Hungrig!?

eat-2324773_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Hungrig!?
    Karro K är i optimal ketos sedan flera veckor tillbaka, men upplever att hon fått mage och blivit pluffsig. Kan det vara för mycket fett i kosten, trots att hungern är stor? Intaget kan ligga på 3000 kcal per dag och ändå är trådstarteren ofta sjukt hungrig. Har du erfarenhet av liknande?
  • Ny på LCHF
    Mallan 78 är nybörjare på LCHF och berättar här om sina inledande framgångar och glädjen över det fantastiska mående kosten innebär för henne. Följ hennes resa mot ett lättare liv och en piggare tillvaro!
  • Har LCHF blivit svårare?
    Memma började med LCHF för sex år sedan. Av olika anledningar har hon tappat greppet och 35 kilo har smugit sig på. Nu är det dags igen, men vad är det som har hänt med LCHF? Så mycket åsikter, så många förbud och så krånglig terminologi. Är det inte meningen att LCHF ska vara enkelt?

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg