Helena Hesselmark berättar.

kitabugrafliten.jpg

Vad är detta för konstig bild?

Det är något som många skulle tro var nästan omöjligt. En blodsockerkurva från sista halvåret hos en typ 2 diabetiker som:

1/ Kunnat sluta med insulin (70E/dag) på bara några dagar i februari 2007.

2/ Därefter gått ner 30 kilo på 10 månader.

3/ Nu haft ett helt normalt blodsocker, utan undantag, sedan i somras. Utan några mediciner.

Och allt detta med oförändrade motionsvanor.

Hon heter Helena Hesselmark, och kallas för Kitabu på Kolhydrater i Fokus. Hur lyckades hon då med detta? Jo, genom att nästan helt ta bort alla kolhydrater ur kosten. Läs mer om hennes spännande historia här.

Inte alla klarar att trivas i längden med en så stor kostförändring som hon gjort. Men som synes kan det ibland ge fantastiska hälsoförbättringar, särskilt när det gäller diabetes och övervikt. Och mindre förändringar åt samma håll ger vanligen också positiva resultat, om än inte lika spektakulära som i detta fall.

Jag har lagt upp en sida här, där liknande berättelser kan samlas, för att man lätt skall kunna hitta dem igen framöver om man vill. Här ligger även Nancy Alkes berättelse från förra veckan, för dem som missat den. Har du något att berätta som du tycker passar där? Då går det bra höra av sig till mig. Tips: sidan hittas framöver lättast genom ”Vetenskap”-menyn ovan, och sedan ”Anekdotiska bevis”.

Helena Hesselmark berättar.

Läs mer

Allt om diabetes

En kommentar

  1. Doc - den här typen av berättelser är helt rätt metod. När trovärdiga personer beskriver på ett pedagogiskt och underhållande sätt så ökar genomslagskraften rejält. Även din egen berättelse är bra - lär övertyga många framöver. Själv har jag kört LCHF i ett halvår och mår oförskämt bra! Från 124 till 108 kg så här långt, men framförallt har lederna (knäoperad) och den allmänna orken ökat rejält! Jaktkamraterna är förundrade över orken och dessutom utan att äta på dan! Frukosten (ägg + fläsk + te) räcker länge.

    Så fortsätt med berättelserna från dom som "varit med" - och "keep up the good work".

    Leif Thomsen, 57

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg