Första dagen med LCHF – både spännande och skrämmande!

healthy keto diet breakfast: egg, tomatoes, salad leaves and bacon

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Första dagen med LCHF, både spännande och skrämmande!
    Anna S har tagit steget fullt ut till LCHF. Hon har försökt med alla bantningsmetoder som finns, men ingenting hittills har fått sug och mättnad under kontroll. Men hur vågar man äta tillräckligt mycket fett? Kom med dina bästa nybörjartips!
  • Svårt att förstå detta med ketoner och blodsocker
    Milton har ätit strikt LCHF i fem veckor, men känner sig fortfarande som en total nybörjare. Intresset för hur kosten fungerar växer, men det står så olika överallt. Blodsocker, ketoner. Ska man mäta och hur vet man vad som är bra?
  • Stora coronatråden
    Vår excellente moderator Peter B har samlat alla trådar om corona under ett och samma paraply. Välkommen om du vill diskutera detta högaktuella ämne!