    "Inte för att jag är sötsugen",
    "..MÅSTE smaka efterrätt så har du antagligen problem.. - Erm, NEJ!?!!",
    "Det innebär inte att jag är sockerberoende!".

    så VREDE:
    "se ner på folk",
    "att hacka",
    "ANKLAGA folk som gillar produkter av denna typ för att vara sockerberoende".
    (GILLA och MÅSTE är inte samma sak, om man inte är beroende då).

    Själv har jag passerat även KÖPSLÅENDE(/rättfärdigande): "alla andra kan ju äta, det är så lite, det är inte så farligt, jag äter mindre till frukost istället för att kompensera, bla, bla, bla". Därefter DEPRESSION: "slut på det roliga, det enda roliga jag har, vad ska jag göra nu, allt känns så tomt..". Till sist ACCEPTANS: Jag har accepterat att jag har ett sockerberoende, därför undviker jag socker (godis i synnerhet) så gott det går för att må bättre, både fysiskt och inte minst psykiskt. Jag ser det inte som en anklagan att påstå att någon (jag) är sockerberoende, eftersom jag är medveten om att jag är sockerberoende. Jag ÄR sötsugen! Jag bjuder på det. Jag ser inte ner på någon som är beroende. Det är mänskligt. Jag känner människor som är/har varit beroende av olika saker (cigaretter, spel, alkohol), och det är alltid samma sak, samma resonemang som jag ser ovan. Det är också mänskligt. Stig åt sidan och ta er en titt på er själva! Var ärliga mot er själva - jag vet att det är jobbigt! Nu har jag väl klämt ut ganska mycket var ur några av de ömma tårna, och till och med baddat lite med svidande sprit... Läkeprocessen börjar precis när ni själva vill/är redo!

    Svar: #51
  40. Ann Kristin
    Oavsett om man är sockerberoende eller inte - varför ska man köpa något som är så dyrt? Varför inte skaffa sig en mineralvattenapparat och smaksätta själv? Det köps alldeles för mycket smörja som inte borde tillverkas.
    Svar: #64
  41. D

    Blir man upprörd över dina åsikter, DÅ har man problem.

    Utmärkt sagt, särskilt som många blir upprörda över vad de själva läser in i en text som faktiskt inte står där. Det verkar inte vara de eventuella av bloggaren uttryckta åsikterna som är det verkliga problemet, utan något annat. Jättetråkigt.

  42. A
    Substitutjakt!
    SMAKEN av choklad triggar MINNET av äkta choklad, och suget är igångtriggat.
    Konsistensen av macka triggar minnet av "äkta" macka, och suget är igångtriggat.
    SMAKEN av sött, oavsett det är sötningsmedel eller annan sötma, höjer blodsockret eller ej, och suget är igångtriggat.
    Det kan räcka med lite glutamat som man missade i en innehållsförteckning... Eller i den färdiga grillkryddan på kycklingen i jobbets matsal... För att nämna ett par exempel.

    Sen beror det på var man bor om man har gott kranvatten! Överallt när jag är borta, grimaserar jag när jag dricker kranvatten, för det smakar så illa, mot jag är van!

  43. Daniel Högberg
    Jag är sockermissbrukare och kan inte förstå varför någon skulle bli provocerad av Andreas inlägg, ja om man inte är i förnekelse-stadiet dvs..
  44. Loka med smak av smör kanske? 😀
    Nä, men vad innehåller "vattnet" för nåt? Det kan väl smaka vad fan det vill bara man inte blir triggad av det, men jag funderar mest på vilka skumma kemikalier som används för att få fram smakerna?
    Svar: #49
  45. A
    Bra skrivet, provade själv chokladvarianten idag och blev positivt överraskad... Knappast en sockerkick jämfört med alla lovordade LCHF-bakverk som hyllas dag ut och dag in på bloggar och oilika forum.
  46. A
    Genom sig själv känner man inte alltid andra....
  47. Wille
    Om man även skulle ge det till sin hund eller katt så är det ju helt ok att dricka det själv!
  48. Helena
    Jag ser det inte som en känga åt nåt håll, utan mer en observation på att vi i vårt sockerstinna land nu till och med har efterrättssmak på vatten.
    Är det inte lite skumt?
    Fast jo, jag kan verkligen förstå att vissa kan tycka att det är ett bra substitut för den verkliga varan.
    Men forfarande. Vatten som smakar efterätt.. Kom igen nu Sverige.
  49. Vattnet innehaller: Kolsyrat vatten, natriumvätekarbonat, naturliga aromämnen, kaliumvätekarbonat, magnesiumklorid, natriumsulfat. (kalla: http://www.loka.nu/smaker/old-school)

    Inget sotningsmedel, inget socker. Inga artificiella aromer. Endast smaksatt vatten som all annan Loka.

  50. Emma
    Jaha, men då vet vi att tydligen alla som gillar smaksatt vatten är sockerberoende. Ingen idé att komma med egna utsägor om att det inte triggar sötsug för dig för då är du bara i förnekelse. *suck*
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg