11 Kommentarer

  1. Sture Luther
    Massajernas ApoB/ApoA1 0,74 måste väl anses som dåligt, de skall ju ligga lägre än 0,7 för män.
  2. När massajerna flyttar in till stan och börjar äta mer västerländskt, dvs mindre fett och mer kolhydrater, blir de sjuka. När de flyttar tillbaka och återgår till sin traditionella fettrika och kolhydratsnåla diet blir de friska.

    Samma med inuiter och aboriginer. Samma med alla andra folkslag som ersätter naturlig och obehandlad kost med kemikaiiebemängd och hårdprocessad industrimat.

    Sten Sture

  3. Apokvot <0,7 är att anse som "utmärkt" för män med hjärtsjukdom. Snittet i svenska befolkningen ligger betydligt högre.
  4. Staffan
    Jag håller i stort med dig om dina slutsatser Andreas, men samtidigt får man nog vara öppen för att det finns många andra möjliga, men kanske inte helt sannolika förklaringar på skillnaderna i hälsan mellan massajer och västerlänningar. En uppenbar är livsstilen i övrigt, när såg du en stressad massaj senast? Känsla av sammanhang är också en viktig faktor, man lever i helt andra familjesammansättningar än här. En annan betydande faktor som kan störa analysen i alla sådana studier som jämför med "primitiva" folkslag - dödligheten under uppväxten är stor, kanske gör selektionen där att de som når vuxen ålder är friskare än de som dött tidigt i annat - ofta infektionssjukdomar och skador/olyckor.
  5. MimLan
    Staffan: Håller helt med om sammanhang och stress. Men. Min starkaste förändring iom övergången till LCHF var just att jag inte blev stressad eller fick ångest stup i kvarten. Det var något som var närvarande dagligen och väldigt jobbigt att hantera för jag fick jobba så hårt för att det inte skulle bli värre. Men komma ifrån det kunde jag inte. Efter kostomläggningen är det just frihet från stress och ångest som är det mest påtagliga. Det är slående hur jag inte blir stressad om jag inte pushar mig en hel del.

    Så visst handlar det inte bara om att massaier kan ha en soft grundförutsättning.

    Det betyder dock inte att jag anser mig ha rätten att inte jobba aktivt för att ha ett så stressfritt liv i övrigt ändå, man skall inte slösa med gåvor eller utmana ödet.

  6. Staffan,
    absolut, jag håller med om att det finns många tänkbara förklaringar.

    Men att massajer aldrig är stressade undrar jag om det stämmer. Inträdesprovet för att bli sedd som en vuxen man lär vara att döda ett lejon (med ett spjut). Det skulle ha stressat mig! 🙂

  7. olle
    Vi kan äta mättat fett OM VI RÖR PÅ OSS så tolkar etablissemanget massajstudien.
    Men då är kostråden SLV har felaktiga, det blir ett logiskt fel.
    Så här säger etablissemanget i så fall,
    Sitter du still ät kolhydrater.
    Rör du dig mycket ät fett.
    Då blir nyckelhålsmärkningen fel för dom som rör sig mycket,
    Om vi rör oss mycket varför skulle fettet vara ofarligt då?
    Etablissemanget måste säga till alla som motionerar mycket mättat fett kan dom äta.
    Deras bortförklarig saknar logik.
  8. Staffan
    Aldrig är stressade - nä, det är naturligtvis inte sant - men att de lever ett annat liv än oss även oavsett kosten får du väl hålla med om.

    F ö kan man fråga sig hur mycket vi egentligen vet om hur de lever, även antropologer som levt sida vid sida hos massajer och andra "primitiva" folk brukar vara ganska försiktiga med att påstå att de har hela bilden klart för sig. Det blir lite kolonialt stuk på tongångarna när vi tror oss förstå allt om deras livsstil.

  9. Karl E. Arfors
    Med min relativa förändring i dieten - bort med snabba kolhdrater som öl, bröd och med majsstärkelse utspädda fettkvaliteer - ja jag måste ju testa, så jag vet vad jag pratar om. Med denna kost-omläggning har min energi ökat på ett remarkabelt sätt och stressen minskat och kanaliserats - jag tycker det ä kul att stå på igen. Delvis tror jag att fettet har rensat upp thyroidea och ökat på min "handgas" samt att hormonerna fått fritt spelrum och även ökat den generella livsglädjen och libido. Kolesterolet behöver vi ju både för att tillverka våra sexhormoner och bygga D-vitamin. Att balansera n6/n3 spelar roll för inflammationsdrivningen.
    karl
  10. Wille
    Appropå vandra.
    Min systers man jobbade i 3 veckor med att inventera fåglar i myrar (myrfågelinventering). Han gick på dessa blöta tunggådda myrar 8 tim per dag och åt enbart bröd under tiden. Han är naturligt smal men gick faktiskt upp i vikt under dessa tre veckor.

    Om man nu vill gå ner i vikt så är det nog bra att gå 8 timmar myrpromenad varje dag, men om du samtidigt äter limpa så kommer du inte att likna en massaj i kroppsbyggnad...

  11. Kärnfrisk
    Wille
    Där slog du huvudet på spiken. Han åt alltså bröd under tiden. Vi LCHF-are klarar oss på bara frukost, vi behöver inte äta hela tiden när vi gör något. 😉

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg