Hur bra är Kostverktyget?

kostverktyget_adMedlemssidan LCHF.se har fått kritik för att deras pris varit väl högt för vad de erbjuder. Men nu har de lagt tid och pengar på att arbeta fram ett Kostverktyg. Det kan bland annat hjälpa dig att räkna ut mängden och andelen kolhydrater du äter.

Hur bra är verktyget?

Kostverktyget på LCHF.se

Behövs detta?

Personligen räknar jag aldrig ut precis hur mycket kolhydrater jag äter. Jag bara fokuserar på att äta bra mat, och räknar med att resten sköter sig själv.

Men för nybörjare, eller personer som har svårt att gå ner i vikt, eller diabetiker, kan ett sådant här verktyg vara utmärkt. Särskilt att använda ibland för att se efter hur man hamnar. Och vad man kan ändra för bästa effekt.

Hur bra är verktyget?

Jag tycker det verkar fungera bra. Men eftersom jag inte brukar räkna på vad jag äter är jag fel person att fråga. Vad tycker ni om verktyget? Styrkor – svagheter?

Medlemmar kan testa det direkt, andra kan se en demonstrationsvideo.

Framtida förbättringar

En enkel möjlighet framöver är att lägga till en funktion som visar hur mycket Omega-3 och Omega-6 du äter. Samt något värde som antyder hur inflammatorisk maten därmed kan vara. Lite som min spekulativa ”allergikvot”. Jag funderar vidare kring vilken formel som passar bäst med forskningen på området.

Ser du möjlighet till förbättringar av Kostverktyget?

Kostverktyget på LCHF.se

Mer

En mindre avancerad gratisvariant finns på Minmat.net

Bra näringsinformation finns även på fineli.fi

Hur botar man inflammatoriska sjukdomar?

Lågkolhydratkost / LCHF för nybörjare

1 2

61 kommentarer

  1. Perenna
    http://www.fineli.fi/foodbasket.php?lang=sv

    Fineli är gratis! :p Och där ser man omega 3 och omega 6! :p

    :-)

  2. Helt onödigt verktyg, man kan läsa på förpackningar.

    Detta är bara ett verktyg som de gjort för att motivera avgiften.

  3. Pellefant
    Man får ju jämföra ett sådant verktyg mot tex hälsovakten aktiv. Jag tycker det borde vart med spårämnen och vitaminer. Uppskatta protein, kolhydrater och fett är inte svårt däremot vitaminer och spårämnen. Olika typer av fett med.
  4. Gunilla, nu tror jag att du är lite orättvis. Jag räknar inte heller ut exakt mängd kolhydrater men om du visste hur många frågor jag får om hur man kan ha koll själv från dem som är nya med den här kosten. Det är säkert jättebra för att skaffa sig en bra grundföreståelse för hur matfördelningen bör se ut.
  5. Sheena
    http://www.minmat.net är gratis och funkar jättebra, verkar vara samma funktioner.
  6. Jag har själv inte råd att vara medlem. Men jag håller med Anna J D här. Jag får också många frågor om hur man får koll på tallriken i början.

    De som vill ha den hjälpen är nog bara glada att nu ha flera verktyg att välja bland

    :-)

  7. jonas
    jag har inte provat men jag har svårt att tänka mig fördelar som motiverar priset framför fineli.fi. det är ju bara lägga till ingredienserna man har ätit så får man fram rubbet sedan. omega 3/6, fullständig näringsprofil och allt basic med fett, kolhydrater, kalorier etc
  8. Molly
    Jag tycker också att det är för dyrt att vara medlem. Det känns som om några nu måste passa på att hitta på ett sätt att tjäna pengar på oss LCHF:are ungefär som Paulun och co gör på GI, eller viktväktarna gör på kaloribantning eller xtravagansa gör på pulver.
    jag blir lite ledsen över det! Det finns utmärkta andra verktyg och recept på nätet som har lagts ut för att LCHF skall kunna följas av alla oavsett hur rik man är. LCHF är fortfarande underground och det skall spridas via "mun mot mun metoden" och via gratis sajter på nätet.
    Jag tycker inte kolhydratverktyget verkar vara något nödvändigt - men det är alldeles för dyrt att vara med!

    /UG-Molly

  9. Anette
    Det kanske är ett bra verktyg men förmodligen helt onödigt för dom flesta. Alltid är det någon som vill tjäna pengar på att ''hjälpa'' andra. Jag har i alla fall lovat mig själv att aldrig mer betala ett endaste öre för att få hjälp med att gå ner i vikt och ej heller för att lära mig att hålla vikten. Då räknar jag inte in kokböckerna. Har köpt en av Anna JD och en av Skaldeman, för mig räcker dom länge som inspiration och måttstock. Plus alla bra sidor på nätet.
  10. Tobbe
    Molly: Finns det något egenvärde i att vara underground? Det anser inte jag, det finns ju mängder av gratisinformation om LCHF, såsom Kostdoktorn, kolhydrater i fokus, Annikas blogg osv som inte kommer försvinna för att ett betalalternativ dyker upp.
  11. Leif Alveflo
    Jag förstår att man inte kan hålla på gratis hur länge som helst inom LCHF-rörelsen. Men det får inte bli för mycket affär i det här.
    Det får inte bli något slags LCHF-Paulin över detta. Vitaliteten och trovärdigheten i rörelsen , om inte försvinner, så minskar den. Nomenklaturan dvs SLV, dietister, vissa professorer, journalister får genast möjlighet att påstå att LCHF är bara ett sätt för vissa att tjäna pengar. Ett i raden av veckopressens bantnings/hälsoråd.
    vänl Leif Alveflo,Lindome
  12. Tomtefar
    Hela den där sajten är ett stort FIASKO i mitt tycke. Den såg lovande ut i början och jag tipsade några om sidan. Numera varnar jag folk för den. Jag tycker hela idén med LCHF som en ickekommersiell livsstil är på väg att naggas allt mer i kanterna. Jag kritiserar Rössners viktklubb för att ta betalt, så varför skulle jag behandla den där sajten annorlunda.

    Nej, precis som vi använder yttrandefriheten här att snacka ned SLV, Unilver och annat junk, så tänker jag uttrycka öppet att det där är en sajt skapad av giriga personer som vill tjäna pengar på andras ohälsa - för det är vad det är. Information på Internet från SERIÖSA människor, skall vara tillgänglig för ALLA genom att bara klicka med musen (man ska inte ens behöva skaffa konto och logga in om det så är gratis).

    Den där sajten kommer bli en kortvarig historia, och ersättas av en gratis sida med fri åtkomlighet relativt snart tror jag.

  13. isabelle
    och jag förstår fortfarande inte varför folk inte kan få tjäna pengar på det om någon nu vill betala för det.

    jag kan verkligen inte förstå upprördheten över att vi måste betala, oh herregud nu kommer lchf urvattnas och förstöras och kvar kommer det bara finnas några giriga affärsmän som inte står för VÅRA ideal! typ.

    vem är det som bestämt det egentligen? att LCHF ska vara så jäkla helgonlikt och allting måste vara GRATIS för annars är det inte på riktigt och räknas inte. Varför blir folk inte så jäkla upprörda över att tidningar eller tv-nyheter kostar pengar, ska inte det också vara för allmänhetens bästa och vara gratis då? fram mer mer upprördhet över det, så vi får in lite konsekvens i det hela.

    Om det är en bra tjänst, så ta betalt för den. Har dock inte testat själv. fineli funkar bra, minmat tycker jag är lite trubbigt.

  14. smurfen
    Jag känner verkligen inget behov utav den sidan det finns alternativ som är gratis ;)
  15. Thomas H
    Tycker nog Tobbe (nr 10) har ganska så mycket rätt! Dvs. Det finns ganska så mycket bra gratisinformation om LCHF och vill sedan någon betala än mer för specifik information så kan inte jag se något fel i det. Förstår inte riktigt vad det klagas på....

    Se bara på Exvis) Rössner som först arbetar inom vår subventionerade sjukvård(skattebetalarnas) och sen jobbar extra för Kvällspressen..... och många andra sådana ex finns. Skall man klaga, så klaga där!

    Sen å andra sidan så känner ju många till här att LCHF-kosten har verklig potential jmf med många andra "modedieter" och det innbär ju inte då att folk slänger pengarna i sjön.... väl? Förstår då än mindre varför det klagas! :wink:

  16. Sven
    Håller med dig Thomas H!

    Vad jag kan se jobbar LCHF.se i samma anda som gratisbloggarna, men säger sig vilja nå ut till företagen. Med den inriktningen behöver man ju ha mer resurser än vad som krävs av en bloggare. Ni som klagar, vad föreslår ni att man ska göra för att kunna coacha företagens personal, göra uppföljningar osv. Jag misstänker att det krävs åtskilligt av professionalitet för att man ska tas på allvar!

  17. Tomtefar
    isabelle:

    Nej, du har ju förstås helt rätt. Jag tycker SLV skall börja fakturera barnens föräldrar för att deras experter har forskat fram att de ska äta margarin och lättmjölk. Det är väl inget fel med det.

    Ja men det är ju en statlig myndighet, och vi har inte bett om deras råd och borde inte behöva betala för deras råd, kan du ju då berättigat invända. Men verkligheten är ju att det är just SLV som är konkurrenten ("fienden" skulle jag vilja skriva, men då kommer de här vanliga sektanklagelserna). Så om man vill föra fram ett alternativ till deras gratisråd, så är enda vägen att lyckas i större skala att ha samma prissättning på "produkten", dvs 0 kronor och 0 öre.

    Visst skulle ett fåtal börja med LCHF även om det var hemlig info som man fick köpa för 100.000 kr, men det skulle aldrig få genomslag bland den stora massan och förbättre folkhälsan. Därför - de som inte har råd att jobba ideellt får lämna plats åt dem som är villiga att göra det. Att man som t ex Annika D kompenserar inkomstbortfall från landstinget med inkomster från föreläsningar och böcker är en annan sak.

    Internet är en informationsvärld i sig med andra oskrivna regler än annan media. Om Annika eller Andreas skulle börja ta betalt för att läsa bloggarna skulle jag upphöra omedelbart att besöka dessa sidor.

  18. Sven
    T.o.m Kolhydrater i Fokus har ju betaltjänster!
    Har inte sett någon klaga på det.
    Tomtefar, varför är det skillnad på att ta betalt för föreläsning och böcker jämfört med andra tjänster?
  19. Tomtefar
    Sven:

    Varför ska vanliga medborgare, kanske med låg sjukersättning pga kostrelaterad ohälsa, betala pengar för subventionera företag? Behöver de pengar så får de skaffa det på annat sätt och sedan fakturera företagen om de kommer dit och informerar.

    (Nej, jag är inte kommunist)

  20. Sven
    Tomtefar,
    Jag noterade att du inte svarade på frågan.
    Säkert kommer LCHF.se att fakturera företag när de tar hand om deras personal. Men för att kunna göra det måste man väl ha skaffat sig redskap för det? Att sedan dessutom privatpersoner vill ha deras tjänster är väl upp till var och en, precis som det är upp till dig att inte vilja.
    Varför är du så angelägen om att mästra dem?
  21. Tomtefar
    Jag kan inte tala för alla som vill bli "lchf-profiler", men den som drog igång det hela, Annika Dahlqvist, säljer böcker och sätter pengarna på en fond, och föreläsningarna tar hon betalt för omkostnaderna. Summa sumarum ser hon till att personligen gå ungefär plusminus noll. Jag tycker den grundtanken är rätt utgångspunkt om man har ett kall att informera. Tänk om Mona Sahlin stod på torget och sålde sossarnas valmanifest för en summa att lägga i partikassan eller egna fickan. Varför skulle ngn betala för den produkten? Det här är samma sak. LCHF är inte en affärsidé, det är en demokratisk upplysningskampanj i stort sett.
  22. Sven
    Jamen Tomtefar, kör igång och jobba på det sättet då, istället för att sitta här och gnälla.
    Erbjud ditt stora kunnande till företagen, så får du se vad de tycker!

    Beträffande sossarnas valmanifest, så har både du och jag varit med om att betala det!
    På samma sätt med lönerna på SLV. Varför klagar du inte där? För stort för dig?

  23. Software to Choose Foods
    en funktion som visar hur mycket Omega-3 och Omega-6 du äter.
  24. Hej på Er

    Kul att du visade upp Kostverktyget Andreas. Det här är första version. Jag tycker den blev ganska bra men jag vet också att version 2 är på g just nu.
    Kostverktyget är baserat på Finelis stora databas med 68 näringsfaktorer och 2100 livsmedel. Syftet med stora databasen är givetvis att bygga vidare på verktyget för att kunna visa allehanda information. Omega 3 Omgega 6 fördelning givetvis. Gärna också allergikvot då så snart det finns någon fastställd.
    Verktyget ska fungera i vardagen och behöver då också innehålla produkter och inte bara Finelis databas. Därför kan alla som använder det lägga in saknade produkter och använda andras inlagda produkter. Eftersom produkttillverkarna inte redovisar t.ex. omega 3 Omega 6 på sina hemsidor kan vi inte visa detta i verktyget heller för allt. Givetvis självklart för allt som finns i Fineli.
    Hela poängen med kostverktyget är att det ska bli enkelt att se hur man ligger till, speciellt om det krånglar med kosten, vikten osv.
    Inom kort kommer det också gå att visa för andra hur man ätit. Informationen kan länkas in i en flash fil som kan läggas på vilken blogg som helst, även utanför LCHF.se.

    Efter uppdaterat kostverktyg kommer en uppdatering av allmänna informationen, den blir gratis och ska återspegla en sammanfattning av vad som redan finns på Internet egentligen.

    Ni har väl inte missat LCHF chatten? Även den är gratis och öppen för alla, medlemmar som icke. Vi brukar försöka träffas vid 19 varje kväll och prata LCHF. Det finns också inom kort slutna rum där experterna är inne och svara på direkta frågor.
    Länk finns på siten.

    Näst efter det kommer vi att börja bygga på en hälsologg. Vilka hälsoeffekter får vi egentligen av LCHF-kosten? Har vi beviset? Vilka har fått dessa hälsoeffekter, kan vi bevisa det?
    Loggen används både för våra medlemmar för att följa sina framsteg men också för andra LCHFare för att visa upp och ge tyngd åt LCHF. Vi behöver någonstans att bygga upp referensdatabasen med så många loggade hälsovinster att det helt enkelt inte kan snackas bort av Rössner m.fl.
    Hälsologgen hoppas jag blir klar runt årsskiftet någonstans.

    Vad gör vi mer? Jag hinner inte nämna allt men kan ta upp några saker iaf.
    Vi har t.ex. denna vecka haft flera kontakter runt Sverige med Gastric Bypass kliniker. De har svarat oss att vi inte står för vetenskap och beprövad erfarenhet vilket lett till att vi tillsammans med Ralf Sundberg har tagit fram en lista över den vetenskap som står bakom LCHF. Ansvarig hos kirurgiska kliniken i Vrinnevissjukhuset i Norrköping har fått den tillsammans med kopior till ett stort antal journalister. Dessa måste ställas till svars för att de inte informerar om LCHF som alternativ. Vi har tagit fram en broschyr för detta som vi delat ut på ett Gastric Bypass seminarie i Gävle med Anna Book hittills. Åtminstone en av de som var på seminariet vet jag är LCHFare nu. :)

    Vi stödjer aktivt skolupproret mot lightprodukter. Idag har 18 kommuner skrivit upp sig och stödjer satsningen. Kostdemokrati.se är registrerad för ändamålet och vi kommer att tillhandahålla plats på webb och i system för supportfunktioner för detta. Läs mer på http://www.kostdemokrati.se/ Lokala grupper håller just nu på att bildas för detta.

    Som någon skrev tidigare så kommer vi att rikta oss mer mot företag. Privatpersoner får gärna vara med också men jag tror ingen av oss vågar tro att "bloggfolket" kommer att vilja vara med och betala något. Många av kommentarerna ovan talar sitt tydliga språk. Däremot är företag som får förbättrad hälsa, mindre förkylningar, högre effektivetet, gladare arbetstagare osv beredda att betala för det. Vi siktar därför på det, men välkomnar alla!

    Vi jobbar med restaurang certifiering. En grund är redan klar. Ett antal restauranger är kontaktade och vi har registrerat http://www.lchfrestaurang.se som svar på nyckelhålsrestaurang.se.

    Vidare LCHF produkter. Jag vet att många säkert tycker saker om detta men det är ett faktum att tillverkarna måste ha en motpart om de ska våga satsa på produkter för LCHFare. Vi hoppas just nu på några fullfeta, naturliga produkter med bra sammansättning. Vi får se om det går. Intresse finns iaf. Målet är givetvis att driva fram bättre produkter genom informationsspridning i tillverkningsindustrin. Vi har t.ex. träffat styrelsen för Skånemejerier ett flertal ggr. Jag vet att intressanta saker är på gång.

    Tyvärr kostar det som ni förstår en hel del pengar att utveckla dessa verktyg och informationsspridning för LCHF-rörelsen. De enda som finansierar detta är våra medlemmar så jag tackar dem för det.

    Vi kommer inom kort att införa månadsavgift istället för årsavgifter. Om någon vill passa på att teckna upp sig på "öppningserbjudandet" så är det läge, det försvinner inom en mycket snar framtid.

    Informationen om LCHF ska totalt sett vara gratis.
    De som vill ha tillgång till speciella verktyg för LCHFare, kunna prata direkt med Lars-Erik Litsfeldt eller Frank Nilsson, läsa deras krönikor, vara med i en egen liten klubb av LCHFare eller bara allmänt vill stödja vårt arbete får gärna vara med hos oss. LCHF.se kommer på sitt sätt att bidra till spridningen av LCHF-kostens fördelar. Jag tror att alla initiativ behövs om vi ska lyckas.

    Välkomna

  25. Zepp
    Jag tycker det är bra att det finns olika möjliga hjälp att få.. i början av en rörelse är det alltid de mest inbitna som tar till sig av kunskapen.. men sen kommer andra som inte är lika intresserade men som vill pröva på.. såsmåning om kommer det fler som helst inte vill tänka själva.. det måste finnas olika hjälp att få.. och då kostar det!

    Bättre med LCHFprofiler än med aftonbladet!

    Skit samma föresten vem som står bakom.. bara folk får valuta för pengarna.. det är väl ingen som klagat på att Volvo görs i komersiellt syfte!??

  26. Intressant debatt! Jag har inte svårt för att man måste betala för tjänster man vill ha! De som gör LCHF sidor skall väl oxå ha lön - har man det som jobb, och kan erbjuda ngt bra, så visst kan jag betala för det! Och vill jag inte betala så går jag inte med! Det är det som är bra när man själv bestämmer! Det är trots allt ngn som lägger ner många timmar med arbete för att få fram ngt som folk vill ändå ha!
    Kan lägga till att jag inte ens har kollat in sidan - men har samma åsikt oavsett vilken sida! Vill man ha ngt som kostar, betala! eller låt bli! Valmöjlighet är din rättighet!
    Vad gäller fond mm på A. Dahlqvist sida så har jag förstått att efter hon har tagit ut sin lön?? så går resten till fonden! Hon jobbar inte gratis om jag har förstått rätt!
  27. Rozbet
    Paul,
    Låter som ni har många järn i elden. Hoppas det går bra och att ni kan fortsätta ert jobb i oförminskad takt som nu.
  28. W
    Från nya numret av diabetolognytt

    "Våra medikamentella ansträngningar rörande patienter med typ 2 diabetes kanske går mot sitt slut för patienter med BMI över 40 för nu visar sig gastric by pass slå alla tidigare resultat. Det senaste är alltså att operera bort typ 2 diabetes. Landstingen ökar sina operationstal, sluter avtal med privata operatörer och rent privata alternativ finns på flera ställen. Om det är bra i slutändan är väl alltid svårt att säga men nog blir man avundsjuk på sina kirurgkollegor som lyckas bota diabetes och få patienterna medicinfria (i alla fall fri från blodsocker- och blodtryckssänkande behandling) på några dagar efter operationen, något man själv inte lyckats med under alla de år man haft hand om patienten"

    Det ni.

  29. Leilin
    Så går jag mot strömmen och tycker att åh så skönt att det kommit ett verktyg som funkar bättre än minmat. Och ja, jag är beredd att betala för det, iaf om de fortsätter utveckla och förbättra det.
    Jag har ätit lchf i snart två år och mäta/väga är def inte en favoritsysselsättning, men jag behöver ibland stämma av ögonmåttet. Använder det också för att beräkna nykomponerade maträtter.
    Ser inget som helst fel i att det dyker upp fler alternativ, och jag kan inte heller se varför allt på internet per default ska vara gratis. Upplägget för nättjänster ser ju idag ut att vara; gratis=samla ihop infon själv, betala=få ett gränssnitt som underlättar. Så länge alternativ finns förstår jag inte upprördheten. Du väljer ju själv.
    Vill ni inte betala för andra nätjänster eller applikationer heller?
  30. Bustas
    Tomtefar> Instämmer till fullo! Har ingen ork att bemöta allt trams, så jag lutar mig mot Dig så slipper jag tänka djupa tankar. Dock, hur jäkla svårt kan det vara? Håll er undan kohydrater och var inte rädda för mättat fett. Oops, där kanske jag förstörde en affärs idé!
  31. Thomas H
    Tycker nästan det nu W (nr 28) skriver/saxat från diabetolognytt är fruktansvärt grymt! Är skribenten fullständigt okunnig om att det finns kostmodeller/behandlingar som får samma resultat. Helt otroligt att läsa! Är tidningen till för patienternas bästa eller för några andra?

    Även kirurger bör ju tänka till och ställa sig frågan.... Är denna operation nödvändig? Har patienten provat annan metod innan? Hur är det nu - "Man får inte skada......."
    Varje operation där man inte testat/provat exvis LCHF-kost bryter mot denna etiska grundregel!

    Så länge vår sjukvård inte anammar bra och bättre kostråd för sockersjuka och överviktiga så kommer ju detta vansinne att fortsätta med inlägg enligt detta.
    Kostnadseffektivt??????????????

  32. Charlotte
    Det är ju så här det går till med produktutveckling, något som är enkelt för andra kanske är svårt för vissa och där finner man behovet och nyttjar det. Händer överallt hela tiden och är föga upprörande.

    Vore enklare med ett kostverktygsprogram man laddar ned istället, som kostar EN gång och inte per månad. (Finns sånt? Har inte brytt mig om att leta ännu...) Å andra sidan kanske dom hoppas på långa medlemskap, vilket jag har svårt att tro att någon lär vara då kostnaden blir över tusenlappen per år. (1 års medlemskap.)

    Vill man inte betala för det, köp det inte. Det är väl ändå det starkaste statement man kan göra mot en produkt man inte gillar.

  33. Det finns något som heter Hälsovakten och som kan fås på cd.
    http://www.halsovakten.se/versioner.asp?verid=0
  34. Molly
    Jag förstår fortfarande inte vad som skall "säljas" av de som nu skall tjäna pengar på LCHF.
    Det är inte fel att tjäna pengar, men kanske inte på vad som helst. Det är osmakligt att tjäna pengar på andra människors lidande och även om LCHF funkar så är det inte rätt att sko sig på människor som ofta redan har en skral ekonomi. (Av feta är en stor del arbetslösa eller sjukpensionerade, vet vi genom statistiken) och dessutom redan har blivit lurade på olika bantningsrecept.
    Jag tycker däremot att det är stor skillnad på att köpa en bok, som man kan hålla i handen, prassla med sidorna i och njuta av bilder och bläddra i gång på gång på gång. Det är helt OK att betala för kokböcker och om man inte har råd, går de ju att låna på biblioteket så valet är fritt!

    Det rätta sättet att föra ut LCHF är att göra det på gräsrotsnivå. Via mun mot munmetoden och själv vara levande bevis på att LCHF är en diet som fungerar. Kostdoktorn är ett utmärkt sätt. Kostnadsfritt och med en eldsjäl som Andreas. Entusiasmen smittar! Fler och fler kommer då att få informationen, våga pröva, fler och fler kommer att hitta sin hälsa och det blir en positiv uppåtgående spiral. känslan att inte ha blivit lurad för en gång skull infinner sig. För den där 100 lappen det kostar i månaden kan man istället köpa sig tre stycken stora fina hälsobringande entricoter i månaden istället om man nu tycker att det är grädde på moset!

    Ju fler vi blir och ju mer frimodiga vi är om vår viktresa och LCHF, att det är gratis att pröva gör att fler och fler vågar testa och vinna och ju fler igen som vittnar osv. När en stor andel av befolkningen har kommit till insikt kommer också "etablissemanget" att inte vilja stå i vindraget. De kommer sannolikt vända vinden efter kappan och LCHF blir mer och mer intressant, vilket kommer att resultera i att fler och fler studier blir gjorda och sanningen så småning om kommer fram!

    Betalsajter tror jag har en bromsande effekt på den tillgängliga informationen och det blir "vi och dom" på olika nivåer.

    LCHF är så viktig för alla att ingen får undanhållas informationen. Ju friskare vi blir syven och sist dessto rikare blir vi, inte minst på minskade skatteutgifter men kanske ffa på ökad livskvalitet och ett lyckligare liv.

  35. Thomas H
    Visst Molly - du har rätt i mycket, men......

    LCHF:are kör ju ändå på ett sätt med småpengar jmf med alla andra sätt. Se på alla viktklubbar och även på vad vår sjukvård som betalas med våra skattepengar satsar på sin evidensbaserade vård.

    Den vård som säger att sockersjukedrabbade behandlas med läkemedel och där man testar intensivbehandling(mer läkemedel?) för att få en bättre blodsockerkontroll...
    Vården ger dock senkomplikationer. Prislapp?

    Den vård som säger att magkirurgi ger bästa behandlingsresultat för överviktiga och även snabbt botar diabetes II om man nu drabbats av det osv....
    Senkomplikationer? Prislapp?

  36. Hampus
    Jag tycker att den här viktsajten är mycket bättre än lchfs kostverktyg. Jag har alltid mått så dåligt under de perioder jag ätit lågt med kolhydrater.

    Formguiden.se

  37. Hampus
    Testar att lägga in en ny länk

    http://www.formguiden.se/vaara-tjaenster.aspx

  38. Varför behövs LCHF.se ?

    Förutom att erbjuda våra medlemmar kostverktyg, nyheter, starta egen blogg, receptbank där man kan lägga upp egna recept och forum där man kan ställa frågor till varandra eller till våra experter, samt seminarier och böcker, så arbetar vi aktivt med opinionsbildning för att förbättra folkhälsan. Om vi lyckas slipper vi att överbelasta sjukvården med moderna folksjukdomar och många besparas ett onödigt lidande.

    Om den generella folkhälsan förbättras, minskar sjukvårdskostnaderna, köerna minskar och med fler friska i arbete ökar skatteintäkterna. Detta kommer alla medborgare till tillgodo.

    Idag magstympar vi t.ex. (Gastric Bypass) i snitt 50 medborgare varje vecka. Hur många hade blivit helt friska med LCHF, istället för plötslig död och livslånga komplikationer? Vad kostar det samhället? Dessa olyckliga människor orkar inte själva ta fighten eller saknar kunskap om att det finns alternativ som sannolikt hade hjälpt de flesta. Detta jobbar vi aktivt med.

    Ca 100 000 medborgare tillämpar idag LCHF, dvs. en procent av befolkningen. Resten fortsätter att äta margarin i tron att det är nyttigt och lågfettprodukter i tron att de skall bli smala. Skall vi lämna dessa människor i sticket? Eller skall vi aktivt arbeta för att alla våra medmänniskor, fortfarande ovetande om hälsofördelarna med LCHF, skall få vetskap om att det finns fungerande alternativ till tallriksmodell och margariner?

    För 99 kronor per månad medverkar du aktivt i ett av västvärldens viktigaste folkhälsoprojekt. Dels får du själv bästa tänkbara support och information, dels medverkar du till att budskapet snabbare når andra medmänniskor. Ingen dåligt utdelning på 99 kr per månad, tycker jag.

    Ännu billigare blir det om du väljer vårt startpaket (som snart lanseras) och sedan fortsätter med 12 månaders medlemskap, då medföljer gratis bok på köpet. Sajten utvecklas kontinuerligt och ju fler medlemmar vi blir, ju mer resurser kan vi satsa. Vi har bara sjösatt en bråkdel av vad vi skulle vilja göra. Kostverktyget var en viktig milstolpe.

    Ett exempel på opinionsbildning är att vi nu är i startgroparna för ett landsomfattande ”Skoluppror mot lightprodukter”, där samtliga 290 kommuner i Sverige kommer att aktiveras och samordnas, med support från LCHF.se. Våra skolbarn kommer snart att slippa tvingas äta gulfärgat industrifett och energifattig mjölk, på samma gång som kommunerna kommer att spara pengar (det är dyrare att tanka vattenutspätt bränsle). Förmodligen kommer även undervisningen att fungera bättre när barnen håller sig mätta längre på riktig mat.

    Hitintills har vi räddat 20 000 skolbarn, i Partille kommun och nu snart även Kungsbacka (som sparar 750 000 kr per år på köpet). Det kan vara värt 99 kronor per månad att indirekt stödja och medverka i hälsofrämjande projekt och pay-back kan bli mångdubbelt större när du blir sjuk (kortare köer), eller pensionär (högre pension), eller lägre skatt när du jobbar. Ohälsan dränerar hela samhället på resurser, som ytterst vi alla medborgare får betala för i form av högre skatter, lägre samhällsservice, lägre bidrag och lägre pensioner.

    Läs mer på >> http://www.kostdemokrati.se om skolupproret.

    Det finns fortfarande platser kvar i våra ”Task Force” grupper i respektive kommun för engagerade medborgare som är beredda att fajtas för våra barn. Du kommer att ha alla argument på din sida och support. Det kommer att bli jobbigt, engagerande, utvecklande, stimulerande och troligen lyckat. Jag anser våra barn är värda det.

    Om vi lyckas väl med LCHF.se kommer fler att förbli friska, aktiva på arbetsmarknaden och via skatten kunna betala pensionen för alltfler ålderspensionärer, som de närmaste åren fram till år 2020 kommer att öka i snitt med ca 640 (13 fulla bussar) varje vecka under 14 års tid! De kommer med all rätt kräva en hyfsad pension, vård och omsorg. Denna ekvation går inte ihop om den arbetsföra befolkningen skall konkurrera med våra äldre om allt mindre sjukvårdsresurser.

    Läs mer >> http://www.jobbpartiet.se/pdf/Bussar.pdf

    Så kanske är ett medlemskap den bästa tänkbara pensionsförsäkring som finns, på samma gång som man själv håller sig i trim och hjälper andra som fortfarande blir desinformerade av våra statliga verk och via reklamen.

    För de som inte anser sig ha råd finns ju alldeles utmärkta gratis sajter. Och när vi lyckats kommer alla att få ta del av en större välfärd, även ”Tomtefar”.

  39. Beorn
    Jag brukar använda http://www.miljomat.se/
    Det är förvisso en fettskrämd/SLV-norm-sida, men funktionen med att söka råvaror och bygga ihop ett recept fungerar utmärkt. Gratis.
  40. Stefan
    Jag hoppas du får betalt av LCHF.se då de hela tiden använder din blogg för att göra reklam för sina betaltjänster?
  41. Robert
    Stefan,

    Det var väl Andreas som väckte frågan?
    Han samarbetar ju f.ö. med LCHF.se t.ex. vid föreläsningar.

  42. Stefan,
    jag har fått ersättning vid föreläsningar de arrangerat, inget annat. Men det är helt ok att göra reklam i kommentarerna så länge det är för något av intresse för mina läsare.
  43. Stefan
    Bra, för jag vill att du skall få lite inkomster då jag verkligen uppskattar din blogg ;-)
  44. Undrande
    Hej, jag håller på och utvecklar en liknande tjänst (med lite fler funktioner). Mest för mitt eget bruk men tänkte låta den vara öppen för allmänheten. Är det något ni anser bör vara med på en sådan tar jag gärna emot tips!
  45. Undrande,

    det ska vara så enkelt som möjligt att mata in egna maträtter i egna portioner. De standardrätter som brukar finnas i sådana här databaser har alltid fel sammansättning, därför bör man mata in egna recept. Det tar en stund att göra det, men sparar enormt mycket tid i längden.

    /SSS

  46. Undrande
    SSS,

    Tack för det, låter som en bra ide.

  47. Molly
    Thomas H

    Men att personer som vill pröva eller vill nosa på eller äter LCHF skall betala för information på nätet ger ju bara bakslag i antalet som börjar äta LCHF. Jag tror också som du att hela landet skulle tjäna på att alla började äta LCHF. Vi skulle definitivt bli ett friskare folk. Skatterna skulle kunna sänkas och livskvaliteten höjas. men ingen LCHF sajt i Sverige kommer någonsin att kunna betala för den forskning som kommer att krävas för att "etablissemanget" skall få tillräckligt bra forskarrapporter så de av den anledningen kommer att ändra sig. Att skriva skrivelser till de som lever på gastric banding och gastric bypasser kommer inte heller att ändra åsikter om LCHF - tyvärr. Det som verkligen kan ändra det är när så pass många har hört talas om, känner någon som äter LCHF. När alla har sett vilka positiva effekter ensådan kost faktiskt har, då kommer politiker att bli mer och mer intresserade, forskare bli mer och mer nyfikna och mer pengar kommer att gå till vettig forskning som naturligtvis kommer att gagna LCHF. Ringar på vattnet, mun mot mun metoden och sjukvården kommer på sikt att revolutioneras och Sveriges sjukvårdsräkningar att minska. Skatten för var och en minskar och vi blir rikare, friskare och lyckligare!

    Heder till alla som sprider gratis information om LCHF till alla på nätet som har fina hemsidor och delar med sig av sina berättelser; Andreas, Sten Sture, Annika, Anna mfl.
    Tack till alla som skrivit underbara böcker som man längtar efter att få titta i och läsa.
    Mer av sån't!

  48. Thomas H
    Visst Molly - du har rätt i väldigt många bitar. Jag instämmer! :wink:

    Dock räcker inte alltid all idell verksamhet till.
    Arbetande LCHF-själar bör ju ha minst samma inkomst som tidigare och om dom sen även tjänar mer så är ju inte det fel......

    Se bara på dom som arbetar inom vår sjukvård och vilka extra förtjänster vissa av dom gör på nästan samma sak utanför sjukhusvärlden...

    Forskning/studier behövs och pengar måste komma från stat eller annan sponsor!
    Nutrionsforskningen ligger i efterhand och detta visar ju bland annat många av dom som använder exvis LCHF- kost. En mängd olika symtom/sjukdomar försvinner eller blir bättre, trots att man i många fall äter tvärtom mot tidigare råd (evidens i nuvarande kostråd?).

    En mängd olika studieobjekt har framkommit....... men det verkar trögt. Vem styr vår vård egentligen, den som bara medikaliseras mer och mer?

  49. SSS
    Det kommer att gå bra att göra det i nästa version av kostverktyget som vi släpper inom någon vecka.
    Du lagar maten, allt eftersom du lägger till ingredienser så ser du hur näringsfördelningen ändras. Du fortsätter och lägger in ingredienser tills att du är nöjd med fördelningen. Denna maträtt kan du då spara i portioner. Hur många matlådor det blev anger du i verktyget och den kommer då att beräkna totalenergi och energifördelning, antal kolisar och protein per matlåda. När du senare vill äta av "röran" så tar du helt enkelt en matlåda, alternativt mäter du hur mycket av röran du tog och verktyget beräknar resultatet. Du drar in det till din tidslinje och får in totalerna på den dagen.
    Om "röran" blev riktigt god kan du också spara det som ett recept, ladda upp en bild och en beskrivning och göra den tillgänglig för alla! :)
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg