Fråga doktorn om LCHF och 5:2
Gårdagens Fråga doktorn på SVT om LCHF och 5:2 m.m. blev tydligen riktigt bra. Jag har inte hunnit se det själv men Ann Fernholm har skrivit en rapport:
Bra om dieter när tittare ringde ”Fråga doktorn”
Du kan också se programmet på nätet.
Stephan Rössner hade lämnat återbud och hans ersättare, dr Ylva Trolle Lagerros från KI, var tydligen positiv till att minska på kolhydrater i kosten. Enligt Fernholm var professor Mai-Lis Hellénius också mest positiv till LCHF. Det är inte första gången så kanske är det en uppdatering på gång efter SBU-rapporten härom månaden.
Vad tycker du som sett programmet?
91 kommentarer
Vilken medelshavskost? Det redovisar dom aldrig. Är det dom Afrikanska länderna vid medelhavet, Spanien, Frankrike, Italien, Grekland, Turkiet, Libanon, Isralel, Egypten??. Ja inte äter dom lika i dessa länder.
Jag vill väldigt gärna veta vilket land Maj-Lis Hellenius alltid länkar till. Hon vet nog inte själv heller, utan detta är ett mantra hon kör med.
Men kul att en del experter klarar av att byta ståndpunkt.
Att Omega-6 rika fetter eller oljor skulle vara bra för hälsan är väl så diskutabelt för de dyker visst upp i kroppen på olämpliga ställen. Värst verkar de vara de som upphettats och blivit oxiderade.
Hon verkade inte veta var hon skulle göra av sig, lyckades till slut klämma in att salt var farligt.
Men det var roligt att se i TV-sändningen hur försiktiga fettläkarna var avseende lchf. Ingen ville direkt döma ut det, självklart inte försvara heller men tydligt ville de inte göra bort sig i direktsändning. Så någon misstanke om fördelarna med lchf måste de ju ha, även om de inte helt kan göra en pudel.
Tyvärr var websändningen under all kritik med direkt felaktiga kostråd till sjuka människor. Förr eller senare får det äta upp det.
Därför blev det ingen katastrof av programmet som många befarat men visst kändes det som läkarna ändå har svårt att tillskriva LCHF de uppenbara hälsovinster som telefondeltagarna redovisade
Att Rössner inte var med eftersom han var och bytte ut sin glykerade höftled bidrog nog till att det hela inte kantrade utan ändå kändes hyfsat nyanserat och lyhört
Visst var programmet bättre än man vågade hoppas men vad frustrerad jag blir av alla dessa tröga läkare som vägrar ta till sig ny information!
Ehrm...
Vi som äter LCHF äter i de allra, allra, allra flesta fall alla möjliga sorters proteinkällor och är dessutom allmänt lite petigare än de flesta ned att välja ekologiskt, närproducerat o.s.v.
Så kommer Hellenius dragandes med att vi kommer dö i tjocktarmscancer av allt kött. Men ååh. NÄR ska hon och andra fatta att vi inte äter mer kött än andra?? Då tycker hon alltså att SLV promoterar tjocktarmscancer med sina kostråd? Eller ? Borde hon inte ge sig på dem också?
Den äts ingenstans idag utan är en skrivbordsprodukt
Ursprunget till den är egentligen studier av vår gamle nemesis Ancel Keyes som reste runt i området runt medelhavet strax efter andra världskrigets slut
Han noterade då att människorna där var smala och visade upp fina pseudovärden på tex kolesterolvärden
Den gode Ancel tänkte inte så mycket på att det vid den tidpunkten var svultna människor han dokumenterade som åt en kost som pga kriget knappast var den människorna där egentligen hade valt om dom haft möjlighet att välja själva
Vad Ancel egentligen upptäckte var vad 5:2 dieten säger idag (att lite halvsvält är nyttigt)
Istället proklamerades alltså medelhavsdieten som hälsobringande trots att ingen där egentligen äter den när dom själva har ett val
Tittar man på medellivslängd som det ser ut idag så lever vi (tom svenska normalkostare) här hemma dessutom oftast lite längre än dom i länderna runt medelhavet
Kanske är det dom som borde titta lite mer på den "nordiska dieten" istället?
Ja, varför blir LCHF:are frustrerade när vår hälsa motarbetas? Som tur var så klargjorde en av tittarna som ringde in detta! Tack för det! :)
Varför skulle en kost som diabetiker mår bra av innebära att andra inte mår bra av den? Ett jämnt lågt blodsocker mår ALLA bra av!
Det behöver inte bli någon allmän rekommendation att alla ska äta lågkolhydratkost, men att alternativet ska finnas! Och jo, kosten har STOR betydelse för div åkommor och sjukdomar i dagens samhälle!
Jag såg programmet och tyckte att det var bättre än väntat.
Mai-lis är så bekymrad över att kostdebatten är så laddad.
Men är det konstigt att människor som varit sjuka hela sitt liv och plötsligt känner sig friska strax de börjat med LCHF blir lyriskt lyckliga och vill berätta för världen om det? De känner sig lurade av hela den samlade expertisen.
När sedan samma expertis inte vill se detta blir de arga. Är det underligt?
Jag känner dem som blivit friska från diabetes, fått ner kolesterolvärden av att sluta med statiner och äta LCHF, gått ner över 30 kg i vikt, blivit av med ledvärk.
Själv har jag blivit botad från en kroniskt värkande och uppblåst mage. Då finns det bara ingen återvändo.
Dessutom är det ju inte det enda problemet som kolhydrater och skräpmat prsakar, som du kanske har noterat? Alla inflammatoriska sjukdomar förvärras av de nuvarande kostråden, läkemedelsindustrin gör folk mer sjuka än friska osv. Läs Ann Fernholms bok "Ett sötare blod".
Det är inte vi som är naiva, det är du som är dåligt påläst, men det kan åtgärdas.
SBU´s utredning deklarerade att bäst fungerar LCHF för att gå ned i vikt under en 6 mån period. (alla är överens om att fetma och kraftig övervikt inte är bra).De slog också fast att det inte finns vetenskapligt stöd för att mättat fett är farligt. Redan 2008 slog Socialstyrelsen fast att LCHF är förenligt med "Vetenskap och beprövad erfarenhet".
Har du någon åsikt om vad denna skillnad kan bero på? Kan det handla om pengar - stora pengar?
De facto måste du ju inse att massor av människor här på Kostdoc och Annika D´s m.fl bloggar
blir smalare och friskare på LCHF - eller hur? Det gäller inte bara diabetes. Och de flesta av oss har inga problem med att äta mättat animaliskt och vegetabiliskt fett (ej transfetter förstås).
Så i vilken utredning av de två finns störst möjlighet för stora pengaintressen (läkemedels/livsmedelsindustrin) att idka påverkan på deltagarna,? I Sveriges statliga utredning eller den stora organisation som ligger bakon de nordiska kostråden??
Försökte göra en förklaring men kom på att det är hennes egna nyttiga oljor som är grunden till transfetter så istället skyllde hon på mejeriprodukterna.
Bevisa det.
Hälsar Cilla
http://www.svt.se/fraga-doktorn/se-program/fraga-doktorn-dieter-del-2...
Grovt bröd är bra, svenskt knäckebröd inte minst säger Hellénius. Axell citerar sin morfar som alltid åt rågbröd för det var så intressant att äta sa han. Axell tillägger att man lärde sig en och annan bra grej. Hasselgren spär på och börjar prata om brunt bröd med många smakbottnar som är så intressanta att man borde kunna ordna brödprovning. Minuten efter ringer en kvinna vars man är överviktig och som äter nattmackor och Hasselgren säger då att " Jag tycker det här var jättebra, det som kom fram då ... att dom här mackorna ... att man liksom sätter spotlighten på dom och säger att det här är kanske inte det man ska ägna sig åt." Hon avslutar med att säga att man blir "mackblind på något sätt. Dom åker ner hur många som helst."
Har jag förstått rätt? Bröd är bra och intressant men mackor är dåligt? Varför sitter läkarna och rekommenderar ett livsmedel som gör att vi överäter kan man fråga sig. Kan det vara för att det grova brödet innehåller fibrer som skapar buller och bång i magen som Hellénius tycker är ett bra tillstånd? Buller och bång kan vara ett tecken på att man får i sig ordentligt med fibrer säger hon i samband med att de diskuterar bönor, men varför det är bra säger hon inte. Hon nöjer sig med att påstå att det är bra för hälsan. Vi är säkert många som läst artiklar om att det inte alls är bra med för mycket fibrer. (Och som mår bra utan!) Här finns en sammanställning:
http://www.kostdoktorn.se/?s=fibrer&submit.x=-1293&submit.y...
Jaja. Hon får väl gå och brakfisa om hon vill. Jag slipper gärna och får mina fibrer från grönsaker och frukt istället och slipper skrämma småbarn med mina rektala tutningar som jag avlossade konstant när jag åt spannmål. ;-)
Japp håller med! Men att det skulle vara naturligt och bra? Har numera ALDRIG "buller och bång" i min mage efter att ha skippat dom "nyttiga" fibrerna och mjölet! :)
Att erkänna att man gett fel kostråd hela ens yrkesverksamma liv och att dom som inte är läkare kan mera om kost. Oj Oj så hemskt. Men det är riktigt roligt att knäppa dem på näsan vid läkarbesöken och gärna ställa frågor som dom inte kan svara på.
inga dyra mediciner,det måste stoppas.
Det förklarar varför Hellenius som är köpt av Pfizer,motarbetar och ljuger om LCHF.
Hon får säkert bra betalt av Pfizer för att ljuga och motarbeta LCHF,för henne och Pfizer är
det en katastrof att människor blir friska bar genom att ändra kosten.MAMMON STYR.
Vi hade sydländska släktingar på besök som vi bjöd på knäckebröd.
"Näää, sånt där åt vi under kriget!!"
Vi skickade osthyveln. Den där grejen man hyvlar ost med.
"Vad är det här för jädra snåleri!?"
Så tog den gamle farbrorn en kniv och skar sig en rejäl bit ost istället.
:)
Sen tittade jag ändå och bedömningen var "helt okej", Rom byggdes inte på en dag och detta program, och de som var med, betedde sig ändå sansat och fördömde ju inget direkt i sändning utan visade ett positivt intresse till individanpassning av kost.
Men sen webb-sändningen... Suck... Där kom allt gammalt snack om grovt bröd, lättmargarin, "vi är rädda för..." (smör...), osv, osv. Hoppas inte så många såg den :)