”För lite fett?”

bfs

Vill du lära dig mer om hälsa eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • För lite fett?
    Pixeldoris började med LCHF härom dagen efter att ha ätit fettsnål kolhydratrik kost. Hon tycker det är svårt att veta hur mycket fett hon ska äta. Pixeldoris tränar mycket och vill öka i muskelvikt och gå ner i fettvikt. Har du tips på fet mat?
  • Sluta med kaffe?
    Kareng – ”Det nya heta nu verkar vara att sluta med kaffe. Koffein stressar binjurarna och påverkar blodsockret, och kan därmed hämma viktnedgång och ketos. Har du slutat med kaffe, och märkte du då någon förändring i ditt mående? Har du hittat ett alternativ till kaffe?
  • Grönsaker…
    Trollicken vill veta vilka grönsaker som är ok på LCHF. ”Tomat och paprika, är det inte socker i dem, som i frukt?” Vilka grönsaker rekommenderar du?

Mer

En kommentar

  1. Ole
    Klassisk bild på hur LCHF INTE bör se ut! Bacon impregnerade med med nitriter och nitrater, korv med socker och allehanda tillsatser, en halv tomat utan i princip några antioxidanter alls och allt stekt i en panna för att maximera starkt cancerframkallande transfetter som heterocykliska aminer, nitrosaminer, polycykliska aromatiska kolväten - d.v.s. det som bildar den bruna stekytan och som gör att den stekta maten smakar gott. Detta ska vi inte ha i maten. Hoppas Kostdoktorn begriper detta och slutar associera LCHF med den typen av förrädiska bilder.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg