1 2

70 kommentarer

  1. Janne
    Intressant skulle vara att få veta vad "Svensson" tycker.
    Att ställa frågan här blir som att fråga inbitna Volvoägare vad de tycker om Volvo:)
  2. Pre-diabetiker
    Som pre-diabetiker så är jag mycket tacksam över den kunskap jag fått om frukt och dess blodsockerhöjande effekt. Nu gillar jag inte frukt särskilt mycket, så det är inga större problem för mig att avstå frukt.

    Blodsockervarning är definitivt befogad. Dåligt, alltså, för pre-diabetiker!

  3. Lotta
    @ Janne: Du är ju här, men verkar inte vara en övertygad Volvoägare ;)
  4. Thomas H
    Jomen Janne (nr 1)! I nuläget är det väl ingen mening. Ny information måste först smälta in.... nå målet och så var det även med fettskrämdheten och är så ännu på många håll! :cool:
  5. Godis! Helt klart.
  6. Elin från Finland
    Röstade på mittersta alternativet. Frukt är inget problem för oss som är smala och friska. Jag har under ca 2 år ätit en frukt (eller motsvarande mängd bär eller mindre säsongfrukter) varje morgon, och jag har varit friskare sedan dess. Min mage har också fungerat bättre. Och frukt är gott.

    Sällan sällan har jag ställt mig på "andra sidan" i dessa diskussioner men nu kom den dagen. Här i Finland har vi INTE fruktkorgar som arbetsförmån. Nå - vad tror ni det äts här istället? Jo kanelbulle och kakor, eller smörgåsar. Mellan lunchen och middagen.

    Men en sak tycker jag Bohman sade helt fel: han sade att frukt ska ätas i samband med måltider. Tvärtom, frukt ska ätas på fastande mage. Helst endast på morgonen. En eller två frukter om dagen på fastande mage gör bara gott. Så länge man inte är diabetiker eller överviktig.

  7. Trollpyret
    På tal om fruktsocker och sånt där, är det någon som vet vad livsmedelsverket tycker om drycker som tex den nya Bon Aqua Emotion äpple med fibrer http://www.torebrings.nu/index.php?undersida=produktvisning&artn... ? De tjatar ju om sina fibrer, tycker de att det här är bra eller räknar de det som vilken läskeblask som helst och inser de att det inte är något vidare bra att dricka?
  8. Igår diskuterade övriga på mitt arbete fruktens vara eller inte vara. Man kan väl sammanfatta deras åsikt med ett stort ASGARV. Det var tydligen jätteroligt att man inte "ska" äta frukt - det är ju så nyttigt. Särskilt bananer var av någon anledning "nyttiga", av någon annan anledning kom det också upp att hockeyspelare har svårt att få i sig så mycket energi som behövs och de äter ju mycket pasta och särskilt bananer före, under och efter matchen för att få energi.

    Vad sägs om att byta ut bananen mot en burk makrill? Det hade nog varit bättre på många sätt.

  9. Hemlige Arne
    Har alltid tyckt det är en smula märkligt att elitidrottsmäns kosthållning används som måttstock för hur kontorsråttor ska äta för att bli, och hålla sig, smala.
  10. Hanna
    På mitt jobb kommer nog vissa upp i 5 frukter enbart under arbetstid. Sen äter de nog frukt hemma också. Plus att de äter mat också.

    Det lustiga med fruktätande är ju att många inte verkar tro att det finns några kalorier i frukt överhuvudtaget.

  11. Lotta
    @Elin från Finland: Litsfeldt hann ta med en viktig detalj där, och det är den dåliga maten som gör oss hungriga efter några timmar. Fokus ska kanske inte ligga på valet av mellanmål, utan snarare på valet av måltider.
  12. Susanne
    Lotta:

    PRECIS! :)

    Själv BEHÖVER jag inte stoppa i mig en massa frukt (eller annat) mellan måltiderna eftersom det jag äter håller mig mätt och tillfreds i åtskilliga timmar.

    Det är detta som kanske skulle lyftas fram i stället för att blåsa upp så mycket om fruktens farlighet eller inte? Tyvärr har jag också sett nu att många skrattar åt dessa "nya" frukt-rön.

    Jag tror inte heller att en frukt om dagen är av ondo för det stora flertalet men problemet är ju att livsfarligaverket går ut och säger att ALLA ska äta MYCKET frukt.

  13. fasen, jag skulle inte skriva mer här, men jag kan inte hålla mig.

    På min arbetsplats (c:a 110 pers) så fylls fruktkorgarna på så de är fulla veckorna igenom, snart sagt alla vräker i sig frukt. Dessutom, kl 15.00 varje dag dukas det fram bröd (!) med pålägg som äts i stora mängder. utöver detta äter de flesta en dagens lunch eller liknande, typ pasta. Trots det är endast två av oss feta. Och dem ser man sällan eller aldrig höka vid fruktkorgarna...men det beror inte på att de är "upplysta", tro mig.

  14. Vänta några år, Viktor...
  15. Diabetiker
    Det har varit dött här utan Viktor.
  16. Los Flaggos
    Otroligt Viktor, endast 2 feta på 110 pers? Vad räknar du som "feta"? BMI över 30? 2 kilo övervikt? Vad är det för snittålder på dom som jobbar där? Allt detta är intressant i sammanhanget!
  17. Och hur många har tendens till kulmage? Det är ju efter vad jag förstått där fettet från fruktos lägger sig, alltså som fett runt levern där ju fruktosen omvandlas till fett och bland inälvorna. Man kan vara smal för övrigt och ändå ha en liten kulmage.
  18. Lotta
    Viktor: Vad räknar du som fet? Att vara smal f.ö. men ha en kolhydratmage/valk ser inte jag som hälsosamt. Hur ser det ut på den fronten?
  19. Hanna
    På mitt jobb äts det mycket frukt.

    Men de som äter allra mest är de som är hälsofreaks och de som konstant försöker gå ner i vikt.

    Gemensamt för båda grupperna verkar vara att de äter mycket sallader och couscous/quinoa/broccoliblandningar. Och de äter frukt för att de är oerhört hungriga.

    Jag tänker att det nog skulle vara bättre för dem om de åt mat som mättade bättre i stället. Jag åt ju själv så tidigare och var konstant hungrig!

  20. Thomas E
    Viktor jobbar på ett gym. Ett stort gym..
  21. Janne
    Kulmage har jag för mig drabbar flitiga öldrickare ganska ofta.
  22. Lotta
    @Janne: Kolhydrater in - kulmage ut
  23. Diabetiker
    Hyfsat barnslig debatt?
  24. A F
    Jorå, "Frukt gör dig fet" och "Ät 3 frukter om dagen, det är så mycket nyttigt i" är båda ungefär lika larviga påståenden enligt min humla.
  25. Los Flaggos
    @Thomas E: Ok, har inte fattat det tidigare, då förstår jag. En svensk "medelsnitts"-arbetsplats alltså :)
  26. Thomas E
    #26 Typ.. eller nåt.. ;)
  27. fet=fetma.

    bmi trodde jag vi var överens om att det inte var tillförlitligt? eller?
    har såklart inte bmi på mina kollegor. när jag tänker på det kan jag inte komma på någon med kulmage. Jag är den som tidigare sågs som den "tredje tjocka" men inte nu längre. no thanks to lchf dock. Ligger still på det.

    Vad gäller valkar så säger alltid min läkare att det är mer hälsosamt att vara i god form med ett par extra kilon än tvärtom. men då blandar jag ju in motion också (tyvärr) och då går det ju inte att diskutera här. En väldigt hög andel av oss tränar nämligen. åldern är från c:a 25-60 på företaget, de flesta runt 40. jag skulle säga att folk har normala kroppar. dvs inte fotomodellsmala. eller är det målet?

    ge er nu, klart som fan att folk käkar frukt, som de alltid gjort, liksom bröd etc. De flesta som tränar och inte överäter klarar sig fint. Bara för att ni just lärt er att frukt är livsfarligt så kommer folk inte drabbas av en fettexplosion.

    men än en gång. Det som inte passar er måste ju vara fel.

  28. om jag hade jobbat på ett gym hade ju knappast det gjort folk smala. för enligt Kennet Ekdahl. SSS, Doc och annika blir man ju snarade tjock av träning.
  29. > Bara för att ni just lärt er att frukt är livsfarligt så kommer
    > folk inte drabbas av en fettexplosion.

    Nej. Det har de ju redan gjort.

  30. Fasching
    "fasen, jag skulle inte skriva mer här, men jag kan inte hålla mig.

    På min arbetsplats (c:a 110 pers) så fylls fruktkorgarna på så de är fulla veckorna igenom, snart sagt alla vräker i sig frukt. Dessutom, kl 15.00 varje dag dukas det fram bröd (!) med pålägg som äts i stora mängder. utöver detta äter de flesta en dagens lunch eller liknande, typ pasta. Trots det är endast två av oss feta. Och dem ser man sällan eller aldrig höka vid fruktkorgarna...men det beror inte på att de är "upplysta", tro mig."

    Tack för de overifierbara anekdoterna Viktor!

  31. Fasching
    "om jag hade jobbat på ett gym hade ju knappast det gjort folk smala. för enligt Kennet Ekdahl. SSS, Doc och annika blir man ju snarade tjock av träning."

    Ett bra tecken på att man nått någon form av intellektuell mognad är att man förmår formulera en motparts argument så att motståndaren kan känna igen åtminstone delar av det. Du lyckas inte så bra på den punkten.

  32. Thomas H
    Viktor säger klokt och efterstänksamt.....
    "...ge er nu, klart som fan att folk käkar frukt, som de alltid gjort...."

    Inte fasen åt vi ofta frukt uppe i Norrland på 50-talet!!! Vill minnas att jag åt min första banan på en Barnens dag och den smakade konstigt....
    :lol:

    Det med mycken frukt är ett väldigt sent påfund!

  33. thomas H
    nu bestär ju svea rike även av skåne exempelvis...eller är frukt bara bananer?

    Vad gäller träning får K Ekdahl reda ut begreppen för er. han lade ju på sig mellan 80-90 kilos övervikt medan han tränade som något i stil med elitmotionär. själv tror jag man blir smal av träning. Men det är ju nonsens enligt "expertisen".

  34. e
    Thomas H

    Sant, men mänsklighetens vagga ligger inte i Norrland så vi är inte nödvändigvis anpassade för att leva där.

  35. Hemul.

    de flesta är inte feta. idag var jag på stan i tre timmar. såg säkert 3000 pers totalt. lade märke till bara en tjockis. explosionen är lika mycket hysteri som larmet kolhydraternas dödlighet.

  36. e

    touché!

    snittåldern på stenåldern var väl c:a 30 år i sverige, är inte det skumt?

  37. Jonas
    Vi kan väl lyssna på Viktor. Det finns ingen fetma och allt är bra! Underbart med nytänkande.
  38. Viktor,
    "om jag hade jobbat på ett gym hade ju knappast det gjort folk smala. för enligt Kennet Ekdahl. SSS, Doc och annika blir man ju snarade tjock av träning."

    Har jag någonsin sagt det eller hittar du bara på? Låt bli det i så fall är du snäll.

  39. Fasching
    "de flesta är inte feta. idag var jag på stan i tre timmar. såg säkert 3000 pers totalt. lade märke till bara en tjockis. explosionen är lika mycket hysteri som larmet kolhydraternas dödlighet."

    Sant att bara en minoritet är riktigt feta. Samtidigt är en rätt stor del av befolkingen lite så där småfet.

    http://www.scb.se/Pages/TableAndChart____48681.aspx

  40. Jonas
    De flesta feta ägnar heller inte dagarna åt att springa runt i Stockholm dagtid. De flesta överviktiga har jobb och vissa är rentav så pass feta att de inte orkar gå ut eller skäms för att synas.

    På dagarna träffar man mest studenter och skolungdomar på stan. De är reltivt sällan feta, men oftare än en gång på 3000 i alla fall...

  41. Janne
    Lotta, gäller det omvända också? Kolhydrater ut, kulmage in:)
  42. Många som pluggar har definitivt en bra början till övervikt. Smala ben, överkropp men en begynnande bukfetma.
  43. Det som är komiskt och patetiskt på en gång är att uppfattningen verkar vara att alla med fetma fått det på en kost av musli, grovt bröd och banan, gärna kombinerat med träning.

    Doc, eftersom du alltid rättar mig petnoga trodde jag det gällde alla som skriver här. Och eftersom K Ekdahl skrivit så så utgick jag ifrån att du tyckte det stämde. Det du skrivit är att vät att motion ökar hungern och det blir plus minus noll. vilket ingen som tränat hårt kan skriva under på. Då skulle vi se massa tjockisar springa maran nu snart...

  44. Lotta
    Janne: Det mått som verkar minska först och mest hos de som börjar med LCHF är midjemåttet. Så svaret på den frågan är - jajamänsan! :D
  45. Jonas
    Viktor, har du gått någon kurs i att angripa halmgubbar?

    Ingen har påstått att musli, grovt bröd och banan + träning är huvudorsaken till fetma.

    Vad Kenneth Ekdahl tycker får du för övrigt diskutera med honom, men det blir minst sagt fånigt när du ställer Doc till svar för K.E:s åsikter. Måste Doc stå till svars för allt du skriver också, måntro?

  46. jonas

    du tror inte man ser dem med lediga dagar såsom - Sjuksköterskor, folk inom restaurang, hantverkare och pensionärer? Eller? Mitt på dagen lämnar folk sina jobb för lunch. Du har troligen aldrig varit i sthlm. Kanske bara på gröna lund nån gång, och då ser du mest turister från södra sverige, och de är ju lite rundare...:-)

    När förflyttar sig de feta som har jobb då? Eller jobbar de hemifrån? I sthlm ser man dem sällan. F.ö är jag just nu pappaledig, men annars rör jag mig kontorstid.

  47. Jonas (igen)

    Jo, på denna blogg anses just den gunde-kosten göra folk feta. Läs mer.
    Kennet har jag diskuterat klart med, ser honom som ett troll.

  48. Lotta
    Viktor: Inte helt ovanligt att de som tränar dras med bukfetma. Även om det inte är en rejäl valk så är det ändå där överskottsfettet sitter och det som är svårast att få bort.

    Jag vet inte var du bor, men här i Malmö är tonåringar överlag inte hälsosamt "valpfeta", de är plöfsiga runt mage och midja.

  49. Doc.

    Hur många timmar i veckan jobbar du som läkare?
    Du är ju med på inläggen oavsett när de skrivs. Du måste ha det rätt smarrigt på annonsintäkterna.

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg