Frukost? Snarare efterrätt!

Är din frukost verkligen frukost, eller är det efterrätt? Tja, om du äter typisk amerikansk frukost räknas det tveklöst som efterrätt.
Vox: We Need to Call American Breakfast What It Often Is: Dessert
Detta visar sig vara väldigt sant:
Dessert translations of breakfast foods:
muffin = cupcake
smoothie = milkshake
granola = streusel top
yogurt = ice cream
waffle = cookie— Alan Levinovitz (@AlanLevinovitz) July 8, 2016
Bilden nedan säger också väldigt mycket.
Det är inte konstigt att fetma och diabetes sprider sig som löpeldar när detta är sockerinnehållet i bara dagens första måltid.
LCHF-alternativ
Vill du få lite bättre frukostinspiration? Kolla in våra populära recept på vår engelska sida här: www.dietdoctor.com.
Tidigare
Brittiska läkare: ”Förbjud försäljning av skräpmat på sjukhus!”
https://birgittahoglundsmat.wordpress.com/2016/07/17/ostmuffins-lchf/
"Verum® Hälsofil med 0,5% fetthalt är både mager och sockersnål."
http://www.norrmejerier.se/produktkatalog/verum/verum-halsofil-blabar...
Återkommer när jag fått svar.