Guide till bra mat
20 oktober 2009 av Dr Andreas Eenfeldt
i Lågkolhydratkost
i Lågkolhydratkost 
Kostgajden.se startar idag, med ambitionen att hjälpa dig hitta bra lågkolhydratkost i butikerna. Bakom sidan står Anna Hallén.
Vad tycker du om idén?
Det vore underbart om det gick att överföra denna idé till en iPhone-applikation! Då har man alltid med sig en hälsoguide!
Bra jobbat Hallén!
Sedär ja även jag kan komma med positiv kritik :-)
Försvenskan... eller förskånskan... ler stort. Ja, den kom till av en enkel anledning. KostGuiden var redan upptagen och namnet var för bra för att släppa. Och efter lite efterforskning fann vi (till vår förvåning) att gajd faktiskt finns och är en godkänd stavning.
Det ska bli spännande att se vad sidan utvecklas till. Så många positiva idéer som nu ramlar in i min mailbox, härligt.
Men vad säger du om att de sponsras av Fritt Flyt, som du starkt avråder ifrån?
men vaddå Skånska?
Det är väl bara fonetiskt stavat!
Hade den varit på skånska hade den väl hetat Keostgajjden?
//Skårrande Molly från Skåneland
inget farligt med Fritt Flyt Omega-3, det är säkert helnyttigt. Det är bara riktigt dålig valuta för pengarna. Ingen är perfekt.
Är det något gällande fritt Flyt jag har missat? Mycket viktigt för mig att veta.
Anledningen till att jag överhuvudtaget plockat fram ett märke är för att jag alltid fick frågan på mina föreläsningar. Jag letade då fram 2 märken. Ett med stora kapslar, Pikasol Forte, och ett med små kapslar, Fritt Flyt. Kollade deras tester och hantering för att vid förfrågan kunna ge ett namn på en bra produkt.
Men som jag alltid tillägger: Det finns väldigt många bra Omega 3 produkter, men bäst är riktig fet fisk.
Hoppas att jag får svar på vad som skulle vara fel på Fritt Flyt.
skall man bedöma prisvärdheten är (utöver mer svårbedömda egenskaper som renhet etc) pris per gram DHA+EPA ett bra mått.
Fritt Flyt är bland de dyraste. Kanske därför de har råd att göra så mycket reklam.
Mer om prisvärd och dyr Omega-3:
http://www.kostdoktorn.se/rekommenderade-halsoprodukter
Det viktigaste när jag kontrollerade detta var gifter och stabilitet. Så med förhöjda värden av dioxin och PCB så gick jag säkerligen inte vidare med vissa märken.
Jag vill också att antioxidanten E ska vara naturlig.
Omega 3 Forte fanns inte då jag kollade, men det är verkligen ett av de som jag i dag rekommenderar. Bra och prisvärt. En kanonprodukt.
Eskimo är dyrt. Mycket dyrare än Fritt Flyt.
Fritt Flyt är inte billigast. De var faktiskt lite billigare när jag gjorde kollen. Däremot är priserna som presenteras fel. Väljer du 6 månaders abbonemang så kostar det 4,22 kr/ gram. Hoppar du på mitt erbjudande så blir det 3,21 kr/ gram. (EPA och DHA)
Men som sagt. Det finns många bra märken. Men de ska vara rena, stabila och med ett naturlig antioxidant eftersom de kemiska antioxidanterna har visat sig så mycket sämre.
Än en gång, bäst är att äta fet fisk ofta och slippa tillskott över huvud taget.
Trevlig kväll =0)
Den har också naturlig E vitamin vilket är kanon.
ja om man köper för 6 månader åt gången blir det 4,23:- och vid "extraerbjudandet" blir det 3,22:- vid första tillfället vilket är rätt ok. Men sen rullar det väl på som abbonemang, med 4,23:- som pris tills man säger upp det.
Ordet "självläker" gillar jag inte heller. Ska ändra på texten så jag står för den. Däremot är produkten underbar.
MEN denna lilla lilla ynka lilla del av KostGajden är INTE vad sidan går ut på. Sidan handlar om gratis information om val du kan göra i affären. Val som vi gemensamt kommer att bygga upp. Tror att det är det som berömmet gäller.
Anna har startat en kanonbra sida med full fart på idésprutan om bra varor. Klart det behövs justeringar och kompletteringar och det blir ett hästjobb att täcka alla livsmedel för gott eller skit, men upplägget är lika prisvärd som Äkta Vara-konceptet.
Tänk bara vad många positiva tilltag just nu från alla håll, till en bättre, sundare mathållning och som spiller över till oss lchf-are också. Eller hur?
Att hon så säljer några enstaka hälsoprodukter som spikmattan? Vaddå? Dessutom är sidan snabb, snygg och ren med endast några fasta reklambild för hennes egna produkter på hemsidan och inte en massa blinkande dravel-annonser om fåniga bantningskurer som vissa andra har.
Bra jobbat Anna!
Speciellt på hundmatssidan så vet jag att det är stora problem då vi ger dem en massa ris och majs....
Grisars kost kan jag inget om...tyvärr.
Det är dock viktigt att se vad de är designade för, så man inte tror att alla djur helt plötsligt mår bra av LCHF ;) Fast just grisar ska väl vara väldigt lika oss människor... just gällande mat om jag inte har helt fel för mig.
Vad du än ger den, så inte "Trancefett". Grisar ätar annars allt. Släpp ut den på en åker och den borrar ner trynen i myllan som ett bergborr, drrrrrr- Jag tittat på det många gångar, och snaskar i sig alla rötter, mask, ja allt i matväg.
Kvar är en rensat mark, fritt från ogräs och t.ex. kvickrot och elände samt färdiggödslat! Det är bara att harva lite och sprida ut nytt utsäde.
Dessutom finns inget bättre uttryck för ren livsglädje än att titta på nysläppta grisungars skuttande över marken.
Förmodar att du testat själv ditt förslag om häftstift i sängen :wink:
Vadå dravel? Många upplever ju att den gör dom gott och då tycker jag att dom skall få fortsätta med den, även om det nu inte är veteskaplig bevisat och behövs massor, massor med evidens innan "vissa" förstår detta!
Spikmattan t ex har ju inte ett överpris för dom som nu upplever den som bra. Många massagebehandlingar kan ju sparas in på egenbehandlingar och det är väl bra! :wink:
Om dom stora profitörer på folkhälsa får lite konkurrens så är det bara bra och det tycker väl även du Lars M.
Jag antar att du har iPhone och att du även kan surfa på den. Lägg in KostGajden som bokmärke. Då får du ju även innehållet uppdaterat.
Beroende på vilken målgrupp sajten har målgrupp tycker inte jag att man behöver ha allt om nitriter och hit och dit och all vetenskap om minsta beståndsdel i varan i fråga. Kan tänka mig att det blir för stort då. Åtminstone vi lekmän nöjer oss med en allmän "hälsoinfo" kring livsmedlen.