Förbättra LowCarbKost.com

14 januari 2011 av i Lågkolhydratkost

Jag gillar sidan LowCarbKost.com. Där får man en snabb överblick över vilka svenska bloggar om lågkolhydratkost som har nya inlägg. Men några av dessa bloggar är nedlagda/inaktiva idag.

Nu ska sidan uppdateras under helgen. Om du har förslag på vilka bloggar som bör vara med framöver så mejla till kontakt@lowcarbkost.com.

25 kommentarer

1
jonas
14 januari 2011
Har man googlekonto kan man lägga till bloggar och nyhetssajter i google reader så kommer alla uppdateringar upp på sin googlestartsida. Mycket smidigt att slippa gå in manuellt och kolla om sajterna man frekventerar blivit uppdaterade!
2
Per Wikholm
14 januari 2011
Jag tycker också att LowCarbkost.com är en utmärkt sida för att få en snabb överblick av nyhetsflödet.

Här skrivit det tidigare till LowCarbkost.com men jag tycker att även LCHF.se nyheter borde få vara med. Den uppdateras oftast dagligen och inte sällan är vi först med unika nyheter: http://www.lchf.se/Bloggar/Blogg/tabid/83/BlogID/14/Default.aspx
3
Dr Andreas Eenfeldt
14 januari 2011
Per,
Det tycker jag vore en bra idé. Lätt att missa intressanta saker annars, om man inte har tid att gå in på alla separata ställen.
4
Birgitta Höglund's Mat
14 januari 2011
Tack för upplysningen.
Har skrivit till dem flera gånger och tipsat om min blogg, får se om jag lyckas bättre den här gången ;)
5
marie2
14 januari 2011
Är Birgitta Höglunds blogg med? Jag tycker att Birgitta har en av de absolut bästa LCHF-bloggarna. Hon är dessutom inte grönsaks- eller bärskrämd utan använder mycket grönsaker i sin matlagning.

http://birgittahoglundsmat.wordpress.com/
6
Birgitta Höglund's Mat
14 januari 2011
Tack för den marie2. Vi var tydligen inne samtidigt och skrev.

Verkligen kul att du gillar min mat, hoppas den får vara med nu ;)
7
marie2
14 januari 2011
Hej Birgitta! Var just inne och kollade litet noggrannare på http://www.lowcarbkost.com/
och hittade inte din blogg där. Vi, min man och jag, väljer precis som du, att lägga de kolhydrater vi äter på grönsaker. Om somrarna kan det bli litet bär också.....
Maken diagnosticerade ha "metabolt syndrom" för 2,5 år sedan. Han började äta enl LCHF/LCHP och ännu så länge har inte någon diabetesmedicinering eller medicinering för högt kolesterol behövt sättas in. Jag mailar till Lowcarbkost.
8
kvinnlig 40-talist
14 januari 2011
Såväl Airam som Birgitta Höglund passar på lowcarbkost. Man kanske kan hålla ihop LCHF-bloggar där profilen recept överväger i förhållande till andra kostfrågor.
9
Wille
14 januari 2011
Birgitta och marie2,
Det var en av ändringarna jag föreslog när jag kontaktade lowcarbkost:-)
10
Marie-Louise Grimlund
14 januari 2011
Har fått stränga order av min Dr.att inta äta något med kolhydrater i. Svårt,hitta ersättning till en macka.Vad äter jag på morgonen jo,yougurt 2.5% med frysta tinade jordgubbar o.hallon. Och en balja kaffe m.frystorkat kaffe,kanske det inte är lämpligt.

Jag slutade äta kött för 4 år sedan,3 år sedan jag slutade med alkohol, och 2 år sedan jag slutade röka och det gjorde att jag blev sittandes framför datorn och giddes en gå några längre promenader, bara när jag skulle handla.

Älskar sötsaker o.godis i alla former. 167 cm väger normalt 64 kg nu 82.4 kg.

Väntar på svar från prover som togs i Torsdags, jag brukar ha högt kolesterol.

Problemet är att jag inte vet vad jag ska äta, är så hungrig mellan varven.
Då dricker jag vatten.
11
hemul
14 januari 2011
Om man är intresserad av RSS-flöden varför använder man inte en RSS-läsare och lägger in de sajter man själv är intresserad av?
12
Slottsfrun
14 januari 2011
#10 Marie-Louise
Det finns nötbröd att äta! Om man nu absolut måste ha BRÖD på morgonen... En sådan kaka blir du så proppmätt på, så jag rekommenderar att dela den på åtminstone två mål! Skiva smör och t ex ost (med 0 kolisar) och ev skinka (om du hittar någon med 0 kolisar) att ha på. Eller vad du tycker om, inga kolhydrater dock, enl doktorn! Och mig. Recept på nötbrödet;
http://slottetslillavarld.blogspot.com/2011/01/notbrod.html

Sen verkar en yoghurt med bara 2,5% fett lite lite. Testa Turkisk yogurt och blanda med vispgrädde! Smaksätt med vaniljpulver. Och/eller dina frysta bär. Gott som attan! Inte kolisfritt, men fett, mättande, gott och bra. Kokt ägg till?

Äter du inte kött alls?? Ägg då? Ägg är mättande och nyttigt!

Älskar du sötsaker och godis i alla former, bör du undvika allt vad kolhydrater heter, då det underhåller och triggar det suget. Tro mig, jag vet! Det tar väl ungefär en månad innan man kommer över det där ständiga suget och "trampet", "väggklättret" och oron i kroppen som det ger. Är du grymt överkänslig, så kanske ovan yoghurt/grädd-frukost kan vara för mycket kolisar...

Lycka till!
13
Vän
14 januari 2011
Marie-Louise:

Här kan du hämta inspiration till såväl frukost som andra måltider:
http://birgittahoglundsmat.wordpress.com/category/1-frukosttallrik/

Här också:
http://airamsmat.webblogg.se/

Och här:
http://kolhydrater.ifokus.se/

Här finns massor:
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=recept_p%C3%A5_l%C3%...
14
bossebus
14 januari 2011
Marie-Louise:
En receptblog jag gillar (förutom ovan nämnda - Birgittas är i absolut särklass:) ) är "Raringens LCHF - en i huvudsak vegeterisk receptsamling".
Där finns många smakiga efterrätter också ;)
15
marie2
14 januari 2011
Det vore intressant att veta varför du slutade att äta kött Marie-Louise?
Jag har en väninna som just börjat att äta kött igen. Hon höll upp i tre år med att äta kött och drack heller ingen alkohol. Någon gång åt hon fisk och skaldjur vid restaurantbesök eller när hon var bortbjuden. Hon gjorde detta för att hon hade problem med sina leder och hoppades att besvären skulle lindras. Hon fick ingen bättring alls på så gott som vegetarisk kost.
Japp Bossebus! Birgittas blogg är den absolut bästa.
16
Slottsfrun
14 januari 2011
LCHF.se är oxå bra! Mycket info där!
17
Marie-Louise Grimlund
14 januari 2011
Till Marie2, Det ska Du få svar på.Det blev nämligen så att jag fick proteser både över och underkäke,vilket gjorde det omöjligt för mig att tugga.Har aldrig egentligen tyckt om nötkött.Endast då från ungt djur t.e.x.kalv.Uppfödd inom hotell o restaurant.så jag kunde välja och vraka äta vad jag ville i stort sätt.
Har alltid varit en fiskälskare och skaldjur.Gillar grönsaker.Både kokta och råa.
Kan äta mjäll kassler,kokt skinka.
Det är väl vanan som gör att det går lika bra att äta fisk istället för kött. Min matsmältning har blivit bättre sedan jag slutade med kött eller om det var alkoholen, det vet jag inte.Lika väl som jag var beroende av det nämnda samma med allt man vänjer sig vid. Är Du nöjd med det svaret Marie, annars får Du fråga mera.
18
Marie-Louise Grimlund
15 januari 2011
Usch ! Tycker inte om fett.Men 3% fil o.youghurt kan jag få ner och 15% Creme Fraice.Har bryggt mig en kopp kaffe stor med vispade grädde 38% på sprayflaska.

Har ju gått ner 1.2 kg sedan den 11/1-11 bysten har minskat 2 cm.hur kan det vara möjligt.Går det i den takten kan jag vara rätt så lagom tjock till sommaren, smal lär jag aldrig bli igen.

Ha en trevlig helg!
19
marie2
15 januari 2011
Tack för svaret Marie-Louise, så fint att du redan gått ner så mycket. Och vad bra att du kan äta fisk. Du får ursäkta frågvisa mig, jag blev litet nyfiken då du skrev ovan att din doktor förbjudit dig att äta kolhydrater. Undrade hur du skulle klara dig när du inte äter kött. Tänkte också på min väninna som verkligen kämpat och ätit vegetariskt under så lång tid för att bli bättre i sina leder, helt utan att resultat.......
20
Cecilia, Livsstilsdesigner!
15 januari 2011
Tack för tipset! Vad är skillnaden mellan LCHF och GI?

Ha en härlig helg!
21
Medelålders kvinna
15 januari 2011
Cecilia, du kanske kan läsa lite på sajten och lära dig såsom vi andra gjort? Eller är läsa själv något man inte gör som livstilsdesigner?
22
Marie-Louise Grimlund
16 januari 2011
Inte till någon särskild, alla kan ta del av det.
Jag kan inte förstå varför jag fått till baka mina hemska (under natten) kramper,sendrag och musklerna vaknar nog tre-fyra ggr per natt. Känner inte alls av det på dagen.Har blivit värre sedan jag började inhalera Symbicort Turbuhaler för min andning.Fått besvär med andningen efter jag slutade röka 3/9.-08. Min Dr. sa att det inte hade något med den att göra. Sen tar jag efter middagsmaten 2 tabl.Kalcium D3 (Friggs) har gjort i flera års tid nu.Förut fanns det i handeln Dolomitkalk med magnesium, då var jag helt fri från det där.Men den togs bort ur handeln. Finns i pulver.Dyrt som attan.
Måste jag inte få i mig protein på något sätt, ska jag köpa pulver som tränarna använder. Kanske någon vet svaret på mina frågor.
Så Du ser Marie2 inte bara Du som är rådvill.

Trevlig Söndag.!
23
Lund
16 januari 2011
Magnesium är inte fel mot sendrag och kramper. Du kan be din läkare skriva ut Emgesan, det är magnesiumtabletter.
24
Sofia
17 januari 2011
Är en väldigt bra idé, men svårt att få med sin egen blogg ;P
25
hemul
18 januari 2011
Marie-Louise, utan någon speciell kunskap om detta undrar jag om det kan vara så att du sätter i det för mycket kalk. Kalk behövs för att musklerna ska kunna dra ihop sig. Magnesium för att de ska kunna slappna av. Prova att skippa kalken ett tag. Äter du lite ost och mjölk så lär du inte behöva kalktillskott ivf. Jag ser på Friggs sida att det är magnesium också i de där pillerna, men kanske inte tillräckligt för att balansera upp kalken. Varför tar du kalktillskott? Jag menar om du har något speciellt skäl till det?

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg