Frukost? Snarare efterrätt!

Är din frukost verkligen frukost, eller är det efterrätt? Tja, om du äter typisk amerikansk frukost räknas det tveklöst som efterrätt.

Vox: We Need to Call American Breakfast What It Often Is: Dessert

Detta visar sig vara väldigt sant:

Dessert translations of breakfast foods:

muffin = cupcake
smoothie = milkshake
granola = streusel top
yogurt = ice cream
waffle = cookie

— Alan Levinovitz (@AlanLevinovitz) July 8, 2016

Bilden nedan säger också väldigt mycket.

Det är inte konstigt att fetma och diabetes sprider sig som löpeldar när detta är sockerinnehållet i bara dagens första måltid.

LCHF-alternativ

Vill du få lite bättre frukostinspiration? Kolla in våra populära recept på vår engelska sida här: www.dietdoctor.com.

Tidigare

Brittiska läkare: ”Förbjud försäljning av skräpmat på sjukhus!”

Kändisarnas reklam för skräpmat