Fredagsmyser vi oss till döds?
2 juli 2014 av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Jonas Colting, Mat till barn, Om medlemskap, Riktig mat, Västerländsk skräpmat
i Jonas Colting, Mat till barn, Om medlemskap, Riktig mat, Västerländsk skräpmat Har överdriven tränings- och kostfixering blivit en folksjukdom? Är denna ”ortorexi” något vi bör bekämpa med ännu mer soffliggande och snacksätande?
Eller identifierar du dig mer med följande citat från triatleten Jonas Colting:
Det finns mycket mer lycka att hämta i en svettig träningströja än i botten av en godispåse.
I det senare fallet lär du gilla min nya intervju med Colting. Och i annat fall kan du bli upprörd. Borde vi exempelvis byta barnens fredagsmys mot fredagsFYS? Eller är det för hårt mot barnen?
Här kan du se intervjun från början:
Vad tycker du om Coltings budskap?
Hela intervjun
Vill du se hela den 19 minuter långa intervjun så finns den på medlemssidorna:
Fredagsmyser vi oss till döds? (för medlemmar)
Inte medlem än? Det tar knappt en minut att gå med och du kan prova på en månad gratis. Välkommen:
Förslag på mer att se på medlemssidorna
Och det här fortsätter upp i skolan med fika och annat "mys" på lektionstid. Ja, jag är gammal men jag kommer inte ihåg att vi nånsin åt på lektionstid.
Dessutom förväntas inga barn klara sig mellan frukost och lunch utan mellanmål/fruktstund - men det är ett annat problem.
av ren kärlek utan att veta om vilken enorm skada som drabbar dem och
vilken dålig start de får i livet.
För egen del tycker jag att en timmes hyfsat intensiv träning om dagen är alldelses lagom (kanske t.o.m. lite i underkant ;-) ). Tar en eller två vilodagar varannan vecka. För två tre år sedan tyckte jag att tre timmar i veckan var mycket...men då tränade jag själv å andra sidan inte alls. Var då inne i en 12 år lång viloperiod ;-)
I detta fall spelar det mindre roll, då jag kan tillräckligt om träning (inte lika mkt som Colting så klart), och ungefär 10 ggr mer om psykologi och psykologiska mekanismer (på individnivå och population) än han. Så det är en ointressant video för min del. Men är man medlem och håller på med fredagsmys (och vardagsmys i allmänhet), kan vederbörande för all del se den.
Normalt gör ju myndigheter detta vilket betalas av oss, men när den nu inte räcker till vilket nu många av oss har upptäckt.... hur gör man då? Väntar på tomten eller.....?
:)
Vi borde inte ha utökat våran sida? Vi borde tagit in pengar på annat sätt - vilket?
Om svaret är att "det har jag redan sagt tidigare" - så har du ju redan klagat tidigare med. Varför säga det ena men inte det andra?
Jag har börjat betala mer och mer för saker på nätet. Men än har jag inte fått ett öre för allt arbete jag gör här. kostdoktorn.se går ännu med förlust.
Wikipeida är tyvärr väldigt kontrollerat av några få här i Sverige. Det går inte göra ändringar utan att de genast blir borttagna igen. I allafall i vissa ämnen som LCHF. Detta sätt vill jag inte sponsra.
Vidare så gjorde de en undersökning i USA, att 9 av 10 artiklar om sjukdomar innehöll stora fel på wikipedia.
Gör det? All info finns fortfarande gratis förutom då vissa videos och lite annat, och man kan gå med i forumet (gratis). Om inte medlemssidan fanns, skulle inte dessa videos finnas till.
Som Leo säger, Wikipedia styrs i mångt och mycket av ett fåtal. Gillas inte innehållet stryks det eller ändras! Skulle ALDRIG donera pengar till sånt översitteri.
Du verkar vilja att man skulle donera pengar till Kostdoktorn istället, men se det så här: Betala 79 kr och kalla det en donation, fast du får tillgång till allt på medlemssidan! ;)
Tror många fler hellre blir medlemmar, än donera pengar och inte få något tillbaka.
Låter som för lite mat tycker jag spontant - kroppen går ner i svält och förbrukar inte lika mycket energi. Minska kolhydraterna och öka fettet. Men din ålder, längd osv spelar ju in.
Edit: Kanske bra total gram ändå - men lite mer skadar nog inte. tommytappar.se äter ca 25-50% mer men han är ju man, som generellt behöver mer energi. Men som du ser där har han mindre kolhydrater och mer fett.
Det var aldrig något snack om mellanmål när jag gick i skolan (är för gammal för dagis, hehe). Vadå mellanmål? Man hade käkat frukost och sen var det lunchdags. När man kom hem tog man en macka och ett glas mjölk och sen körde man lilla järnet tills man motvilligt blev insläpad till kvällsmaten.
Fredagsmys? Nej. Men 4-5 godisar, noga utvalda i kvartersbutiken. (Vad köpmännen måste ha avskytt lördagarna med alla ungar som noga räknade ut vilka godisar de kunde köpa för sina 5 öre. Ja, jag är så himla gammal) Och sen icke att förglömma Efterrätten på söndag. BOB´s jordgubbskräm: pulveriserat socker, rött färgämne och jordgubbssmak. Allt var inte bättre förr. ;-)
Sedan var det strategiskt opsykologiskt att efter jul gå ut med en förväntansuppbyggnad. Där vi funderade på alla möjliga spännande saker vi så småningom skulle få veta. Det blev nedräkning av dagar på denna "största nyhet ngnsin på kostdoktorn.se" och alla satt förväntansfulla på...ja, på vadå? Se en "TV-shop-film" om hur vi kunde få börja betala 79 kr i månaden! Detta antiklimax var strategiskt feltänkt oavsett om ni tänkt börja en betalsajt eller inte.
Hur ni ska få intäkter om man inte avgiftsbelägger? Ja, det kan jag faktiskt inte svara på av det enkla skäl att jag inte vet vad alternativen skulle ha genererat. Jag vet t ex inte hur marknaden ser ut för föreläsningar riktade till företag, men föreläsningar är ett av flera ben man kanske kunnat utöka (Bill Clinton får över miljonen för en föreläsning, och jag förstår väl att Andreas inte kommer i närheten av det, men då jag inte vet vad en föreläsning inbringar kan jag heller inte bedöma inkomster härifrån - inte heller har jag koll på efterfrågan som iofs går att "massera"). Reklamintäkter vet jag inte heller vilka pengar en blogg av denna magnitud kan ge, men jag stördes inte av att bloggen i sin linda ibland kunde ha margarinreklam (såg det mer som komiskt). Reklam som man inte kan styra över är faktiskt det bästa, för då har man inget man heller behöver försvara att man VALT att låta göra reklam för. Man hade kunnat låta bloggbesökarna klura ut idéer att finansiera med. Ett tips t ex skulle kunna vara att erbjuda läger för överviktiga ungdomar. Det prövades för några år sedan i Norrland, men det var DÅ lite för kontroversiellt, men idag skulle det kunna möta en annan acceptans. (så får jag hoppas att jag inte måste förklara skillnaden i att ta betalt för ungdomsläger och att ha prenumerationsavgift...). Vidare ser jag ingen anledning att sluta sälja produkter som man själv genuint tror på, t ex D-vitamin och blodsockermätare.
I vilket fall som helst, så hade intäktfrågan varit mindre svårknäckt ifall man hade börjat med den mindre kostym jag föreslog på budgetsidan. Och får man inte ihop siffrorna hur man än gör, ja då kanske tiden inte är mogen riktigt än för att bredda Kostdoktorn-konceptet.
Att lägga upp en diskussion kring "Fredagsmys" är väl bara att hjälpa "Chipsfirman" i fråga att sprida sitt "budskap" vidare, typ gratisreklam för reklamen... Hur tänkte Kostdoktorn nu?
När jag var liten/barn så fanns inte "Fredagsmys", men däremot "Lördagsgodis". Det var dock väldigt små godispåsar på den tiden... :-)
Har inga ytterligare kommentarer då jag inte kan se hela TV-inslaget.
/B
Fast jag gillar inte företeelsen "Lördagsgodis" heller. Nu förstår jag ju att det inte innebar ngn större fara när du var liten, för dig i alla fall. Men att ha en frossardag i godis gör att många barn utvecklar en "sugar tooth" och börjar PLANERA vad de ska köpa till den framemotsedda lördagen. Det gör att de kan tänka mkt på detta godis flera dagar i förväg, och får en härlig "förlösning" av detta begär när lördagen kommer - det gör att hjärnan blir mer/fortare sockerberoende än vad mängden socker i sig skulle göra (den kanske rent av är på "rimligt" låg nivå). Samma mönster ser man ofta adderas på ett annat njutningsmedel när barnen kommer upp i tonåren. De börjar planera redan på onsdagen vad de ska dricka för alkohol i helgen. Det finns alltså flera anledningar till att lördagsgodis inte är så bra, anser jag.
Har man möjligen från kostdoktorns sida varit alltför öppen?
Jag hejar på Andreas och co och är tacksam för sidans höga kvalitet.
Tack för din feedback. Jag har några invändningar dock. Företaget är inte nystartat utan har redan successivt vuxit sedan över fem års tid. Man bör bedöma antalet medarbetare idag utifrån det faktumet. Detsamma gäller videofilmer som började produceras för fem år sedan och där vi successivt höjer kvaliteten. Att följa dina förslag där skulle vara att återgå till vår nivå ca 2010-2011. Även om jag respekterar dina önskemål så är våra planer tvärtom att fortsätta att höja kvaliteten ytterligare från dagens nivå, både på det som medlemmar och det som andra får se. Både när det gäller innehåll och teknik. Samt betydligt större omfattning.
När det gäller förslaget att istället finansieras via föreläsningar för företag och via reklam för margarin m.m. så är det uteslutet av trovärdighetsskäl.
Det som förbättrats senaste 5 åren är väl främst kunskapsläget, vilket gör LCHF vetenskapligt spännande att följa, men att de äldre videoklippen har lite lägre upplösning spelar föga roll. Det kan t o m av vissa uppfattas som mer trovärdigt när det är lite "bohemiskt", medan om man "pimpar" klippen associeras det med etablissemang-vibbar istället för genuin gräsrots-heder.
Angående reklam kan jag förstå hur du tänker, men ser inte det problematiska i att föreläsa för företag - vilket i förlängningen skulle kunna handla om vårdsektorn.
En annan väg att gå (om inte vänstern går och vinner valet i höst) skulle kunna vara att liera sig med ett par LCHF-vänliga läkare samt sköterskor och öppna egen privatklinik - en vårdcentral med allmänläkar-patienter fast med specialitet på övervikt och folksjukdomar, där LCHF blir ett uppenbart centralt verktyg. Det vore kul senare om en kvalitetsmätning gjordes och resultaten gentemot traditionella vårdinrättningar var avsevärt högre. Får man en hög omsättning där, och lägger delar eller hela vinsten i Kostdoktorn så skulle det kunna bli en bra och stabil finansiär till alla de projekt du önskar. (gärna då tillsammans med en överläkare som har forskarstatus, så ni kan publicera eget forskarmateriel).
Bra att du, Andreas, tänkte själv och samlade bra personer runt dig, och inte lät dig hindras av allvetande bakåtsträvare.
Jag får helt enkelt bara fundera över vad det är jag lägger på tallriken. Ett glas rödvin och lite finare dukning hör också till. Och en liten bit riktigt mörk choklad efter maten.
Sedan fattar jag inte varför alla är så upprörda över fruktstunden på förskolan? Den behövs nog. Det är många barn som inte äter ordentlig frukost hemma.
I kroppen spelar det mycket liten roll varifrån sockret kommit - från godis eller frukt. Ja så klart spelar de andra ämnena roll, mindre e-ämnen i frukt - fast där finns det o andra sidan ofta besprutningsmedel.
"då jag kan tillräckligt om träning (inte lika mkt som Colting så klart), och ungefär 10 ggr mer om psykologi och psykologiska mekanismer (på individnivå och population) än han"
så borde du skulle starta en gratissida där du delar med dig dina erfarenheter och kan förverkliga dina "tips" själv på hur det skall skötas på ett proffsigt sätt, du verkar ju sitta inne med information om allt möjligt så sitt inte och tjuvhåll på din kunskap...dela med dig gratis vettja.
Jag kommer "offra" en veckopåse 1kg med lösgodis 79kr till förmån för kostdoktorns stab.
Dock tror jag LCHF och kostdoktorn kan nå ut till så många fler och ger bättre resultat än att sponsra en indisk flicka - som kanske köper onyttig mat för de pengarna och får diabetes. Det är mer fara för fetma än svält i Indien.
Jag måste hålla med om att den här reklamen för betalsidan drar ner bloggen. Jag som bara är intresserad av bloggen och inte betalsidan skulle uppskatta om man skiljde på reklam och blogginlägg. Det skulle man t.ex. kunna göra genom att lägga reklam för videoklipp i högerspalten, eller la in reklam i nederkant på inläggen, eller hade ett blogginlägg om samma ämne och samtidigt tipsade om att det fanns en video om samma sak på betalsidan.
Det borde ju också vara så att betalsidan är beroende av att bloggen hålls upp på samma nivå som tidigare så att man får en så stor publik som möjligt som får möjlighet att gå vidare till betalsidan.
Tackar återigen för dina råd om försiktighet med ekonomin. Självklart ska vi göra allt vi kan för att företaget ska stå på en solid grund även ekonomiskt.
Vi har redan diskuterat detta i en tidigare tråd och gjorde det då tydligt att tusentals medlemmar redan efter ett par korta semesterveckor (!) inte imponerar på dig. Du skrev då att man inte kan avgöra en eventuell framgång förrän efter ett år. Så medan vi i Team Kostdoktorn jobbar vidare hårt så kan vi väl ta upp den här diskussionen igen om ett år och se vems profetior som slår in!
Tack för dina förslag. Bloggen kommer framöver när det är relevant att innehålla tips om innehåll på medlemssidorna. Det är priset man får betala för i övrigt gratis blogg fri från reklam och utan bindningar till industrin.
Ibland kommer alla att bjudas på delar av videos som ovan, ibland hela videos under begränsad tid eller permanent. Dessutom kommer förstås mängder av blogginlägg som inte har med medlemssidor att göra alls – särskilt efter att min semester är slut.
Lyckligtvis har bloggen än så länge bara ökat i besöksantal sedan medlemssidorna lanserades. Antalet besökare är upp ca 50% jämfört med samma period förra året.
Om vi antar att Tomtefar har rätt om att "Kostdoktorn" borde dra ner 3 personer, och
inte försöka expandera. Då skulle kostnaderna minska, men de som var kvar skulle tvingas göra mer. Då kanske några inte vill vara med längre, och de behövs rekrytera nya till verksamheten. Det har Tomtefar inte alls berört, och de bör man nog ta med i beräkningen.
Sedan tycker jag "kostdoktorn" hitintills lyckats bra, och jag kan tänka mig att 79:-/månad
kan tillföra en viss stabilitet i verksamheten, så jag tycker det kan vara en vettig satsning att försöka utöka verksamheten på det sätt "kostdoktorn" försöker.
Allt företagande är förknippat med risk, så även denna. Jag har gått med för jag hoppas att verksamheten bräddas och fördjupas, att göra det på endast frivilliga krafter
känner jag inte till lyckade exempel på.
Men finns det inte risker med det? Jovisst, gör det. Men vad är alternativet? Att fortsätta, som förut?
Men det gör man. Bloggen och forumet är fortfarande gratis!
Det man tar betalt för är extra grejor, som textade videor, som gör att man breddar målgruppen.
Så den här satsningen innebär inga försämringar för de som inte blir medlemmar.
Men ger(förhoppningsvis) ökade möjligheter för "kostdoktorn" att nå ut längre, och till fler,
och det behövs. Det är långt kvar innan samhället är "sockerfritt"( målet kan nog beskrivas bättre, men jag tror, ni förstår vad jag menar.)
Men kan de inte gå åt skogen, som med Atkins(som säljer sockerrikt godis)? Jovisst kan det. Men om "kostdoktorn" blir börsnoterat och köps upp av Phillip Morris, och börjar sälja LCHF-snabbmat med extra socker för den goda smakens skull, och med transfetter och omega-6, för att hålla priserna nere, då får vi väl helt enkelt sluta stödja(med våra 79 kronor) "kostdoktorn", och gå över till någon annan blogg, som tar över stafettpinnen för bättre och hälsosammare mat.
Men går det att känna pengar och ha, och ha en "samhällsnyttig" verksamhet på kostområdet? Jag tror det, och tycker mig se en del exempel på det.
Så varför inte prova.
Själv har jag gått ner 45 kg. med hjälp av Kostdoktorn.se, jag har fått ett helt nytt och aktivt liv och mår verkligen kanon, har aldrig mått så här bra (ta i trä, ta i trä) Numera kan jag alltså välja om jag tycker det är värt 79:-/mån att jag fått det så här, hmmmmm. det skall ju jämföras med 2 paket huvudvärkstabletter som jag använde innan, hmmmm.
Min slutsats, hoppas Andreas och hans team får igång detta så bra att de kan leva gott och ägna sig ännu mer åt att "hjälpa" folk till bättre hälsa.
Skön inställning - Ge inga pengar till fattiga då de kanske köper onyttigheter för pengarna och får diabetes.
Vilken fruktansvärd människosyn!
Dessutom från en av Kostdoktorn ABs medarbetare.
Vad jag har hört är att det inte är svält som är det största problemet i indien, utan fetma och diabetes. Hundra miljontals har fått diabetes sista åren. Är inte så fallet så ber jag om ursäkt. Jag menar inte att vi inte ska hjälpa dem - det ska vi så klart göra. Menar att vi kan ju hjälpa dem på annat sätt än det klassiska som ju inte verkar fungera.
Igen - ber om ursäkt att det jag skrev blev helt tvärt om vad jag menade.
Edit: Jag hoppas att vi lyckas sprida lågkolhydratkost tänk utanför Sverige. Visa att fettskräcken fick totalt fel följder.
Enligt UNSTAT led 17% av Indiens befolkning (200 miljoner människor) av undernäring 2012. Det är klar förbättring jämfört med 27% 1994 och 20+% som siffran låg på fram till 2006.
Siffror från UNICEF säger att undervikt ligger på 42,5% (moderate&severe) och 15,8% (severe), motsvarande siffra för övervikt är 1,9%
Det är inga "Hundra miljontals" som fått diabetes i Indien de senaste åren som du påstår. Siffan ligger på runt 60 miljoner diabetiker i Indien men man misstänker att det finns ett högt mörkertal så siffan kan vara så hög som 80 miljoner.
Det M skrev var dessutom "En indisk flicka kanske skulle kunna gå i skolan för de pengarna..."
Även om utbildningsnivån förbättrats väldigt mycket de senaste åren så saknar fortfarande många unga Indiska flickor läs- och skrivkunnighet. (ca 25% / UNICEF). För bara några år sedan låg siffran på 50%..
Enligt dig ska man ge pengarna till Kostdoktorn AB, den indiska flickan kommer bara köpa onyttig mat/godis istället för att gå i skolan?
Det skulle vara spännande att få veta var du fått alla fördomar om Indien och indiska flickor ifrån?
Jag tycker det är minst sagt anmärkningsvärt att en av Kostdoktorn AB medarbetare sitter och sprider en massa felaktiga uppgifter och fördomar!
Jag menar så klart inte generellt att indiska flickor köper sötsaker - vad jag syftade på att generellt är befolkningen i världen fettskrämd sedan USA började med det tänket. Vi har ju på denna sida fokuserat på just den biten. Jag har hört att totalt i hela världen är problemet fetma och diabetes större än svälten (det gick om för nåt år sedan).
Självklart är utbildning jätteviktigt. Men där kan det ju ingå en kostlära som kanske inte är så uppdaterad med det nya tänket att socker är dåligt och fett är bra.
Nya lösningen med att göra supernyttiga bananer för att förhindra svälten i världen låter inte helt bra tex.
Vad jag menade var att man så klart få ge bistånd till andra, men att de länderna kanske i framtiden kommer ha nytta av även vad vi gör här i LCHF rörelsen - alltså att pengarna vi får in kommer vi i framtiden använda för att upplysa alla och inte vara så fokuserade just på Sverige.
Det var det jag ville ha fram - men det blev sagt i ett annat mycket klumpigt sätt.
Men vi är nog långt ifrån tillräckligt många för att det ska gå ihop ekonomiskt. Så. Då får man ta betalt. Om man vill, och de som vill betalar för det.
Godis handlar vi tydligen i genomsnitt 17kg. per person ( högst i världen) så det blir väl en 12-15 miljarder per år.
Läsk dricker vi tydligen för 2-3 miljarder per år.
Ovanstående produkter tror jag sammanfattas av de allra flesta som "fredagsmys" och i Sverige spenderar vi 15-20 miljarder per år/ ca: 1.500-2.000 per person= två medlemskap i Kostdoktorn.se (ler)
Kerala betyder kokosnötens land men nu bedriver man kampanjer för att få befolkningen att byta ut den traditionella kokosoljan mot margarin, "för det är mycket nyttigare". Ett annat problem som jag läste om i tidningen är de nya vetesorterna som enligt en bonde "inte mättar lika bra som de gamla. så man måste äta mer för att bli mätt".
Det är sorgligt att se hur vi sprider det sämsta i vår kultur till andra bara för att tjäna pengar.
Tyvärr får jag numer lite av "Fredrik Paulún" vibbar här hos Kostdoktorn...
dvs -" nu säljer vi medan järnet är varmt."
Det påverkar trovärdigheten när någon har ett ekonomiskt intresse i ett ämne, detta med källlkritiskt granskande är A-O för en akademiker.
Vi väljer att fullständigt undvika försäljning av LCHF-produkter, Paleoprodukter eller annan mat över huvud taget. Vi väljer att helt undvika annonsörer med koppling till livsmedelsindustrin eller läkemedelsindustrin. Allt för att inte kunna beskyllas för sådana intressen.
När det gäller att "sälja medan järnet är varmt" så har jag drivit Kostdoktorn sedan 2007 och planerar att fortsätta resten av mitt liv, dvs till ca 2064. Så inget kunde vara mer fel.
Godis/snacks/dryck behövs inte för att stärka myset.
Möjligen en god LCHFmåltid t ex sallad+gurka+tomat+skivat ägg+ majonäs+räkor , det är mysmat för oss.
Jag har faktiskt kunnat bli överviktig, trots att jag varken hängett mig åt läsk + chips- eller godispåsar s.k. FREDAGSMYS - LÖRDAGSGODIS (vilka suspekta ord och vanor!)
Övertron på att man måste bli triatlet, springa Göteborgsvarvet/Stockholm maraton etc, lyfta skrot och/eller tillbringa timmar i träningslokal är bara bullshit! Man kan få minst lika mycket träning och god hälsa genom att röra på sig normalt: leka med barn, trädgårdsarbete/hemarbete. Har man inte egen trädgård/hushåll med hus, går det utmärkt, att hjälpa dem som har det inkl. sinande krafter. Det är dessutom helt gratis, att vara medmänniska!
Det går också alldeles utmärkt, att cykla i den takt, som kroppen tycker är angenämt, spela en runda golf eller något annat, som ger mental hälsa & socialt liv. Man måste inte flåsa omkring, som en skållad råtta genom livet.
Den här kroppsfixeringen och tron, att kroppen skall vara evigt ung kan inte vara av godo. Det står mig numera helt enkelt ända upp i halsen.
Det kan hända vem som helst vill jag påstå, att man från att ha varit normalviktig och t.o.m underviktig i nästan 40 år, helt plötsligt sitta där med en vansinnig övervikt pga. eller som ett led i en sönderslagen kropp. Dessutom vara så dum, att man lyssnat på korkade dietister, som fått en att helt enkelt sluta äta riktigt.
Med handen i backspegeln ser jag nog, att det är dietisterna som varit det störst problemet i hela viktproblematiken. Jag skulle istället ha inväntat kroppen, som var tvungen att ställa om sig från att vara en ständigt rörlig människa, till att bli en som inte kunde vara det längre. Idag är jag helt övertygad om, att "tiden" hade varit den riktiga läkaren/metoden, att komma på rätt köl igen.
Åt skogen med alla lightprodukter och kolhydratmenyer! OCH fram med det liv, som levdes innan dietisternas inverkan: dvs. med riktigt smör, grädde, fet ost etc. = Man måste verkligen inte äta tre mål om dagen inkl. två mellanmål. Man skall äta, när man är hungrig och hungrig blir man inte fem gånger om dagen, OM man INTE följer dietisternas korkade råd! Dessutom är jag idag helt övertygad om, att det är den här mentala dietisthjärntvätten, att man MÅSTE äta fem mål om dagen med fokus på lightprodukter etc, som fått det att bli varken hackat eller malet!
Kan finnas ett (1) problem till och det är det faktum, att menopaus inträtt under den här vansinnesperioden. Har troligen en ny form av hormonsammansättning i kroppen, som också skall komma i harmoni.
Jag har funnit en ny matbibel i mitt liv efter 23 års kamp mot en främmande motståndare (=övervikten). Min matbibel heter "GI-Noll för kvinnor som vill äta sig smala" av författaren är Sten Sture Skaldeman, det är den enda som så här långt verkar bita på min sönderbantade kropp. Dvs. att återvända till det liv, som var innan dietisternas menliga inverkan i mitt liv.
Förhoppningsvis kan jag helt och hållet återvända till mina tidigare ätvanor, när jag väl gjort mig av med merparten av min övervikt. Under tiden skall min husläkare ta nya blodprover/prover på mig framåt hösten.
Jag återkommer OM det visar sig att jag har fel, men jag tror inte det. Det jag ägnade mig åt under 40 år kan inte ha varit fel kostvanor. 23 år av ätvillervalla och övervikt talar emot.