Har du problem med blodsockret? Ät mer socker oftare!

Bild: Stina P

Bild: Stina P

Har du problem med blodsockersvängningar? Ät då ännu mer socker och vitt mjöl, oftare. Pressbyrån kan hjälpa dig!

Tyvärr är det en kortsiktig lösning som kräver ständiga påfyllningar för att hålla humöret uppe. En bieffekt blir viktökning, dåliga tänder och i längden ohälsa. Kanske även ett sockerberoende.

Ett bättre sätt för att få stabilt blodsocker och stabilt humör är att äta LCHF. Vänj din kroppen vid att gå på fettförbränning istället. Då behöver man inte äta kakor varannan timme längre.

Hur ofta blir du hungrig när du äter LCHF?

Mer

Fyra enkla råd för ett friskare och smalare liv

Rökning och sötsaker banar väg för alkoholism

Vad händer om man byter ett sockermissbruk mot LCHF?

Hur du vet att du är sockerberoende

1 2 3 4 5

232 kommentarer

  1. Ulf J
    Jag tror att fler än jag blir lite tveksamma att kommentera andras inlägg eller själv komma med inlägg, med risk för olika former av påhopp som i vart fall jag inte är van vid i mitt dagliga liv.
    Svar: #106, #108
  2. Lasse1

    Uppenbart så ställer kolhydraterna till med besvär för begåvningsresurserna.

    Dock så handlar ju faktist tråden om "Har du problem med blodsockret?"
    :)

  3. evah
    Bara en reflektion på ditt svar till Lasse1
  4. YAT

    Min middag ger antagligen vanligtvis ett energi tillskott på 1500 kcal, men emellanåt går det nog ner uppemot 5000-6000 kcal. Jag älskar fett och kött så vissa middagar slinker det ner säkert 2hg smör och 1 kg biff

    Om du ska få i dig 5000- 6000kcal till middag så måste du äta bra mycket mer än så.

    Svar: #133
  5. Iren e
    Äter hela tiden men inte lchf!
  6. evah
    Så, är det någon som uttryckt sin rädsla till dig för att kommentera här eller är det bara en tro du har?

    Du har ju kommenterat utan att visa någon rädsla, Men jag har svårt se att bidrar med annat än pekpinnar.

  7. YAT
    Nej, det kan hända. Men du har ju inte varit aktiv i kommentarerna här på sidan särskilt länge, bara några månader, så det är väl inte så konstigt.
    Kommenterade senast i en tråd för fem dagar sedan, men även i den tråden så var det inte möjligt att föra en diskussion.
    Svar: #109
  8. YAT
    Ja, så är det ju. Men det är ju förmodligen det som är meningen. Undrar dock vad man önskar uppnå. Det enda som det beteendet främjar är ju sektstämpeln
  9. evah
    Tack för svar YAT vill minas att jag sett dit nick sedan längre tid tillbaka. Hur länge har du hängt här?
    Svar: #110, #111
  10. Kalle
    YAT har varit här i många år, precis som jag (fast under lite olika nicks). Vi har sett många frälsta passera i revy. Professor Göran, var håller han hus nuförtiden t ex?
    Svar: #112, #120, #126
  11. YAT
    Sedan första kvartalet 2010 om jag minns rätt.
    Svar: #119
  12. Lasse1

    Professor Göran, var håller han hus nuförtiden t ex?

    inte tror jag han behöver byta nick med jämna mellanrum i alla fall, men han har nog viktigare saker att göra än att käbbla med er :)

    Svar: #113
  13. YAT
    Åjo, det gjorde han visst. Han använde bara "Göran" från början, men av någon outgrundlig anledning ville han lägga till titeln.
    Svar: #115
  14. Marlene S
    Men Kalle.
    Middagen som du just beskrev låter iaf till en del som det jag och min familj (som bara normalrör oss) äter. Fast eftersom jag äter liberal lchf så tänker jag på hönan och handlar en ekologisk ist för majskyckling.
    Och trots att jag brukar äta som dig men bara tränar ngn gång ibland har jag gått ner 10 kg på 5 månader. Är nu viktstabil genom att undvika mjöl och socker.
  15. Lasse1
    kanske för att undvika att blandas ihop med andra "Göran", Du håller hög nivå på dina inlägg som vanligt :)
  16. Majoren
    Förvillande likt Viktväktarnas förra kampanj!
  17. Ulf J
    För egen del har jag inga problem att fylla på blodsockret med en kanelbulle och en kopp kaffe. Hellre dock ett glas mjölk till bullen och kaffet efteråt. Gott och prisvärt hos Pressbyrån!
  18. Gustav
    Vill verkligen inte fylla på med mer socker i blodet än vad som krävs! :) Då slipper man tänka på blodsockersvängningar, för det har man i stort sätt inga! :) Mina ådror vill inte ha nåt sockerplack ;)
  19. evah
    Jag kände igen ditt nick men kan inte säga att du skrivit något som jag kommer ihåg.
    Brukar glömma när det handlar om käbbel.
    Tycker du försöker att ge sken av att vara seriös men på något sätt blir det bara käbbel.

    Får kolla upp dig lite noggrannare och se om det dyker upp något matnyttigt.

    Svar: #121
  20. evah
    Att du byter nick med jämna mellanrum kan jag förstå Kalle. Hitils har jag inte sett något seriöst från din sida.
  21. Gustav
    Lite märkligt att vissa kommer hit och kommenterar bara när dom tycker nåt är dåligt eller fel, men finns det inget här som är bra då? Har aldrig sett någon av dom kommentera att något är rätt skrivet av doc eller bra ... Men dom får gärna rätta mig om jag har fel... ;)
    Svar: #123
  22. MJ
    Kan inte folk sluta med det här tjafset om smeknamn hit och smeknamn dit, vem som ska och inte ska kommentera osv? Diskutera sakfrågorna bara, är någon dummast i hela världen så skit i att svara den personen bara, byter någon smeknamn så låt den bestämma det själv.
    Svar: #124
  23. evah
    Det är ju det som gör att deras trovärdighet fallerar.
  24. evah
    Vad vi skall diskutera och vem vi skall svara det sköter vi utan din hjälp.
  25. Stina

    Tycker du själv att du bidrar med något läsvärt?Observera detta är en fråga och inget påstående.

    Jag returnerar frågan till dig.
    Du kan väl berätta något positivt som du har varit med om istället för att dela ut pekpinnar till andra som skriver (troligen får jag svar enligt kommentar 100).

    Svar: #128, #129, #203
  26. Jrs
    Professor Göran är aktiv på Annika D. blogg, han har inte alls slutat skriva eller återgått till kolhydratmat om du nu trodde det.
    Jag skriver inte ofta här, men jag har ätit lchf sen strax efter nyår 2009 och mår bra av denna kost, var superstrikt första året och blev av med all ledvärk och -17 kg.. sen har jag ätit en liberalare lchf men utesluter allt socker och äter mjölmat 3-4 gånger per år då jag har mina blodpaltskok (lappkok, renkött/älgkött + märgben) palten kokas i buljongen.. det är en maträtt jag inte kommer sluta med, men bröd och pasta äter jag inte alls.
    Sen tror inte jag heller att kolhydrater i sej är något gift i måttlig mängd om man är frisk i övrigt, men att att undvika spannmål och socker i den mån det går är till allas bästa... det är ju bara se sej omkring hur det ser ut i värden med ökande fetma, sockersjuka, cancer och hjärt/kätlsjukdom osv.. och jag är helt säker på att det inte har med fett, ägg och ekokött att göra, alltså vanlig hederlig gammaldags husmanskost.. Det borde alla kunna inse att sockrade lättprodukter + margariner inte kan vara något naturligt och hälsosamt för någon.
  27. Gustav
    OT men... http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/diabetes-drabbar-allt-fler/

    Skrämmande! Och ja, man kan få diabetes även om man inte äter skitmat!

    Svar: #144, #186
  28. evah
    Råkade ge dig en tumme upp, det var ju inte meningen.
  29. evah

    Tycker du själv att du bidrar med något läsvärt?Observera detta är en fråga och inget påstående.

    Jag returnerar frågan till dig. Du kan väl berätta något positivt som du har varit med om istället för att dela ut pekpinnar till andra som skriver (troligen får jag svar enligt kommentar 100).

    Jag har vid mer än ett tillfälle legat som toppkommentar vilket tyder på att åtminstone några har funnit mina kommentarer läsvärda.

    Du skriver att du returnerar frågan till mig, hur kan man returnera något man inte fått?
    Frågan ställdes till någon annan.

    Troligen får jag svar enligt kommentar 100 skriver du,det förstår jag inte alls.

    Berätta om något positivt du varit med tycker du jag skall göra, visst kan jag göra det. Mina barns födslar var positivt.

    Du tycker att jag delar ut pekpinnar, upplever du detta mitt svar som pekpinne så vet jag inte hur jag skall göra när jag svarar.

    Hoppas du är nöjd med mitt svar.

    Svar: #130
  30. Stina
    Det var ju ett tokigt ordval, returnera. :)
    Min poäng är att det blir trevligare för alla om vi i positiva ordalag, utan att racka ner på varandras inlägg, nicknames eller egentligen utan att racka ner på något ÖVERHUVUDTAGET, berättar om våra erfarenheter inom LCHF och närliggande områden, kanske inte barnafödande hör hit.
    Att man får många likes innebär ju inte automatiskt att man har ett ödmjukt och trevligt sätt, det finns folk som gillar motsatsen.
    Det blir bara så trist att läsa den här utmärkta bloggen när den är full av otrevliga påhopp!
    Svar: #132
  31. Cecilia M
    Är helt enig med Stina. :-)
  32. evah
    Övervägande delen av bloggen är trevlig och saklig, att den skulle vara full av otrevliga påhopp har jag inte märkt.

    ---" Att man får många likes innebär ju inte automatiskt att man har ett ödmjukt och trevligt sätt, det finns folk som gillar motsatsen. "----
    Tror att bloggen är till för alla och inte bara för dig.

    Att man har åsikter om något innebär inte att man rackar ner på någon.
    Jag har fått lära mig att skriver man ett ord med stora bokstäver "( ÖVERHUVUDTAGET )" så skriker man. Varför skriker du? Tycker du inte det är bättre att hålla en sansad ton och framföra sin kritik på ett vuxet sätt, eller är det för mycket begärt?

    Svar: #134
  33. Biokemisten
    2hg smör ger ungefär 2000 kcal och 1 kg fläskkarré eller lammkotlett ger cirka 2000 kcal. Där är 4000 kcal på plats. Om jag äter smörstekt sparris eller cole slaw samt gräddsås till så ger det säkert i runda slängar ytterligare 1000 kcal och då är vi i det angivna intervallet. Och självfallet så kan det ju bli mer än 2 hg smör vid ett tillfälle...

    Så bra mycket mer än så håller jag inte med om.

    Svar: #137, #176
  34. Stina
    Bloggen är absolut till för alla. Min poäng är att vissa inlägg har en nedvärderande ton och det vänder jag mig emot. Det finns inget värde för bloggen att hela tiden ifrågasätta andra oavsett vad det gäller och att diskutera nicknames och hur länge man skrivit på bloggen är ju helt ointressant. Det är ju inte trådens sakfråga!
    Att uttrycka egna åsikter är absolut bra när man gör det på ett trevligt sätt.
    Jag förtydligar med stora bokstäver, skriker inte.
    Svar: #138
  35. Lasse1
    Man skulle slippa en hel del kommentarer och konstiga inlägg om det var registreringstvång på bloggen, hoppas det kommer snart.
    Då skulle dessutom folk tänka sig för innan de postar både 1 och 2 ggr.
    Svar: #140
  36. Lasse1
    Det är lätt att diskussioner trådar sig som här tex och folk börjar prata om annat än tråden, Det har i och för sig jag inget problem med men andra verkar störa sig enormt.
    Svar: #139, #141
  37. Gustav
    Mycket smör, men det kan även dra iväg ibland åt det hållet för mig med! Så mycket kött äter jag däremot inte. Men kolhydratsfrossare har ju svårt att inse att om man äter så mycket kalorier behöver det inte betyda att man får energiöverskott i kroppen och går upp i vikt! Men såklart, på kolhydratsbaserad kost så ja det skulle man då! Och varför? Vilket Sam Feltenham bevisade och även andra!
  38. evah
    Nu skrev du väldigt tydligt din åsikt utan att skrika, dessutom framfördes det på ett trevligt sätt utan någon nedlåtande ton. Hoppas du kan respektera att din åsikt inte delas av alla.
    Svar: #152
  39. Gustav
    Ja Lasse, men ännu värre på Annikas blogg! Redan efter 2 kommentarer brukar det spåra ur...
    Men ja, kanske ett registreringstvång? Fast tror inte på det ... då skulle det aldrig komma trollare! Och hur skulle detta funka? Vet man innan hur folk kommer att göra? Men det är kul när vissa tycker att man inte håller sig till ämnet fast dom själva aldrig gör det?
    Svar: #143
  40. evah
    Vet inte hur ett registreringstvång fungerar. Likväl som du kan öppna ett fb-konto i falskt namn så är jag övertygad om att det går att registrera sig utan att uppge snningsenliga uppgifter.

    Rätta mig om jag har fel.

    Svar: #142
  41. evah
    Stör mig inte och någon gång dyker det upp något intressant. Störs mer av de som bara ältar ett mantra utan att tillföra något.
  42. Lasse1

    Vet inte hur ett registreringstvång fungerar. Likväl som du kan öppna ett fb-konto i falskt namn så är jag övertygad om att det går att registrera sig utan att uppge snningsenliga uppgifter.Rätta mig om jag har fel.

    Dels kan man sätta namnet fast så folk inte kan ändra, dels är det lättare att blocka troll.
    Med en registrering är det heller ingen vits för trollet att byta ipaddress eller föra schitzofrena konversationer där han håller med sig själv :)
    skulle dessuton vara en smal sak att integrera med forumet ;)
    Allt är redan på plats bara införa authentikeringen på posterna.

    Svar: #145
  43. evah
    Brukar spåra ut åt alla håll och kanter, tycker att professorn har många intressanta tankar och håller en ödmjuk ton.

    ----" Men det är kul när vissa tycker att man inte håller sig till ämnet fast dom själva aldrig gör det?"-----

    Tycker att flera har inga kommentarer annat än tala o hur missnöjda de är över andras sätt att kommentera.

  44. Thomas B
    Men Gustav, jag hänger inte med. Var i artikeln står det att man kan få T2 av
    andra orsaker än att äta skräpmat?
    Svar: #151
  45. evah
    Förstår att det skulle bli krångligare, men visst kan du registrera dig flera gånger under antaget namn.
    IP adress gäller inte om du har mobilt bredband. Varje gång jag startar min dator så får jag en ny IP adress.
    Kommentar så jag lär mig lite.
    Svar: #147
  46. Lasse1
    Men hålla forumet öppet har också sin charm och bidrar säkert till en del småleenden för många.
    Svar: #153
  47. Lasse1
    måste i så fall ha en unik mailaddress för varje namn.
    en mail address som du dessutom måste svara från för att kontot skall registreras.
    Dessutom är det jättelätt att jämföra ipaddresser kontra userID.

    Detta är redan impementerat i forumet, behövs bara att skapa authentikeringen mot bloggen.

    Svar: #148, #154
  48. cgs
    Hej Lasse1
    Går det inte att fejka en mailaddress, t.ex. 123@telia.com
    Svar: #149
  49. Lasse1

    Hej Lasse1 Går det inte att fejka en mailaddress, t.ex. 123@telia.com

    om du gör det hur skall du då bekräfta registrerings mailet som kommer till din fejkade address?
    Det är det mailet som aktiverar ditt nya konto.

    dessa registreringar hamnar bara i en lista på servern som ogiltiga efter xx timmar och kan inte användas igen innan de töms från spärrlistan efter låt oss säga x dagar.

    Svar: #150
  50. cgs
    Tack för svaret,jag tänkte inte på det!
1 2 3 4 5

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg