Fråga vad du vill om LCHF och träning!

Har du frågor eller funderingar om LCHF och träning? Kan man träna utan kolhydrater? Kan man träna ännu bättre med kolhydrater och i så fall vilka, hur mycket och när? Beror det på vilken sport man sysslar med?

Jonas.jpg

En av Sveriges största experter på de frågorna är sjukgymnasten Jonas Bergqvist som driver företaget MF Hälsoutbildningar. De har populära utbildningar till bland annat kostrådgivare inom LCHF/Paleo och personlig tränare. Bergqvist har också skrivit boken ”LCHF och träning” (Bonnier Fakta 2012).

Ikväll kan du fråga Jonas vad du vill. Mellan kl 19:30 och 20:30 ikväll onsdag 9/1 gör han sitt bästa för att svara på så många som möjligt! Ställ dina frågor i den här tråden på Kostdoktorns forum, det går bra att ställa dina frågor redan nu:

Fråga Jonas Bergqvist vad du vill om LCHF och TRÄNING

PS

För den som vill lära sig mer om LCHF och träning så har Jonas Bergqvist och jag gemensamma föreläsningseftermiddagar under våren: Stockholm 16/2, Luleå 2/3 och Malmö 23/3 kommer först. Stockholm såldes snabbt slut på 200 platser men vi har nu bytt till större lokal och under kvällen släpps de nya biljetterna (passa på!). Malmö ser också ut att bli slutsålt snart. Under hösten kommer vi till Östersund, Göteborg, Falun, Kalmar och Sundsvall. Biljetter till dessa finns redan till salu.

2 Kommentarer

  1. OBS: Ställ ej frågorna här i kommentarerna utan via denna länk:

    http://forum.kostdoktorn.se/topic/505-fråga-jonas-bergqvist-vad-du-v...

  2. Bra att det finns någon att fråga om träning och lchf

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg