Hockeylaget Malmö Redhawks äter lågkolhydratkost
Allt fler idrottsmän har slutat med pastaladdning, det är inte bara Djokovic.
SydSvenskan: Glutenstopp ska ge muskler
Mer
Fyra enkla råd för ett friskare och smalare liv
Allt fler idrottsmän har slutat med pastaladdning, det är inte bara Djokovic.
SydSvenskan: Glutenstopp ska ge muskler
Fyra enkla råd för ett friskare och smalare liv
23 kommentarer
Toppkommentarer
Alla kommentarer
Detta bådar gott som förebild till de unga!
Minskad huvudvärk/migrän.
Bättre återhämtning.
Större andel muskler av kroppsvikten.
Minskade magproblem."
Så måste jag säga att jag ÄLSKAR bilden de hade med artikeln. Äntligen en bild på det man faktiskt äter en massa av: smaskiga grönsaker. Inte bara "bacon och smör" på bilden.
Insulin är ett tillväxthormon inte bara för fett utan oxå för muskler och det vet denna tränare givetvis om!
Så enkelt och genialiskt.
Men han köpte fortfarande pasta till sina barn, men det är väl förhoppningsvis bara en tidsfråga innan han drar ned på det för dem också. Han kanske har gjort de redan nu för allt vad jag vet.
Det går åt rätt håll nu. Till och med min svärmor ställde en massa frågor senast, och hon är svår att impa på. På hennes förskola där hon jobbar köps det in lättmjölk och margarin. Kanske kan det bli en ändring där nu? Jag har lyckats få dem att byta ut margarin mot Bregott på min förskola, även ifall de köper Bregott mellan är det bättre än innan. Jag skall försöka byta ut en vara i taget. Vi får se hur långt jag kommer.
"Minskad huvudvärk/migrän.
Bättre återhämtning.
Större andel muskler av kroppsvikten.
Minskade magproblem."
______________________________________________
Kunde inte berättat det bättre själv! Precis så är det! :)
men rätt utnyttjat kan snabba kolhydrater som orsakar en kontrollerad höjning av insulinet vara till hjälp för att snabbare öka på muskelmassan - kolla vad kroppsbyggarna sysslar med!
Tvivlar på att dem äter lågkolhydrat. Snarare glutenfritt som han tar upp i artikeln.
Fruktansvärt felaktig rubrik.
Idrottsmän som dissar kolhydrater. Det låter inte klokt...;)