Halsbränna? Försök med kost och motion innan du går till apoteket

21brody-revised-master768

Innan du börjar ta tabletter för att behandla din halsbränna (och riskerar besvärliga biverkningar) bör du överväga att förändra dina kost- och motionsvanor. Det kan vara mycket mer effektivt, utan de besvärliga komplikationerna:

The New York Times: Pop a Pill for Heartburn? Try Diet and Exercise Instead

Det finns studier som visar att en minskning av kolhydratinnehållet i kosten och en övergång till LCHF har en positiv effekt på halsbränna. Så mycket att många patienter kunde sluta helt och hållet med läkemedel. Läs mer här:

LCHF kan bota halsbränna

Mer

LCHF för nybörjare

Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg