Hur Drew Carey tappade 40 kilo

DC

Drew Careys galna viktras (Aftonbladet) / People Magazine

– Jag äter inga kolhydrater längre, inte ens ett kex. Inget bröd alls. Ingen pizza. Ingen majs, inga bönor, ingen stärkelse av något slag.

Lågkolhydratkost och träning har gett 40 tappade kilon sedan i januari. Dessutom blev han av med sin diabetes typ 2. Snacka om en förebild som USA förhoppningsvis kan inspireras av.

Spektakulärt, eller vad säger du?

DC21

Mer

LCHF / Lågkolhydratkost för nybörjare

17 tips för att gå ner i vikt / Allt om diabetes

Den magiskt växande fåtöljen

Inspiration

Minus 168 kilo med lågkolhydratkost!

Hur man går ner 50 kilo

1 2

79 kommentarer

  1. Zizzy
    Man känner knappt igen honom på smal-bilden. :-)
  2. Andreas
    Jag kan bara inte förstå varför den svenska diabetskosten kan förändras till lchf?,när bevis presenteras på löpande band.Jag själv hade högt fastevärde blodsocker 20kgs övervikt,snarkningar,högtblodtryck,trötthet, knäproblem åt enl kostcirkeln,men nu när jag har ätit lchf i snart ett år så är fastevärdet under 5 och 20kg är borta liksom mina andra problem,orkar en massa har ökat markant i styrka.
  3. Tycker spontant det ser ut på bilden som att han inte äter LCHF utan någon form av högprotein-lågfett-lågkolhydrat. Men jag har inte hittat något bra ställe ännu där det står exakt hur han gjort.
  4. Jaz
    Han äter visst kolhydrater, men i form av frukt och grönsaker.

    http://www.nowpublic.com/culture/drew-carey-weight-loss-and-after-pho...

  5. Mats,
    USA är för fettskrämda för riktig LCHF. Men räkna in hans 40 kilo kroppsfett också så har du förstås en riktig högfettsdiet ändå.

    Jaz,
    Nej förstås. Han har bara tagit bort de värsta kolhydraterna, men det verkar han ha varit strikt med.

    Nollkolhydratkost finns inte. Till och med Mats Forsenberg äter några gram om dagen. ;)

  6. Drew
    Bullshit! Han åt frukt!
    go to the source! Han käkade frukt:

    http://www.newsoxy.com/entertainment/drew-carey-weight-loss-diet-1402...

  7. Pst! Carey med ett R
  8. Lisa
    Har sett på Tv att det är inne bland stjärnorna i Hollywood att banta på LC. Med lyckade resultat. Minns inte om programmet nämnde något om deras fettintag.
  9. May
    Eggehviter til frokost og trening som består av 45 minutter kardio... *rister på hodet* Lurer på hvor mye av det vekttapet som er muskelmasse.
  10. Patrik Hägglund
    Doc #5,

    Nollkolhydratkost finns inte.

    Jag tycker nollkolhydratskost känns som ett bra ord, som kan användas även om man äter 1-2 gram kolhydrater per dag. Vad är alternativet? Minimalkolhydratskost?

    (Förresten, varför använder du inte foge-s när du skriver lågkolhydratskost och nollkolhydratskost. I mina öron låter det fel utan.)

  11. Har aldrig fattat det där med att skippa kolhydraterna. Är inte det ganska farligt? Jag läste någonstans för länge sedan att hjärnan som har ett stort krav på kolhydrater oftast använder proteiner i musklerna som energi ifall det inte finns några kolhydrater till förfogande. Detta skulle så klart innebära att muskler bryts ned.
  12. Zepp
    John.. läs på igen, hjärnan behöver glukos, vilket levern kan tillverka själv, av glycerol och aminosyror!
    Hjärnan kan dessutom leva på upp till 70% ketonkroppar!

    http://sv.wikipedia.org/wiki/Glukoneogenes

    http://sv.wikipedia.org/wiki/Ketosis

    Kan du tänka dig hur urfarfar raglade omkring halvt hjärndöd bara för att han inte hittade någon söt frukt att äta?

  13. #3 Mats Forsenberg

    "Tycker spontant det ser ut på bilden som att han inte äter LCHF utan någon form av högprotein-lågfett-lågkolhydrat"

    Hur i fridens namn kan man se det på bilden?

  14. @John.
    Ja, så är det. Du kan tänka dig hur jag ser ut nu efter fem år! Snacka om bara skinn och ben. (I wish!)
  15. Anna Delin
    Fruktfibrerna får man också räkna till fettintaget eftersom de omvandlas till kortkedjiga fettsyror.
  16. Många idiotiska kommentarer efter nyheten på Aftonbladet! :-D
  17. Anna Delin:

    Ja fast omräkningen blir svår. Man kan inte räkna 1 gram fibrer som 1 gram fett. Jagvet inte hur välgrundad siffran är men generellt har en siffra på 2 kcal/gram fibrer nämnts. Om den är korrekt kan man ju ana att 1 gram fibrer (av den typen som kan omvandlas till SCFA) blir cirka 0.2-0.3 gram fett typ.

  18. Janicke
    #16 Eller hur!!
  19. Sten R
    Omräkningstalet för fiber till SCFA bör ligga mellan 5-10% för människan eftersom vi har en kort tjocktarm och ingen blindtarm.
  20. Kan nog ändå svårt att vända en sådan trend i som du skriv "Kolhydraternas förlovade land." Men folk börjar få upp ögonen för det här nu och jag tror definitivt inte att Annika Dahlqvist behöver oroa sig över att LCHF kommer att dö ut, som hon skrev om i ett inlägg tidigare i år.
  21. Lund
    Det verkar som om Drew Carey har gått på SLVs och dietisternas påhitt om att kolhydrater, det är bröd, ris, pasta, potatis och strösocker.

    Det finns en pågående kampanj sedan flera år att makronutritrienterna är fett, protein, kolhydrater OCH frukt och grönsaker. Senaste påhittet är att göra fibrer till ännu en makronutrient. Både Icas och COOPs frukt och gröntavdelningar har haft takskyltar med formuleringen kolhydrater och frukt och grönt.

  22. Lite OT, men jag fattar inte diskussionen fortfarande pågår. Bevisen är överväldigande. Och även om det visade sig att LCHF inte var bra skulle jag fortsätta ändå.
    Jag vill inte ha tillbaks min pollenallergi, ledproblem, trötthet, sömnproblem, överflödiga kilon, hetsätning och alldeles säkert den begynnande diabetesen jag hade.
    Alla ska självklart få äta som de vill, bara de är medvetna om vilken skada kolhydraterna ger på kroppen och hjärnan.

    Nej till kolhydrater.
    Ja till ARTRIKTIG kost.

  23. Helena Hesselmark
    Spektakulärt?
    Inte precis. Vi är väl många i Sverige som gjort detsamma för flera år sedan.
  24. Härligt med lågkolhydratsnyheter i AB. Här är några fler som äter LC (+HF för vissa) http://4health.se/kandisar-som-lever-pa-lagkolhydratkost
  25. Kan man räkna kolhydraterna i mikrogram då bör man kunna kalla det nollkolhydratkost (hängmörat fett kött + ev talgfett = *nästan* allt glukos och glykogen borta). Det finns bara hängmörat kött i butikerna.
  26. #10: Angående foge-s, Språkrådet skriver så här (jag tror att sista meningen är tillämpningsbar vad gäller "lågkolhydratkost")

    "För sammansättningar mellan två led finns inga generella regler. En del ord får alltid ett foge-s i sammansättningar, andra får aldrig ett s, några får s ibland och ibland inte. Det kan t.ex. heta både tidplan och tidsplan. Blir man osäker kan man titta i Svenska Akademiens ordlista.

    Sammansättningar med tre led brukar nästan alltid ha foge-s. Det gäller när det första ordet i sig är en sammansättning. Då sätter man ut ett s i fogen: fotbollsplan består av fotboll + plan, och eftersom fotboll i sig är en sammansättning, fot + boll, sätts ett s efter fotboll. Foge-s gäller även när det sista ordet börjar på s: långfärdsskridsko (men givetvis inte när det första ordet slutar på s: rotmoslåda). Ett fåtal sammansättningar består primärt av de två sista leden: mini + högtalare. Sådana sammansättningar saknar foge-s."

  27. Jag tycker definitivt att lågkolhydratkost låter bättre än lågkolhydratskost.
  28. Janne
    Lågkolhydratkost eller lågkoldydratskost...vem bryr sig så länge resultatet blir detsamma, man går ned i vikt och mår bra. Tänk att det ska behövas "nördas" till det i alla lägen. :)
  29. Patrik Hägglund
    Therese #26,

    "Ett fåtal sammansättningar består primärt av de två sista leden: mini + högtalare. Sådana sammansättningar saknar foge-s."

    Så du menar att det är låg + kolhydratkost? Dock har jag aldrig hört någon använda "kolhydratkost" fristående. (Dessutom måst man väl då tillämpa regeln en gång till för att undvika foge-s, dvs kol + hydratkost, snarare än kolhydrat + kost?)

    Verkar det inte mer logiskt att tänka sig lågkolhydrat + kost, som då borde ge ett foge-s?

  30. Patrik #29: Jag ser inte "hydrat" som ett fristående ord i sammanhanget, det skulle kännas alltför konstlat. Däremot kan jag mycket väl tänka mig kolhydratkost som ett ord, jämställt med vegankost eller fettkost. Jag kan också tänka mig att byta ut första ledet "låg" mot "hög" vilket talar för att de två sista leden av ordet är "stommen". Men jag vet inte, jag är inte språkvetare - kanske handlar det som så ofta om tycke och smak?!
  31. Patrik Hägglund
    Therse #30,

    Kolhydrat är ett sammansatt ord av kol och hydrat (http://sv.wikipedia.org/wiki/Hydrat). Rätta mig om jag har fel.

  32. Janne 28#: Kan hålla med dig om att det blir lite "nördigt". Men å andra sidan, ett ord som man använder dagarna i ända vill man ju gärna få ordning på. Så finns det någon "riktig" semantiker där ute som kan reda ut begreppen vill jag gärna veta om det finns något rätt eller fel :)
  33. Patrik #31,
    Jo, jag vet, men det är kanske inte den vanligaste "användningen"? Framförallt inte i det här sammanhanget. Man kan givetvis bryta sönder ord i minsta möjliga betydelsebärande del, men är det det man ska göra för att avgöra om foge-s ska används eller inte? Jag vet inte...
  34. Patrik Hägglund
    Therese #33,

    "Man kan givetvis bryta sönder ord i minsta möjliga betydelsebärande del, men är det det man ska göra för att avgöra om foge-s ska används eller inte?"

    Om det är någon ordning här i världen så borde svaret vara ja. ;-)

  35. "Sammansättningar med tre led brukar nästan alltid ha foge-s."

    Lågkolhydratskost låter inte bra helt enkelt.

  36. Patrik #33,
    Brukar det vara "någon ordning här i världen"? ;) Är just nu benägen att hålla med hemul, utan vidare förankring...
  37. Jessica
    Alltså, inte för att jag vill fjärta i kyrkan och självklart är det viktiga att han själv trivs och har sin hälsa under kontroll.

    ...men jag tyckte han var attraktivare förr. Jag rår inte för det. *bryter ihop* Jag erkänner - jag är en chubby chaser. Jag tycker tjocka män är snyggare än smala. Jag är dålig och ytlig. Förlåt.

  38. Kattmoster
    # 37

    Lagom är bäst (enligt mig) men jag kan i viss mån hålla med dig. En liten mage är mycket sexigare än en s.k. sexpack på magen. (Eftersom vi styrs av reptilhjärnan undrar jag vad denna preferens beror på.)

  39. Helena Hesselmark
    Vi hade den här diskussionen om foge-s för något år sedan.
    Om jag inte missminner mig kom vi överens om att det skulle kallas "lågkolhydratkost" utan foge-s. Men man får skriva vad man vill bara man äter det! (skämt?)
    Dessutom är det svårt för mig att uttala -t-s-k-. vilket vi skåningar gör i dylika ordsammansättningar.
    Helena Hesselmark
    diabetiker typ 0
    som verkligen äter lågkolhydratkost, dvs ngt som också allmänt kallas ketogen kost, sedan 3,5 år.
  40. Anna Delin
    "låg" i lågkolhydratkost är snarare ett prefix än ett första led (tycker jag), och därför ska det inte vara något s. En åsikt bara. Grammatik är ingen exakt vetenskap.
  41. Anna Delin
    #39, då ska du prova "västkustskt". Mitt favoritord (he he) när folk utomlands ber mig lära dem ett svenskt ord.
  42. Mnc
    Wow, går ju inte ens att känna igen karln längre. Och jag tycker han såg bättre ut som fet, haha, men för hans egen del är det ju en utmärkt hälsoinvestering.
  43. Kattmoster
    # 39

    Visst hade vi den diskussionen och drog också den slutsatsen.

    En annan aspekt är att bokstaven s bör undvikas om det inte är fråga om kattnamn. Väsljudet är inte vackert i skånskt uttal men en styggelse i oppländskt uttal där det många gånger blir ett rejält sch-ljud (till ingen nytta eftersom ett litet s räcker).

    Får jag skäll nu? :-P

  44. Viggo
    Att tappa en massa kilo är inte alls svårt men försök att gå ner tex 5kg. Det är jättesvårt.
    Förslag på hur man tappar ett kilo på 1 minut:
    Slå upp 1 liter vatten i en tom mjökförpackning. Tappa denna i golvet. Färdigt.

    Använd lite fantasi när ni översätter från engelska!

  45. S.P.
    Jag tycker båda variationerna är okej.
  46. Yo
    Många tjusiga analyser om antal led i ordet, morfem etc. Fortsätter OT ut i tangentens riktning.

    Jag tycker att foge-s ska brukas med måtta. Förr i världen fick gatunamn klara sig (och gjorde det alldeles utmärkt) utan foge-s, men idag finns det skator i varenda gathörn, t.ex. i Linköping: Westmangatan har blivit Westman-skatan. Jag är övertygad om att det finns fler exempel.

    Nä, lågkolhydratkost är det som gäller.

  47. Helena Hesselmark
    #41
    Jag vet, fast jag brukar använda "sydkustskt". Jag undervisade i begynnelsen av min lärarbana i svenska i Mora.
    Vi hade en del diskussioner om uttal och stavning. Jag lovade att inte tala skånsk dialekt utan hålla mig till den sydsvenska varianten av svenska, om eleverna lovade att inte tala skinnarmål, älvdalska eller andra lokala varianter.
    Det fungerade utmärkt i alla nio åren.
  48. Jag tycker att lågkolhydratkost är rätt, men att det går utmärkt med högfettskost.
    Är det någon med bokstävernas sammansättning?
  49. Patrik Hägglund
    Anna #40,

    Du kanske har rätt att låg är ett slags prefix. Man säger ju tex lågvattenmärke istället för lågvattensmärke (även om den senare också verkar förekomma ibland).

    Men i så fall återstår väl frågan om det heter "kolhydratkost" eller "kolhydratskost", där jag nog fortfarande röstar på det senare (och därmed även lågkolhydratskost), eftersom kolhydrat är ett sammansatt ord.

    Man kanske får skicka ett mail till P1-programmet Språket och fråga. Lars-Gunnar Andersson tycker jag brukar ha vettiga resonemang (men nu var det väldigt länge sedan jag lyssnade).

    ---

    Doc, har du tillgång till någon språkvårdare i samband med ditt bokskrivande?

  50. Det här med mängden av SCFA som kan komma ur fiber. Finns det någon vetenskap på det eller? Eller var kommer siffrorna ifrån?
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg