Hollywoodsvensk ger viktråd
Joel Kinnaman (huvudrollen JW i ”Snabba Cash”) gör nu Hollywoodkarriär. Idag intervjuas han i Expressen. Det behövs inga skådistalanger för att gå ner i vikt på beställning berättar han mot slutet av artikeln. Det är bara att undvika… vad tror du?
Min kropp går i vilket fall bananas på tomater. Jag har iofs märkt att jag är väldigt sockerkänslig men jag känner av flertalet köpta tomater mer än vad jag gör av mina egenodlade. Å andra sidan reagerar jag dock mer på egenodlade tomater än jag vad gör på de vilda hallon jag plockar i skogen som enligt uppgift ska ha högre kolhydratinnehåll. Kroppen är en märklig matprocessor...
Någon här som har tips på något bättre?
http://hbl.fi/livsstil/2011-08-25/perfekt-mat-alla-kolhydratjagare
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=4...
Henrik,
Saltbalansen gör att salt suger vätska. Vill du snabbt gå ner i vikt så undviker du salt, dricker mycket vatten och ser till att du svettas. Tillämpbart för idrottare som ska gå ner i viktklass. Ingenting för bantare som varaktigt vill gå ner i vikt, men salt är ett gift som inte bör överkonsumeras.
En "normalstor" tomat väger drygt 150 gr.....=4,75 gr. kolhydrater !!
...många bäckar små....
Yo, möjligheterna att uppnå saltbrist med västerländsk normalkost är i stort sett obefintliga. Du måste äta väldigt extremt för att få saltbrist och behöver defenitivt inte välja något extrasaltat.
Ska bli mer i frågan i eftermiddag i radions P1 i Studio Ett.
Hoppas Doc medverkar.
Det heter att radioredaktionen granskat LCHF och att den forskning som LCHF stödjer sig på skulle vara partsinlagor betalda av kött och mejeriintressenter. Vad ÄR detta?
Vad är detta säger jag med.
http://www.bokus.com/bok/9789197891738/matens-pris-boken-som-livsmede...
/Ola S
Ja då förstår man . De själva använder sig av LCHF för att kunna sälja sin bok och så föll de på sitt eget rep . :-)
Jag kan inte se kommentarerna på http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=4... är det bara hos mig eller ?
http://www.lchf.se/Bloggar/Blogg/tabid/83/EntryId/7987/Ekot-Kottlobby...
http://www.dn.se/livsstil/kottdiet-sponsrad-av-kottindustrin
Nu blir det lite motlut för oss igen. Men det tar vi oss igenom.
Jag tycker f.ö. att det verkar som om man ofta går förbi att många börjar äta mindre på LCHF, och därför belastas hela systemet också mindre. Men nu har jag inte hört programmet och kommer inte att göra det heller. Jag vet iallafall att jag är mätt längre må mindre mängder mat, kött och smör än jag var på tallriksmodellen.
Kampen om vår mat och vad vi skall äta har starka politiska och ekonomiska aktörer med delvis dolda agendor (eugeniker, malthusianer, födeslsekontroll [Gunnar/Alva Myrdal], människan är ett virus, romklubben, etc.). som förgrenar sig in i den politiserade helt ovetenskapliga tokstolledebatten om CO2-utsläpp och denna obetydliga spårgas "miljöförstörande" och direktverkande växthusegenskaper och att denna spårgas ökande förekomst (mätenhet är miljondelar [ppm]) skulle leda till DEN stora slutgiltiga miljökatastrofen för jorden. Märk väl, det är jorden de är bekymrade om, inte mänskligheten.
Tänk om marxistjournalisterna (miljöpartister, vänstrare, veganer, kommunister, socialister och allsköns andra politiskt förnuftsvidriga känsloatleter) i Sverige kunde göra samma ingående research på sockerindustrin (och alla till den relaterade industrier) och hur den påverkar våra kroppars insulinutsöndring (insulin=fetthormonet) och hur det påverkar samhället, medborgarna, ekonomin, sjukskrivningarna, välståndet, tillväxten och, sist men definitivt inte minst, friheten FRÅN politisk, och journalistisk, inkompetent välvilja som hela tiden försöker stenlägga vägen till helvetet med marmorplattor.
Tennisspelaren Mardy Fish har gått ner 13 kilo och är bättre än någonsin.
Han har dragit ner på kolhydrater men kör även "kalorier in, kalorier ut".
- Vill man gå ner i vikt så räknar man sina kalorier samtidigt som man ser om sin kost. Så länge du inte överäter tomater så kommer du inte gå upp i vikt.
Alltså det här med tomatpuré. Enligt SLV:s databas ska den innehålla 7,7 % KH. Men tittar man på innehållsförteckningen i affärerna är det betydligt mer än så (och det vet ju alla varför). Det lägsta jag hittat är Heinz tomatpuré med 10,1 %.
Någon här som har tips på något bättre?
- Varför ens bry sig om tomatpuré? Vem har någonsin överätit tomotpuré?