Här är boken

Matrevolutionen
Här är omslag och titel på min kommande bok.

Matrevolutionen – ät dig frisk med riktig mat

Jag bad läsarna om hjälp med titeln för några månader sedan. Många föreslog liknande titlar, som ”Kostrevolutionen”, eller ”Sveriges Matrevolution”, eller tipsade om ”Jamie Olivers Food Revolution”. Tidigare finns ju också den största dietboken av alla: ”Dr Atkins Diet Revolution”, från 1972 – året jag föddes.

Men den som var först att tipsa mig om just ”Matrevolutionen” var en läsare som kallar sig tina, Diana Olofsson. Hon kan se fram emot några signerade ex, samt sitt namn i boken.

Om sanningen ska fram insåg jag inte hur bra den titeln var, förrän jag senare i Seattle insåg att ordet ”revolution” innehöll ”evolution”. Efter ett tips av min förläggare Kerstin Bergfors var titeln sedan klappad och klar.

Jag håller för fullt på att skriva klart boken nu. Den släpps i början av januari 2011. Vad säger du?

Tidigare

Döp Kostdoktorns kommande bok

Till slut

Januari 2011

Marknadsföring av världsförändring

Säljkonferens på Bonniers

1 2 3 4

163 kommentarer

  1. janne
    Jag kommer att köpa ett ex till min samling av kostböcker och hopppas att den är minst lika bra (eller bättre) som läkaren Staffan Lindebergs "Maten och Folksjukdomarna"
  2. K-I
    Och Österikarna
    Dom har samma problem som Sverige
  3. Torhildur#45; Visst är det en del som behöver dra ner mer på kolhydraterna än den stora massan, för att kunna bli friska. Det har skrivits mycket om det senaste åren.
    Det kanske tar betydligt längre tid för många att gå ner i vikt och bli friskare, men hur många år har vi inte lagt ner på att bli sjuka på kolhydratkosten? Det kanske inte går att ställa om en sjuk kropp på ett par månader/år, det kan ta betydligt längre tid än så. För mig har det tagit ca 7 år att bli normalviktig och bättre i lederna.

    Men jag tycker det är viktigt att fokusera just på den "vanliga", någotsånär friska människan också.
    Från att ha ätit enligt kostrekommendationer och tallriksmodell i många år, behövs det en övergång till mat med mindre kolhydrater, som inte bara fokuserar på de som är sjuka i t.ex diabetes eller gravt överviktiga.

    Just för att få folket att förstå att det är naturlig mat som är det bästa för kroppen. Det tar tid att ändra ett helt lands synsätt på mat.
    Många blir skrämda bort från LCHF, för att det skrivs mycket om att det är "bara" kött och fett man måste äta för att må bra.

    En lite mer nyanserad bild, som den som Martin Ingvar, Anna Hallén och Andreas Eenfeldt står för, har saknats tidigare, tycker jag.
    Därför kommer brillianten att lysa betydligt klarare framöver, åtminstone i mina ögon, med hjälp av de här författarnas böcker ;)

  4. vispcream
    Ett lätt köp kan man lungt säga..
  5. vispcream
    Oj jag menar ett Fett köp... :D
  6. Lysande titel, snygg omslag! Boken ligger på bevakning på Adlibris :)
  7. Bilden må vara från 2003, men den fanns definitivt redan 1999:
    http://www.youtube.com/watch?v=F7jSp2xmmEE
  8. Annica
    Allt är redan sagt, o jag håller med i hyllningskören.
    Det är kul att det rör på sig i "lilla Sverige".
    Speciellt om det kan få efterverkningar i resten av världen,
    som det förresten redan har gjort.

    Kul o Grattis Andreas!

  9. Åh vad jag längtar tills den kommer ut. Snyggt omslag, snyggt typsnitt och tack för att du valde bort den orangea färgen som nästan alla mina LCHF-böcker har i bokhyllan ;)
  10. Kvinnlig 40-talist
    Dags att säga grattis till Diana "tina" Olofsson för idén med boktiteln. Boktiteln är slående bra. Vilken ära att bli omnämnd i Doc´s bok! Grattis!
  11. Erik Berglund
    Birgitta Höglund´s mat: Kroppens metabola minne tar man nog inte bort. Har man slarvat under flera år och följt råden om 6 - 8 skivor bröd o annat så får man nog räkna med att det tar tid att vända skutan. Det är inte fråga om någon snabb inbromsning och självklara häksovinster. Lika bra att inse det. Men, hälsovinsterna kommer sen lite pö om pö. Så vi gör nog klokt i att simma lugnt.
  12. Erik Berglund
    Andreas, steget mellan bokens figur 6 och 5 kan väl vara så där ungefär 60 år. På den tiden åt man nog mera naturlig än riktig mat. Vad du menar är ändå rätt klart, så vi behöver inte hänga upp oss på orden. De sex figurerna sänder en solklar hälsning.
    Lycka till med försäljningen!
  13. #43

    Om Anna Hallén ska skriva en bok, så måste den korrekturläsas noga, innan utgivning. Det går inte att sprida samma fel/icke korrekta påståenden i en bok som hon gör i sin blogg; citat från bloggen nedan;

    "Vanliga fel:
    1. För lite kolhydrater gör att fettförbränningen avstannar eftersom glukos är tändstickan till fettförbränningsbrasan. Fettet är vedklabbarna, Ingen tändsticka, ingen eld! – ÄT 500 gram grönsaker och 1 dl nötter var dag!"

    Det stämmer inte att det krävs kolhydrater för att få igen fettförbränning. Detta är en typisk Paulun-kvarleva och som sagt inte sant, eller man kan säga att det är en lögn.
    Men Anna är ju inte för inte GI-Anna, man kanske inte kan förvänta sig annat.

  14. Erik Berglund #61; Precis, Erik. Man får inte förtvivla för att det tar tid att återfå hälsa och den vikt som kroppen egentligen är skapt för.

    Istället för att kasta sig på en pulverdiet eller en snabbkur med nollkolhydrat, så gäller det att vänja kroppen sakta vid en ny livsstil. Att vi sen får njuta så mycket av god mat under tiden, gör ju inte det minsta ;)

    Har aldrig ätit så mycket gott och varierat som det senaste året. Och samtidigt veta att det gör att min kropp mår bättre.

  15. Ser fram emot boken! Det känns som det kommer att bli Boken med stort B år 2011.

    Men min yrkesskada säger samma sak som Nina S med flera redan skrivit. Det är boken som är "av" dig inte du själv. Jag kan tänka mig att av:et är början till den internationella lanseringen och att du likt andra megastjärnor kommer att följas av en stående banner, i ett eller annat format, på alla dina böcker i framtiden men denna första genombrottsbok skulle vinna på att bara lyfta fram att just "Kostdoktorn Andreas Eenfeldt" är "Läkaren bakom Sveriges största hälsoblogg".

    Skönt att du väljer ordet mat i den perfekta titeln och inte kost och bra också att du tar "riktig" istället för "naturlig". Om det är något som vulgär-reklamen hakat på idag så är det ordet naturlig.
    Man kamouflerar inte ens sina trick med sådant som "blågröna kraftkulor från hokuspokusplantan som växer djupt inne i de norrländska skogarna" utan man skalar allt oftare bort allt utom "ingredienser från naturen" eller "rena naturliga ingredienser".

    Lycka till med hopkokandet av ett riktigt skrovmål för tanken.
    Håller på förlaget i fråga om utgivningstidpunkten.

  16. LarsCarlHansFson
    Omslagsbilden säger ju allt! Behöver knappt läsa boken ;-) Kommer bli ett givet köp i januari, synd att man inte kan få den i julklapp redan...
  17. Mia
    När kommer boken till försäljning? Kommer den finnas på din sida lite tidigare till försäljning?
  18. chilisalsa
    Mö #63,
    Visst är det slarvigt uttryckt. Det hon förmodligen menar är att vid glukosbrist (lågt blodsocker) så stannar fettförbränningen av, vilket faktiskt är helt korrekt.
    Men för vanliga svenssons som inte sysslar med tuff idrott typ ironman är det aldrig något problem...
  19. chilisalsa
    Som är friska borde jag tillägga...
  20. ekononomen
    Bra titel och snygg framsida. Nu gäller det bara att innehållet blir bra också.
  21. Chilisalsa, jag tror inte alls att hon menar att vid låga blodglukosvärden avstannar fettförbränningen.

    Jag är säker på att hon menar exakt vad hon skriver. (Har sett och läst en del av hennes skriverier genom åren.) På samma sätt som Paulun säger exakt samma sak, med samma betydelse. Man kan inte ha en effektiv fettförbränning i kroppen utan kolhydrater.

    Personligen tycker jag att Anna är mycket oförsiktig och vårdslös i sina uttalanden. Ssk när det gäller diabetes och diabetiker. Man kan liksom inte hantera och behandla vissa sjukdomar utan legitimation från SoS.

  22. vispcream
    #53

    Håller med om att det behövs en bok/böcker som riktar sig mot alla och inte bara dom överviktiga.

    Har man inte svårt för engelska så är The Primal Blueprint av Mark Sisson en utmärkt sådan bok.

    Hoppas Anders bok är något så när den för den är riktigt bra.

  23. Kul! Lycka till!
  24. PW
    Snyggt omslag och fyndig titel. Lycka till med lanseringen!
  25. # 60 Kvinnlig 40-talist
    Tack!
  26. Zizzy
    Jag blir glad i hela kroppen av bokens utseende! :-D
    Både färger, bild och titel!

    Jag hoppas och tror på ett väldigt fint innehåll ...

  27. Zizzy
    Dessutom tycker jag gott den kan heta The Food Revolution med färgavvikande Evolution även på engelska.

    Är det revolution så är det och då ska "vi" inte krypa och fjäska för alla olika skumma falanger som finns i världen. :P

  28. Torhildur #45, Birgitta #53:
    Håller med er båda två. LCHF handlar om kunskap, generell och individuell. Olika kroppar tål som bekant olika mycket kolhydrater. Men jag håller med dig Birgitta om att många riskerar att stötas bort från LCHF om den gängse bilden blir att det handlar om Noll kolhydrater, som faktiskt inte är aktuellt för det stora flertalet.

    Det räcker att läsa Zytomierskas beskrivning på sin blogg (den andra tråden på denna blogg idag). Hon skriver om LCHF... "Kött, korv, fett, grönsaker. Noll socker, noll kolhydrater, noll frukt" och om att frossa i bea. Att grönsaker innehåller kolhydrater är obekant för många. Jag tror tyvärr att Noll kolhydrater och frossa i fett är vad många tror om LCHF och det gör att "revolutionen" tar mycket längre tid än den skulle kunna göra. Så en lite mer nyanserad bild är att önska, och böckerna som är på gång lär bidra till detta.

    Ser fram emot din bok (och Annas) Doc! Väntar med hyllningarna tills jag läst den. Men OK då, titeln är briljant!

  29. Erik Berglund
    Birgitta Höglund´s mat: Tack för stödet. Man blir faktiskt in i själen glad när man upptäcker att det hänt nå´t i kroppen, attt man fått en liten vinst. Den sporrar mer än jag vet inte vad...
  30. Arwen
    Klockrent Andreas!
    Föga förvånande blir denna med all säkerhet en storsäljare!!
    Älskar omslaget, sitter bara och ler när jag tittar på det!
    Grattis, bra jobbat!
    :-)
  31. Emma
    Även om man struntar i meningsmotståndares matvanor, finns det en poäng i att så många som möjligt går över till LCHF, eftersom det bidrar till att öka efterfrågan på bra mat och ökar trycket på institutioner att ändra sina hälsoråd.

    Jag tycker inte att det handlar om att fjäska eller krypa, utan om att renodla budskapet och rensa bort alla störningsmoment. Att inte alltför många ska trigga på värdeladdade käpphästar och missa huvudpoängen. Säger inte att Doc borde ändra titeln, bara göra ordentlig research om vad det kan bli för effekter när han fattar sitt beslut.

  32. CharlotteTheOriginal
    Jättebra valt av alla titelförslag för boken! Passar perfekt! : )
  33. Kerstin
    Jättesnyggt omslag! Håller med i "av" debatten.
    Låter lite åt kvacksalveri hållet med "ät dig frisk" dieter/mat botar ju inte ALLT.
    Det låter bra men känns inte så seriöst.

    Hoppas du kommer skriva försiktigt om evolutionsvinkeln, vi är ju, som jag sagt förut, inte utvecklade FÖR någonting utan AV omständigheterna. De som har klarat sig är ju de som har kunnat överleva på den tillgängliga födan. Att människor kan klara sig på det mesta är det som gjort oss så framgångsrika. Vi har utnyttjat fördelen med sexuell fortplantning dvs att avkommorna blir olika så att arten kan anpassa sig till nya miljöer. Men det är ingen optimeringsprocess utan gör bara att de som har de bästa av de tillgängliga egenskaperna gynnas.
    En felaktighet kan göra att många avfärdar allt som sägs.
    Jag tror det mest är de som kommenterar här som skriver typ "mat vi är gjorda för" och inte du. Det är nog riktigare att säga tex "bästa maten för hälsan" eller " mat för ett friskare liv".
    Lycka till!

  34. puckmo
    Klockrent!!!
  35. Martin
    Om jag förstår boken rätt så har personen som är sist i kjedjan i evolutionen ätit sig frisk? - det ser ut som han håller i en mugg läsk?

    Sedan är jag inte riktigt säker på hur man definerar "riktig mat"? det är något som vi kan få ut näring ur? dvs inte leksaksmat av plast?

    jag tror att boken kan vålla viss debatt med dietister ..

  36. Dagens bästa skratt. Jag har set Göta Kanal 3 för en timme sedan och men jag skrattade mera av ditt Cover!
  37. Patrik Hägglund
    Verkligen snyggt!

    Det enda jag hakade upp mig lite på var användningen av den vaga termen "riktig", vilket känns som en term som mest går hem hos redan frälsta.

    (Jag tycker de tidigare klagomålen på "Av" känns lite väl stelbenta. Raderna på ett bokomslag brukar inte vara ämnade att läsa i en viss ordningsföljd. Om "Av" tas bort och "läkaren" skrivs med stort L, så blir det inte lika klart vad meningen syftar på - något i bokinnehållet eller på författaren. I så fall kanske "läkaren" med litet l blir bättre.)

  38. Ingrid Johansson
    Eller också kan man flytta ner meningen Av läkaren ... etc längst ner på sidan under Ät dig frisk .... etc.
  39. Miller
    Jamen riktig mat, typ pringles chips, mamma scans köttbullar, snickers å sånt...
  40. Jag skrev till bokförlaget och föreslog att ordet "av" skulle ersättas med "är".
    Men så är jag också yrkesskadad som f.d. svensklärare.
  41. Döm inte boken efter utseendet brukar man säga. Men detta omslag säger allt. Ser ut att vara en kanonbok.
  42. Emma
    Ja, det här med "riktig mat" kanske går att förbättra, vad sägs om att ändra till "hederlig mat"? Det vore nåt! ;-)
  43. Emma
    Förresten, en kanske dum fråga - jag har luckor i min kostdoktorn.se-läsning, och det kanske har framgått tidigare. Men i alla fall: vilken roll spelar egentligen evolutionen i LCHF-sammanhanget? Är det människans evolution som åsyftas, hennes anpassning till viss mat?
  44. Helion
    Riktigt snyggt. Klockrent!
  45. Flott forside!

    Og jeg skal lese boken når den kommer.

    Illustasjonen i vedlagte link er en variasjon over et tema vi har sett flere ganger. Det mulig at
    illustrasjonen er inspirert av den i the Economist? Eller av andre lignende tegninger.

    Artikelen handler også om evolusjonært kosthold.

    http://www.tidsskriftet.no/index.php?seks_id=1916562

  46. SKa köpas :)
  47. stefan s
    Ser verkligen bra ut!

    Dock så är jag mycket tveksam till formuleringen.
    "Ät dig frisk med riktig mat"

    Jag tror att de flesta svenskar anser att:
    - 6-8 skivor bröd om dagen = riktig mat
    - Potatis, pasta och ris = riktig mat och grunden till en god måltid
    - Att frukt är det nyttigaste man kan äta = riktig mat

    Så du tappar lite i trovärdighet med den formuleringen?
    Jag skulle ha en annan underubrik om boken hadlar om liknade saker som denna blogg gör? - Nu kanske den inte gör det och då kan du givetvis inorera min kommentar.

    Bilden är bra, men för att inte elaka kritiker skall ge dig hårda omdömmen så kan du behöva en formulering som förklarar att bilden är ett skräcksenario som just nu håller på att bli verklighet i stora delar av västvärlden.

  48. Zizzy
    Jag som just gått över till att käka Paleo-kost gillar omslagsbilden och titeln skarpt! :-D
  49. Frida Lundberg
    Stefan S bara för att det är vanlig mat är det ju inte RIKTIG mat, artriktig vill säga. Folk kanske tror att de vet vad riktig mat är, men de kommer nog att ha ändrat uppfattning när de läst boken har jag en känsla av. :-)

    Varför skulle bilden behöva en förklaring?

  50. stefan s
    Artriktig mat?

    Det måste väl vara mat som vi är byggda för att äta?
    Redan i munnen har vi ett enzym som heter Amylas, dess uppgift är att spjälka stärkelse, dvs potatis, ris, pasta, bröd, frukt. Vi är alltså anpassade av evolutionen att äta denna mat = Artriktig mat (per definition)

    Problemet som jag har upfattat det är att vi överkonsumera denna artriktiga mat.
    Men som sagt jag vet inte vad boken handlar om.. men ur mitt perspektiv blir det alltså ett syftningsfel direkt på omslaget.

1 2 3 4

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg