Informationen vi tillhandahåller på DietDoctor.com är inte avsedd att ersätta läkarebesök. Genom att använda sidan går du med på våra användarvillkor.
Läs vidareDietdoctor.com använder kakor (cookies) för att webbplatsen skall fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.
Läs vidare
i Vetenskap och hälsa 
70 kommentarer
Att ställa frågan här blir som att fråga inbitna Volvoägare vad de tycker om Volvo:)
Blodsockervarning är definitivt befogad. Dåligt, alltså, för pre-diabetiker!
Sällan sällan har jag ställt mig på "andra sidan" i dessa diskussioner men nu kom den dagen. Här i Finland har vi INTE fruktkorgar som arbetsförmån. Nå - vad tror ni det äts här istället? Jo kanelbulle och kakor, eller smörgåsar. Mellan lunchen och middagen.
Men en sak tycker jag Bohman sade helt fel: han sade att frukt ska ätas i samband med måltider. Tvärtom, frukt ska ätas på fastande mage. Helst endast på morgonen. En eller två frukter om dagen på fastande mage gör bara gott. Så länge man inte är diabetiker eller överviktig.
Vad sägs om att byta ut bananen mot en burk makrill? Det hade nog varit bättre på många sätt.
Det lustiga med fruktätande är ju att många inte verkar tro att det finns några kalorier i frukt överhuvudtaget.
PRECIS! :)
Själv BEHÖVER jag inte stoppa i mig en massa frukt (eller annat) mellan måltiderna eftersom det jag äter håller mig mätt och tillfreds i åtskilliga timmar.
Det är detta som kanske skulle lyftas fram i stället för att blåsa upp så mycket om fruktens farlighet eller inte? Tyvärr har jag också sett nu att många skrattar åt dessa "nya" frukt-rön.
Jag tror inte heller att en frukt om dagen är av ondo för det stora flertalet men problemet är ju att livsfarligaverket går ut och säger att ALLA ska äta MYCKET frukt.
På min arbetsplats (c:a 110 pers) så fylls fruktkorgarna på så de är fulla veckorna igenom, snart sagt alla vräker i sig frukt. Dessutom, kl 15.00 varje dag dukas det fram bröd (!) med pålägg som äts i stora mängder. utöver detta äter de flesta en dagens lunch eller liknande, typ pasta. Trots det är endast två av oss feta. Och dem ser man sällan eller aldrig höka vid fruktkorgarna...men det beror inte på att de är "upplysta", tro mig.
Men de som äter allra mest är de som är hälsofreaks och de som konstant försöker gå ner i vikt.
Gemensamt för båda grupperna verkar vara att de äter mycket sallader och couscous/quinoa/broccoliblandningar. Och de äter frukt för att de är oerhört hungriga.
Jag tänker att det nog skulle vara bättre för dem om de åt mat som mättade bättre i stället. Jag åt ju själv så tidigare och var konstant hungrig!
bmi trodde jag vi var överens om att det inte var tillförlitligt? eller?
har såklart inte bmi på mina kollegor. när jag tänker på det kan jag inte komma på någon med kulmage. Jag är den som tidigare sågs som den "tredje tjocka" men inte nu längre. no thanks to lchf dock. Ligger still på det.
Vad gäller valkar så säger alltid min läkare att det är mer hälsosamt att vara i god form med ett par extra kilon än tvärtom. men då blandar jag ju in motion också (tyvärr) och då går det ju inte att diskutera här. En väldigt hög andel av oss tränar nämligen. åldern är från c:a 25-60 på företaget, de flesta runt 40. jag skulle säga att folk har normala kroppar. dvs inte fotomodellsmala. eller är det målet?
ge er nu, klart som fan att folk käkar frukt, som de alltid gjort, liksom bröd etc. De flesta som tränar och inte överäter klarar sig fint. Bara för att ni just lärt er att frukt är livsfarligt så kommer folk inte drabbas av en fettexplosion.
men än en gång. Det som inte passar er måste ju vara fel.
> folk inte drabbas av en fettexplosion.
Nej. Det har de ju redan gjort.
På min arbetsplats (c:a 110 pers) så fylls fruktkorgarna på så de är fulla veckorna igenom, snart sagt alla vräker i sig frukt. Dessutom, kl 15.00 varje dag dukas det fram bröd (!) med pålägg som äts i stora mängder. utöver detta äter de flesta en dagens lunch eller liknande, typ pasta. Trots det är endast två av oss feta. Och dem ser man sällan eller aldrig höka vid fruktkorgarna...men det beror inte på att de är "upplysta", tro mig."
Tack för de overifierbara anekdoterna Viktor!
Ett bra tecken på att man nått någon form av intellektuell mognad är att man förmår formulera en motparts argument så att motståndaren kan känna igen åtminstone delar av det. Du lyckas inte så bra på den punkten.
"...ge er nu, klart som fan att folk käkar frukt, som de alltid gjort...."
Inte fasen åt vi ofta frukt uppe i Norrland på 50-talet!!! Vill minnas att jag åt min första banan på en Barnens dag och den smakade konstigt....
:lol:
Det med mycken frukt är ett väldigt sent påfund!
nu bestär ju svea rike även av skåne exempelvis...eller är frukt bara bananer?
Vad gäller träning får K Ekdahl reda ut begreppen för er. han lade ju på sig mellan 80-90 kilos övervikt medan han tränade som något i stil med elitmotionär. själv tror jag man blir smal av träning. Men det är ju nonsens enligt "expertisen".
Sant, men mänsklighetens vagga ligger inte i Norrland så vi är inte nödvändigvis anpassade för att leva där.
de flesta är inte feta. idag var jag på stan i tre timmar. såg säkert 3000 pers totalt. lade märke till bara en tjockis. explosionen är lika mycket hysteri som larmet kolhydraternas dödlighet.
touché!
snittåldern på stenåldern var väl c:a 30 år i sverige, är inte det skumt?
"om jag hade jobbat på ett gym hade ju knappast det gjort folk smala. för enligt Kennet Ekdahl. SSS, Doc och annika blir man ju snarade tjock av träning."
Har jag någonsin sagt det eller hittar du bara på? Låt bli det i så fall är du snäll.
Sant att bara en minoritet är riktigt feta. Samtidigt är en rätt stor del av befolkingen lite så där småfet.
http://www.scb.se/Pages/TableAndChart____48681.aspx
På dagarna träffar man mest studenter och skolungdomar på stan. De är reltivt sällan feta, men oftare än en gång på 3000 i alla fall...
Doc, eftersom du alltid rättar mig petnoga trodde jag det gällde alla som skriver här. Och eftersom K Ekdahl skrivit så så utgick jag ifrån att du tyckte det stämde. Det du skrivit är att vät att motion ökar hungern och det blir plus minus noll. vilket ingen som tränat hårt kan skriva under på. Då skulle vi se massa tjockisar springa maran nu snart...
Ingen har påstått att musli, grovt bröd och banan + träning är huvudorsaken till fetma.
Vad Kenneth Ekdahl tycker får du för övrigt diskutera med honom, men det blir minst sagt fånigt när du ställer Doc till svar för K.E:s åsikter. Måste Doc stå till svars för allt du skriver också, måntro?
du tror inte man ser dem med lediga dagar såsom - Sjuksköterskor, folk inom restaurang, hantverkare och pensionärer? Eller? Mitt på dagen lämnar folk sina jobb för lunch. Du har troligen aldrig varit i sthlm. Kanske bara på gröna lund nån gång, och då ser du mest turister från södra sverige, och de är ju lite rundare...:-)
När förflyttar sig de feta som har jobb då? Eller jobbar de hemifrån? I sthlm ser man dem sällan. F.ö är jag just nu pappaledig, men annars rör jag mig kontorstid.
Jo, på denna blogg anses just den gunde-kosten göra folk feta. Läs mer.
Kennet har jag diskuterat klart med, ser honom som ett troll.
Jag vet inte var du bor, men här i Malmö är tonåringar överlag inte hälsosamt "valpfeta", de är plöfsiga runt mage och midja.
Hur många timmar i veckan jobbar du som läkare?
Du är ju med på inläggen oavsett när de skrivs. Du måste ha det rätt smarrigt på annonsintäkterna.