29 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Ekohäxan
    Helt otroligt vad folk slåss för sin "rätt" att äta skräp. Jag har ett icke-stillasittande jobb, har häst med allt vad det innebär med mockande, skottande i gödselconteiner, släpandes på höbalar, in och utsläpp av en hel hög hästar som dessutom ska ridas i princip varje dag. För att hålla i kroppen gymmar jag flera timmar i veckan och har ändå svårt att hålla vikten om jag äter "vanlig mat"... Enligt min lifelogg snittar jag 14000 steg per dygn inklusive latasöndagen i soffan (en del dagar ligger jag på 22000 steg).. Om nu det bara handlar om lathet och inaktivitet, Kan då någon förklara för mig varför jag måste passa vad jag stoppar i mig??? Jag gick ner över tio kilo när jag gick över till LCHF och la ner tanken på "vanlig mat" och ändå rör jag mig inte mer!! Min spända oroliga mage försvann med havregrötens sorti och migränen försvann nästan helt. Den har funnits sen dagistiden... De flesta är dock helt övertygade om att det är min ridning och aktiva livsstil som håller mig normalviktig, inte kosten. Den förklaringen fnyses ofta bort...
    Läs vidare →
  2. Gunnar Lkpg
    Att 50% är överviktiga stämmer nog om man ser över hela den vuxna befolkningen. Men om jag ser mig omkring bland gubbar i min egen ålder (+50) så skulle jag tippa på att ca 95% har mer eller mindre utvecklad övervikt. Kvinnor i fertil ålder har vid graviditet en klart framträdande mage, det skall inte män ha!
    Svar: #5
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Gunnar Lkpg
    Att 50% är överviktiga stämmer nog om man ser över hela den vuxna befolkningen. Men om jag ser mig omkring bland gubbar i min egen ålder (+50) så skulle jag tippa på att ca 95% har mer eller mindre utvecklad övervikt. Kvinnor i fertil ålder har vid graviditet en klart framträdande mage, det skall inte män ha!
    Svar: #5
  2. Anna B M
    http://mobil.svd.se/c.jsp;jsessionid=C9B81FABEF4542902DE75515EEE0FBEF...

    Vad kan det finnas för förklaring till ovanstående märkliga forskningsresultat?

  3. Anna B M
    Blev tyvärr helt felaktig länk. Den skulle handla om hur välgörande och bra insulin är för hjärnan, ursäkta!
  4. sj
    50 % av vuxna män är överviktiga eller feta, 1/3 kvinnor, 1/5 barn (slv)
  5. Linda
    Sedan ska orsaken till övervikten ses också, det finns de som äter hälsosamt och motionerar, men ändå är överviktiga. Gener kan ha betydelse!
  6. neoLITE
    Det positiva: Det finns gott om viktigt jobb kvar att göra för att sprida upplysning i Sverige och världen.

    Strålande tider för oss i kostrådgivarbranschen - marknaden är närmast oändlig!

  7. ines
    Linda. Jag har ärvt min övervikt och har haft problem med vikten trots att jag åt "nyttigt" och motionerade. Tills jag började äta lchf för 4 år sedan tillsammans med pf (äter inte före kl 12) tränar 1-1/2 ggr i veckan. Legat stadigt på 50 kg sen dess till mina 158 cm. Genetisk övervikt ger dubbel anledning att äta rätt kost, inte en ursäkt till att man inte lyckas hålla vikten.
    Svar: #25
  8. BJA
    Denna kommentar av TT är ju andrahandsinformation. Du får helt enkelt leta rätt på artikeln och läsa den i original. En artikel med lite nivå brukar innehålla bakgrundsinformation samt en ordentlig diskussionsdel och sedan en referenslista.
  9. BJA
    Har nu skummat igenom tre artiklar av den nämde författaren, en från 2004, en från 2006 en från 2013. Kan inte se att den diskussionen har så mycket med de diskussioner vi för här att göra. Dom vill behandla patienter med minnesstörning, och har lyckats uppmäta resultat med små intranasala doser insulin, dvs man sprutar upp en liten skvätt insulin i näsan. Man anger också sin tänkta förklaringsdel som är rätt komplicerad.
  10. Frida D
    Okunskap och fördomar á la 1500-talet som ovan är farligare och ger mer lidande än allt vad det metabola syndromet innebär, det är min uppfattning. Ni som slänger ur er sådana dumheter; problemet är att ni har låg IQ och låg bildning. Hur svårt ska det vara att läsa och förstå en bok?

    Facebook är inte en bok, btw, så det räknas inte, döh.

    Svar: #16
  11. Frida D
    DET HÄR är lika viktigt att jobba med, som att föra ut budskapet att LCHF kan vara mycket bra för väldigt många. Hur ska vi göra? Skriv gärna fler inlägg om det här, doktorn.
  12. Birgit Fröderberg
    Det är sorgligt att läsa sådana kommentarer på Facebook när vi lever i ett sådant upplyst samhälle och forskningen är så framskridande. Folk som bara ser det dom har mitt framför näsan och inte kan ha ett öppet sinne och se nya framsteg. Bort med skygglapparna!
  13. Ekohäxan
    Helt otroligt vad folk slåss för sin "rätt" att äta skräp. Jag har ett icke-stillasittande jobb, har häst med allt vad det innebär med mockande, skottande i gödselconteiner, släpandes på höbalar, in och utsläpp av en hel hög hästar som dessutom ska ridas i princip varje dag. För att hålla i kroppen gymmar jag flera timmar i veckan och har ändå svårt att hålla vikten om jag äter "vanlig mat"... Enligt min lifelogg snittar jag 14000 steg per dygn inklusive latasöndagen i soffan (en del dagar ligger jag på 22000 steg).. Om nu det bara handlar om lathet och inaktivitet, Kan då någon förklara för mig varför jag måste passa vad jag stoppar i mig??? Jag gick ner över tio kilo när jag gick över till LCHF och la ner tanken på "vanlig mat" och ändå rör jag mig inte mer!! Min spända oroliga mage försvann med havregrötens sorti och migränen försvann nästan helt. Den har funnits sen dagistiden... De flesta är dock helt övertygade om att det är min ridning och aktiva livsstil som håller mig normalviktig, inte kosten. Den förklaringen fnyses ofta bort...
  14. SGK
    "ät vilken mat ni vill och njut". Det är ju exakt det jag (vi?) numera gör. Förr levde jag enligt SLV:s rekommendationer, en del grönsaker, nyckelmärkta produkter (=de allra fettfattigaste produkterna), fiberrikt bröd och lättmargarin. Jag kunde inte äta mig mätt och hålla vikten, min mage protesterade högljutt och de grönsaker min mage tålde blev färre och färre.

    Nu äter jag de grönsaker jag älskar, och jag behöver inte längre tveka att äta det smör jag alltid har tyckt varit överlägset margarin. Min mage gör inte längre något väsen av sig.

    Ergo, jag äter precis den mat jag vill ha, och jag njuter verkligen av den.

  15. Anders A
    Nej, Frida, jag tycker vi skall akta oss noga för att idiotförklara de som kommer med dessa kommentarer. Vi får inte glömma att nästan alla "experter" i många år hävdat just detta, det är bara att äta mindre och röra på sig mer.

    Och jag skulle nog tvärtom vilja säga att de allra flesta böcker har nog stött detta koncept genom åren och att det först på senare år det börjat komma litteratur som går emot och att det istället är just på internet man har hittat den mesta moderna informationen.

    Jag tror dessutom att lite mer ödmjukhet och vänlighet i debatten gynnar oss alla.

    Svar: #19
  16. Ti
    OT: Debattartikel i Aftonbladet av Jonas Colting
    ”Vanlig mat” leder till vanlig ohälsa
    http://www.aftonbladet.se/debatt/article19748454.ab
  17. Lars Henrik
    "Mit der dumheit kämpfen selbst Götter vergebens" - Friedrich Schiller.

    När jag passerade 40 började min vikt stadigt att öka. Det handlade om ca ett till två kilo per år. Samtidigt dök hemska blodsockerdippar upp efter nästan varje måltid. Gasighet, uppblåsthet, törst!

    Jag hade förståss överätit! Ett till två kilo per år blir ca ett till två gr överättning per måltid. Shit att jag inte lade märke till detta uppenbara som alla andra, åtminstone de yngre, tydligen har stenkoll på varje måltid och varje dag då de kan hålla sin vikt. Kalorier in - kalorier ut. Givetvis, så är det!

    Fast jag ändå inte låta bli att undra varför mina problem så plötsligt och så elegant försvann med LCHF och mina symptom (ovan beskrivna och andra) så väl överensstämde med insulinresistens?

    Sedan den dagen jag började med LCHF behöver jag inte tänka på dessa gram. Jag kan överäta så ofta jag vill och går ändå inte upp i vikt. Jag är nog unik, för kalorier in - kalorier ut måste ju vara rätt. Alla, både några som säger sig ha läst på och framför allt de som inte läst på säger ju att det är så.

    Citat ovan via JAVO. Tack!

  18. Frida D

    Nej, Frida, jag tycker vi skall akta oss noga för att idiotförklara de som kommer med dessa kommentarer. Vi får inte glömma att nästan alla "experter" i många år hävdat just detta, det är bara att äta mindre och röra på sig mer.Och jag skulle nog tvärtom vilja säga att de allra flesta böcker har nog stött detta koncept genom åren och att det först på senare år det börjat komma litteratur som går emot och att det istället är just på internet man har hittat den mesta moderna informationen.Jag tror dessutom att lite mer ödmjukhet och vänlighet i debatten gynnar oss alla.

    Jag kostar på mig lyxen (en ibland dyrbar sådan) att "idiotförklara", d.v.s. starkt kritisera de som inte gör så gott de kan. Alla kan höja sin IQ och sin bildning, oavsett utgångsläge. Det är lättare än somliga tror. Men att till exempel totalblunda (som de 3 aporna, som vägrar lyssna, se, eller diskutera saken) för en intensiv debatt som pågått i snart ett decennium, det är helt enkelt inte acceptabelt eller sunt, oavsett ämne. Många har kanske inte (via normal mediekonsumtion, d.v.s. att läsa artiklar i dagstidningar, kvällstidningar, hälsotidningar) uppfattat i detalj hur LCHF fungerar, men hur många har inte uppfattat att det här med fett (och socker, dess skadlighet) är åtminstone högst kontroversiellt? När något är kontroversiellt så tar man reda på vad det är fråga om. Att bara vara ett ogenomtänkt eko av vad en trendsättare eller auktoritet säger duger inte, oavsett kosthållning eller politik. Här är själva kärnan till den utbredda ohälsan idag. Det här är viktigt.

    I övrigt om mer ödmjukhet i debatten - jotack, gärna för mig - i kombination med en och annan i affekt välplacerad r@vspark. Tyvärr så är det vad som krävs i vissa fall, då alla faktiskt inte är mottagliga för vänlighet, artighet, saklighet och utbildning, om nu det skulle vara en nyhet för någon. Don efter person säger jag. Allt som uppmärksammar problemet är bra. Det är nog inte bara jag som är arg och upprörd.

    Svar: #24
  19. may
    Det där verkar ju helskumt! Titta på det här i stället! (länk till den vetenskapliga artikeln finns i nyhetsreportaget.)
    http://abc7news.com/health/non-drug-treatment-may-reverse-alzheimers/...
  20. Walter
    Det som är sant: Merparten av LCHFarna är för lata för att träna.
  21. Melker
    Walter, det gäller inte bara LCHF:are.
    Skillnaden är att de blir inte feta trots att de är lata.
    Det innebär m a o att av icke LCHF:are är andelen feta ännu högre än de genomsnittssiffror som nämnts tidigare i tråden.
  22. Stuxen
    Det rent patetiska är ju att när jag skiter i att jag inte får vara lat och låter röven va dumpar pastan och brödet, och lägger till någon klick smör ja då försvann övervikten.

    Så frågan är om det är min röv det var fel på.
    Ännu roligare är det nu då min motivation till att lyfta på röven åter finns för nu har jag inte ont i benen längre.

    Så ja nog är det att jag är lat och inte lyfter på röven som är problemet. Problemet för dig som är fördomsfull och svart av avundsjuka.

  23. Anders A
    Jag är självklart också arg och upprörd över de sk experter som är ovilliga att ta till sig modern forskning och därmed bidrar till ökad ohälsa, men jag vidhåller att det inte hjälper att anklaga de många som nu väljer att tro på expertisen för att ha lågt IQ. Det handlar såklart inte om det.
    Jag själv tillhörde dessa personer för 2 år sedan och jag tror inte det är mitt IQ som plötsligt höjts, däremot min kunskap och mitt medvetande.
    Svar: #26
  24. maja
    tyvärr så hjälper det inte alltid, och det finns flera faktorer som gör att man inte går ner i vikt oavsett hur mycket man försöker.
    ibland är det genetiskt och ibland är delarna i kroppen fel hopkopplade, så tarmarna inte tar upp det de ska för att de är felprogrammerade (dvs genetiskt)
    då hjälper det inte hur mycket man än tränar och försöker äta rätt, då delar av ens egna kropp motverkar det man stoppar i sig....
  25. Frida D

    Jag är självklart också arg och upprörd över de sk experter som är ovilliga att ta till sig modern forskning och därmed bidrar till ökad ohälsa, men jag vidhåller att det inte hjälper att anklaga de många som nu väljer att tro på expertisen för att ha lågt IQ. Det handlar såklart inte om det. Jag själv tillhörde dessa personer för 2 år sedan och jag tror inte det är mitt IQ som plötsligt höjts, däremot min kunskap och mitt medvetande.

    "Anklaga"? Det har du allt missförstått, jag "anklagar", d.v.s. de som beter sig illa, de som artigheten inte biter på. Handlar inte om låg IQ? Klart att det handlar om det. Det är så gott som samma sak. Ju mer kunskap och ju mer medvetenhet, desto högre IQ. Alla kan välja att bli mer medvetna och mer kunniga. I någon mån så kan man faktiskt välja en högre IQ än den man dras med i detta nu. Du kan öka din IQ inom ditt reaktionsområde, d.v.s. det individuella spannets gränser för en persons IQ. Alla kan öka sin IQ, genom ökad kunskap, mer medvetenhet, och - bättre nutrition! Läs om Flynn-effekten. Och du - låg IQ är inget att skämmas (eller "anklaga" någon, eller påstå att man anklagar någon) för! Det är däremot elaka fördomar, orsakade av dessa strutsar och deras pinsamma ovilja att se, höra, eller diskutera. Även en person med en IQ på 75 kan vara kunnig, medveten, nyfiken, intresserad och väl utvecklad inom SITT reaktionsområde. D.v.s. den gör så gott den kan. Min kritik är mot de som inte gör det. Den som lutar sig tillbaka och inte VILL bli smartare. Det är dumt.

    Svar: #27
  26. Anders A
    OK Frida, då har vi lite olika uppfattningar om vad IQ är, eller vilken ton man bör använda i debatten, men vi behöver ju inte haka upp oss på det.

    Vi kan i alla fall vara överens om att det är för j-igt att alltför många personer som på olika sätt har makten att påverka vad vi äter eller inte, av olika anledningar väljer att inte ta till sig av modern forskning och därmed bidrar till att friska människor blir sjuka och sjuka människor blir ännu sjukare.

  27. My
    Träna är toppen, för både kroppen och knoppen. 🙂
  28. Göran
    Hur kommer det sig att det ska vara så viktfixerat? Om någon skulle fråga mig om jag äter LCHF för att viktens skulle, skulle jag säga nej och att jag äter LCHF för hälsans skull. Det behövs således ingen diskussion om kalorier hit och dit och att sitta på rumpan här och där.

    Hör jag någon som räknar kalorier brukar jag fråga om de har undersökt något om hur olika typer av mat påverkar kroppen, så att man går upp eller ner. En reaktion på en sådan fråga är antingen att de inte frågar vad jag menar eller så ber de mig förklara. De som inte frågar, de struntar jag så klart i för det spelar nog inte så stor roll vad jag säger till en sådan person för de har redan bildat sig en uppfattning som är otroligt svår att ändra på.

    Under veckan som har gått har jag varit på en resa och träffat många människor som vräker i sig socker. Vid lämpligt tillfälle har jag nämnt hur dåligt socker är. Svaret på ett sådant påstående är att alla då säger att de inte äter så mycket socker och undviker att tillsätta socker så mycket de kan. Med andra ord är medvetandet om hur mycket socker alla produkter i stort innehåller är väldigt låg.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg