Hjälp, jag har blivit hungrig!

This is how modern man hunts for food

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans hetaste diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Hjälp, jag har blivit hungrig!
    Tomha har sedan en vecka tillbaka känt sig väldigt hungrig. Detta kom lite oväntat då han under de senaste nio månaderna ätit strikt LCHF med 10 gram kolhydrater per dag och mått utmärkt. Han hanterar hungern genom att äta mer fett och protein (fortfarande under 20 gram kolhydrater) men undrar om han gör rätt för fortsatt viktnedgång? Har du liknande upplevelser?
  • Varför händer inget?
    Nyanlända Roger är 77 år och önskar gå ner 25 kilo. Han började med strikt LCHF i början av oktober, men efter sju veckor har han inte sett några resultat på vågen. Han håller nu på att tappa motivationen och behöver därför dina bästa tips på hur han ska gå till väga.
  • Kolesterol
    Mig har ställt en vanligt förekommande fråga angående kolesterol. Totalkolesterolet kan för vissa personer höjas på LCHF och nu undrar hon om detta är något att oroa sig för? Ta del av svaren på denna fråga samt dela med dig av dina erfarenheter.